絶食によりタンパク質や糖質、脂質でさえ
過度に不足した状態が続くと、脂肪の他に
筋肉も落ちてしまいリバウンドの原因となるとされる
しかし1日に必要な量、
例えば1800kcalとする時に、摂取量を1600〜1700kcalに抑え、
その中で必要な栄養素を取ればリバウンドはしない
問題はそれをやる気があるか？だけだ

>>412
＞デブは走らない限り、デブのままでいるしかない。

どう言う理屈か？
道理がなくては理屈も通らん

>>413
コントロール出来ないのならおせちは食うな
以上