とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【３週目】 [無断転載禁止]©2ch.net

今日は頑張って15キロ走ってしまいました。
膝は大丈夫。脛に力を入れてまっすぐ前に脚を出して走ると全く痛くない。
みんなも試してみなよ。
体重もガンガン減るし。
健康に痩せるってこういう事なんですね。