前スレ
一日一食
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/
一日一食【1日1食】 2 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/15(木) 19:59:18.92ID:f2JzKdFj2016/12/15(木) 20:02:05.72ID:f2JzKdFj
前スレが落ちていたので立てました
2016/12/15(木) 22:26:53.66ID:XTooQLWi
>>1-2
ビチクコビトジジイ乙ですw
ビチク爺さんのスレですよ
ダイエット板の名物コビトジジイ
ビチク爺さんのスレですよ
ダイエット板の多くのスレは爺さんの自演独り芝居で成り立ってるそうですよ
毎日毎日早朝から深夜まで２chに貼り付いて自演独り芝居でカモを釣る
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんのスレですよ
盛り上げていきましょう
ビチクコビトジジイ乙ですw
ビチク爺さんのスレですよ
ダイエット板の名物コビトジジイ
ビチク爺さんのスレですよ
ダイエット板の多くのスレは爺さんの自演独り芝居で成り立ってるそうですよ
毎日毎日早朝から深夜まで２chに貼り付いて自演独り芝居でカモを釣る
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんのスレですよ
盛り上げていきましょう
2016/12/15(木) 22:27:25.81ID:XTooQLWi
ビチクって言うのは55歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
2016/12/15(木) 22:28:37.94ID:XTooQLWi
>>1-2
ビチクコビトジジイ～
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ビチクコビトジジイ～
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2016/12/16(金) 04:03:11.57ID:FhzictjY
最早お前が一番邪魔なんだよ
7名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/16(金) 10:33:28.73ID:QcFPcglk 統失患者ってホント迷惑だよね
言ってもわからないから
言ってもわからないから
2016/12/16(金) 11:18:35.44ID:xwK1YqVP
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2014/09/12(金) 07:48:58.30 ID:4DR2+eZp
昔誰かと言い争いになり言い負かされる
↓
悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす
↓
それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか？と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる
↓
すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る
昔誰かと言い争いになり言い負かされる
↓
悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす
↓
それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか？と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる
↓
すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る
2016/12/16(金) 12:30:42.71ID:r1i160hv
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161215-00515530-shincho-ent
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161215-00515530-shincho-ent
2016/12/16(金) 20:42:35.46ID:/kbx9rA0
11名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/16(金) 23:03:03.51ID:QcFPcglk 鶴太郎な
小学校の頃ディズニーランドで見かけたことあるわ
まさかこんなカルト信者のようになるとはな
この低次元で長生きなんてしても苦しむだけなのに
よほどの執着があると見える
年じゃないね人間って
経験と知能だね(´･ω･`)
小学校の頃ディズニーランドで見かけたことあるわ
まさかこんなカルト信者のようになるとはな
この低次元で長生きなんてしても苦しむだけなのに
よほどの執着があると見える
年じゃないね人間って
経験と知能だね(´･ω･`)
2016/12/19(月) 06:58:53.51ID:Kcw4B8hV
最初の2週間はどんどん落ちたのにその後2週間停滞中
摂取カロリー<消費カロリーは間違いないのに体重は減らない
摂取カロリー<消費カロリーは間違いないのに体重は減らない
13名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/19(月) 09:40:05.96ID:ZpyWlm3d2016/12/19(月) 13:04:22.96ID:bgYA/jht
2016/12/20(火) 08:53:54.04ID:sCh/5idz
>>12
俺もそんな感じだけど、確実に体重は減ってるよ。焦らずのんびりいこう。
俺もそんな感じだけど、確実に体重は減ってるよ。焦らずのんびりいこう。
2016/12/20(火) 11:29:15.27ID:DS8aHU4D
2016/12/20(火) 14:07:57.66ID:t6oH2zZZ
理想のペースは1ヶ月でマイナス500gくらいだっけ
18名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/20(火) 16:00:21.62ID:K5RVyB7y19名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/20(火) 16:03:38.74ID:QmSipSfE 2ヶ月で8キロ減っちゃったよ。78から70
2016/12/20(火) 20:02:04.35ID:3o9srpp8
>>17-19
ビチクコビトの一人芝居w
キチガイの一人芝居w
コビト爺さんも一人芝居w
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
155㎝清掃業アルバイト極貧貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトの一人芝居w
キチガイの一人芝居w
コビト爺さんも一人芝居w
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
155㎝清掃業アルバイト極貧貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
2016/12/21(水) 00:28:55.83ID:78ppUY75
22名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/21(水) 12:51:34.56ID:cHj79Qw6 33歳身長166センチ男子の私も実践中です。
11月から初めて87キロから77キロになりました。
今月中に75キロ到達が目標です。
停滞期は私も2週間ほどありました。その時は体重が増えやすいので、食べる一食も少なめにしていました。今はまた体重が落ちていますが、次の停滞期が勝負だと思っています。
11月から初めて87キロから77キロになりました。
今月中に75キロ到達が目標です。
停滞期は私も2週間ほどありました。その時は体重が増えやすいので、食べる一食も少なめにしていました。今はまた体重が落ちていますが、次の停滞期が勝負だと思っています。
2016/12/21(水) 12:58:37.76ID:Q5tx+aew
2016/12/21(水) 12:59:06.90ID:Q5tx+aew
25名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/21(水) 13:25:06.79ID:HvM2CgIn >>21
無理はしてないんだけどね。一食にしたら勝手に減ったわ。いままでが食い過ぎだっただけかも。
無理はしてないんだけどね。一食にしたら勝手に減ったわ。いままでが食い過ぎだっただけかも。
2016/12/21(水) 15:00:30.08ID:Q5tx+aew
2016/12/21(水) 17:04:56.96ID:cHj79Qw6
>>25
一食の食事量はどんな感じですか？
一食の食事量はどんな感じですか？
28名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/21(水) 18:09:56.29ID:IwbY6//a2016/12/21(水) 18:41:08.33ID:2Rx5y63S
私も12月12日から１日1食始めて約５キロ減りました。割とルーズな管理をしていて、週末に家族と一緒の時や付き合いの時は朝、昼を食べることもあります。そんな時は晩ごはんをできるだけ少なめにしています。
基本的に1日1食、晩ごはんは好きなだけ食べますが、自然と量は減ってきました。お酒は焼酎やウイスキーをメインにほぼ毎日飲んでます。
基本的に1日1食、晩ごはんは好きなだけ食べますが、自然と量は減ってきました。お酒は焼酎やウイスキーをメインにほぼ毎日飲んでます。
30名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/22(木) 00:02:43.82ID:YBlBJopv 酒は太らないってのが分かってきた。
結局酒と一緒に高カロリーなものバカスカ食うから太るんだ。
日本酒多めに飲んだって体重増えないわ。
結局酒と一緒に高カロリーなものバカスカ食うから太るんだ。
日本酒多めに飲んだって体重増えないわ。
2016/12/22(木) 00:11:57.96ID:zyIT4qlM
やたらお腹が鳴る時期と鳴らない時期があるんだけど停滞期／減少期と関係あるのかな？
32名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/22(木) 00:58:15.46ID:JabqxBhN ヤマザキの薄皮パンシリーズで、コーヒークリーム、ラムレーズン、ピーナッツと、コッペパンのピーナッツを風呂場で完食。
昨日はそれだけ。
今日は薄皮パンシリーズのチョコとカスタードを風呂場で完食の後、玉ねぎ一個におから納豆かけて食べて、
柿2個とアイス栗味でフィニッシュ
明日はお鍋
昨日はそれだけ。
今日は薄皮パンシリーズのチョコとカスタードを風呂場で完食の後、玉ねぎ一個におから納豆かけて食べて、
柿2個とアイス栗味でフィニッシュ
明日はお鍋
2016/12/22(木) 11:17:29.56ID:ODYNZ6bY
風呂場でって意味がわからない
2016/12/23(金) 16:01:01.95ID:AaMGGyc7
その人には狂気を感じる
35名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/23(金) 16:08:39.48ID:nwnaW69q 風呂場で食事かぁ。食って吐くとかじゃないだろうなぁ。
2016/12/23(金) 16:18:30.98ID:L/sULWvE
本日、ドアのすき間から二やついて届け先に相手を上から下まで見まくる騒蛾の低身長※
ストーカーはストーカー相手を観察しまくって ねつ造して嫌がらせで付きまとう
慇懃無礼な不要不快接客（お触り痴漢 ジロ身盗み見覗き）さんざんいやがらせしまくｔって かわいそうなんですあぴーるをしつこくするキショイレジ
https://twiｃｃer.com/ｂainz__metazon
http://www.wanpug.com/illust/illust1382.png ずるがしこい？陰険粘着の人格障害が最後に勝つんだ うっししし
https://t19.pimg.jp/012/398/559/1/12398559.jpg えたえない
各集団ストーカーの騒音でいらいらせよう
嫌がらせ騒音工事会社 株 クラフト （：樺太といわせたい） 布団たたきババア（ぺんぺん草も生えないといいたい）
365ｄ24ｈ公団の声騒音まだくる 昨日 歩道がほぼな移動をに演じ歩かせサワガせ※保育園の保母の意図的騒音
ネットの荷物の状況二日後の威光のはず ストーカー相手がネットに書き込んでいるうちに 到着予定を二日はやめてしまおう
http://askul.c.yimg.jp/ais/img/product/3L1/3437697_3L1.jpg 異臭
親切なていでキショイアピール 手を触れよう じろじろみよう きもい声を聞かせよう 時間をなるべく徒労
集団ストーカーはあからさまに 不快を与えることで警察に捕まらないだろうで いやがらせしまくり
けーさつもこうがいと110はすとーか０だらけ どこでもきちがい いやしいきちがいうじゃうじゃ
ストーカーはストーカー相手を観察しまくって ねつ造して嫌がらせで付きまとう
慇懃無礼な不要不快接客（お触り痴漢 ジロ身盗み見覗き）さんざんいやがらせしまくｔって かわいそうなんですあぴーるをしつこくするキショイレジ
https://twiｃｃer.com/ｂainz__metazon
http://www.wanpug.com/illust/illust1382.png ずるがしこい？陰険粘着の人格障害が最後に勝つんだ うっししし
https://t19.pimg.jp/012/398/559/1/12398559.jpg えたえない
各集団ストーカーの騒音でいらいらせよう
嫌がらせ騒音工事会社 株 クラフト （：樺太といわせたい） 布団たたきババア（ぺんぺん草も生えないといいたい）
365ｄ24ｈ公団の声騒音まだくる 昨日 歩道がほぼな移動をに演じ歩かせサワガせ※保育園の保母の意図的騒音
ネットの荷物の状況二日後の威光のはず ストーカー相手がネットに書き込んでいるうちに 到着予定を二日はやめてしまおう
http://askul.c.yimg.jp/ais/img/product/3L1/3437697_3L1.jpg 異臭
親切なていでキショイアピール 手を触れよう じろじろみよう きもい声を聞かせよう 時間をなるべく徒労
集団ストーカーはあからさまに 不快を与えることで警察に捕まらないだろうで いやがらせしまくり
けーさつもこうがいと110はすとーか０だらけ どこでもきちがい いやしいきちがいうじゃうじゃ
2016/12/23(金) 16:35:17.96ID:L/sULWvE
本日、ドアのすき間から二やついて届け先に相手を上から下まで見まくる佐川の低身長※ はいたついん
ストーカーはストーカー相手を観察しまくって ねつ造して嫌がらせで付きまとう
慇懃無礼な不要不快接客（お触り痴漢 ジロ身盗み見覗き）さんざんいやがらせしまくｔって かわいそうなんですあぴーるをしつこくするキショイレジ
https://twiｃｃer.com/ｂainz__metazon
http://www.wanpug.com/illust/illust1382.png ずるがしこい？陰険粘着の人格障害が最後に勝つんだ うっししし
https://t19.pimg.jp/012/398/559/1/12398559.jpg えたえない んだい ばく *ん
各集団ストーカーの騒音でいらいらせよう
嫌がらせ騒音工事会社 株 クラフト （：樺太といわせたい） 布団たたきババア（ぺんぺん草も生えないといいたい）
365ｄ24ｈ公団の声騒音まだくる 昨日 歩道がほぼな移動をに演じ歩かせサワガせ※保育園の保母の意図的騒音
ネットの荷物の状況二日後の威光のはず ストーカー相手がネットに書き込んでいるうちに 到着予定を二日はやめてしまおう
http://askul.c.yimg.jp/ais/img/product/3L1/3437697_3L1.jpg 異臭
親切なていでキショイアピール 手を触れよう じろじろみよう きもい声を聞かせよう 時間をなるべく徒労
集団ストーカーはあからさまに 不快を与えることで警察に捕まらないだろうで いやがらせしまくり
けーさつもこうがいと110はすとーか０だらけ どこでもきちがい いやしいきちがいうじゃうじゃ
こびこびのもぐらにんげんのなドドうでもイい
すとーかーだけ「が」しね！！！
ストーカーはストーカー相手を観察しまくって ねつ造して嫌がらせで付きまとう
慇懃無礼な不要不快接客（お触り痴漢 ジロ身盗み見覗き）さんざんいやがらせしまくｔって かわいそうなんですあぴーるをしつこくするキショイレジ
https://twiｃｃer.com/ｂainz__metazon
http://www.wanpug.com/illust/illust1382.png ずるがしこい？陰険粘着の人格障害が最後に勝つんだ うっししし
https://t19.pimg.jp/012/398/559/1/12398559.jpg えたえない んだい ばく *ん
各集団ストーカーの騒音でいらいらせよう
嫌がらせ騒音工事会社 株 クラフト （：樺太といわせたい） 布団たたきババア（ぺんぺん草も生えないといいたい）
365ｄ24ｈ公団の声騒音まだくる 昨日 歩道がほぼな移動をに演じ歩かせサワガせ※保育園の保母の意図的騒音
ネットの荷物の状況二日後の威光のはず ストーカー相手がネットに書き込んでいるうちに 到着予定を二日はやめてしまおう
http://askul.c.yimg.jp/ais/img/product/3L1/3437697_3L1.jpg 異臭
親切なていでキショイアピール 手を触れよう じろじろみよう きもい声を聞かせよう 時間をなるべく徒労
集団ストーカーはあからさまに 不快を与えることで警察に捕まらないだろうで いやがらせしまくり
けーさつもこうがいと110はすとーか０だらけ どこでもきちがい いやしいきちがいうじゃうじゃ
こびこびのもぐらにんげんのなドドうでもイい
すとーかーだけ「が」しね！！！
38名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/23(金) 16:43:15.83ID:nwnaW69q ほんとの狂気がやってきた。
2016/12/23(金) 21:57:03.20ID:vco152Er
一日一食の基本は朝もしくは昼
実は一番大切なことなのに実践してる者は少ない
夜の一食じゃ相撲取りが体重増やすために2食にして食って寝てるのと同じ
実は一番大切なことなのに実践してる者は少ない
夜の一食じゃ相撲取りが体重増やすために2食にして食って寝てるのと同じ
40名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/23(金) 22:06:19.05ID:nwnaW69q 夜に一食やって順調に痩せられましたけど。
2016/12/23(金) 22:33:10.32ID:/BVrkrGu
俺も夜食べるなあ。
昼しか食べないとかしたら家族の中で浮く。
昼しか食べないとかしたら家族の中で浮く。
2016/12/24(土) 00:00:23.57ID:TkJY5UnO
一人暮らしの自営だから朝に料理して時間かけて食う余裕があるけど
家庭持ちで会社勤めだとたぶんむずかしいと思う
家庭持ちで会社勤めだとたぶんむずかしいと思う
2016/12/24(土) 00:25:52.35ID:XEqm4HPr
相撲取りの食う量は半端ないからwwwww
2016/12/24(土) 01:02:56.48ID:TICDJcph
回数は関係ない
相撲取りは朝稽古のあと飯食う
取り組み後、飯食う
「太るため」という目的でなく、職業上・時間的な制約にある
相撲取りは朝稽古のあと飯食う
取り組み後、飯食う
「太るため」という目的でなく、職業上・時間的な制約にある
2016/12/24(土) 10:25:00.97ID:FpvBB4Z3
稽古の後食べることで筋肉つけることができるからね。個人的にはあれは肥満ではなくてスポーツマン体質だと思う。
2016/12/24(土) 10:25:41.85ID:FpvBB4Z3
鍛えた結果と言うべきか
2016/12/24(土) 11:51:49.04ID:uNdeg8w6
2016/12/26(月) 13:10:04.45ID:jFD6bqGy
朝や昼に食べた方が効率が良いのかもしれないけど、自分の場合は夜に食べる方が無理なく続けられるかな
自炊するにしても外食や店の惣菜で済ませるにしても夜の方が色々と都合がいいし
自炊するにしても外食や店の惣菜で済ませるにしても夜の方が色々と都合がいいし
2016/12/26(月) 13:53:21.74ID:0hPIeiHv
2016/12/26(月) 22:27:26.58ID:B0dO/95W
昼間無性にラーメンが食べたくなる時がある(笑)
だから月に一～二回はランチにラーメンやカレーを食べても良いことにしてる。
だから月に一～二回はランチにラーメンやカレーを食べても良いことにしてる。
51名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/26(月) 22:43:27.59ID:TIBHFiyY2016/12/26(月) 22:54:53.26ID:nD6ABxyc
>>50-51
ツマンネビチクコビト爺さん
一人芝居で妄想談義面白いのか？w
キチガイだから面白いのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ツマンネビチクコビト爺さん
一人芝居で妄想談義面白いのか？w
キチガイだから面白いのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2016/12/27(火) 07:50:24.71ID:kKX7ArHv
今朝体重計ったらちょっと増えてた。
クリスマスの食事が影響してるのかな。
食事の影響って、じわじわでてくる気がする。
クリスマスの食事が影響してるのかな。
食事の影響って、じわじわでてくる気がする。
2016/12/27(火) 15:57:43.57ID:tfYCKuoT
2016/12/29(木) 00:35:06.65ID:Keatn9T+
まだ3週間くらいですが
期せずして一日一食生活になった者です
強迫観念に近いほどの食欲から解放され、体調はすごくよくなりました
このスレにもたまにお邪魔させていただきますのでよろしくお願いします
期せずして一日一食生活になった者です
強迫観念に近いほどの食欲から解放され、体調はすごくよくなりました
このスレにもたまにお邪魔させていただきますのでよろしくお願いします
56名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/29(木) 00:47:54.14ID:Ltv85LS157名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/29(木) 08:55:16.16ID:OaH/wPR62016/12/29(木) 08:59:35.05ID:494KNDaI
59名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/29(木) 22:30:40.51ID:3Kynkxau 忘年会で食べ過ぎたかなあ
60名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/29(木) 22:35:31.74ID:Ltv85LS1 >>59
一日一食の食事を夕食だけにすると便利というのは、
夜は宴会とか会食で食べる機会が多いからというのもある。
忘年会で食べすぎたとしても、それが一食だけだったら
カロリーはたかが知れてるでしょ。
一日一食の食事を夕食だけにすると便利というのは、
夜は宴会とか会食で食べる機会が多いからというのもある。
忘年会で食べすぎたとしても、それが一食だけだったら
カロリーはたかが知れてるでしょ。
2016/12/29(木) 23:19:24.96ID:XwbFYk5y
62名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/12/29(木) 23:27:24.75ID:Ple40hon >>61
お前の行動パターンがわかったわ
お前の行動パターンがわかったわ
2016/12/31(土) 01:21:37.41ID:oXVanlYh
腹減ったー
けどこういうとき減少期に入ってる
けどこういうとき減少期に入ってる
2016/12/31(土) 20:31:30.54ID:GyhF7gv4
嫁さんの実家に元旦までいる間は気を使って1日3食食べねばならない。年明けの体重計が怖い。
2017/01/01(日) 15:10:17.94ID:cz9HwMPL
朝からお雑煮。餅を3個も入れられた。お昼もたっぷり食わされた。ああ太る太る。
66名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/01(日) 15:24:28.31ID:/o9rH2g8 正月くらい仕方ないさ。いっとき食べすぎても、その後の調整ってのは案外効くもんだよ。
67名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/01(日) 17:41:26.95ID:kC9pofeV68名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/01(日) 20:17:20.77ID:mShYzH3S >>66
そう信じている。そうであらねば(笑)
そう信じている。そうであらねば(笑)
2017/01/01(日) 20:55:46.69ID:SULAEFAF
今日は風邪で1日中寝込んだ
一人暮らしなんで食料を昨日買っておいて良かった
本マグロ身アラ800g塩コショウでステーキ
おろしボンズでペロッと食いますた
一人暮らしなんで食料を昨日買っておいて良かった
本マグロ身アラ800g塩コショウでステーキ
おろしボンズでペロッと食いますた
70名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/01(日) 21:12:54.82ID:mShYzH3S >>69
読んだだけでよだれが出てくるよ。
読んだだけでよだれが出てくるよ。
2017/01/01(日) 21:19:03.97ID:SULAEFAF
でも身アラだから、1パック200円だよ。
赤身との境目？血合いが半分、
中トロとの境目？筋が多いところ半分
それでも？
ようやく体調がもどった
赤身との境目？血合いが半分、
中トロとの境目？筋が多いところ半分
それでも？
ようやく体調がもどった
72名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/02(月) 17:28:18.98ID:rzhs7I1w 4日からはまた1日1食に戻る予定。明日は全体的に食事の量を減らそう。
2017/01/02(月) 18:18:30.44ID:+tGnU+VD
正月も一日一食の生活
だが一食あたりの量が尋常じゃないよ～
だが一食あたりの量が尋常じゃないよ～
2017/01/02(月) 20:09:56.10ID:FOfhIp0A
今日はメバチマグロの身アラ600g
サイズ的に柵にできない赤身300gはそぎ切りにして、めんつゆで「ヅケ」
筋が多くて柵にできない中トロは塩コショウニンニクでステーキ
サイズ的に柵にできない赤身300gはそぎ切りにして、めんつゆで「ヅケ」
筋が多くて柵にできない中トロは塩コショウニンニクでステーキ
2017/01/03(火) 11:45:39.80ID:TLuyYig6
今朝体重を計ったら年末の体重よりも200グラム増加で済んでいた。明日からまた1日1食に戻るぞ～。
2017/01/03(火) 14:09:16.31ID:aIRZm0/P
1日1食にしてる人は糖質制限してるんだよね？
飢餓状態のときに糖質多く含んでる食べ物はインスリン出やすくなるし糖質制限以外ありえないよね？
飢餓状態のときに糖質多く含んでる食べ物はインスリン出やすくなるし糖質制限以外ありえないよね？
77名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/03(火) 14:38:22.28ID:p0k+VmgJ 別に糖質制限を意識してるわけでもない。
