初めまして。
25年ぶりにジョギングを始めました
3日目前から5kmジョギングをしてるのですが
1日目→37分
2日目→35分
3日目→33分
中々　記録が縮まりません
一週間もしたら30分きれますか？

中学生の頃はろくに走ってないのに５km16分だったのですが...
２０分切るには一ヶ月くらいかかりますか？