一キロの死亡って7200なんでしょ？
ということは一キロ落とすにはそだけのカロリーを消費しなければいけないんでしょ？
例えば消費カロリーが一日2200だとして
食事を1300くらいに抑えて900で

これを8日もやってやっと一キロってこと？
大変だよねダイエットって･･･
もうちょっと率を上げる事ってできないのかなぁ