一日一食、普通の食事をするだけ。
一日一食、普通の食事をするだけ。
2017/01/03(火) 23:48:47.58ID:+YQqa1HX
俺はチャーハン大盛りとか揚げ物とか普通に食ってる
むしろ好きなもん食って痩せられるのがメリットだと思ってる
1食にも食事制限が必要だったらやらない
むしろ好きなもん食って痩せられるのがメリットだと思ってる
1食にも食事制限が必要だったらやらない
2017/01/04(水) 02:06:20.55ID:mi3GIB4Q
肉食派
ブラジル鶏もも2kgこれを2回に分ける
皮は捨てるから1回実食800g 1000kcalほど
蒸すかゆでてわさび醤油
あと適当にサラダ
酒飲むんで1日2000kcalくらい
ブラジル鶏もも2kgこれを2回に分ける
皮は捨てるから1回実食800g 1000kcalほど
蒸すかゆでてわさび醤油
あと適当にサラダ
酒飲むんで1日2000kcalくらい
2017/01/04(水) 04:50:02.21ID:kr/Xs4dv
> カロリーの過剰摂取（とりわけ飽和脂肪酸の過剰摂取）が肥満の元凶とされてきたが、
> 砂糖の過剰摂取によるホルモン異常こそ元凶、という説が次第に有力になりつつある。
> ・・・Taubes isn’t the only person to challenge the facile idea that we get fat simply
> because we consume more calories than we expend, but his clear and persuasive argument
> that obesity is a hormonal disorder, switched on by sugar, is one that urgently needs wider airing.・・・
> https://www.theguardian.com/books/2017/jan/02/the-case-against-sugar-gary-taubes-review-compelling-attack-diet-myths
> 砂糖の過剰摂取によるホルモン異常こそ元凶、という説が次第に有力になりつつある。
> ・・・Taubes isn’t the only person to challenge the facile idea that we get fat simply
> because we consume more calories than we expend, but his clear and persuasive argument
> that obesity is a hormonal disorder, switched on by sugar, is one that urgently needs wider airing.・・・
> https://www.theguardian.com/books/2017/jan/02/the-case-against-sugar-gary-taubes-review-compelling-attack-diet-myths
2017/01/04(水) 07:35:44.96ID:Zv3FA5yJ
>>75-77
あけましてビチクコビトジジイw
今年も自演一人芝居ご苦労様w
ツマンネビチクコビト爺さん
一人芝居で妄想談義面白いのか？w
キチガイだから面白いのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
あけましてビチクコビトジジイw
今年も自演一人芝居ご苦労様w
ツマンネビチクコビト爺さん
一人芝居で妄想談義面白いのか？w
キチガイだから面白いのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
82名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/04(水) 12:16:15.18ID:osdx/SQG 2011年12月に開始して丸5年。
もう空腹が通常状態になっている。
もう空腹が通常状態になっている。
2017/01/04(水) 12:34:48.93ID:lFRgJRHO
腹減ってるほうが動きやすいよな
2017/01/04(水) 13:18:48.39ID:Zv3FA5yJ
85名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/04(水) 13:37:35.28ID:qGq2FTOL 腹減ってる方が頭が冴える。
時間の経過がゆっくり感じる。
集中できているんだろうな。
時間の経過がゆっくり感じる。
集中できているんだろうな。
2017/01/04(水) 13:46:36.22ID:Zv3FA5yJ
2017/01/05(木) 12:05:59.98ID:XGXrSYJe
夜腹減るけど別に食べたいと思わなくなった
最初の頃は何か食べたくて苦痛だったけど
無駄に食べ過ぎてたんだな
食費も減って一石二鳥
最初の頃は何か食べたくて苦痛だったけど
無駄に食べ過ぎてたんだな
食費も減って一石二鳥
2017/01/05(木) 15:37:56.83ID:dft2FRTr
8982
2017/01/05(木) 22:35:19.35ID:/ubid3hn9082
2017/01/05(木) 22:39:33.35ID:/ubid3hn 続いて済みません。
なお、夕刻に摂る食事は、
・大豆とアブラナ科の野菜を中心としたサラダ
・魚
・おやつにイリゴマ
・食べる時は上記に加えて木綿豆腐を多目
という状況です。
なお、夕刻に摂る食事は、
・大豆とアブラナ科の野菜を中心としたサラダ
・魚
・おやつにイリゴマ
・食べる時は上記に加えて木綿豆腐を多目
という状況です。
2017/01/05(木) 22:40:42.88ID:cAVf005O
>>89
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
ツマンネビチクコビト爺さん
一人芝居で妄想談義面白いのか？w
キチガイだから面白いのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
ツマンネビチクコビト爺さん
一人芝居で妄想談義面白いのか？w
キチガイだから面白いのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/01/05(木) 22:41:44.75ID:cAVf005O
>>90
ビチクコビトジジイ～
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ビチクコビトジジイ～
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/01/06(金) 00:16:45.72ID:OuDHHmUi
さすがにパスタ２００ｇだけだと腹減った
ひさしぶりに腹がグーグー鳴ってた
ひさしぶりに腹がグーグー鳴ってた
9482
2017/01/06(金) 01:01:02.15ID:cZ5HvN31 >>93 さすがに200gのパスタでは拒食症や栄養失調のリスクが上がるので、
例えば野菜や動物質の蛋白を摂ってビタミンや油分、蛋白質を補うべきだと思います。
例えば野菜や動物質の蛋白を摂ってビタミンや油分、蛋白質を補うべきだと思います。
95名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/06(金) 01:18:45.97ID:88JMUY6A ワイ 男性32 28くらいまで178 56のモデル体型 運動も10年くらいやってなかった 太りたかったから寝る前お菓子たべるように見事20キロの増量www 増えすぎたので先月からダイエットをけつい。 12月20日くらいからやって73→今65キロ あと5キロは痩せようと思う
2017/01/06(金) 06:42:55.87ID:1Fr02OWR
摂取カロリー1200に抑えてみるか
2017/01/06(金) 06:48:01.99ID:ggPjqk2B
>>93-96
深夜、155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
深夜、155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
2017/01/06(金) 23:26:33.41ID:h705VvHO
99名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/07(土) 10:27:37.61ID:DIDNGDVD 元日から始めました。
お菓子に手が伸びます。
一食が大食いになってしまいます。
頑張ります。
お菓子に手が伸びます。
一食が大食いになってしまいます。
頑張ります。
2017/01/07(土) 11:06:53.48ID:dqod+Lia
>>98-99
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
ツマンネビチクコビト爺さん
一人芝居で妄想談義面白いのか？w
キチガイだから面白いのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
ツマンネビチクコビト爺さん
一人芝居で妄想談義面白いのか？w
キチガイだから面白いのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
10182
2017/01/07(土) 12:17:24.38ID:o7CPhOF9 >>98
豆類は良いですよ。高タンパクで食物繊維も多く、ミネラルやビタミンも豊富なので、
栄養失調のリスクは少ないと考えます。
一つ注意点が、種類によって糖質が多い(アズキ、ソラマメ等)ので、糖質の少ない種類(大豆など)
にしています。
木綿豆腐(主に湯豆腐)、煎り大豆、納豆(主に納豆汁)で食しています。
あとホルモンバランスが女性側に傾いて頭髪が復活したという副次効果がありましたよ(^^)
豆類は良いですよ。高タンパクで食物繊維も多く、ミネラルやビタミンも豊富なので、
栄養失調のリスクは少ないと考えます。
一つ注意点が、種類によって糖質が多い(アズキ、ソラマメ等)ので、糖質の少ない種類(大豆など)
にしています。
木綿豆腐(主に湯豆腐)、煎り大豆、納豆(主に納豆汁)で食しています。
あとホルモンバランスが女性側に傾いて頭髪が復活したという副次効果がありましたよ(^^)
102名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/07(土) 12:50:52.56ID:1sr2weX1 >>99
いきなり無理しないで、だんだんと空腹でも平気なように慣らしていくのがコツだと思う。
いきなり無理しないで、だんだんと空腹でも平気なように慣らしていくのがコツだと思う。
2017/01/07(土) 13:03:04.93ID:UAELRP3d
>>101-102
155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
2017/01/08(日) 04:56:07.10ID:4dzD02fw
トマトスープダイエットしようかな
前は三日坊主だった
前は三日坊主だった
2017/01/08(日) 15:08:17.85ID:Dqb30Kcc
一日一食で健康になったっつってる奴はきっと消化器系が弱いんだろな
3食食うと負担が強すぎて回復する暇がなくだんだん体調が悪くなる
そういう奴が一食にしたら回復が間に合うようになって改善したと思い込む
実際は栄養失調期間が長くなっていろんな不具合を抱えることになる
3食食うと負担が強すぎて回復する暇がなくだんだん体調が悪くなる
そういう奴が一食にしたら回復が間に合うようになって改善したと思い込む
実際は栄養失調期間が長くなっていろんな不具合を抱えることになる
106名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/08(日) 16:32:08.83ID:nQxV9s/L2017/01/08(日) 16:33:18.40ID:32ewF5n9
2017/01/08(日) 16:56:28.00ID:Dqb30Kcc
http://livedoor.blogimg.jp/garlsvip/imgs/4/5/45dc96af.jpg
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！
2017/01/08(日) 19:31:02.21ID:32ewF5n9
>>108
ビチクコビトジジイよりはマシかもwww
ビチクコビトジジイよりはマシかもwww
110名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/09(月) 09:25:19.32ID:+M64N1pt >>106 こちらも今は不具合は無いです。ただ、もともと内臓系は弱いのは当たっているかもしれません。
過去、急性膵炎を筆頭に、慢性的な下痢症状抱えていました。1日1食にしたところ、下痢症状は完全に消失。
憶測ですが、余りに多い食事量に対し消化機能が追いつかず、食事内容物が大量に未消化となっていたのでは
無いかと考えています。
過去、急性膵炎を筆頭に、慢性的な下痢症状抱えていました。1日1食にしたところ、下痢症状は完全に消失。
憶測ですが、余りに多い食事量に対し消化機能が追いつかず、食事内容物が大量に未消化となっていたのでは
無いかと考えています。
2017/01/09(月) 19:26:19.61ID:CNNvcdFm
2017/01/09(月) 19:45:21.78ID:CNNvcdFm
2017/01/10(火) 13:58:24.10ID:jbjJX28L
http://news.livedoor.com/article/detail/12489859/
体操の内村が夜一食だって
コーヒー飲むくらいって言ってるから合間にプロテインも摂ってないんだろうけど
一食で筋肉保てるもんなんだね
内村くらい実績あると栄養士も口挟まなくなるんだろうな
体操の内村が夜一食だって
コーヒー飲むくらいって言ってるから合間にプロテインも摂ってないんだろうけど
一食で筋肉保てるもんなんだね
内村くらい実績あると栄養士も口挟まなくなるんだろうな
2017/01/10(火) 16:47:51.63ID:ki9+sjFb
ネットに書いてある事を何でも鵜呑みにするキチガイコビトジジイw
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型の
ビチクコビトジジイ
デカジャケユルアゴチラシポーズはよカモーンw
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型の
ビチクコビトジジイ
デカジャケユルアゴチラシポーズはよカモーンw
2017/01/10(火) 16:58:46.91ID:7DloY/oh
http://livedoor.blogimg.jp/garlsvip/imgs/4/5/45dc96af.jpg
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！
2017/01/11(水) 00:26:05.72ID:5ukuAGWh
>>105
最初の三行は当たってる気がする
おかげさまで、いまは三食時代には考えられなかったくらいに調子が良いよ
食べ過ぎるとおなか壊すので、決して強くはなっていないが
106さんと似ているかもしれません
最初の三行は当たってる気がする
おかげさまで、いまは三食時代には考えられなかったくらいに調子が良いよ
食べ過ぎるとおなか壊すので、決して強くはなっていないが
106さんと似ているかもしれません
2017/01/11(水) 00:31:05.52ID:5ukuAGWh
116です
すみません、文中「106さん」でなく「110さん」でした
お詫びして訂正します
すみません、文中「106さん」でなく「110さん」でした
お詫びして訂正します
118名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/11(水) 06:45:49.36ID:q9Nmlva/ >>116-117
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死ですねw
自分で書いたレスに自分でレスする
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
やってて惨めな気持ちにならないんですか？
恥ずかしい気持ちにならないんですか？
キチガイだからわからないんですねw
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死ですねw
自分で書いたレスに自分でレスする
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
やってて惨めな気持ちにならないんですか？
恥ずかしい気持ちにならないんですか？
キチガイだからわからないんですねw
ビチクコビトジジイw
2017/01/11(水) 07:28:06.37ID:j5DZrD2r
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
120名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/11(水) 09:27:45.57ID:CZc8a9Wo 基地外には構わないでください。NGWordで簡単に消せるはずですので。
121名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/11(水) 10:08:06.09ID:9FTpBdS/122110
2017/01/11(水) 14:40:12.41ID:ZMooDsbJ >>116
どうやら、人によって消化できる許容量に違いがあるようです。汚い話で済みませんが、私の場合は、1日3食かつ大量に摂取していたときは、体重の大幅増のみならず、慢性的下痢と腹痛に喘いでいましたが、便はまるで未消化の様でした。
あまりに大量かつ連続的に食物を摂取していたため、胃や腸の内容物が消化・吸収される前に恐らく消化管内の流動があまりに早くなっていたのではないかと推察しています。
痛いし下痢となるし、膵臓が活発になりすぎて膵炎になるし太るしで、本当にろくなことがなかったです。
今は心身ともに極めて快調で、まるで生まれ変わったようです。
どうやら、人によって消化できる許容量に違いがあるようです。汚い話で済みませんが、私の場合は、1日3食かつ大量に摂取していたときは、体重の大幅増のみならず、慢性的下痢と腹痛に喘いでいましたが、便はまるで未消化の様でした。
あまりに大量かつ連続的に食物を摂取していたため、胃や腸の内容物が消化・吸収される前に恐らく消化管内の流動があまりに早くなっていたのではないかと推察しています。
痛いし下痢となるし、膵臓が活発になりすぎて膵炎になるし太るしで、本当にろくなことがなかったです。
今は心身ともに極めて快調で、まるで生まれ変わったようです。
123名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/11(水) 15:52:20.43ID:2zjohVwU 一日一食を始めた頃は下痢になったな。いきなり食生活のパターンが変わったからかな。
しばらくしたら以前よりも調子良くなって快便になったけど。
しばらくしたら以前よりも調子良くなって快便になったけど。
124名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/11(水) 16:20:23.99ID:ZMooDsbJ2017/01/11(水) 22:10:07.00ID:eSit4dPR
禁煙したとき黒っぽくてヘドロ臭い軟便になった時期があった
ニコチンが抜けて腸内環境が変わるとそういうことがあるらしい
1日1食に変えたときはとくに気づかなかったけど、同じようなことが起きたのでは
ニコチンが抜けて腸内環境が変わるとそういうことがあるらしい
1日1食に変えたときはとくに気づかなかったけど、同じようなことが起きたのでは
2017/01/12(木) 06:49:13.01ID:8cfKARBc
>>122-125
ビチクコビトジジイ
意地の自演一人芝居ご苦労様w
しかし相変わらず暇だなキチガイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ユルアゴ55歳155㎝貧弱ガリガリwお笑いコビトジジイ
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチクコビトジジイ
意地の自演一人芝居ご苦労様w
しかし相変わらず暇だなキチガイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ユルアゴ55歳155㎝貧弱ガリガリwお笑いコビトジジイ
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/01/12(木) 06:49:42.97ID:8cfKARBc
>>122-125
155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
2017/01/12(木) 06:50:22.90ID:8cfKARBc
http://livedoor.blogimg.jp/garlsvip/imgs/4/5/45dc96af.jpg
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！
129名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/12(木) 06:54:22.52ID:mZFBa9Wr2017/01/12(木) 07:12:07.73ID:/DGZY8xA
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
2017/01/12(木) 07:38:45.36ID:8cfKARBc
2017/01/12(木) 07:39:56.86ID:8cfKARBc
2017/01/12(木) 14:36:56.92ID:2VK3LMBu
食べないでいると頭がもやっとするし眼は霞むし
耳鳴りするし簡単な暗算もできなくなるし
めちゃくちゃ体冷えませんか？運動して温まれとか言わないで…
耳鳴りするし簡単な暗算もできなくなるし
めちゃくちゃ体冷えませんか？運動して温まれとか言わないで…
2017/01/12(木) 15:01:38.40ID:lui9inN/
ビチクコビトジジイはキチガイだから
ダイジョウブなんですよ
ダイジョウブなんですよ
135名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/12(木) 15:43:11.99ID:QV3lCeXw2017/01/12(木) 16:50:15.44ID:7LfO53Br
自分もいつもより活動量が多かったりしてどうしてもお腹が空いた日は、軽く二食目を摂ることあるよ
2017/01/12(木) 21:35:23.06ID:li5VG00f
>>135-136
ビチクコビト爺さんが
単発ID並べて
自演一人芝居でお話しいてるよ
虚しくないのかコビト爺さん
キチガイだから楽しいのか？
ユルアゴビチクコビト爺さん
デカジャケ羽織ってチラシのポーズはよカモーン
ビチクコビト爺さんが
単発ID並べて
自演一人芝居でお話しいてるよ
虚しくないのかコビト爺さん
キチガイだから楽しいのか？
ユルアゴビチクコビト爺さん
デカジャケ羽織ってチラシのポーズはよカモーン
2017/01/12(木) 21:39:09.28ID:/DGZY8xA
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
139名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/12(木) 21:50:11.03ID:mZFBa9Wr ビチク？という言葉を発する人は残念ながら一般の人の精神状態ではありません。
こちらが物を言っても、壁にお経を唱えるのと全く同じです。なので、書き込みは無いのもとしてやり過ごしましょう。
世の中には色々な人種がいるものです。そう考えれば楽にやり過ごせます。
>>133
こちらは1日1食の経験から何となくですが食事量を定めています。
確かに冷え症状が出たり、思考や記憶能力の低下が出るのは、明らかに
栄養状態が良くないからと考えます。
それと、1日1食の体内サイクルに慣れてくると、1食で24時間の消化・
吸収にシフトしていくように感じています(排便や空腹感を感じる時間帯などから)
こちらが物を言っても、壁にお経を唱えるのと全く同じです。なので、書き込みは無いのもとしてやり過ごしましょう。
世の中には色々な人種がいるものです。そう考えれば楽にやり過ごせます。
>>133
こちらは1日1食の経験から何となくですが食事量を定めています。
確かに冷え症状が出たり、思考や記憶能力の低下が出るのは、明らかに
栄養状態が良くないからと考えます。
それと、1日1食の体内サイクルに慣れてくると、1食で24時間の消化・
吸収にシフトしていくように感じています(排便や空腹感を感じる時間帯などから)
2017/01/12(木) 22:11:40.34ID:cG0Uty+X
>>133
私も、3食でしかも大食いだったときには一食の量を減らしただけでも辛かったのに、ふと思い立ったらスムーズに移行できました。
そういえば、禁煙するときもスムーズに移行できるタイミングで禁煙したのでうまくいったのだと思います
心身の調子で、生活環境を乗り換えるタイミングっていうのがあるような気がします。
１３３さんは、違うタイミングで一食に乗り換えたんじゃないでしょうか
一度戻して再トライしではいかがでしょう？
私も、3食でしかも大食いだったときには一食の量を減らしただけでも辛かったのに、ふと思い立ったらスムーズに移行できました。
そういえば、禁煙するときもスムーズに移行できるタイミングで禁煙したのでうまくいったのだと思います
心身の調子で、生活環境を乗り換えるタイミングっていうのがあるような気がします。
１３３さんは、違うタイミングで一食に乗り換えたんじゃないでしょうか
一度戻して再トライしではいかがでしょう？
141名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/12(木) 22:52:53.27ID:1xDlTOMK 一日一食始めたのは、二日酔いで何も食う気になれない日だった。
夜になってようやく軽く食えたけど、次の日も一食にしてみるかなと思って続けたら、
そのまま一日一食で平気になってしまった。
夜になってようやく軽く食えたけど、次の日も一食にしてみるかなと思って続けたら、
そのまま一日一食で平気になってしまった。
2017/01/12(木) 23:20:26.66ID:cG0Uty+X
2017/01/12(木) 23:34:12.78ID:8cfKARBc
>>138-140
ビチクコビト爺さん
相変わらず必死の自演一人芝居ご苦労様ですw
キチガイコビト爺さん
単発ID並べて1人でお話し楽しそうw
キチガイだから楽しそうw
ユルアゴコビト爺さん
デカジャケ羽織ってチラシポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチクコビト爺さん
相変わらず必死の自演一人芝居ご苦労様ですw
キチガイコビト爺さん
単発ID並べて1人でお話し楽しそうw
キチガイだから楽しそうw
ユルアゴコビト爺さん
デカジャケ羽織ってチラシポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/01/12(木) 23:34:56.91ID:8cfKARBc
>>138-142
ビチクコビトジジイ
意地の自演一人芝居ご苦労様w
しかし相変わらず暇だなキチガイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ユルアゴ55歳155㎝貧弱ガリガリwお笑いコビトジジイ
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチクコビトジジイ
意地の自演一人芝居ご苦労様w
しかし相変わらず暇だなキチガイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ユルアゴ55歳155㎝貧弱ガリガリwお笑いコビトジジイ
