チラシの裏　77枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net

>>76
＞筋肉で増やすには１年かけてもプロでも３〜４ｋｇしか増えない

逆だよ。
プロだから難しいんだよ。伸びしろがないから。
未経験者なら全然いける。