とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【３週目】 [無断転載禁止]©2ch.net

君たち、いい加減にしたまえ！
人を煽ったり、貶したりしないとレスができないのか！？
みんなダイエットという共通の目的を持つ仲間じゃないか。
もっと有益なスレッドにしてみようではないか。

ちなみに私は今から10キロ走ろうと思う。
消費カロリーは700〜800kcalといったところだろう。
基礎代謝や、通学・通勤に伴う消費カロリー以外に、
毎日700〜800kcalの消費はかなりデカイぞ。

みんなも、スピードは気にしなくていいから、毎日10�q走ってみなよ。