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/01/12(木) 23:35:15.54ID:8cfKARBc
http://livedoor.blogimg.jp/garlsvip/imgs/4/5/45dc96af.jpg
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！
2017/01/12(木) 23:35:49.05ID:8cfKARBc
>>139
自分で自分に話しかけるビチクコビト爺さん
自分で自分に話しかけるビチクコビト爺さん
2017/01/12(木) 23:36:05.86ID:8cfKARBc
>>140
自分で自分に話しかけるビチクコビト爺さん
自分で自分に話しかけるビチクコビト爺さん
2017/01/12(木) 23:36:21.49ID:8cfKARBc
>>142
自分で自分に話しかけるビチクコビト爺さん
自分で自分に話しかけるビチクコビト爺さん
2017/01/12(木) 23:40:11.67ID:/DGZY8xA
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
2017/01/12(木) 23:41:01.44ID:TzzExbLr
2017/01/12(木) 23:45:02.86ID:TzzExbLr
さービチクコビト爺さん
夜はまだまだこれからですよ
一人芝居でお話しもっともっと頑張って
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
キチガイコビト爺さんw
夜はまだまだこれからですよ
一人芝居でお話しもっともっと頑張って
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
キチガイコビト爺さんw
2017/01/13(金) 00:34:56.13ID:HF8q9PEI
>>39
これは間違いだよー！
たっぷり食べた直後に仕事（狩り）をする野生動物がどこにいますか？
狩りを終えてたっぷり食べてゴロゴロしながらそのまま寝る、野生動物ってそんなイメージでしょ？
人間だって同じ
何のためにご飯食べたら眠くなるようにできてると思ってるんだ
あと脂肪の合成と分解は息をしている限り常にしているからね
「寝てる時は脂肪の分解しないから食べたらダメ」みたいに思ってる人多すぎ
どっちにしろ日中に食べない分フルスピードで分解してるから関係ない
これは間違いだよー！
たっぷり食べた直後に仕事（狩り）をする野生動物がどこにいますか？
狩りを終えてたっぷり食べてゴロゴロしながらそのまま寝る、野生動物ってそんなイメージでしょ？
人間だって同じ
何のためにご飯食べたら眠くなるようにできてると思ってるんだ
あと脂肪の合成と分解は息をしている限り常にしているからね
「寝てる時は脂肪の分解しないから食べたらダメ」みたいに思ってる人多すぎ
どっちにしろ日中に食べない分フルスピードで分解してるから関係ない
2017/01/13(金) 02:53:12.63ID:KP4eBzzJ
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
154名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/13(金) 04:21:29.03ID:LLtZIPCA 俺は１日１食で76kg → 56kg になったんだ。
仕事もラクで運動もしないから
１日に必要なカロリーは１食で足りるんだよ。
みんなも頑張れよ。
仕事もラクで運動もしないから
１日に必要なカロリーは１食で足りるんだよ。
みんなも頑張れよ。
2017/01/13(金) 06:49:24.87ID:fVXp6fqw
>>152-154
相変わらずの55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの自演一人芝居が続いてる
爺さんの自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
意地の自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
相変わらずの55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの自演一人芝居が続いてる
爺さんの自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
意地の自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
156名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/13(金) 07:21:55.97ID:kpdkEhu1 一日一食、小松菜のお浸しを食べようと思います
運動もウォーキングを30分以上続けるつもりです
運動もウォーキングを30分以上続けるつもりです
157名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/13(金) 10:51:12.42ID:xRV0Q6iC158名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/13(金) 11:48:08.07ID:M70D73QA >>156-157
ビチクコビトジジイ
意地の自演一人芝居ご苦労様w
しかし相変わらず暇だなキチガイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ユルアゴ55歳155㎝貧弱ガリガリwお笑いコビトジジイ
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチクコビトジジイ
意地の自演一人芝居ご苦労様w
しかし相変わらず暇だなキチガイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ユルアゴ55歳155㎝貧弱ガリガリwお笑いコビトジジイ
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/01/13(金) 19:58:50.21ID:KP4eBzzJ
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
2017/01/13(金) 22:09:58.67ID:fVXp6fqw
>>159
ビチクコビトジジイw
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴデカジャケコビトジジイ
清掃業アルバイト安アパート1人住みの
孤独なコビトジジイ
早朝から深夜まで2ch貼り付いて
自演一人芝居やりまくりのキチガイコビトジジイ
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチクコビトジジイw
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴデカジャケコビトジジイ
清掃業アルバイト安アパート1人住みの
孤独なコビトジジイ
早朝から深夜まで2ch貼り付いて
自演一人芝居やりまくりのキチガイコビトジジイ
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/01/14(土) 01:05:37.11ID:MNfDBTaC
>>159
死ね
死ね
2017/01/14(土) 13:23:46.97ID:T9xfpTkh
73キロの壁がなかなか突破できぬ。
今月中には72キロ台に入りたいなあ。
今月中には72キロ台に入りたいなあ。
2017/01/14(土) 13:42:46.08ID:u2bx5kXl
>>135 139 140
ありがとうございます。様子見て考えます
ありがとうございます。様子見て考えます
2017/01/14(土) 17:06:58.72ID:cFeH5yZT
165名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/15(日) 11:46:19.51ID:+UsFgdv4 >>142
1日1食を始めたきっかけは母親の大病でした。今(当時)の体重(89.5キロ)だと、母親を看病できない。介護で抱えたり、
背負ったりとてもできない。そもそも体力が無いと考えた事でした。
結局母親は他界してしまいましたが、今は、嫁が病気となり、1日1食で減少した体重（65キロ）と健康な体で力を発揮
できています。
1日1食を始めたきっかけは母親の大病でした。今(当時)の体重(89.5キロ)だと、母親を看病できない。介護で抱えたり、
背負ったりとてもできない。そもそも体力が無いと考えた事でした。
結局母親は他界してしまいましたが、今は、嫁が病気となり、1日1食で減少した体重（65キロ）と健康な体で力を発揮
できています。
2017/01/15(日) 16:25:35.35ID:GgZcS8Vy
>>165
ビチクコビトジジイ
妄想話しご苦労様ですw
自分に話しかけて妄想を語るキチガイコビトジジイ
ユルアゴチラシポーズはよカモーン
デカジャケ羽織ってはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチクコビトジジイ
妄想話しご苦労様ですw
自分に話しかけて妄想を語るキチガイコビトジジイ
ユルアゴチラシポーズはよカモーン
デカジャケ羽織ってはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/01/15(日) 19:18:31.62ID:VzHE1OFl
風邪引いたりで、たまたま冷蔵庫に食いもんがあんまりなくて、数日卵おじやとビタミン剤で過ごした
そしたら１日１食でよくなった。。
胃が小さくなったのは嬉しいけど、何か１食たべる時に胃がびっくりするのか、腹が壊れるようになったよ。。
最近食べるのが怖くなってきた
体重も１キロしか減ってないし、合わないのかなあ
せっかく食費があまりかからなくなったと喜んでたのに
そしたら１日１食でよくなった。。
胃が小さくなったのは嬉しいけど、何か１食たべる時に胃がびっくりするのか、腹が壊れるようになったよ。。
最近食べるのが怖くなってきた
体重も１キロしか減ってないし、合わないのかなあ
せっかく食費があまりかからなくなったと喜んでたのに
2017/01/15(日) 19:25:01.94ID:kH6U7tsV
今日の昼に久しぶりにばり馬のばり濃食べたらお腹をくだした
169名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/15(日) 21:35:17.44ID:+UsFgdv4 >>167
食費がかからないのは人生の中で極めて大きいですね。
私は1月に15，000円程度で済みようになりました。以前が45，000円ほどでしたので、キャッシュフローが付き30,000円、
年間で360，000円。例えば、30年では10，800，000円となります。
一財産です。
食費がかからないのは人生の中で極めて大きいですね。
私は1月に15，000円程度で済みようになりました。以前が45，000円ほどでしたので、キャッシュフローが付き30,000円、
年間で360，000円。例えば、30年では10，800，000円となります。
一財産です。
170名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/15(日) 22:56:27.97ID:sJt1FKc1 一日一食してたら標準体重辺りまで体重減ったけど、それ以上は減らないみたいだ。
この辺で均衡が取れているということなのかな。
この辺で均衡が取れているということなのかな。
2017/01/15(日) 23:35:23.28ID:GgZcS8Vy
>>167-168
相変わらずの55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの自演一人芝居が続いてる
爺さんの自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
意地の自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
相変わらずの55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの自演一人芝居が続いてる
爺さんの自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
意地の自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
2017/01/15(日) 23:36:04.38ID:GgZcS8Vy
>>169
書いてる事がキチガイwww
しかも自演一人芝居w
155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
書いてる事がキチガイwww
しかも自演一人芝居w
155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
2017/01/15(日) 23:36:21.84ID:GgZcS8Vy
2017/01/16(月) 07:35:56.17ID:cgSQG6wx
時間も浮いた
175名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/16(月) 13:57:22.25ID:AM9OX6xw 1日一食にしたら頭も体も働くし精神的にも良くなった
栄養がどうこうより食うことのデメリットの方が大きいな
栄養がどうこうより食うことのデメリットの方が大きいな
176名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/16(月) 16:13:23.35ID:ObSiFYIw2017/01/17(火) 06:52:02.09ID:q1s8OlXv
自演一人芝居サボるなコビト
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
2017/01/17(火) 07:12:57.45ID:WWbSV1l7
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
179名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/17(火) 07:23:23.66ID:jTssccxn 私は純粋なジョニー・デップの一人ですが、
ビチクさんキモイです
ビチクさんキモイです
180名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/17(火) 11:33:00.63ID:ElPW9lqs >>175
憶測の域を出ないですが、1日3食と比べ1日1食は摂取環境としては過酷なので、細胞自体の生命力すなわち自家生命力を創出するようになるのでは無いか？と思っています。
『食物からエネルギーを摂る』ではなくて『細胞内からエネルギーを産生する(ミトコンドリアでのエネルギーの産生など)』という事です。
トマトなどの植物が過酷な環境下におかれることによって、通常の富栄養化された環境よりも甘味やうま味が飛躍的に向上すると聞いたことがある。
憶測の域を出ないですが、1日3食と比べ1日1食は摂取環境としては過酷なので、細胞自体の生命力すなわち自家生命力を創出するようになるのでは無いか？と思っています。
『食物からエネルギーを摂る』ではなくて『細胞内からエネルギーを産生する(ミトコンドリアでのエネルギーの産生など)』という事です。
トマトなどの植物が過酷な環境下におかれることによって、通常の富栄養化された環境よりも甘味やうま味が飛躍的に向上すると聞いたことがある。
2017/01/17(火) 15:33:10.51ID:69SPiNEp
頭がスッキリするようになったのは自分もあるな
1日2食・3食のときは、食後のボーッとした感じがずっと続いてることがあった
1日2食・3食のときは、食後のボーッとした感じがずっと続いてることがあった
182名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/17(火) 16:10:05.27ID:TnoqmTiP >>178-181
ビチクさん
複数の人間が書いているように見せかけて他人を釣る
毎日毎日貼り付いて必死にこんな事繰り返して何が楽しいのですか？
キチガイだから楽しいのですか？
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
レスがそんなに欲しいのですか？
構って欲しいのですか？
何でも欲しいのですか？
ビチクさん
複数の人間が書いているように見せかけて他人を釣る
毎日毎日貼り付いて必死にこんな事繰り返して何が楽しいのですか？
キチガイだから楽しいのですか？
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
レスがそんなに欲しいのですか？
構って欲しいのですか？
何でも欲しいのですか？
183名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/17(火) 16:27:03.93ID:wtgrOvn8 野生動物に倣うとすれば、
もの食った後なんて横になってのんびりしているべき時間なのかもな。
もの食った後なんて横になってのんびりしているべき時間なのかもな。
184名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/17(火) 16:32:25.08ID:TnoqmTiP >>183
野生動物は必至に貧弱ガリガリお笑いコビト体型は目指しませんよｗｗｗ
野生動物は必至に貧弱ガリガリお笑いコビト体型は目指しませんよｗｗｗ
2017/01/17(火) 18:59:14.39ID:RFQIE/Fh
186名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/17(火) 19:24:17.82ID:47y1ME5V キチガイは構わないでください。せっかくNGで消しておりますので。
2017/01/17(火) 21:58:13.30ID:dxkNTHOz
意外と痩せないもんだね。
ちょくちょく食べてるのも原因かな。
ちょくちょく食べてるのも原因かな。
2017/01/17(火) 22:03:25.36ID:MgO0H6ZZ
間食してたら痩せない
189名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/17(火) 22:22:44.59ID:hoKqPf4O 間食するときはなるべく糖質の少ないものを取るようにしてる
ピーナッツとか野菜とかスープとか
どのダイエットもそうだけど血糖値を上げない事が大事
ピーナッツとか野菜とかスープとか
どのダイエットもそうだけど血糖値を上げない事が大事
2017/01/17(火) 23:01:17.31ID:dxkNTHOz
血糖値が鍵か。
スープは時々飲む。
間食は本当に少しなんだけど、気をつけます。
スープは時々飲む。
間食は本当に少しなんだけど、気をつけます。
2017/01/18(水) 00:45:09.73ID:LTrlCjoK
まだ空腹に慣れてなかった頃、「どうせ1日1食だから」と油断して間食が増えてぜんぜん減らなかった
ちょっとだけのつもりでも、思ったより食ってるんだよね
なので、1食分をかなりしっかり摂って、あとは一切間食しないようにしたら順調に痩せていった
砂糖入りのコーヒーやジュースも食事時以外は口にしなくなった（無糖のコーヒーやお茶はOK
1食であまり食べられないとか、体を動かすことが多かったりしたら、適度に間食したほうがいいと思うけどね
ちょっとだけのつもりでも、思ったより食ってるんだよね
なので、1食分をかなりしっかり摂って、あとは一切間食しないようにしたら順調に痩せていった
砂糖入りのコーヒーやジュースも食事時以外は口にしなくなった（無糖のコーヒーやお茶はOK
1食であまり食べられないとか、体を動かすことが多かったりしたら、適度に間食したほうがいいと思うけどね
2017/01/18(水) 06:39:11.00ID:Nw+xw6AU
>>185-191
書いてる事がキチガイwww
しかも自演一人芝居w
155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
書いてる事がキチガイwww
しかも自演一人芝居w
155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
2017/01/18(水) 06:39:28.10ID:Nw+xw6AU
>>185-191
相変わらずの55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの自演一人芝居が続いてる
爺さんの自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
意地の自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
相変わらずの55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの自演一人芝居が続いてる
爺さんの自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
意地の自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
2017/01/18(水) 06:39:42.14ID:Nw+xw6AU
2017/01/18(水) 07:50:41.01ID:du3FAqV+
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
196名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/18(水) 09:39:10.06ID:HwHW5Dso 体重減少効果を狙うのなら、間食は控えるべきでしょうね。
しかし、日常生活レベルではなく、過酷な活動レベルの方が間食をするのなら、糖質の少ない以下がおすすめです。
胡麻
クルミ
マカデミアナッツ
大豆(蒸し、煎り)
枝豆
チーズ
ビタミンやミネラル、蛋白質を豊富に含んでいます。
しかし、日常生活レベルではなく、過酷な活動レベルの方が間食をするのなら、糖質の少ない以下がおすすめです。
胡麻
クルミ
マカデミアナッツ
大豆(蒸し、煎り)
枝豆
チーズ
ビタミンやミネラル、蛋白質を豊富に含んでいます。
2017/01/18(水) 11:47:51.72ID:pD7ujXV3
2017/01/21(土) 12:07:15.32ID:wJAiMH5m
お通じがないな最近
2017/01/21(土) 14:36:04.84ID:6eMno+Gg
200名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/22(日) 12:45:45.80ID:aFDMvSpJ 20代の頃、一日一食にしてたけど、4キロ位痩せた妥協策が摂食障害こじらせて
2017/01/22(日) 17:11:51.77ID:LdewtJyN
ダイエットビフォーアフター成功例【彼氏を殺しかけ78kg減の仰天チェンジ】ザ!世界仰天ニュース
ttps://youtu.be/os-esXQlUys
半年で７８キロも減るもんなんだね・・・
朝は魚とサラダ、昼と夜はガムだけだって。
運動もしたんだろうけどね。
でも、すごい。
ttps://youtu.be/os-esXQlUys
半年で７８キロも減るもんなんだね・・・
朝は魚とサラダ、昼と夜はガムだけだって。
運動もしたんだろうけどね。
でも、すごい。
2017/01/23(月) 06:50:43.72ID:Fpn2+BsX
203名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/24(火) 00:47:21.89ID:JBpH5vqX １日１食だからと言って好き放題食えないのが一番つらいな
炭水化物コンボとかしたら余裕で体重増えるし
これでは流行らないわけだわ
炭水化物コンボとかしたら余裕で体重増えるし
これでは流行らないわけだわ
204名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/24(火) 01:35:47.91ID:5nxxLKVx2017/01/24(火) 01:51:59.06ID:lTBwbrmF
今日の一食
夜のみ
マグロガーリックステーキ600gくらい
サラダ
1000kcalくらい
寝酒
チューハイ 1000kcalくらい
夜のみ
マグロガーリックステーキ600gくらい
サラダ
1000kcalくらい
寝酒
チューハイ 1000kcalくらい
2017/01/24(火) 06:48:13.03ID:ifQCAEln
>>204-205
ツマンネビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ツマンネビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
207名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/24(火) 13:30:16.02ID:Q6eFRq7w 一昨日食した韓国のりが原因※で食中毒になり、昨日は肉を二口位と豆腐しか食べれなかった。
今日も食欲が無く、紅茶と緑茶しか口に入れてないんだけど、全く平気でむしろ活動的に動ける。
人体は、何らかの代償機構を働かせるらしい。奥が深く不思議。
今日も食欲が無く、紅茶と緑茶しか口に入れてないんだけど、全く平気でむしろ活動的に動ける。
人体は、何らかの代償機構を働かせるらしい。奥が深く不思議。
208名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/01/24(火) 13:56:21.34ID:6ziRR7vh2017/01/24(火) 14:51:19.76ID:x3kldOe6
>>208
即刻死んでどうぞ
即刻死んでどうぞ
2017/01/24(火) 22:00:49.65ID:2dxkm4TK
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
2017/02/03(金) 18:46:23.09ID:8gy9Yuvd
みんな朝一食？昼一食？夜はさすがにまずいよね
212名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/03(金) 19:22:14.28ID:dTkOu9NV >>211
夜一食にしてる。何も問題ない。
夜一食にしてる。何も問題ない。
2017/02/03(金) 20:28:47.44ID:7PDAfjpu
214名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/03(金) 20:44:44.27ID:lcfnHdGf2017/02/03(金) 20:46:04.60ID:A1LIIdSs
2017/02/03(金) 21:52:13.20ID:G31MjDdr
昼一食
夜に食べると蕁麻疹出る
夜に食べると蕁麻疹出る
2017/02/04(土) 19:32:21.85ID:FTBSPous
自分も昼。
朝は時間無いし、自転車で1時間の通勤距離だから
絶賛消化活動中に運動するのはつらい。
夜は食べるとこれまた睡眠中に胃腸に消化活動させると胃腸が休まらない。
昼は会社で食べるので一日一食にしてることが周囲にばれることも無く好都合。
でも夜一食にしてる人の気持ちはわかるよ。自分も最初は夜食べないと腹減って眠れなかった。
朝は時間無いし、自転車で1時間の通勤距離だから
絶賛消化活動中に運動するのはつらい。
夜は食べるとこれまた睡眠中に胃腸に消化活動させると胃腸が休まらない。
昼は会社で食べるので一日一食にしてることが周囲にばれることも無く好都合。
でも夜一食にしてる人の気持ちはわかるよ。自分も最初は夜食べないと腹減って眠れなかった。
2017/02/05(日) 10:13:32.30ID:uykeYtXQ
2017/02/05(日) 10:13:48.34ID:uykeYtXQ
>>217
ツマンネビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ツマンネビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/02/05(日) 11:00:49.03ID:iZ4Xm/ho
