■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ [無断転載禁止]©2ch.net

>>18
【中間報告】
体重
　66.6kg→65.0kg
体脂肪率
　18.6%→17.0%

月前半に炭水化物を摂取する機会が多く停滞したけれど、
後半追い込みをかけて体重・筋量共に概ね予定通りの進捗。
このまま今月がんばる。