>>1スレ立て乙

【参加表明】
先月に引き続き参加します。
先月→64.7
今月→63.6
月末までに60kg台を目指したい！

(ダイエット方法)
・夜遅い夕食は野菜スープ
・インターバル速歩
・寝る前のストレッチ
・筋トレ又はダイエットDVD
〜今月から追加〜
・ロートの防風通聖散を飲み始めた
・きゅうりすりおろしダイエットを取り入れた