午前中に一食
料理して食事して洗い物してコーヒー飲みながらマッタリすると1時間半はかかるから、
鶴太郎ほどじゃないけど家を出る3時間前には起きる
夜に一食も試したけど、寝る前に食べると調子が悪い
料理して食事して洗い物してコーヒー飲みながらマッタリすると1時間半はかかるから、
鶴太郎ほどじゃないけど家を出る3時間前には起きる
夜に一食も試したけど、寝る前に食べると調子が悪い
2017/02/05(日) 14:18:40.92ID:xW8Nz7mV
222名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/05(日) 14:23:17.57ID:7XZI7Ywi 夜ったって普通寝る直前に食べるわけではないでしょ？
夕食は７時頃に摂って寝るのは０時くらいだから、もたれるということはないな。
夕食は７時頃に摂って寝るのは０時くらいだから、もたれるということはないな。
2017/02/05(日) 14:30:11.26ID:xW8Nz7mV
2017/02/05(日) 16:58:18.49ID:30L97LQM
空腹のピークを過ぎた後の開放感がすごいな
シコった後みたいにどうでもよくなるわ
シコった後みたいにどうでもよくなるわ
2017/02/05(日) 17:26:36.17ID:xW8Nz7mV
>>224
ビチクキチガイコビトジジイw
ビチクキチガイコビトジジイw
2017/02/05(日) 18:37:53.01ID:iZ4Xm/ho
2017/02/05(日) 18:52:56.75ID:vDMbLiNo
2017/02/05(日) 18:54:20.36ID:vDMbLiNo
229名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/05(日) 19:06:01.34ID:7XZI7Ywi2017/02/05(日) 20:00:50.85ID:uykeYtXQ
>>226-229
キチガイのビチクが一人芝居でお話ししてる
複数ID駆使して1人でお話ししてるw
ツマンネビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
キチガイのビチクが一人芝居でお話ししてる
複数ID駆使して1人でお話ししてるw
ツマンネビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/02/05(日) 20:01:09.03ID:uykeYtXQ
2017/02/05(日) 20:01:50.91ID:uykeYtXQ
相変わらずの55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの自演一人芝居が続いてる
爺さんの自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
意地の自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
爺さんの自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
意地の自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
2017/02/05(日) 21:58:03.75ID:2wWRDVbR
１日一食1000キロカロリーでそろそろ一週間
意外とできるもんだな
意外とできるもんだな
2017/02/05(日) 22:57:05.33ID:uykeYtXQ
2017/02/06(月) 05:02:52.02ID:LKGKxlxA
236名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/06(月) 12:58:13.62ID:jRPNZz97 >>235
お待たせビチクw
構って欲しくてたまらないんだねw
仕方がないからレスしてやるぞw
ビチクコビトジジイw
嘘つきビチクコビトジジイw
本当は155㎝39kg貧弱ガリガリお笑いコビトジジイのくせにィw
レスが欲しくてたまらないのデスカ？
構って欲しくてたまらないのデスカ？
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
お待たせビチクw
構って欲しくてたまらないんだねw
仕方がないからレスしてやるぞw
ビチクコビトジジイw
嘘つきビチクコビトジジイw
本当は155㎝39kg貧弱ガリガリお笑いコビトジジイのくせにィw
レスが欲しくてたまらないのデスカ？
構って欲しくてたまらないのデスカ？
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
237名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/07(火) 22:25:12.88ID:981L2vaQ 順調に標準体重まで減ったので、徐々に２食に戻してみた。
別にリバウンドとか無いね。食べ過ぎなきゃ肥るってことはない。
うっかり食べすぎて体重増えたら、また一食にしてみるよ。
別にリバウンドとか無いね。食べ過ぎなきゃ肥るってことはない。
うっかり食べすぎて体重増えたら、また一食にしてみるよ。
238名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/08(水) 06:50:14.68ID:3i2Ma7c+ 成人男性の筋肉量は22㎏
20代の体筋肉率は44％ 標準体重の63㎏の場合28㎏
40代の体筋肉率は34％ 標準体重の63㎏の場合22㎏
-6㎏
よって63㎏-6=
57㎏が当時の筋肉率44％に匹敵する体重
また、
例えば40歳代男性の1日の必要熱量は、2560.6 (kcal)
高校生運動部(3時間)の消費熱量は2500(kcal)で、1日の必要熱量は5000(kcal)
よって、高校生時と比べて半分～三分の一の量の食事で良い。
つまり、現在は1500kcal程度が高校生時の摂取熱量に匹敵する。
20代の体筋肉率は44％ 標準体重の63㎏の場合28㎏
40代の体筋肉率は34％ 標準体重の63㎏の場合22㎏
-6㎏
よって63㎏-6=
57㎏が当時の筋肉率44％に匹敵する体重
また、
例えば40歳代男性の1日の必要熱量は、2560.6 (kcal)
高校生運動部(3時間)の消費熱量は2500(kcal)で、1日の必要熱量は5000(kcal)
よって、高校生時と比べて半分～三分の一の量の食事で良い。
つまり、現在は1500kcal程度が高校生時の摂取熱量に匹敵する。
2017/02/08(水) 11:08:50.45ID:w78bGhTU
毎日一日1食ですごそうとおもっても全然続かない
朝ごはんは食べないと仕事できないし昼にたべないとお腹すきすぎて仕事できない
夜はたまにぬくけど、寝れなくなる
むいてないのか
朝ごはんは食べないと仕事できないし昼にたべないとお腹すきすぎて仕事できない
夜はたまにぬくけど、寝れなくなる
むいてないのか
2017/02/08(水) 11:23:28.62ID:LexVmBzQ
2017/02/08(水) 11:34:50.44ID:8uP+cPH2
>>239
仕事出来ない仕事出来ないってうるせーな
肉体労働者でないなら、今のオマエも仕事出来ない奴だから腹減ってても大して変わらんよ
胃袋にたっぷり食べ物を詰め込んでるのに、頭が働く筈ねーだろ
どうしても脳にエネルギーやりたいならヴィダーインとか消化に手間がかからないものを放り込んでおけ
仕事出来ない仕事出来ないってうるせーな
肉体労働者でないなら、今のオマエも仕事出来ない奴だから腹減ってても大して変わらんよ
胃袋にたっぷり食べ物を詰め込んでるのに、頭が働く筈ねーだろ
どうしても脳にエネルギーやりたいならヴィダーインとか消化に手間がかからないものを放り込んでおけ
242名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/08(水) 17:04:04.25ID:iJpoIjq3243名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/08(水) 17:05:29.83ID:iJpoIjq32017/02/08(水) 18:25:06.43ID:8uP+cPH2
表示されてないからさっぱりわからん
ちな「コビト」「ビチク」をNGにぶちこんであるんだが
ちな「コビト」「ビチク」をNGにぶちこんであるんだが
2017/02/08(水) 19:38:59.70ID:CNDBd8j2
>>243
いっちょ前にURLコピペすんなや
いっちょ前にURLコピペすんなや
2017/02/08(水) 21:16:14.08ID:/5VNJROq
1日夜のみの1食を4ヶ月で160/64から54になった。
1食好きなもの食べられるし慣れてきた。
暫くは1食でいいや。31歳♀です。
1食好きなもの食べられるし慣れてきた。
暫くは1食でいいや。31歳♀です。
2017/02/08(水) 21:37:31.44ID:bJw5ORLR
朝昼夜しっかりご飯食べてたんだけど
昼に炭水化物とると午後の仕事が眠くて仕方なくてつらい
以前糖質制限ダイエットしてたときの冴え冴えとした感覚をもういちど味わいたい
でも糖質制限ダイエットはなんだかんだ面倒くさいことが多かった
１日１食好きなもの食べるスタイルなら面倒な計算とかなしで糖質制限できていいかも
１日１食は夜とるのがいいのかな
ランチ休憩はデスクで取るんだけど何も食べずに座ってたら何か言われそう
スープくらいは飲んでもいいだろうか
昼に炭水化物とると午後の仕事が眠くて仕方なくてつらい
以前糖質制限ダイエットしてたときの冴え冴えとした感覚をもういちど味わいたい
でも糖質制限ダイエットはなんだかんだ面倒くさいことが多かった
１日１食好きなもの食べるスタイルなら面倒な計算とかなしで糖質制限できていいかも
１日１食は夜とるのがいいのかな
ランチ休憩はデスクで取るんだけど何も食べずに座ってたら何か言われそう
スープくらいは飲んでもいいだろうか
2017/02/08(水) 22:11:33.18ID:T0iCJulB
2017/02/08(水) 22:11:58.87ID:T0iCJulB
>>247
お待たせビチクw
構って欲しくてたまらないんだねw
仕方がないからレスしてやるぞw
ビチクコビトジジイw
嘘つきビチクコビトジジイw
本当は155㎝39kg貧弱ガリガリお笑いコビトジジイのくせにィw
レスが欲しくてたまらないのデスカ？
構って欲しくてたまらないのデスカ？
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
お待たせビチクw
構って欲しくてたまらないんだねw
仕方がないからレスしてやるぞw
ビチクコビトジジイw
嘘つきビチクコビトジジイw
本当は155㎝39kg貧弱ガリガリお笑いコビトジジイのくせにィw
レスが欲しくてたまらないのデスカ？
構って欲しくてたまらないのデスカ？
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
2017/02/08(水) 22:12:25.69ID:T0iCJulB
>>244-247
キチガイのビチクが一人芝居でお話ししてる
複数ID駆使して1人でお話ししてるw
ツマンネビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
キチガイのビチクが一人芝居でお話ししてる
複数ID駆使して1人でお話ししてるw
ツマンネビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/02/08(水) 22:12:42.09ID:T0iCJulB
2017/02/08(水) 23:12:38.51ID:O8+y1Ana
>>239
徐々に減らして慣らしていかないとキツイんじゃないですかね？
徐々に減らして慣らしていかないとキツイんじゃないですかね？
2017/02/08(水) 23:54:26.54ID:sNfUJv2C
怒りの4連投でした
2017/02/09(木) 06:27:11.25ID:Sj/RSYIe
>>239
自分も一日一食を始めた頃は空腹に慣れなかったから、
どうしてもつらいときは1.5食までOKってことにしていた
外だったらカフェでサンドイッチやパンを一つ
家だったら具だくさんの味噌汁やスープパスタを一杯
無理はしないが、＋0.5食分というラインは守る
そのうち一食でも平気になって、空腹感が心地良いくらいに感じられてくるはず
自分も一日一食を始めた頃は空腹に慣れなかったから、
どうしてもつらいときは1.5食までOKってことにしていた
外だったらカフェでサンドイッチやパンを一つ
家だったら具だくさんの味噌汁やスープパスタを一杯
無理はしないが、＋0.5食分というラインは守る
そのうち一食でも平気になって、空腹感が心地良いくらいに感じられてくるはず
2017/02/09(木) 06:31:39.80ID:Sj/RSYIe
>>247
自分の場合は早寝早起きして朝にゆっくりたっぷり食べるのがベストということで落ち着いた
昼休みって1時間程度じゃあわただしいし、
夜は早めに食べても寝る時間にまだ胃腸が活動していて寝つきが悪い
軽く空腹を感じるくらいの状態で寝ると、朝すぐに食欲がわいて目覚めもいい
自分の場合は早寝早起きして朝にゆっくりたっぷり食べるのがベストということで落ち着いた
昼休みって1時間程度じゃあわただしいし、
夜は早めに食べても寝る時間にまだ胃腸が活動していて寝つきが悪い
軽く空腹を感じるくらいの状態で寝ると、朝すぐに食欲がわいて目覚めもいい
2017/02/09(木) 06:56:15.01ID:Qfpiyr4m
2017/02/09(木) 06:56:38.01ID:Qfpiyr4m
>>252-255
お待たせビチクw
構って欲しくてたまらないんだねw
仕方がないからレスしてやるぞw
ビチクコビトジジイw
嘘つきビチクコビトジジイw
本当は155㎝39kg貧弱ガリガリお笑いコビトジジイのくせにィw
レスが欲しくてたまらないのデスカ？
構って欲しくてたまらないのデスカ？
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
お待たせビチクw
構って欲しくてたまらないんだねw
仕方がないからレスしてやるぞw
ビチクコビトジジイw
嘘つきビチクコビトジジイw
本当は155㎝39kg貧弱ガリガリお笑いコビトジジイのくせにィw
レスが欲しくてたまらないのデスカ？
構って欲しくてたまらないのデスカ？
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
2017/02/09(木) 06:57:02.30ID:Qfpiyr4m
2017/02/09(木) 07:25:05.82ID:L+ayN/Jk
ビチク怒りの3連投でした
260名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/09(木) 07:41:29.51ID:Qfpiyr4m261名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/09(木) 09:28:41.10ID:DnVNILWY キチガイには構わないでください。せっかくNGで消しているので。
2017/02/09(木) 10:02:09.97ID:STf16WcD
黙れキチガイコビトジジイ
2017/02/09(木) 11:54:11.27ID:TdHb+xF9
かなりイラついてるご様子w
2017/02/09(木) 14:26:37.37ID:0lxaf3Cs
カモカモカモーン
265名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/12(日) 14:33:00.87ID:+zedKPlA レスが欲しくてたまらないのデスカ？
構って欲しくてたまらないのデスカ？
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
構って欲しくてたまらないのデスカ？
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
2017/02/14(火) 13:32:04.73ID:C4Awoz+w
今日の1食たべた
夜はたべないぞ
夜はたべないぞ
2017/02/14(火) 14:04:13.07ID:szhufULl
私も食べた、もう食べないよ
2017/02/14(火) 18:05:01.35ID:WGsodovk
2017/02/14(火) 23:24:52.97ID:XI36f6Wp
メバチマグロの血合ステーキ600gガッツリ食べました
2017/02/15(水) 06:50:37.51ID:vJbwd1V5
>>269
嘘つきコビトジジイ
100円のマグロフレーク缶詰とキャベツでしょー
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴデカジャケチラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
嘘つきコビトジジイ
100円のマグロフレーク缶詰とキャベツでしょー
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴデカジャケチラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/02/15(水) 14:30:16.09ID:gdChJRmN
昨日、晩御飯に我慢できなくて糸こんにゃくと豆腐食べてしまった
胃をからの状態にしたかったのにー！
胃をからの状態にしたかったのにー！
2017/02/15(水) 15:12:06.58ID:kxmsPFYq
2017/02/15(水) 15:27:10.98ID:hOwTLf7f
昼に幕の内弁当
毎日、豆腐とかだったから
おいしかったけど量が多かった
おごりじゃなきゃ残したんだけど
無理やり完食した
毎日、豆腐とかだったから
おいしかったけど量が多かった
おごりじゃなきゃ残したんだけど
無理やり完食した
2017/02/16(木) 02:19:53.85ID:k8SPruw0
＞こんにゃく消化悪いし
便秘対策に非常に有効、とも言えるぞ。
便秘対策に非常に有効、とも言えるぞ。
2017/02/16(木) 06:56:18.09ID:BczSCstS
>>271-274
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/02/16(木) 06:56:34.80ID:BczSCstS
キチガイのビチクが一人芝居でお話ししてる
複数ID駆使して1人でお話ししてるw
ツマンネビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
複数ID駆使して1人でお話ししてるw
ツマンネビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/02/16(木) 07:03:50.56ID:gOLlPym5
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です
2017/02/16(木) 10:01:50.31ID:l+kehDQ+
ビチクモチモチ盛り上げてw
2017/02/16(木) 17:58:54.75ID:sAugBL6A
研修で唐揚げ弁当半分食べた
今夜から食べないようにする
今夜から食べないようにする
2017/02/16(木) 22:12:13.03ID:BczSCstS
ユルアゴのビチク盛り上げて
281名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/16(木) 22:39:26.68ID:lJGn8ibN 中年以降は肉体労働しないなら一日一食で十分足りるな
2食も食べると確実に太る
2食も食べると確実に太る
2017/02/17(金) 00:46:15.94ID:NIF2juLF
一日一食に慣れたけど、夜に三食分たべるようになってしまい、ここ二年体重増加傾向…
2017/02/17(金) 01:43:35.18ID:on/4dpDo
スモークサーモン500gガッツリ食べました
2017/02/17(金) 06:46:15.03ID:+BCtPXmp
285名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/17(金) 11:25:48.49ID:JZeXZw0+ >>281
40歳代歳男性の平均的仕事での1日の消費熱量は、およそ2500 (kcal)
たとえば高校生の場合、運動部であれは、部活中3時間の消費熱量は2500(kcal) 1日の消費熱量は日常生活の消費熱量と合わせて5000(kcal)となる。
よって、中年期以降は高校生時と比べて半分～三分の一の量の食事で良い。
40歳代歳男性の平均的仕事での1日の消費熱量は、およそ2500 (kcal)
たとえば高校生の場合、運動部であれは、部活中3時間の消費熱量は2500(kcal) 1日の消費熱量は日常生活の消費熱量と合わせて5000(kcal)となる。
よって、中年期以降は高校生時と比べて半分～三分の一の量の食事で良い。
286名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/17(金) 11:49:20.80ID:WJUNuYWI >>281を書いたビチクは55歳155㎝貧弱ガリガリお笑い体型のコビト
このようなコビトがあたかも一般論のように２食も食べると確実に太るなどと
書くこと自体が大間違いだなｗ
日本人の大半は１日3食だがその肥満率は世界有数の低水準
超低燃費体質のコビトガリは2食で太ってしまうんだねｗ
哀れだなｗ
このようなコビトがあたかも一般論のように２食も食べると確実に太るなどと
書くこと自体が大間違いだなｗ
日本人の大半は１日3食だがその肥満率は世界有数の低水準
超低燃費体質のコビトガリは2食で太ってしまうんだねｗ
哀れだなｗ
2017/02/17(金) 20:24:46.79ID:gb/ZCdEI
豆腐の味噌汁2杯
2017/02/18(土) 07:17:34.69ID:ms+qEeSp
ビチクモチモチ盛り上げてw
自演一人芝居カモカモカモーン
自演一人芝居カモカモカモーン
2017/02/18(土) 14:20:57.70ID:FXuMK6Yu
豆腐とワカメの味噌汁
2017/02/18(土) 23:24:20.76ID:ms+qEeSp
ビチクモチモチ盛り上げて
カモカモカモーン盛り上げて
カモカモカモーン盛り上げて
291名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/21(火) 01:29:22.13ID:cNqx5xDL 【ID無し】太っている奥様（●＾ε＾●）22貫目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1487405813/
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1487405813/
2017/02/21(火) 05:00:33.00ID:mWLYObXq
芸能人みたいに外でも肉・魚・野菜ばかりガッツリ食べられたらいいけど
庶民の財布ではどうしても安い炭水化物に頼ってしまうからなあ
庶民の財布ではどうしても安い炭水化物に頼ってしまうからなあ
2017/02/21(火) 05:05:05.44ID:kwPG8BAj
鮮魚コーナーの片隅を見てみよう
魚の身アラが見つかれば「買い」
おれの昨日の晩飯、本マグロ身アラ530g 140円
ねぎま鍋にした
業務スーパーに行ってみよう
冷凍ブラジル鶏もも2kg 600円くらい
魚の身アラが見つかれば「買い」
おれの昨日の晩飯、本マグロ身アラ530g 140円
ねぎま鍋にした
業務スーパーに行ってみよう
冷凍ブラジル鶏もも2kg 600円くらい
2017/02/21(火) 05:33:19.96ID:1d09MIrs
あがってたのでのぞいていました。
みなさんよくお腹減りませんね
私なんて1日4食ちょこまか食いです
みなさんよくお腹減りませんね
私なんて1日4食ちょこまか食いです
2017/02/21(火) 06:44:00.48ID:E2Zl/XUg
>>292-293
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/02/21(火) 06:45:13.88ID:E2Zl/XUg
297名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/21(火) 20:24:21.81ID:oA604U9C >>294
お腹は減りますが、慣れると減ってるのが当たり前になって平気なんですよ。
お腹は減りますが、慣れると減ってるのが当たり前になって平気なんですよ。
2017/02/21(火) 22:15:32.70ID:E2Zl/XUg
2017/02/22(水) 00:24:16.81ID:pVdAH/kc
>>297
自分もそうなんですよね、
一食になってから気がついたのですが、空腹には2種類あって、
一つは低血糖症に由来する飢餓感
集中力は無くなるし、何か食べないとやばいと思い込んでしまう
自分も三食生活の時はいつも振り回されていました。
もう一つは胃腸の中が空っぽな感じで
平滑筋が休めている安心感を伴います
こちらはどちらかというと心地よい
一食に生活になると前者の飢餓感はなくなり、後者の空腹感を感じるにようになります
294さんがいうのは前者の飢餓感で
297さんがいうのは、後者の空腹感なんじゃないかなと感じました
自分もそうなんですよね、
一食になってから気がついたのですが、空腹には2種類あって、
一つは低血糖症に由来する飢餓感
集中力は無くなるし、何か食べないとやばいと思い込んでしまう
自分も三食生活の時はいつも振り回されていました。
もう一つは胃腸の中が空っぽな感じで
平滑筋が休めている安心感を伴います
こちらはどちらかというと心地よい
一食に生活になると前者の飢餓感はなくなり、後者の空腹感を感じるにようになります
294さんがいうのは前者の飢餓感で
297さんがいうのは、後者の空腹感なんじゃないかなと感じました
2017/02/22(水) 06:42:06.54ID:tRLPBy/K
>>299
キチガイのビチクが一人芝居でお話ししてる
複数ID駆使して1人でお話ししてるw
ツマンネビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
キチガイのビチクが一人芝居でお話ししてる
複数ID駆使して1人でお話ししてるw
ツマンネビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/02/22(水) 06:42:27.66ID:tRLPBy/K
>>299
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/02/22(水) 15:57:54.77ID:aIkpKWJh
昨日酒飲んだら理性崩壊して食いすぎた 今日から頑張る
2017/02/22(水) 20:13:10.15ID:4ZchZ02B
>>302
ビチクモチモチ盛り上げて
ビチクモチモチ盛り上げて
2017/02/23(木) 09:26:47.37ID:6CnVc7sW
2017/02/23(木) 09:42:25.39ID:wNRrlKVj
2017/02/23(木) 22:49:40.75ID:u3MyW9oJ
ラムロースのジンギスカン800gガッツリ食べました。
2017/02/23(木) 22:50:11.82ID:gkYgDNx2
308名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/02/24(金) 00:14:41.71ID:nH2CwFvt 腹減った
2017/02/24(金) 06:38:25.07ID:t7WJuFrQ
ビチクモチモチ盛り上げて
2017/02/24(金) 08:52:01.59ID:dS6XBMpA
一日一食歴3年くらいだけど、またドカ食いモードが来てしまった…
夜に腹10分目まで食べて翌日の昼まで苦しくて、胃腸薬と下剤のお世話になるなんてアホかと
これさえなければ生活スタイルにも合ってるし、一日一食は最高なんだけどなー
夜に腹10分目まで食べて翌日の昼まで苦しくて、胃腸薬と下剤のお世話になるなんてアホかと
これさえなければ生活スタイルにも合ってるし、一日一食は最高なんだけどなー
2017/02/24(金) 11:08:35.70ID:wrfaGyZm
>>310
ビチクコビトジジイ
