ダイエット２期開始　２日目　７４．５→７３．２（標準６８ｋｇ）　前日比１．３ｋｇ減
　　　　　　　　　　　　体脂肪率２２．４％（目標１５％）　　BMI　記録忘れ

バイト上がりで測定。うんｋも水分も飛ばしてないからまぁこんなものかなという感じ
増量期食いまくりでぴったりになってたスラックスが、炭水化物をカットするだけで
一気にスカスカになる。しかし体脂肪率が高い・・・。なんとか１５％くらいまで持っていきたい

・１日１５００Kcalキャンペーン開始　１３５０で○
・タンパク質１２０ｇ摂る　１１５ｇで△
・足トレ器具完成したので本格的に始める