加熱をした方が食物繊維量が約1.6倍に増える
その後、冷やすとレジスタントスターチが発生
【芋】さつまいもダイエット4本目【芋】 [無断転載禁止]©2ch.net
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2018/09/25(火) 08:40:09.05ID:4sc10lGw
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