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ
ビチク～
ビチクコビトジジイ
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ
ビチク～
2017/02/24(金) 11:09:18.42ID:wrfaGyZm
>>310
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/02/24(金) 19:30:57.62ID:LlI+W0D/
朝に乾麺の二八そばを２５０ｇ茹でて食ったけど珍しく腹減ってきた
そばは腹持ちわるいな
そばは腹持ちわるいな
2017/02/24(金) 22:05:35.38ID:t7WJuFrQ
>>313
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg（マッチョ）
木村拓哉 176cm56kg
草彅剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155㎝39kg
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg（マッチョ）
木村拓哉 176cm56kg
草彅剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155㎝39kg
2017/02/25(土) 08:49:14.24ID:KHYiBuCZ
ビチクモチモチ盛り上げて
カモカモカモーン
カモカモカモーン
2017/02/28(火) 12:37:43.57ID:aQAv55fY
平日だけ一日一食でもお昼にビール一杯だけ飲んじゃうんだけど
これは一日一食って言っていいんだろうか
これは一日一食って言っていいんだろうか
2017/02/28(火) 12:46:44.64ID:agWbB6fh
>>316
仕事中に飲むってこと？
仕事中に飲むってこと？
2017/02/28(火) 15:59:57.26ID:AFsLZyPg
>>316-317
ビチクコビトジジイ
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ
ビチク～
ビチクコビトジジイ
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ
ビチク～
2017/02/28(火) 23:32:00.25ID:XOcNOHmg
プレミアムフライデーならいいかも試練ｗ
2017/03/01(水) 14:18:30.29ID:tuK7Tl7q
>>317
今は仕事してないのです。
今は仕事してないのです。
2017/03/01(水) 15:04:59.26ID:GOFHnBQ/
>>319-320
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/03/01(水) 22:21:56.66ID:vDH/BV55
2017/03/01(水) 23:27:08.89ID:7bYLBW84
NGにしてる単語があるらしく、読めない。
2017/03/02(木) 06:47:05.72ID:cXeDOYB9
>>322-323
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg（マッチョ）
木村拓哉 176cm56kg
草彅剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155㎝39kg
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg（マッチョ）
木村拓哉 176cm56kg
草彅剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155㎝39kg
2017/03/03(金) 19:43:48.67ID:Nd0GT36K
３日試しただけで明らかに分かるぐらい顔しゅっとしてきてるんやけどなんやこれｗ
やばいｗもててまうｗ
やばいｗもててまうｗ
2017/03/04(土) 06:46:20.32ID:OFTGX2mt
2017/03/07(火) 02:43:25.07ID:yl6qcuYd
時々二食食べるのはあるだろ
修行僧じゃあるまいし
修行僧じゃあるまいし
2017/03/07(火) 17:09:23.35ID:ticidYnU
ビチクはダイエット修行爺
貧弱ガリガリお笑い体型に命をかけるコビト
デカジャケ爺さんチラシのポーズ決めますよ
貧弱ガリガリお笑い体型に命をかけるコビト
デカジャケ爺さんチラシのポーズ決めますよ
2017/03/08(水) 16:26:25.54ID:ymqSadCH
発達障害者のhttps://goo.gl/kwvbgnは死ね
2017/03/09(木) 15:04:45.19ID:YozD7+ly
>>322
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1410439433/6
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2014/09/12(金) 07:48:58.30 ID:4DR2+eZp
昔誰かと言い争いになり言い負かされる
↓
悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす
↓
それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか？と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる
↓
すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1410439433/6
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2014/09/12(金) 07:48:58.30 ID:4DR2+eZp
昔誰かと言い争いになり言い負かされる
↓
悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす
↓
それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか？と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる
↓
すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る
2017/03/10(金) 08:05:45.69ID:Hn236NxG
1日1食(朝だけ食べる)を始めてから今日で4日目です
体重はあんまり減らないけどお腹はへこんできてるからモチベは下がらない
ただ低血糖だから歩いてると目眩がするのだけが厄介‥とりあえず一週間続けてみます
体重はあんまり減らないけどお腹はへこんできてるからモチベは下がらない
ただ低血糖だから歩いてると目眩がするのだけが厄介‥とりあえず一週間続けてみます
332名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/10(金) 09:42:16.80ID:UhA7DqWE2017/03/10(金) 10:52:19.82ID:xZQJOx6v
>>330-332
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/03/10(金) 12:27:17.06ID:Hn236NxG
2017/03/10(金) 14:50:09.31ID:M2BE2rCO
2017/03/10(金) 14:56:07.35ID:Hn236NxG
2017/03/10(金) 17:24:23.87ID:2zERBvOp
>>334-336
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/03/10(金) 17:24:45.84ID:2zERBvOp
2017/03/11(土) 00:01:56.40ID:ekVDBXZC
>>331
頑張ってるとこ 水を差すようだけど やりすぎじゃない？
やりすぎって、、すごい！努力してる！短期で効果がでる！とか思うかもしれないど、結果はでないよ。
やりすぎて、効果があるのは、漫画の世界だけであって、
実際の世界では、無理のないやり方しか続かない。ちょうどいい頑張りって意外とむずかしいのよね。
やりすぎのほうが単純で楽かもしれない。
おれのおすすめは、夜の一食をキチンととること。炭水化物、タンパク質、数種類の野菜。
そして、完全に一食と決めるのではなく、１食～２食、ただし１８時間以上の空腹期間を設けるルールは守るって感じ。
だから、夜はちゃんとたべるとして、たまに昼すぎにどうしてもおなかすいたら、おにぎり、そばとか、フルーツ、ナッツとか
軽いものを食べる。
まぁ、今回は、あなたのスタイルでやってみて、失敗したら、このレスに耳を傾けることだね。
頑張ってるとこ 水を差すようだけど やりすぎじゃない？
やりすぎって、、すごい！努力してる！短期で効果がでる！とか思うかもしれないど、結果はでないよ。
やりすぎて、効果があるのは、漫画の世界だけであって、
実際の世界では、無理のないやり方しか続かない。ちょうどいい頑張りって意外とむずかしいのよね。
やりすぎのほうが単純で楽かもしれない。
おれのおすすめは、夜の一食をキチンととること。炭水化物、タンパク質、数種類の野菜。
そして、完全に一食と決めるのではなく、１食～２食、ただし１８時間以上の空腹期間を設けるルールは守るって感じ。
だから、夜はちゃんとたべるとして、たまに昼すぎにどうしてもおなかすいたら、おにぎり、そばとか、フルーツ、ナッツとか
軽いものを食べる。
まぁ、今回は、あなたのスタイルでやってみて、失敗したら、このレスに耳を傾けることだね。
2017/03/11(土) 07:25:08.72ID:ywvafvPm
341まる
2017/03/11(土) 07:47:50.94ID:ywvafvPm 折角ですので、体重を記録していきます。
代謝が悪いデブが1日1食をしたらこうなるんだよ、と参考に。
朝か昼に食べる
1000kcalは絶対に摂る
何を食べてもOK
飲み物は暖かいものだけ
3/11(5日目)
体重 72.5kg(MAX 75.4kg)
代謝が悪いデブが1日1食をしたらこうなるんだよ、と参考に。
朝か昼に食べる
1000kcalは絶対に摂る
何を食べてもOK
飲み物は暖かいものだけ
3/11(5日目)
体重 72.5kg(MAX 75.4kg)
2017/03/11(土) 08:07:00.42ID:NxW0EOVi
なんかちょっと前の酒飲みのおっさんスレ思い出した。。
2017/03/11(土) 14:44:51.69ID:t+BNONpy
「馬鹿げた理由」ってのがめちゃくちゃ気になる・・・
2017/03/11(土) 20:26:45.90ID:asXMJ8VN
例えば家族に食べてるところ見られたくないとかじゃないの？
自分も噂話ばーっかりしてる職場の昼休みに付き合いきれなくなったのが理由だから同じくらいくだらん理由だよw
まー自分も>>339に同意するね
それと、たまのごちそうが出た時は絶対食べた方がいい
後で悲しくなるからねw
自分も噂話ばーっかりしてる職場の昼休みに付き合いきれなくなったのが理由だから同じくらいくだらん理由だよw
まー自分も>>339に同意するね
それと、たまのごちそうが出た時は絶対食べた方がいい
後で悲しくなるからねw
2017/03/11(土) 22:14:54.17ID:E4ZberPt
>>339
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/03/11(土) 22:15:33.53ID:E4ZberPt
>>339-344
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg（マッチョ）
木村拓哉 176cm56kg
草彅剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155㎝39kg
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg（マッチョ）
木村拓哉 176cm56kg
草彅剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155㎝39kg
2017/03/11(土) 22:15:59.78ID:E4ZberPt
>>339-344
ビチクコビトジジイ
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ
ビチク～
ビチクコビトジジイ
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ
ビチク～
348まる
2017/03/12(日) 08:29:56.88ID:SIb76GtE 3/12(6日目)
72.5kg
ラムネのお蔭で目眩が無くなりました～
これで1日1食を続けられそうです
たまのご馳走‥良いですね！月1くらいは外食しようかな
72.5kg
ラムネのお蔭で目眩が無くなりました～
これで1日1食を続けられそうです
たまのご馳走‥良いですね！月1くらいは外食しようかな
2017/03/12(日) 09:55:45.16ID:1uRFowpO
2017/03/12(日) 22:51:18.10ID:GHXFmlkP
一日一食や8：16時間ダイエットの最大のメリットって、好きなだけ食べられることじゃないの？
カロリー制限までしてしまうなんて意味ないというか、かえって体に悪いかと
カロリー制限までしてしまうなんて意味ないというか、かえって体に悪いかと
351まる
2017/03/13(月) 06:41:16.59ID:wSHgoCP8 3/13(7日目)
72.0kg
>>350
あ、上に書いた「1000kcalは摂る」というのは、食事量を1000kcal以内におさめるのでは無くて、最低でも1000kcal以上は摂る、という意味です～
ややこしくてごめんなさい
72.0kg
>>350
あ、上に書いた「1000kcalは摂る」というのは、食事量を1000kcal以内におさめるのでは無くて、最低でも1000kcal以上は摂る、という意味です～
ややこしくてごめんなさい
2017/03/13(月) 12:55:34.70ID:xx5Z4lga
>>350-351
ビチクコビトジジイw
ビチク56歳155㎝コビトジジイよ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
ビチクコビトジジイw
ビチク56歳155㎝コビトジジイよ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
2017/03/13(月) 15:02:11.56ID:71YADNO9
まだ始めたばかりなんだが昼に食事をとるのか夜に食事をとるのかが悩ましい
一般的には夜なんだろうけど夜にガッツリ食べるのは睡眠を阻害するような気がする
昼の方が健全な気がするんだけどどうなんだろうか
一般的には夜なんだろうけど夜にガッツリ食べるのは睡眠を阻害するような気がする
昼の方が健全な気がするんだけどどうなんだろうか
354名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/13(月) 15:37:31.92ID:dat6sbwV2017/03/13(月) 15:47:16.54ID:MIfYvkqb
やってみればいいんじゃね？
俺は、朝、昼とかに１日分のしっかりした食事をとると猛烈に眠くなる。
だから夜にするけど。
俺は、朝、昼とかに１日分のしっかりした食事をとると猛烈に眠くなる。
だから夜にするけど。
2017/03/13(月) 18:18:25.15ID:b0MWyhae
自分は夜に食べると調子悪いから朝にした
必然的に食事時間が延びるから、その分、早寝早起きするようになった
朝、空腹だと寝覚めもいいから、ギリギリに起きてドタバタすることもなくなった
必然的に食事時間が延びるから、その分、早寝早起きするようになった
朝、空腹だと寝覚めもいいから、ギリギリに起きてドタバタすることもなくなった
2017/03/14(火) 07:14:21.61ID:QWsfyBfp
>>354
それは56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの書き込みですよw
それは56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの書き込みですよw
2017/03/14(火) 07:14:38.46ID:QWsfyBfp
>>353-356
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様ですw
でも非常に残念ながら誰も釣れてないねw
かっこ悪いぞビチク
意地の自演一人芝居もっとカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様ですw
でも非常に残念ながら誰も釣れてないねw
かっこ悪いぞビチク
意地の自演一人芝居もっとカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
359まる
2017/03/14(火) 07:19:13.40ID:c5aLfAh2 3/14(8日目)
71.8kg
おはようございます
目眩は完全に無くなりましたが何故か嗅覚が鋭くなりました(謎)
5月半ばまでに65kgいかないかなぁと淡い期待‥
仕事へ行ってまいります
>>353
過食衝動が起きてドカ食いしないタイプであれば夜をオススメします
71.8kg
おはようございます
目眩は完全に無くなりましたが何故か嗅覚が鋭くなりました(謎)
5月半ばまでに65kgいかないかなぁと淡い期待‥
仕事へ行ってまいります
>>353
過食衝動が起きてドカ食いしないタイプであれば夜をオススメします
2017/03/14(火) 07:42:31.13ID:QWsfyBfp
361まる
2017/03/15(水) 07:02:35.39ID:um8klaQ4 3/15(9日目)
72.0kg
おはようございます
昨日は朝夕間食と3食摂取したので30分ほどジョギングしました
そのお蔭かお通じが3回来ました
仕事へ行ってまいります
72.0kg
おはようございます
昨日は朝夕間食と3食摂取したので30分ほどジョギングしました
そのお蔭かお通じが3回来ました
仕事へ行ってまいります
362名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/15(水) 09:41:26.39ID:Tg03eeRs2017/03/15(水) 18:57:31.79ID:GuiVETIo
>>353
逆だよ
夜にちゃんと食べないと睡眠ホルモンのメラトニンが生成されなくなる
メラトニンを生成するにはアミノ酸の一種トリプトファンを摂取しなきゃいけないからタンパク質が必須
そして糖質も必要
夜食べると睡眠を阻害するって言われるのは「寝る直前にドカ食い」するから
寝る3時間前に済ませれば何も問題はない
逆だよ
夜にちゃんと食べないと睡眠ホルモンのメラトニンが生成されなくなる
メラトニンを生成するにはアミノ酸の一種トリプトファンを摂取しなきゃいけないからタンパク質が必須
そして糖質も必要
夜食べると睡眠を阻害するって言われるのは「寝る直前にドカ食い」するから
寝る3時間前に済ませれば何も問題はない
2017/03/15(水) 19:02:14.58ID:GuiVETIo
また、野生動物や狩猟民族を見ても分かる通り、昼にガッツリ食べたあとに「さあ仕事するぞ！」なんてことはしない
空腹時に働いて満腹になったら休息
これが健全
空腹時に働いて満腹になったら休息
これが健全
2017/03/15(水) 20:43:00.38ID:W4ugqM+g
>>363-364
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
366まる
2017/03/16(木) 06:58:17.39ID:nDKGHlPD 3/16(10日目)
71.9kg
おはようございます
減らず増えずという感じです
仕事へ行ってまいります
71.9kg
おはようございます
減らず増えずという感じです
仕事へ行ってまいります
2017/03/16(木) 07:03:07.35ID:VSQ2SUT+
368まる
2017/03/17(金) 07:07:58.37ID:ohkjpkkQ 3/17(11日目)
71.9kg
おはようございます
ニキビが完全に無くなりました
仕事へ行ってまいります
71.9kg
おはようございます
ニキビが完全に無くなりました
仕事へ行ってまいります
2017/03/17(金) 13:13:14.28ID:dj6GEHIa
2017/03/17(金) 14:38:52.28ID:iOUmyfH4
朝は食べないけど
お昼はりんごジュースとかカフェオレ飲んじゃってる
お昼はりんごジュースとかカフェオレ飲んじゃってる
2017/03/18(土) 07:07:05.41ID:55bLgBUj
>>370
多少はいいでしょ。
ナッツやフルーツだとさらにいいと思うけど。
持続すること、爆食いをひきおこさないこと。が重要だからな。
爆食いを引き起こしやすい食材ってのが俺的にはあるな。
菓子パンとか、砂糖入り飲料とか
だからどうしても菓子パン食いたいときは、メインの食事の前か後にして、食事とセットにすることにしている。
多少はいいでしょ。
ナッツやフルーツだとさらにいいと思うけど。
持続すること、爆食いをひきおこさないこと。が重要だからな。
爆食いを引き起こしやすい食材ってのが俺的にはあるな。
菓子パンとか、砂糖入り飲料とか
だからどうしても菓子パン食いたいときは、メインの食事の前か後にして、食事とセットにすることにしている。
372まる
2017/03/18(土) 07:59:46.65ID:a7Hyy8yt おはようございます
今日から3日間旅行へ行くので体重は測れません
また戻って来たら書き込みます、それでは
そう言えば、食事制限をすると抜け毛が増えると聞いたので毎日豆乳を飲むことにしました
ではでは
今日から3日間旅行へ行くので体重は測れません
また戻って来たら書き込みます、それでは
そう言えば、食事制限をすると抜け毛が増えると聞いたので毎日豆乳を飲むことにしました
ではでは
2017/03/18(土) 12:32:57.34ID:L7+3Ff9Q
今日から１日１食ダイエット始めます
夜に１食です
張り切っていこー！
夜に１食です
張り切っていこー！
2017/03/18(土) 13:25:47.36ID:L7+3Ff9Q
お腹がグーグーなってるよ！
でも頑張ろう～
でも頑張ろう～
2017/03/18(土) 15:38:49.87ID:eVWQmefL
>>370-374
56歳ビチクコビトジジイw
カモを釣ろうと今日も必死ですねw
自演一人芝居でレスもらえて
それで何が嬉しいのか？w
キチガイだから嬉しいのか？
可哀想なビチク
リアルでは話し相手もいないんだねw
孤独な155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
56歳ビチクコビトジジイw
カモを釣ろうと今日も必死ですねw
自演一人芝居でレスもらえて
それで何が嬉しいのか？w
キチガイだから嬉しいのか？
可哀想なビチク
リアルでは話し相手もいないんだねw
孤独な155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
2017/03/18(土) 15:49:07.25ID:20h9+05J
ユルアゴのビチク
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/03/20(月) 02:56:22.02ID:1z9uaBfn
全然つらくないのに痩せれて嬉しい
2017/03/20(月) 09:40:39.73ID:904q9aUt
2017/03/20(月) 14:43:38.10ID:n3Do5HuL
子供が休みでお昼ご飯食べてしまった
これから春休みだし１日１食は厳しいかも
カロリー調節でなんとかするしかないかorz
これから春休みだし１日１食は厳しいかも
カロリー調節でなんとかするしかないかorz
2017/03/20(月) 15:30:26.02ID:TM7i4yK7
2017/03/20(月) 16:00:02.04ID:2be3iuRH
1日1食の人って軒並み太ってるが何故？
その1食で1日分以上のカロリーを取ってるようには見えないんだが
その1食で1日分以上のカロリーを取ってるようには見えないんだが
2017/03/20(月) 17:16:54.81ID:5vYmA+mA
383名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/20(月) 17:28:25.87ID:BbEt+fqv 太ってるから一日一食を始めたというわけではないの？
長く一食やってればそんなに太ってられないと思うけど。
長く一食やってればそんなに太ってられないと思うけど。
384名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/20(月) 17:38:05.68ID:bR5kPUdf 太ったから1日1食にした、が正解だろうね
どんなに多く食べても消費カロリーが勝つしね
どんなに多く食べても消費カロリーが勝つしね
2017/03/20(月) 18:27:47.38ID:2be3iuRH
2017/03/20(月) 18:30:16.37ID:TM7i4yK7
2017/03/20(月) 18:36:21.23ID:/aD0FS1y
朝と昼に総合アミノ酸。
夜だけサラダチキン＋納豆＋シーチキンにプロテインとか高タンパク食でトータル1200kcalくらいを正月休み明けからせっせとやってきた結果、
正月に65kgあった体重が今日58.95kgまで落ちた。
58キロ台なんて高校生の時以来だが嬉しい。カロリーさえ抑えてれば夜食っても問題は無さそう。
ただタンパク質の摂取量を維持するのが結構きつい・・・
朝と昼はプロテインに変えようかな？もはや一日一食と言っていいのかわからんが。
夜だけサラダチキン＋納豆＋シーチキンにプロテインとか高タンパク食でトータル1200kcalくらいを正月休み明けからせっせとやってきた結果、
正月に65kgあった体重が今日58.95kgまで落ちた。
58キロ台なんて高校生の時以来だが嬉しい。カロリーさえ抑えてれば夜食っても問題は無さそう。
ただタンパク質の摂取量を維持するのが結構きつい・・・
朝と昼はプロテインに変えようかな？もはや一日一食と言っていいのかわからんが。
2017/03/20(月) 18:40:53.10ID:5vYmA+mA
2017/03/20(月) 18:46:27.54ID:TM7i4yK7
貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html
一日一食でデブってるぐらいの方が
長生きできるのかもね
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html
一日一食でデブってるぐらいの方が
長生きできるのかもね
2017/03/20(月) 19:19:06.98ID:5vYmA+mA
なんダいつもビ○クいってるやつが、さわいでるだけか。
レスして損した。
レスして損した。
2017/03/20(月) 20:09:53.91ID:JkUhWdnh
ビチクコビト爺さんは喜んでますよw
392名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/21(火) 00:02:44.51ID:kN3SFg4J 結局一日の総摂取カロリーが少なければ太りようがないもんね。
目標体重達成したからまたバクバク食おうとかすればリバウンドするのは当たり前だろうけど。
目標体重達成したからまたバクバク食おうとかすればリバウンドするのは当たり前だろうけど。
2017/03/21(火) 01:09:49.98ID:sdFUZzCd
2年で18kgほど痩せた
運動はしてない
運動はしてない
2017/03/21(火) 01:32:30.07ID:9f5x00fE
おれもそうだった。
運動する気力がなかったから、筋肉おちてもいい覚悟で一食にしたんだった。
筋肉も落ちたが、体は軽い。
これからは、自分の維持できる筋肉でやっていく。大きな筋肉、大きな体は維持できない。
元がガリだからな。ガリがあってるんだろ。
運動する気力がなかったから、筋肉おちてもいい覚悟で一食にしたんだった。
筋肉も落ちたが、体は軽い。
