こちらでいいのかな

【参加表明】
現在の75.2から-2キロ

*夜にご飯を食べない&まずは22時以降は食べ物を口にしない
*帰宅後にウォーキング&ジョギング（3〜6キロ、帰宅時間や天気、体調に合わせてムリをしない）
*少量の筋トレを毎日やる