これからは、自分の維持できる筋肉でやっていく。大きな筋肉、大きな体は維持できない。
元がガリだからな。ガリがあってるんだろ。
2017/03/21(火) 08:12:34.85ID:EMxIg9ep
連呼キチガイが思わず素を出してしまったみたいだなw
一日一食やっても効果なしのオデブチンかw
一日一食やっても効果なしのオデブチンかw
396まる
2017/03/21(火) 08:23:26.02ID:q3mXNQSE おはようございます
他スレに移動します
お世話になりました
他スレに移動します
お世話になりました
2017/03/21(火) 08:26:31.64ID:j+HUI4cn
>>396
どこのスレ？
どこのスレ？
2017/03/21(火) 09:32:54.78ID:rvCj47CO
2017/03/21(火) 12:45:56.79ID:sdFUZzCd
>>394
それが筋肉量はむしろ微増したんだよな
体が軽くなって走ったり階段を登ったりが自然に増えたせいかもしれない
よくダイエットで運動しないというと筋肉が落ちるとさんざんおどされるが
そう言ってる人たちは知識詰め込んでるだけで実際に痩せてないんじゃないかとあとになって思った
それが筋肉量はむしろ微増したんだよな
体が軽くなって走ったり階段を登ったりが自然に増えたせいかもしれない
よくダイエットで運動しないというと筋肉が落ちるとさんざんおどされるが
そう言ってる人たちは知識詰め込んでるだけで実際に痩せてないんじゃないかとあとになって思った
2017/03/21(火) 13:00:51.91ID:BSzmxq2N
402名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/21(火) 17:04:54.82ID:C4brf0ZE ガクトが20年ぐらい一日一食で夜しか食べない生活らしいね（眉唾ではあるが
自宅にトレーニングルームあるし筋トレしたら一日一食で足りてるんかな
自宅にトレーニングルームあるし筋トレしたら一日一食で足りてるんかな
2017/03/21(火) 17:31:23.41ID:iLWxm3SV
2017/03/21(火) 17:31:49.33ID:iLWxm3SV
405名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/21(火) 18:42:37.32ID:kN3SFg4J 結局筋肉量って、タンパク質とか充分に摂ってさえいれば、あとはどれだけ使ってるかなんじゃないのかね？
日常生活で使ってる筋肉が、栄養足りてるのに落ちていくわけないもんね。
実際、一日一食やって体重落としてみたら、体脂肪率もそれにつれて下がっていった。
日常生活で使ってる筋肉が、栄養足りてるのに落ちていくわけないもんね。
実際、一日一食やって体重落としてみたら、体脂肪率もそれにつれて下がっていった。
2017/03/21(火) 19:43:08.54ID:qu3xWrGS
そうだね
筋肉が落ちる本当の原因は「筋肉を使わないこと」なんだって
でもハードトレーニングの人はやっぱり食事以外でタンパク質摂らないとダメだよ
それか一食でよっぽど大量に食べるか
ガクトや西川君なんかはたぶんトレーニング前後にプロテイン飲んでると思う
一食って言っても定食タイプの食事を「一食」とカウントしてるだけでプロテインやスムージー程度なら普通は食事にカウントしないからね
空腹を我慢することに自信がない人は昼にプロテイン飲むといいよ
人間はタンパク質量が足りないといつまでも食欲が満たされないしタンパク質を増やすことで脂肪燃焼スピードが早くなる
でもアンチエイジング目的なら空腹時間長い方がいいからとにかく自分にあったやり方が1番だよね
筋肉が落ちる本当の原因は「筋肉を使わないこと」なんだって
でもハードトレーニングの人はやっぱり食事以外でタンパク質摂らないとダメだよ
それか一食でよっぽど大量に食べるか
ガクトや西川君なんかはたぶんトレーニング前後にプロテイン飲んでると思う
一食って言っても定食タイプの食事を「一食」とカウントしてるだけでプロテインやスムージー程度なら普通は食事にカウントしないからね
空腹を我慢することに自信がない人は昼にプロテイン飲むといいよ
人間はタンパク質量が足りないといつまでも食欲が満たされないしタンパク質を増やすことで脂肪燃焼スピードが早くなる
でもアンチエイジング目的なら空腹時間長い方がいいからとにかく自分にあったやり方が1番だよね
2017/03/21(火) 20:01:40.35ID:KdwjX69c
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/03/21(火) 20:02:05.46ID:KdwjX69c
貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html
一日一食でデブってるぐらいの方が
長生きできるのかもね
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html
一日一食でデブってるぐらいの方が
長生きできるのかもね
2017/03/21(火) 21:09:43.16ID:0ALLGNQp
>>408
キチガイはもういいよ
キチガイはもういいよ
2017/03/21(火) 22:08:25.89ID:1EAzVUfn
>>409
ビチクキチガイコビトジジイw
ビチクキチガイコビトジジイw
2017/03/23(木) 10:43:12.69ID:Vvs2kJKj
>>406
以前読んだ「週二日ゆる断食」(所謂５:２ダイエット)っていう本に
１日おきの間欠断食の実験で、何故か筋肉量が減らなかったという結果があった。
私も５:２ダイエットで５キロ減ったけど、何故か筋肉量は減らず、体温も上がった。
以前読んだ「週二日ゆる断食」(所謂５:２ダイエット)っていう本に
１日おきの間欠断食の実験で、何故か筋肉量が減らなかったという結果があった。
私も５:２ダイエットで５キロ減ったけど、何故か筋肉量は減らず、体温も上がった。
2017/03/23(木) 10:58:38.00ID:Fglk8GZB
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
2017/03/23(木) 11:01:23.84ID:Fglk8GZB
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。
2017/03/23(木) 11:50:42.97ID:Vvs2kJKj
無理して１日１食してる人と、
１日１食がごく自然な人ではストレスも疲労度も違うとおもうけど。
１日１食がごく自然な人ではストレスも疲労度も違うとおもうけど。
2017/03/23(木) 14:47:01.66ID:Fglk8GZB
長くそう言う生活を続ける人は大抵自分では
無理のない自然な習慣と認識している思います
だからこそ長く継続出来るわけですよね
しかし遺伝子レベルでのダメージに自覚症状がある訳ではないので、本人の感じ方とは関係のない問題だと思いますよ
無理のない自然な習慣と認識している思います
だからこそ長く継続出来るわけですよね
しかし遺伝子レベルでのダメージに自覚症状がある訳ではないので、本人の感じ方とは関係のない問題だと思いますよ
416名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/23(木) 14:55:40.84ID:xsIvdIef 食事の回数が減る分、不足する栄養が出ないようにバランスを考える必要はあるんだろうね。
そういうのができない人は一日一食やめとけばいい。
そういうのができない人は一日一食やめとけばいい。
2017/03/23(木) 15:07:59.49ID:Fglk8GZB
>>416
バランスの問題ではありませんね
食事を何回わけて総カロリー摂取するかの問題ですからね
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
バランスの問題ではありませんね
食事を何回わけて総カロリー摂取するかの問題ですからね
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
2017/03/23(木) 15:08:17.61ID:Fglk8GZB
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。
2017/03/23(木) 15:11:19.10ID:Vvs2kJKj
じゃあ、ノーベル賞のオートファジーの研究は発展しなくなっちゃうね。
2017/03/23(木) 15:30:41.78ID:Fglk8GZB
多くのの日本人は一日三食ですが、日本人肥満率は世界でトップクラスに低いのが現実
痩せすぎ短命繋がり一番の長寿は小太り人
だと言う統計結果出ています
それは置いておいて
重大なリスクを犯すよりも
まともな方法でダイエットしたほうが
身のためではないかと思いますよ
痩せすぎ短命繋がり一番の長寿は小太り人
だと言う統計結果出ています
それは置いておいて
重大なリスクを犯すよりも
まともな方法でダイエットしたほうが
身のためではないかと思いますよ
2017/03/23(木) 15:32:22.46ID:Fglk8GZB
ちょっと酷いw
直しましたw
多くの日本人は一日三食ですが、日本人の 肥満率は世界でトップクラスに低いのが現実
痩せすぎは短命に繋がり一番の長寿は小太り人だと言う統計結果が出ています
それは置いておいて
重大なリスクを犯すよりも
まともな方法でダイエットしたほうが
身のためではないかと思いますよ
直しましたw
多くの日本人は一日三食ですが、日本人の 肥満率は世界でトップクラスに低いのが現実
痩せすぎは短命に繋がり一番の長寿は小太り人だと言う統計結果が出ています
それは置いておいて
重大なリスクを犯すよりも
まともな方法でダイエットしたほうが
身のためではないかと思いますよ
422名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/23(木) 15:46:35.01ID:xsIvdIef423名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/23(木) 16:06:47.59ID:okf/f7z6424名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/23(木) 18:36:16.89ID:kQc3L1ht 一日一食始めて2週間くらいなんだけど便秘がひどいです。
食べる量が少ないから出るものがないんでしょうか？
食べる量が少ないから出るものがないんでしょうか？
425名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/23(木) 19:26:47.44ID:GHfA9fqK 私はむしろはじめのうちは下痢しました。食物繊維とか積極的に取るといいかも。
426名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/23(木) 19:52:47.70ID:R1W9c8gC 俺は食うとすぐ便意が起こるから困ってるわ
食うことで体内で排便スイッチが入るんだろうな
食うことで体内で排便スイッチが入るんだろうな
2017/03/23(木) 20:43:18.69ID:PR9IJCeM
私はツムラの漢方を飲んでいるので便秘にはなりません
それより晩酌するので１日１食と言えどもつまみを食べ過ぎてしまって困ってます
それより晩酌するので１日１食と言えどもつまみを食べ過ぎてしまって困ってます
428名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/23(木) 20:51:54.13ID:kQc3L1ht2017/03/23(木) 20:57:09.75ID:v6aqheLs
>>428
おれは食べ物によっては便秘になるよ。
だから野菜がたくさん入った味噌汁を毎日飲む。
あとね。水分というのは、液体の飲み物だけでなく、食事のときにもとっているらしい。
ごはんだって良く観察すると水含まれてるでしょ？
だから、食事回数を減らした我々は、余計に意識して水分を補給する必要があるらしいよ。
おれは食べ物によっては便秘になるよ。
だから野菜がたくさん入った味噌汁を毎日飲む。
あとね。水分というのは、液体の飲み物だけでなく、食事のときにもとっているらしい。
ごはんだって良く観察すると水含まれてるでしょ？
だから、食事回数を減らした我々は、余計に意識して水分を補給する必要があるらしいよ。
2017/03/23(木) 20:59:40.63ID:PR9IJCeM
431名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/23(木) 21:54:11.87ID:kQc3L1ht2017/03/23(木) 22:13:24.99ID:BBb65dRd
食べる量が減ることによる単純な便の容量不足による便秘は便秘と言わないので注意
3日に1回綺麗なウンコをする方がよっぽど大事
どの栄養素より食物繊維が1番大事な栄養素と言われるくらい食物繊維は大事
イヌリン、デキストリン、ポテトスターチ、オオバコ
合う合わないは個人差がすごく大きいから一通り試してみるといいかも
高いものじゃないから
ところで大半の人が「食事は身体を動かすための行為」と思ってるのがどうなのかなーと思う
食事は日中に酷使した身体を睡眠中に修復させるための行為だと思うんだ
でもこれについて科学的根拠を示しつつ議論しても相手側も一向に譲らないからあんまり話さないようにしてるけど
1日3食の呪縛はなかなか解けないね
3日に1回綺麗なウンコをする方がよっぽど大事
どの栄養素より食物繊維が1番大事な栄養素と言われるくらい食物繊維は大事
イヌリン、デキストリン、ポテトスターチ、オオバコ
合う合わないは個人差がすごく大きいから一通り試してみるといいかも
高いものじゃないから
ところで大半の人が「食事は身体を動かすための行為」と思ってるのがどうなのかなーと思う
食事は日中に酷使した身体を睡眠中に修復させるための行為だと思うんだ
でもこれについて科学的根拠を示しつつ議論しても相手側も一向に譲らないからあんまり話さないようにしてるけど
1日3食の呪縛はなかなか解けないね
2017/03/23(木) 23:34:07.62ID:WebpUI8V
>>424-432
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/03/23(木) 23:35:21.82ID:WebpUI8V
>>424-432
56歳ビチクコビトジジイw
急に怒りの自演一人芝居ご苦労様w
でも短時間に連投しすぎだよw
キチガイコビトジジイw
カモを釣ろうと今日も必死ですねw
自演一人芝居でレスもらえて
それで何が嬉しいのか？w
キチガイだから嬉しいのか？
可哀想なビチク
リアルでは話し相手もいないんだねw
孤独な155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
56歳ビチクコビトジジイw
急に怒りの自演一人芝居ご苦労様w
でも短時間に連投しすぎだよw
キチガイコビトジジイw
カモを釣ろうと今日も必死ですねw
自演一人芝居でレスもらえて
それで何が嬉しいのか？w
キチガイだから嬉しいのか？
可哀想なビチク
リアルでは話し相手もいないんだねw
孤独な155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
2017/03/23(木) 23:35:48.25ID:WebpUI8V
>>424-432
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg（マッチョ）
木村拓哉 176cm56kg
草彅剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155㎝39kg
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg（マッチョ）
木村拓哉 176cm56kg
草彅剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155㎝39kg
2017/03/23(木) 23:46:50.72ID:WebpUI8V
412 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2017/03/23(木) 10:58:38.00 ID:Fglk8GZB
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
2017/03/23(木) 23:47:05.70ID:WebpUI8V
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。
438名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/24(金) 00:25:00.12ID:0WVIKQoo またNGいくつか登録するだけで変なのは全部消せました。
せっかく消してありますのでどなたさまも相手になさらないようにお願いします。
せっかく消してありますのでどなたさまも相手になさらないようにお願いします。
2017/03/24(金) 00:32:46.13ID:XV/m5Tlm
まぁ。ここで 言葉の上だけで、一日一食がいいかどうかは、結論付ける必要はないだろうね。
それを結論付けられるだけの人間はここにはこないだろうから。
だから、反対する人が来ても、反論する必要もないと思う。
そういう考えがあることも存じていますよと。
だから、自分で体験して、決めたらいい。
おれは一日一食だけども、これが絶対いいんだと、意固地になるのもよくないと思う。
やってみてよかったらいい。だめだったら、辞めたり、調整したり。
それを結論付けられるだけの人間はここにはこないだろうから。
だから、反対する人が来ても、反論する必要もないと思う。
そういう考えがあることも存じていますよと。
だから、自分で体験して、決めたらいい。
おれは一日一食だけども、これが絶対いいんだと、意固地になるのもよくないと思う。
やってみてよかったらいい。だめだったら、辞めたり、調整したり。
440名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/24(金) 00:38:48.85ID:0WVIKQoo 一日一食懐疑派が書き込むのも一向に構わないし議論したっていいんでしょうが、
おかしなキーワード連呼するキチガイはやっぱり目障りなので。
おかしなキーワード連呼するキチガイはやっぱり目障りなので。
2017/03/24(金) 00:41:32.48ID:XV/m5Tlm
うむ。
2017/03/24(金) 06:40:18.60ID:QvUNTQUg
2017/03/24(金) 06:41:49.17ID:QvUNTQUg
>>441
何がうむだよwww
自分に同意するキチガイコビトジジイw
自演一人芝居しか能のない
清掃業アルバイト56歳コビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
何がうむだよwww
自分に同意するキチガイコビトジジイw
自演一人芝居しか能のない
清掃業アルバイト56歳コビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/03/24(金) 21:26:23.46ID:5PaFCg/c
一週間で46.5から44.8になった！
うれしすぎる！
全然苦じゃないし
うれしすぎる！
全然苦じゃないし
2017/03/24(金) 22:39:39.22ID:8nYtzGuD
2017/03/24(金) 22:59:04.21ID:5PaFCg/c
女子でチビだから全然痩せすぎじゃないよー
2017/03/24(金) 23:20:59.46ID:8nYtzGuD
±2は水分や食物が無くなっただけの誤差だと思え
448名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/24(金) 23:57:21.64ID:0WVIKQoo でも体重減り始めたってのはモチベーションになるよね。
停滞期とかもあるだろうけど、最終的には
カロリー摂取量が少なければ確実に体重減っていくわけだし。
停滞期とかもあるだろうけど、最終的には
カロリー摂取量が少なければ確実に体重減っていくわけだし。
2017/03/25(土) 00:03:52.24ID:2w6PTVfR
>>444-448
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/03/25(土) 00:04:12.38ID:2w6PTVfR
>>446
56歳155㎝ユルアゴコビトジジイw
56歳155㎝ユルアゴコビトジジイw
2017/03/25(土) 00:04:43.94ID:2w6PTVfR
412 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2017/03/23(木) 10:58:38.00 ID:Fglk8GZB
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
2017/03/25(土) 00:05:11.13ID:2w6PTVfR
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。
2017/03/25(土) 00:29:05.89ID:Yciyj/kY
連呼キチガイもダイエットには興味あるみたいだな
豚野郎死ね
豚野郎死ね
2017/03/25(土) 13:05:23.38ID:5KLc/REj
３食食べてる人が殆どの世の中で、病気が溢れて増えてるんですけど
2017/03/25(土) 14:15:54.89ID:F4Fbz9I3
2ch専用ブラウザかアプリを使えば指定ワードであぼーんできるよ
2017/03/25(土) 16:18:02.85ID:4pHlsxKt
>>453-455
412 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2017/03/23(木) 10:58:38.00 ID:Fglk8GZB
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
412 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2017/03/23(木) 10:58:38.00 ID:Fglk8GZB
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
2017/03/25(土) 16:18:45.43ID:4pHlsxKt
多くの日本人は一日三食ですが、日本人の 肥満率は世界でトップクラスに低いのが現実
痩せすぎは短命に繋がり一番の長寿は小太りの人だと言う大規模統計結果が出ています
それは置いておいて
重大なリスクを犯すよりも
まともな方法でダイエットしたほうが
身のためではないかと思いますよ
痩せすぎは短命に繋がり一番の長寿は小太りの人だと言う大規模統計結果が出ています
それは置いておいて
重大なリスクを犯すよりも
まともな方法でダイエットしたほうが
身のためではないかと思いますよ
2017/03/25(土) 16:19:17.46ID:4pHlsxKt
2017/03/25(土) 16:22:45.11ID:r5uoViDC
１日１食夜に食べてるんだけどこの時間までが一番ツライ
お腹減ったよ～
お腹減ったよ～
460名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/25(土) 16:23:11.28ID:0IC1pqkX 三食で太らなくて調子いいっていう人に誰も一日一食なんて勧めてないんだよね。
ダイエット法として一日一食は楽だし効果があるというだけで。
ダイエット法として一日一食は楽だし効果があるというだけで。
2017/03/25(土) 16:58:52.81ID:2w6PTVfR
>>459-460
56歳ビチクコビトジジイw
カモを釣ろうと今日も必死ですねw
自演一人芝居でレスもらえて
それで何が嬉しいのか？w
キチガイだから嬉しいのか？
可哀想なビチク
リアルでは話し相手もいないんだねw
孤独な155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
56歳ビチクコビトジジイw
カモを釣ろうと今日も必死ですねw
自演一人芝居でレスもらえて
それで何が嬉しいのか？w
キチガイだから嬉しいのか？
可哀想なビチク
リアルでは話し相手もいないんだねw
孤独な155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
2017/03/25(土) 18:04:02.03ID:F4Fbz9I3
>>460
自分には本当に合ってた
最初はどうしてもお腹が空くから間食しすぎたこともあったんだけど、
だんだん空腹に慣れて完全に一食でよくなった
それに三食で物足りなく感じるよりは、一食で好きなものを好きなだけ食べたほうがストレスが少ない
自分には本当に合ってた
最初はどうしてもお腹が空くから間食しすぎたこともあったんだけど、
だんだん空腹に慣れて完全に一食でよくなった
それに三食で物足りなく感じるよりは、一食で好きなものを好きなだけ食べたほうがストレスが少ない
2017/03/25(土) 21:40:37.81ID:2w6PTVfR
>>462
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/03/26(日) 00:30:42.29ID:8qLAMkbK
始めて2週間になるんだけど、敏感肌になって乳首感じるようになった
皆もそうだったの？
皆もそうだったの？
465名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/27(月) 06:57:48.96ID:LWZ5ww+S いや、そんなことは無い
466名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/27(月) 08:43:17.28ID:8//4deYS467名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/27(月) 09:31:51.84ID:yxUboN90 味覚が敏感になったな。
食べる一食の時には食材の味が今までとは全く違うレベルで感じ取れるようになった。
食べる一食の時には食材の味が今までとは全く違うレベルで感じ取れるようになった。
468名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/27(月) 11:48:57.68ID:aL9mSAjT 食材に金かけるようになったわ
どうせ食うなら高いもの食おうって気になって
どうせ食うなら高いもの食おうって気になって
2017/03/27(月) 11:56:34.81ID:8//4deYS
>>467-468
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/03/27(月) 13:44:20.01ID:s4G2FPSV
１日１食のひもじさをリボトリンで紛らわせてる
まだ始めたばかりだから空腹はツライ
けど頑張る
まだ始めたばかりだから空腹はツライ
けど頑張る
471名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/27(月) 14:38:32.08ID:It22CC99 リポドリンはちょっと怖かったので、
ツムラの麻黄湯を逆輸入して使ってたわ。
もう空腹慣れちゃったから必要ないけど。
ツムラの麻黄湯を逆輸入して使ってたわ。
もう空腹慣れちゃったから必要ないけど。
2017/03/27(月) 15:12:33.70ID:s4G2FPSV
>>471
どの位の期間でどの位痩せましたか？
どの位の期間でどの位痩せましたか？
473名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/27(月) 15:19:56.84ID:It22CC99 >>472
２ヶ月で78キロから70キロくらいになったよ。
２ヶ月で78キロから70キロくらいになったよ。
474名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/27(月) 15:39:03.59ID:WSiw9YYX475名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/27(月) 16:54:36.84ID:xeh5CI04 空腹の間隔開き過ぎるのもよくないらしいからソイジョイの低GIピーナッツを昼に一本食ってる
2017/03/27(月) 18:33:30.49ID:4ny9UBpv
デブって何かと理由つけて食べようとするよね
デブの方がよっぽど身体に悪いって話だ
デブの方がよっぽど身体に悪いって話だ
2017/03/27(月) 18:51:46.30ID:/DUZJuu1
2017/03/27(月) 18:57:41.21ID:s4G2FPSV
2017/03/27(月) 20:04:19.68ID:zFx4aqAl
>>470-478
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/03/27(月) 20:04:47.87ID:zFx4aqAl
>>470-478
56歳ビチクコビトジジイw
急に怒りの自演一人芝居ご苦労様w
でも短時間に連投しすぎだよw
キチガイコビトジジイw
カモを釣ろうと今日も必死ですねw
自演一人芝居でレスもらえて
それで何が嬉しいのか？w
キチガイだから嬉しいのか？
可哀想なビチク
リアルでは話し相手もいないんだねw
孤独な155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
56歳ビチクコビトジジイw
急に怒りの自演一人芝居ご苦労様w
でも短時間に連投しすぎだよw
キチガイコビトジジイw
カモを釣ろうと今日も必死ですねw
自演一人芝居でレスもらえて
それで何が嬉しいのか？w
キチガイだから嬉しいのか？
可哀想なビチク
リアルでは話し相手もいないんだねw
孤独な155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
2017/03/27(月) 20:05:11.38ID:zFx4aqAl
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
2017/03/27(月) 20:05:27.21ID:zFx4aqAl
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。
2017/03/27(月) 20:05:44.05ID:zFx4aqAl
2017/03/27(月) 22:44:52.84ID:ubpeEglS
俺は食材をリボ払いで買うようになったな
1食だし、朝と昼の分まで金かけようかと
それでカード使ったらリボ払いの便利さに気付いて、それからはずっとリボ払い
1食だし、朝と昼の分まで金かけようかと
それでカード使ったらリボ払いの便利さに気付いて、それからはずっとリボ払い
2017/03/27(月) 22:49:30.27ID:s4G2FPSV
>>484
利息取られない？
利息取られない？
2017/03/27(月) 22:49:57.04ID:WpwD/doc
2017/03/27(月) 22:50:22.33ID:WpwD/doc
>>485
ビチクワキガクチャスケが自分に質問ww
ビチクワキガクチャスケが自分に質問ww
2017/03/27(月) 22:53:41.51ID:NobAlHRg
リボ払いは、借金地獄になる人もいるから注意な。
2017/03/27(月) 23:11:18.79ID:ubpeEglS
2017/03/28(火) 06:39:42.83ID:xYLtiO/b
2017/03/28(火) 07:17:16.83ID:LkJzrc8T
クチャスケっていうわけわからないフレーズも使い出したな
2017/03/28(火) 07:24:50.16ID:98Izy0Qy
一日一食ってよくないの？
タモリも一日一食らしい
って血糖値が急に上がるからよくないって上に書いてあるけど、三食取るより一食の方が糖質摂るのは少なくなるよね
タモリも一日一食らしい
って血糖値が急に上がるからよくないって上に書いてあるけど、三食取るより一食の方が糖質摂るのは少なくなるよね
2017/03/28(火) 08:24:05.36ID:MTmb7VN/
>>492
良いという意見、悪いという意見 両方ある。
良いという意見、悪いという意見 両方ある。
2017/03/28(火) 10:31:34.20ID:STN8HYdJ
>>475
それでやりやすいならいいと思うけど
一日一食の利点は何においても空腹時間が長いことだよ
空腹時間長いと細胞の修復が活発化して成長ホルモンドバドバ出て腸内環境を整えてくれるんだよ
空腹時間長いと血糖値が…って気にする人はそもそも一日一食やめた方がいいかも
3食カロリー制限でも十分健康効果はあるからね
それでやりやすいならいいと思うけど
一日一食の利点は何においても空腹時間が長いことだよ
空腹時間長いと細胞の修復が活発化して成長ホルモンドバドバ出て腸内環境を整えてくれるんだよ
空腹時間長いと血糖値が…って気にする人はそもそも一日一食やめた方がいいかも
3食カロリー制限でも十分健康効果はあるからね
2017/03/28(火) 10:41:34.94ID:STN8HYdJ
血糖値が急に上がる人はその時点で糖尿病予備軍
健康な人は急上昇しない
そもそも何で急上昇するかっていうと食事っていうより圧倒的に筋肉不足なのよ
筋肉は糖質を取り込んでくれるから筋肉ある人は血糖値が急上昇しないんだよ
最近の糖尿病関連の健康番組でも食事の他に簡単な筋トレをしましょうって勧めてる気がしない？
まともな医者なら食事のアドバイスの他にご老人でもできる簡単な筋トレ方法とか教えてると思う
みんなはまだ若いだろうから高強度の筋トレやインターバルトレーニングを勧めるよ
健康な人は急上昇しない
そもそも何で急上昇するかっていうと食事っていうより圧倒的に筋肉不足なのよ
筋肉は糖質を取り込んでくれるから筋肉ある人は血糖値が急上昇しないんだよ
最近の糖尿病関連の健康番組でも食事の他に簡単な筋トレをしましょうって勧めてる気がしない？
まともな医者なら食事のアドバイスの他にご老人でもできる簡単な筋トレ方法とか教えてると思う
みんなはまだ若いだろうから高強度の筋トレやインターバルトレーニングを勧めるよ
2017/03/28(火) 11:56:43.27ID:BT7V1RKQ
友達の付き合いでラーメン食べてしまった
夜は子供と食べないとな
今日の１日１食は失敗でした
また明日から頑張るぞ！
夜は子供と食べないとな
今日の１日１食は失敗でした
また明日から頑張るぞ！
497名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/28(火) 12:18:55.09ID:bBr3jifQ >>491-496
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
498名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/28(火) 12:19:44.45ID:bBr3jifQ >>491-496
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/03/28(火) 14:57:57.36ID:UkkE4be3
>>496
ラーメンで炭水化物とったから夜はタンパク質と野菜だけとかもいいと思うよ
ラーメンで炭水化物とったから夜はタンパク質と野菜だけとかもいいと思うよ
2017/03/28(火) 16:00:27.20ID:bBr3jifQ
2017/03/28(火) 16:08:23.66ID:BT7V1RKQ
502名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/28(火) 17:03:29.87ID:bBr3jifQ2017/03/29(水) 02:54:47.91ID:q818sN01
お酒がやめられないから実質2食だがジワジワ落ちてるなぁ
空腹感は元々耐性あるから気にならないな
お酒やめられたらもっと落ちるペース上がるだろうけど
とりあえず酒飲む人はビール日本酒ワイン等糖質入ってるお酒は飲まず
ウィスキー焼酎糖質０発泡酒に変えるといいよ、血糖値的も上昇しないし
空腹感は元々耐性あるから気にならないな
お酒やめられたらもっと落ちるペース上がるだろうけど
とりあえず酒飲む人はビール日本酒ワイン等糖質入ってるお酒は飲まず
ウィスキー焼酎糖質０発泡酒に変えるといいよ、血糖値的も上昇しないし
2017/03/29(水) 03:33:14.29ID:Ooge44jx
1日1食、食いもんで1000kcal
酒、ストロングセロかその類似350ml 1本で200kcalくらい ｘ本
オッサンだが 171cm 55kg未満 内蔵脂肪レベルは2～3
酒、ストロングセロかその類似350ml 1本で200kcalくらい ｘ本
オッサンだが 171cm 55kg未満 内蔵脂肪レベルは2～3
2017/03/29(水) 06:41:40.88ID:vvgrtHz3
2017/03/29(水) 11:55:50.52ID:1L2cYTV5
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2014/09/12(金) 07:48:58.30 ID:4DR2+eZp
昔誰かと言い争いになり言い負かされる
↓
悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす
↓
それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか？と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる
↓
すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る
昔誰かと言い争いになり言い負かされる
↓
悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす
↓
それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか？と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる
↓
すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る
2017/03/29(水) 12:24:48.63ID:YIpPUYdB
>>506
犯罪を起こさないだけマシだな
犯罪を起こさないだけマシだな
2017/03/29(水) 23:03:30.69ID:He4tr3cq
3年前の時点ですでに「何年も」経っているという・・・
2017/03/30(木) 07:26:35.29ID:XclvyQm4
>>506
三年以上前からこんなコピペ貼ってスレを荒らしてたビチクコビト爺さんw
三年以上前からこんなコピペ貼ってスレを荒らしてたビチクコビト爺さんw
2017/04/01(土) 01:06:43.30ID:/+q3pDla
体重減らなくなった
2017/04/01(土) 07:54:55.74ID:2++iBBcL
2017/04/01(土) 09:23:07.24ID:5KYv/3Nj
ビチクさん
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ
2017/04/02(日) 08:25:05.73ID:UarJehB2
ここ10年ぐらい身長160センチ・体重47ｋｇ。
一日一食生活始めたいのですが、標準体重より少ないから、栄養不足に陥りそうで怖い。
一日一食生活始めたいのですが、標準体重より少ないから、栄養不足に陥りそうで怖い。
2017/04/02(日) 10:34:47.77ID:DSMNkBpb
何でやりたいの？
2017/04/02(日) 10:37:21.42ID:u3tb+z2y
2017/04/02(日) 21:17:40.96ID:PXSREFMi
2017/04/02(日) 21:55:41.22ID:XsxkM8WY
||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
～（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は～い、先生。
～（＿( ,,)～（＿( ,,)～（＿( ,,)
～（＿__ﾉ ～（＿__ﾉ ～（＿__ﾉ
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
～（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は～い、先生。
～（＿( ,,)～（＿( ,,)～（＿( ,,)
～（＿__ﾉ ～（＿__ﾉ ～（＿__ﾉ
2017/04/02(日) 22:42:57.56ID:u3tb+z2y
2017/04/03(月) 06:30:32.37ID:Pju05WEI
連呼の人はただの荒らしとちがって本格的なキチガイみたいだよ
もう7年くらい毎日、複数のスレを監視しているらしい
もう7年くらい毎日、複数のスレを監視しているらしい
2017/04/04(火) 12:20:35.33ID:KYbqPTgS
カモカモカモーンが特に小学生並に馬鹿っぽくてレス見るたび吹くわw
2017/04/04(火) 15:33:21.54ID:Z+J8Gske
カモカモカモーンw
2017/04/04(火) 19:19:20.44ID:RwcbPTIh
○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
523名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/04(火) 20:28:16.09ID:GndvFcJQ 1日1食は太るよ
ソースは自分
途中から落ちなくなる
ソースは自分
途中から落ちなくなる
524名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/04(火) 21:35:53.74ID:rAQ1R9UB 夕食ドカ食いの1日1食を始めて1年。
始めて半年後には体重83キロから65キロに。
それからずっと65キロから変化なし。
始めて半年後には体重83キロから65キロに。
それからずっと65キロから変化なし。
2017/04/04(火) 23:28:30.19ID:NcvGL8O+
ビチクさん
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ
2017/04/05(水) 00:15:37.81ID:f431UJ1o
527名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/05(水) 08:13:48.98ID:4ad7j9zm 1日1食を始めて明日で1ヶ月経つんだけど、5kgちょいしか体重落ちなかった‥
これが普通なのか私の代謝が悪いのか‥ストレスは全く無いからまだ続ける予定だけどなんかヘコむ‥
これが普通なのか私の代謝が悪いのか‥ストレスは全く無いからまだ続ける予定だけどなんかヘコむ‥
2017/04/05(水) 10:37:06.15ID:d6lyZ93m
2017/04/05(水) 11:17:01.48ID:YcbxRkux
>>527-528
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
530名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/05(水) 14:50:54.09ID:cS+6RCPa531名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/05(水) 15:10:41.96ID:YcbxRkux2017/04/05(水) 15:39:33.21ID:P/w4Xc9a
>>531
早くニューチラシの意味答えろやゴミ
早くニューチラシの意味答えろやゴミ
2017/04/05(水) 17:55:55.13ID:ekF68TZn
534名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/06(木) 07:12:51.38ID:6UGH5ABS このスレ見てると腹筋が鍛えられる
従って良スレ
従って良スレ
535名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/06(木) 07:20:53.16ID:yuXC7Tys >>523 自分もリバウンドしたよ。
2017/04/06(木) 07:25:43.82ID:OKRBSPfE
2017/04/06(木) 07:31:50.34ID:N1sCr2LW
2017/04/06(木) 07:35:49.62ID:OKRBSPfE
>>537
梅干しアゴのコビトジジイw
梅干しアゴのコビトジジイw
2017/04/06(木) 07:35:53.37ID:H8+RqJGu
子供の給食が始まった
今日から１日１食頑張るぞ～！
目標は今月中に３キロ減
今日から１日１食頑張るぞ～！
目標は今月中に３キロ減
2017/04/06(木) 07:40:45.85ID:OKRBSPfE
2017/04/06(木) 08:14:10.54ID:aafVevF8
朝食にしたほうが腹持ちが良いんだろうけど、腹減って眠れないことがあるから夕食を食べてる
2017/04/06(木) 09:27:28.05ID:g+pyGHjb
2017/04/06(木) 11:10:08.24ID:xTAZQ8qS
キャリア・MVNOの会社500以上ありますが、
日本で唯一【無限繰越】が出来る マイネオ を説明します
http://imgur.com/8zsKcZi.jpg
この画像は46GBもの大量パケットを当月ギフトをしたので来月に繰り越すという内容です
なんと！これは1円のお金も追加で払ってません
他社ですと余ったパケットは来月に繰越してそれでも使われなければ消滅します
つまり「捨てる」しかないのです
唯一例外なのが マイネオ
他社同様前月から繰り越されて今月消滅するパケットを、お友達同士でパケットギフトで交換するとパケットの期限が伸びる裏技を使います
つまりこれが結果的に『永久繰越』になるわけです
これのメリットは
出張先、旅行先でWiFiがない、無料期間目当てで動画サイトに加入してしまって急にたくさん使いたい
この時マイネオ以外の会社ですと追加で1GB 2160円、会社によっては1GB 3240円で購入します
簡潔にいいますと
マイネオ 無期限繰越あり 貯めとけば突然多めに使っても0円
OCN IIJmio 楽天 BIGLOBEその他全て 追加で3240円 4320円 6480円かかる
無駄が一切なく全てをユーザーに還元しています
非常に素晴らしいです
マイネオ は紹介制度がありまして
お得■ http://mineo.uvs.jp ■ここから契約すると2000円キャッシュバックがあり
実質的に事務手数料が0円+3GBプラン1ヶ月料金無料になります
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なんと！これは1円のお金も追加で払ってません
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つまり「捨てる」しかないのです
唯一例外なのが マイネオ
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つまりこれが結果的に『永久繰越』になるわけです
これのメリットは
出張先、旅行先でWiFiがない、無料期間目当てで動画サイトに加入してしまって急にたくさん使いたい
この時マイネオ以外の会社ですと追加で1GB 2160円、会社によっては1GB 3240円で購入します
簡潔にいいますと
マイネオ 無期限繰越あり 貯めとけば突然多めに使っても0円
OCN IIJmio 楽天 BIGLOBEその他全て 追加で3240円 4320円 6480円かかる
無駄が一切なく全てをユーザーに還元しています
非常に素晴らしいです
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実質的に事務手数料が0円+3GBプラン1ヶ月料金無料になります
2017/04/06(木) 16:33:30.74ID:CSTHXJ7s
2017/04/06(木) 16:49:07.62ID:9dnqc08l
隙あらば
2017/04/06(木) 16:53:00.32ID:DF4Zj6vQ
84kg → 60kgの壁をついに突破した
2年かかったわ
2年かかったわ
2017/04/06(木) 17:36:49.03ID:Sk71kXAu
2017/04/06(木) 18:32:14.93ID:ip0Qme1N
2017/04/06(木) 22:10:51.80ID:OKRBSPfE
>>544-548
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/04/06(木) 22:11:20.80ID:OKRBSPfE
>>544-548
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/04/06(木) 22:48:46.02ID:DF4Zj6vQ
2017/04/07(金) 01:51:22.78ID:EfFXGnKY
朝ガッツリ食って夜寝る前にプロテインがいい感じ
2017/04/07(金) 06:46:29.61ID:f+9rP0JF
>>551-552
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
554名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/09(日) 06:26:32.67ID:NyoTyd/O >>553
一度鏡見て自分の年齢確認した方がいいよ。
一度鏡見て自分の年齢確認した方がいいよ。
2017/04/09(日) 07:59:22.07ID:FHKr0tSy
2017/04/09(日) 08:16:30.75ID:j5nfZiYg
連呼バカお仕事中
2017/04/09(日) 08:30:11.27ID:7sEkxLBY
2017/04/09(日) 08:37:27.04ID:sb0D510t
カモカモカモーンw
馬鹿じゃねwwww
馬鹿じゃねwwww
2017/04/09(日) 13:14:30.79ID:FHKr0tSy
>>556-558
ビチクコビトジジイ
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチクコビトジジイ
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/04/09(日) 14:55:59.05ID:sb0D510t
>>559
馬鹿じゃねwwww
馬鹿じゃねwwww
2017/04/09(日) 16:03:10.06ID:aW0CT2CF
>>552
やってみる
やってみる
2017/04/09(日) 21:37:52.07ID:FHKr0tSy
2017/04/09(日) 22:33:01.41ID:sb0D510t
>>562
馬鹿じゃねwwwww
馬鹿じゃねwwwww
2017/04/10(月) 09:46:24.14ID:bdrVoDTd
落ちなくなってきたなぁ、あとリバが強烈だわ
酒飲むからそれで自制できなくて食ったらおしまいｗ
酒飲むからそれで自制できなくて食ったらおしまいｗ
2017/04/10(月) 10:20:59.19ID:FZZwx0/V
痩せないなぁ…
順調に落ちている人が羨ましい
順調に落ちている人が羨ましい
2017/04/10(月) 11:42:15.14ID:eqzSqF7K
2017/04/10(月) 16:30:25.65ID:VQr5oheC
リズム狂うから以前より飲みに行く回数は減らしてる
やめてみると案外、行かなくてもいい飲み会が多いことに気づくｗ
飲み会シーズンでどうしても断れないときは、翌日の食事を減らすか食べずに過ごす
お腹が空いたらコンビニのスムージーだけにしておくとか
やめてみると案外、行かなくてもいい飲み会が多いことに気づくｗ
飲み会シーズンでどうしても断れないときは、翌日の食事を減らすか食べずに過ごす
お腹が空いたらコンビニのスムージーだけにしておくとか
2017/04/10(月) 16:41:49.50ID:eqzSqF7K
2017/04/11(火) 13:49:38.17ID:0CK1my7c
みなさんの献立を教えてください
私は夜１食なのですが今晩は
麻婆豆腐
ご飯
野菜サラダ
ほうれん草のおひたし
卵スープ
です
本当に痩せるのか不安です
私は夜１食なのですが今晩は
麻婆豆腐
ご飯
野菜サラダ
ほうれん草のおひたし
卵スープ
です
本当に痩せるのか不安です
2017/04/11(火) 15:37:37.45ID:7AXMh7oq
2017/04/14(金) 20:03:44.89ID:7P4aqMcV
１日１食してる人って少ないのかな？
とりあえず始めて１週間だけど２キロ減った
とりあえず始めて１週間だけど２キロ減った
2017/04/15(土) 00:12:05.29ID:pjft68Bb
2017/04/15(土) 01:06:20.65ID:/5osCbzQ
基本やることは一食にするだけだから話すネタが少ないｗ
でも続けていれば確実に痩せる
停滞期が来て結果を焦ってやめてしまう人はいるかも
でも続けていれば確実に痩せる
停滞期が来て結果を焦ってやめてしまう人はいるかも
2017/04/15(土) 08:29:43.40ID:aMb51362
1日何kcalとか決めてる？
2017/04/15(土) 08:37:02.63ID:pjft68Bb
2017/04/15(土) 08:39:27.30ID:l09E3DJ6
１日1000キロカロリーまでって決めているよ
実際は600キロカロリー前後の事が多い
そうだよね
話すネタは少ないかもだけど続けていけば確実に痩せるよね
信じて頑張ろう
実際は600キロカロリー前後の事が多い
そうだよね
話すネタは少ないかもだけど続けていけば確実に痩せるよね
信じて頑張ろう
2017/04/15(土) 08:48:20.96ID:6HHmSjmz
2017/04/15(土) 08:48:46.60ID:pjft68Bb
ダイエットするなら1日6食
https://youtu.be/B1fIRsioyjc
https://youtu.be/B1fIRsioyjc
2017/04/15(土) 08:49:12.32ID:pjft68Bb
体脂肪を5％下げる方法！体脂肪を図るよりも効果的なダイエット方法とは？
https://youtu.be/nd1G42M45H0
https://youtu.be/nd1G42M45H0
2017/04/15(土) 08:58:34.69ID:aN295ztz
>>579
デブ連呼必死だな
デブ連呼必死だな
2017/04/15(土) 09:00:15.79ID:pjft68Bb
155㎝貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w
ガリはマッチョより下ですwwwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
ビチクコビト爺さん涙目w
ガリはマッチョより下ですwwwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/04/15(土) 09:08:45.75ID:pjft68Bb
一日一食キャベツが主食で毎日必死の近所走りのビチクは結局おデブより下ww
哀れなコビト爺さんw
哀れなコビト爺さんw
2017/04/15(土) 09:10:58.99ID:6HHmSjmz
こんなデータもあるよ
総合すると155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型は世の中の最底辺って事だよねw
女子がよくいう「こんな男子は嫌だ！」というタイプにいつもあがるのが「チビ」「デブ」「ハゲ」の3種類だ。
正直どれもモテない条件としては仕方ない感じはするのだが、極力その条件から抜け出す努力はしたいもの。
でも3つ当てはまっている場合は、どれから抜け出せばいいのか分からない。ということで、5名の20代から40代の女子に「チビ」「デブ」「ハゲ」どれが一番嫌か聞いてみることにした。
すると、なんとかなり驚きの結果が！ 気になる彼女たちのコメントは...
■20代女子のコメント「一番嫌なのはチビです。私が小さいからヒールを履けなくなりますし、なんだか頼りない気がするので...
その点デブは包容力があっていいですし、ハゲもカツラをかぶれば隠せるのでいいと思います」
■30代女子のコメント(1)「チビが一番嫌です！ 最低170センチは欲しいです。デブもハゲも努力すれば解消できますけど、チビはムリですしね」
■30代女子のコメント(2)「デブが一番嫌です。なんか努力していない感じで...チビは不可抗力ですし...あとうちの旦那が身長が低いので嫌いじゃないです」
■30代女子のコメント(3)「チビがダントツで嫌です。何かあったときに守ってくれなそう。デブもハゲもいいけど、チビはマジで無理です」
■40代女子のコメント「チビが嫌です！ 私が思春期に背が高いのがコンプレックスだったので...デブとハゲはまぁアリです」
なんと、5人中4人がチビ嫌いだったのである。…
ttp://www.excite.co.jp/News/column_g/20170308/Sirabee_20161077080.html
総合すると155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型は世の中の最底辺って事だよねw
女子がよくいう「こんな男子は嫌だ！」というタイプにいつもあがるのが「チビ」「デブ」「ハゲ」の3種類だ。
正直どれもモテない条件としては仕方ない感じはするのだが、極力その条件から抜け出す努力はしたいもの。
でも3つ当てはまっている場合は、どれから抜け出せばいいのか分からない。ということで、5名の20代から40代の女子に「チビ」「デブ」「ハゲ」どれが一番嫌か聞いてみることにした。
すると、なんとかなり驚きの結果が！ 気になる彼女たちのコメントは...
■20代女子のコメント「一番嫌なのはチビです。私が小さいからヒールを履けなくなりますし、なんだか頼りない気がするので...
その点デブは包容力があっていいですし、ハゲもカツラをかぶれば隠せるのでいいと思います」
■30代女子のコメント(1)「チビが一番嫌です！ 最低170センチは欲しいです。デブもハゲも努力すれば解消できますけど、チビはムリですしね」
■30代女子のコメント(2)「デブが一番嫌です。なんか努力していない感じで...チビは不可抗力ですし...あとうちの旦那が身長が低いので嫌いじゃないです」
■30代女子のコメント(3)「チビがダントツで嫌です。何かあったときに守ってくれなそう。デブもハゲもいいけど、チビはマジで無理です」
■40代女子のコメント「チビが嫌です！ 私が思春期に背が高いのがコンプレックスだったので...デブとハゲはまぁアリです」
なんと、5人中4人がチビ嫌いだったのである。…
ttp://www.excite.co.jp/News/column_g/20170308/Sirabee_20161077080.html
2017/04/15(土) 13:59:40.72ID:/5osCbzQ
>>574
基礎代謝“以上”のカロリーは摂るように意識している
以前、空腹に慣れて調子に乗って減らしたとき、抜け毛が増えたり爪が割れたりしたから
あと、脂抜きしていたせいか肌もガサガサになった
極端な食事制限やると体重ははやく減るだろうけど、見た目と体内の老化も進むよ
もどかしいかもしれないけど月マイナス１ｋｇペースくらいが理想
基礎代謝“以上”のカロリーは摂るように意識している
以前、空腹に慣れて調子に乗って減らしたとき、抜け毛が増えたり爪が割れたりしたから
あと、脂抜きしていたせいか肌もガサガサになった
極端な食事制限やると体重ははやく減るだろうけど、見た目と体内の老化も進むよ
もどかしいかもしれないけど月マイナス１ｋｇペースくらいが理想
2017/04/15(土) 14:08:45.71ID:jHe0x0JK
2017/04/15(土) 14:09:08.49ID:jHe0x0JK
2017/04/15(土) 20:17:42.60ID:aN295ztz
2017/04/15(土) 20:20:46.33ID:5uwbeUOM
155㎝貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w
ガリはデブより下ですwwwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
ビチクコビト爺さん涙目w
ガリはデブより下ですwwwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/04/16(日) 00:10:46.54ID:ljPaGAZV
女でもガリガリいるけどキモイもんなあ
職場にホネホネロックの三十路の行き遅れがいるけども、あれ貰い手なさそうw
職場にホネホネロックの三十路の行き遅れがいるけども、あれ貰い手なさそうw
2017/04/16(日) 22:18:36.67ID:tzWFMAhf
１日１食だと夕方異様にお腹がすく
それを乗り切るのが大変
それを乗り切るのが大変
2017/04/16(日) 22:41:10.73ID:bF6+CsCP
2017/04/17(月) 00:06:48.04ID:I7f5Eqx5
最初の頃は1.5食くらいにしてた
どうしてもお腹が空いたら具だくさんの味噌汁を1杯とか
ただし、食べない時間はかならず16時間取るようにした
これは8：16時間ダイエットを意識して
どうしてもお腹が空いたら具だくさんの味噌汁を1杯とか
ただし、食べない時間はかならず16時間取るようにした
これは8：16時間ダイエットを意識して
2017/04/17(月) 01:01:17.93ID:huzK9pD4
１日１食だと１日2食、3食に戻したとき太らないかな
みなさん永遠にこの食生活でいる気じゃないでしょ？
みなさん永遠にこの食生活でいる気じゃないでしょ？
2017/04/17(月) 03:45:30.90ID:zmNlscpZ
愚問過ぎる
人類が大昔から1日3食だったわけでもない
人類が大昔から1日3食だったわけでもない
2017/04/17(月) 06:46:55.25ID:Hr2vcbwU
>>592-594
ビチクユルアゴコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
56歳155㎝貧弱洗濯板のコビトジジイw
デカジャケで醜悪体型隠してるつもりか？w
ビチクコビトジジイ～
ニューチラシのポーズはよカモーン
今度は斜め４５度の誤魔化しポーズは無しねｗ
正面から堂々と56歳初老の洗濯板貧弱黒チクビボディー晒してねｗ
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーン
56歳155㎝初老貧弱洗濯板ボディー
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチクユルアゴコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
56歳155㎝貧弱洗濯板のコビトジジイw
デカジャケで醜悪体型隠してるつもりか？w
ビチクコビトジジイ～
ニューチラシのポーズはよカモーン
今度は斜め４５度の誤魔化しポーズは無しねｗ
正面から堂々と56歳初老の洗濯板貧弱黒チクビボディー晒してねｗ
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーン
56歳155㎝初老貧弱洗濯板ボディー
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
2017/04/17(月) 06:47:27.79ID:Hr2vcbwU
592-594
155㎝貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w
ガリはデブより下ですwwwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
155㎝貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w
ガリはデブより下ですwwwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/04/17(月) 07:34:09.58ID:Jm3S5SYQ
2017/04/17(月) 08:36:21.37ID:JUji3bgH
３食にも１食にもこだわらずに、
自分の空腹を見極めて、空腹の分だけ食べるってことに移行できればいいんだろうけどね。
自分の空腹を見極めて、空腹の分だけ食べるってことに移行できればいいんだろうけどね。
2017/04/17(月) 09:10:23.50ID:R2GrCbBt
2017/04/17(月) 17:13:51.11ID:Ln94YjYS
一生一食の予定なんです
2017/04/17(月) 20:35:19.86ID:I7f5Eqx5
俺も今のところ終わりは考えてないなー
2017/04/17(月) 20:45:23.39ID:mRjnQDRG
私も終わりは考えてないな～
目標に達したらごくごく軽く２食目を食べるかもしれないけど３食はないわ
目標に達したらごくごく軽く２食目を食べるかもしれないけど３食はないわ
603名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/17(月) 20:47:42.28ID:gYuBWWt4 一生一食なんて簡単だよなぁ、ただそれで痩せなくなると焦るだけ
人付き合いで２食とかはなるけど、一日３食食う馬鹿とは折り合わないね
無理して一食にしてるわけじゃないんだよなぁ、でも痩せなくなる時期が来る
人付き合いで２食とかはなるけど、一日３食食う馬鹿とは折り合わないね
無理して一食にしてるわけじゃないんだよなぁ、でも痩せなくなる時期が来る
604名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/17(月) 21:50:42.97ID:OmBw8f0T 標準体重まで減ったらあとはほとんど減らなくなったけど、
かといって２食に戻したからといって増えるというわけでもないな。
食べ過ぎなきゃ身体というのは自然と適正体重を保とうとするようだ。
かといって２食に戻したからといって増えるというわけでもないな。
食べ過ぎなきゃ身体というのは自然と適正体重を保とうとするようだ。
2017/04/17(月) 22:32:03.14ID:Hr2vcbwU
2017/04/17(月) 22:36:33.41ID:a23+5IUd
>>600-604
こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか？
必死に自演一人芝居やっても誰も来ない
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので
こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか？
必死に自演一人芝居やっても誰も来ない
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので
2017/04/17(月) 22:55:21.59ID:hjc2hE1z
>>605
調子に乗るなよキチガイ連呼デブ
調子に乗るなよキチガイ連呼デブ
2017/04/17(月) 23:28:41.82ID:Hr2vcbwU
609名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/17(月) 23:58:06.37ID:OmBw8f0T キチガイの相手しなくていいですよ。もう何年も気が違ったままの人なんでしょ。
2017/04/17(月) 23:59:49.16ID:Hr2vcbwU
>>609
そうですね 了解です
そうですね 了解です
2017/04/18(火) 02:24:14.34ID:iHh3RzAu
2017/04/18(火) 06:26:53.95ID:D3FOlbTm
BMI22前半位で痩せなくなった
ながらストレッチ位はしてるけど本格的に運動いれなくちゃダメか…
ながらストレッチ位はしてるけど本格的に運動いれなくちゃダメか…
2017/04/18(火) 06:36:08.15ID:fq8OGn/Q
2017/04/18(火) 06:36:41.42ID:fq8OGn/Q
>>612
貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ醜悪お笑い体型なのに何で嘘書くんですか？
貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ醜悪お笑い体型なのに何で嘘書くんですか？
2017/04/18(火) 06:56:42.48ID:218fPQs5
2017/04/18(火) 13:23:24.96ID:DTVAArAB
2017/04/18(火) 13:31:31.56ID:zIAq0F1B
>>616
>>611は155㎝39キロで近所走り回りながら
一日一食生活で筋肉削げ落ちたコビトだから
こんな感じでしょ
http://up-origin.gc-img.net/post_img/2017/02/8mcDyNxg1rCqykR_4XY9P_76.jpeg
とりあえずオレも本人画像アップを期待するわw
>>611は155㎝39キロで近所走り回りながら
一日一食生活で筋肉削げ落ちたコビトだから
こんな感じでしょ
http://up-origin.gc-img.net/post_img/2017/02/8mcDyNxg1rCqykR_4XY9P_76.jpeg
とりあえずオレも本人画像アップを期待するわw
2017/04/19(水) 13:35:29.26ID:qL+Ngx4V
2017/04/19(水) 16:01:43.54ID:2xr5+Z2p
2017/04/19(水) 16:52:00.56ID:j2ZcEc8s
2017/04/19(水) 18:52:11.07ID:NomQz4ZM
納豆と卵をご飯無しで空腹時に食べるといいよ、たんぱく質も取れるしね
2017/04/19(水) 20:14:43.58ID:goVvK70G
>>620
自分にレスして恥ずかしいw
自分にレスして恥ずかしいw
2017/04/21(金) 10:55:44.70ID:wPHFrZ6o
>>618
・スイーツが食べたいときのキャベツ、チーズ、リンゴ、ナッツのサラダ
・過食したいときのチーズ豆腐+野菜
・過食したいときのマメ・レーズン入り緑黄色野菜サラダ
とかレシピを考えとくのもいいかもしれないな
・スイーツが食べたいときのキャベツ、チーズ、リンゴ、ナッツのサラダ
・過食したいときのチーズ豆腐+野菜
・過食したいときのマメ・レーズン入り緑黄色野菜サラダ
とかレシピを考えとくのもいいかもしれないな
2017/04/21(金) 12:01:18.79ID:V2kzIFQf
ただ胃に何かを詰めたいだけなら増えるワカメを食べればいい
2017/04/21(金) 19:57:19.76ID:gWiHmX4i
>>623-624
代わり映えのしない自演一人芝居ですねw
代わり映えのしない自演一人芝居ですねw
626名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/21(金) 21:17:14.59ID:m+KAM0SI さっさと空腹に慣れてしまった方がいいと思う。
それが一日一食のメリットだし。
それが一日一食のメリットだし。
2017/04/21(金) 21:28:24.48ID:2p0hQC1C
最近１日１食プラス昼にサラダと野菜ジュース摂っちゃてる
体には良さそうだけど１日１食に戻さなければ
GACKTを見習おう
体には良さそうだけど１日１食に戻さなければ
GACKTを見習おう
2017/04/21(金) 21:39:37.47ID:4DBWJj+o
まぁどっちが正解だろうね。
①一日一食を厳密に守ったほうたほうがいい
②一日一食はあくまで基本で、体調によって間食をとるときもある
俺は②なんだよね。
だから、間食をとるときもあっていいと思うけど、体に悪いもの、過食を誘うものは食べたくない。
それにものすごい空腹は、栄養が足りないサインだと思ってる。軽い空腹なら余裕で我慢するんだけど。
ま、みんなに一律の正解はないのかもね。
自分とって継続できる方法や効果があるほうが正解ということで。
①一日一食を厳密に守ったほうたほうがいい
②一日一食はあくまで基本で、体調によって間食をとるときもある
俺は②なんだよね。
だから、間食をとるときもあっていいと思うけど、体に悪いもの、過食を誘うものは食べたくない。
それにものすごい空腹は、栄養が足りないサインだと思ってる。軽い空腹なら余裕で我慢するんだけど。
ま、みんなに一律の正解はないのかもね。
自分とって継続できる方法や効果があるほうが正解ということで。
2017/04/21(金) 22:12:35.38ID:j1j7p0/Q
>>626-728
コビトのオッさん
ここでも自演一人芝居やってるんだw
56歳155㎝のコビトのオッさんガクト見習っても仕方がないと思うんだけどwしかしオッさんさ
言いたい事があれば普通に書けば良いと思うんだけど
わざわざID変えて会話調にして主張する意味ってあるの？
おもろしろいな
コビトのオッさんw 備蓄さんw
コビトのオッさん
ここでも自演一人芝居やってるんだw
56歳155㎝のコビトのオッさんガクト見習っても仕方がないと思うんだけどwしかしオッさんさ
言いたい事があれば普通に書けば良いと思うんだけど
わざわざID変えて会話調にして主張する意味ってあるの？
おもろしろいな
コビトのオッさんw 備蓄さんw
2017/04/21(金) 23:11:17.85ID:+jmDqJNU
1日1食だと体がすごい冷えるんだが
2017/04/21(金) 23:21:15.38ID:xM+KXpz7
そりゃあ代謝が下がるからな
632名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/21(金) 23:44:18.59ID:m+KAM0SI 代謝対策としては漢方薬飲んでるわ。薬に頼るのはあんまり良くはないんだろうけど。
2017/04/22(土) 00:15:51.80ID:px3i/zTI
生姜入れた白湯沢山飲んでるからか余り冷えを感じない
暖かくなってきたし
暖かくなってきたし
2017/04/22(土) 07:04:25.56ID:cUacDb1B
2017/04/22(土) 07:05:12.23ID:cUacDb1B
>>630-633
こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか？
必死に自演一人芝居やっても誰も来ない
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので
こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか？
必死に自演一人芝居やっても誰も来ない
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので
2017/04/22(土) 07:22:22.08ID:cUacDb1B
一日一食教の貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
2017/04/22(土) 08:43:49.71ID:CrJzHJen
>>633-635
まで自演？www
まで自演？www
2017/04/22(土) 08:48:31.79ID:aYd+EFp+
2017/04/22(土) 08:54:49.95ID:OwI9KMn2
コビトコビトって馬鹿の一つ覚えか？何こいつ知的障害かよ
コビトデブに親でも殺されたか？
コビトデブに親でも殺されたか？
2017/04/22(土) 09:10:15.49ID:/KE6KYFY
障害のある方を馬鹿にするような書き込みは
いくら2chであっても厳に慎むべきですね。
人間としてもっと恥ずべき行為の１つですよ。
醜悪コビトジジイとして56年間社会の最底辺
で必死に生きて来たあなたの悲惨な人生を思うと胸が痛みます。
だからと言って人間的な気持ち捨て去って良い事にはなりません。
コビト爺さんの心からの反省期待しています。
いくら2chであっても厳に慎むべきですね。
人間としてもっと恥ずべき行為の１つですよ。
醜悪コビトジジイとして56年間社会の最底辺
で必死に生きて来たあなたの悲惨な人生を思うと胸が痛みます。
だからと言って人間的な気持ち捨て去って良い事にはなりません。
コビト爺さんの心からの反省期待しています。
2017/04/22(土) 09:26:34.07ID:IfOYHrjD
>>639
こいつ自身はデブなんだよ
太ってることにコンプレックスあるからコビトガリって連呼するようになった
おまけに陸上板のサブ3スレを荒らしまくってるところを見るとマラソンやってて記録が頭打ちになって気が狂ったものと思われる
こいつ自身はデブなんだよ
太ってることにコンプレックスあるからコビトガリって連呼するようになった
おまけに陸上板のサブ3スレを荒らしまくってるところを見るとマラソンやってて記録が頭打ちになって気が狂ったものと思われる
2017/04/22(土) 09:29:52.04ID:cUacDb1B
2017/04/22(土) 09:46:50.15ID:IfOYHrjD
2017/04/22(土) 10:06:01.68ID:bNPrGKKy
2017/04/22(土) 10:16:08.64ID:cUacDb1B
2017/04/22(土) 10:20:12.79ID:geBxm0Fm
全部自演だろ という妄想をもった基地外を演じて連投して
スレを終わらせるのが目的だと思うよ。
ほっとくのが一番。
スレを終わらせるのが目的だと思うよ。
ほっとくのが一番。
2017/04/22(土) 10:21:21.52ID:6EANqyyb
2017/04/22(土) 10:53:07.44ID:eZd5qxuU
1日1食実践してる
ガリになるとか書かれてるけどそんな事全然ないね
摂取カロリーの下限に注意しながら運動を併用すれば筋肉は増えていくよ
同時に脂肪が落ちて体脂肪率は下がって行くから細身の筋肉質体型になれる
もちろんタンパク質は適正量取らないとダメだけどね
ソースは自分
ガリになるとか書かれてるけどそんな事全然ないね
摂取カロリーの下限に注意しながら運動を併用すれば筋肉は増えていくよ
同時に脂肪が落ちて体脂肪率は下がって行くから細身の筋肉質体型になれる
もちろんタンパク質は適正量取らないとダメだけどね
ソースは自分
649名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/22(土) 17:56:13.69ID:Qx1OgJMu 早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
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煽りはしていない
2017/04/22(土) 18:05:09.71ID:jZjh7lm4
2017/04/22(土) 19:46:59.55ID:PF/pp8ze
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/04/22(土) 19:48:50.46ID:PF/pp8ze
コビトジジイは155㎝39キロで近所走り回りながら
一日一食生活で筋肉削げ落ちたコビトだから
こんな感じでしょ
http://up-origin.gc-img.net/post_img/2017/02/8mcDyNxg1rCqykR_4XY9P_76.jpeg
とりあえずオレも本人画像アップを期待するわw
一日一食生活で筋肉削げ落ちたコビトだから
こんな感じでしょ
http://up-origin.gc-img.net/post_img/2017/02/8mcDyNxg1rCqykR_4XY9P_76.jpeg
とりあえずオレも本人画像アップを期待するわw
2017/04/22(土) 22:09:29.08ID:7oYMPngW
>>651
お前6％のところにカテゴライズされるだろ
お前6％のところにカテゴライズされるだろ
2017/04/23(日) 00:55:41.41ID:srdbFXHq
変な写真のせるな
キンモっ
キンモっ
655名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/23(日) 01:48:10.24ID:nBTJbvx/2017/04/23(日) 10:05:24.40ID:l+vvOw6I
>>655
こんな奴だから
誰でも気に入らない書き込みはビチクコビトという人が書き込んでると思うらしい。
健常な人には理解できないけど、そういう病気なんだと思う
http://hissi.org/read.php/athletics/20170423/OHYwNlIxMEI.html
こんな奴だから
誰でも気に入らない書き込みはビチクコビトという人が書き込んでると思うらしい。
健常な人には理解できないけど、そういう病気なんだと思う
http://hissi.org/read.php/athletics/20170423/OHYwNlIxMEI.html
2017/04/23(日) 10:08:18.11ID:+zm9OwhJ
2017/04/23(日) 11:08:47.21ID:H0Et2rgz
2017/04/23(日) 11:24:02.81ID:c3fDNdUg
よく晴れた土曜日（4/15）
連呼爺２chに張り付き
天気図付き
http://imgur.com/6RuHVkx.jpg
http://hissi.org/read.php/shapeup/20170415/cGpmdDY4QmI.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20170415/NXV3YmVVT00.html
http://hissi.org/read.php/athletics/20170415/QUFSbXVuaG8.html
http://hissi.org/read.php/athletics/20170415/ZFhYYkhVSTI.html
連呼爺２chに張り付き
天気図付き
http://imgur.com/6RuHVkx.jpg
http://hissi.org/read.php/shapeup/20170415/cGpmdDY4QmI.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20170415/NXV3YmVVT00.html
http://hissi.org/read.php/athletics/20170415/QUFSbXVuaG8.html
http://hissi.org/read.php/athletics/20170415/ZFhYYkhVSTI.html
2017/04/23(日) 11:31:43.81ID:c3fDNdUg
あーごめん連呼爺
上のは
西暦2016 4/15の天気図だった
2017 4/15は天気曇りだった
それで２チャン張り付きだったんだね。ゴメンゴメン
http://imgur.com/JznrcEF.jpg
上のは
西暦2016 4/15の天気図だった
2017 4/15は天気曇りだった
それで２チャン張り付きだったんだね。ゴメンゴメン
http://imgur.com/JznrcEF.jpg
661名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/23(日) 12:13:05.69ID:ZKw2YMVI662名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/23(日) 15:57:24.46ID:8OhJ9ieJ カロリーダイエットが正しければ停滞期はあっても 南雲さんは永遠に痩せていかなければ
おかしいんじゃないの？？
おかしいんじゃないの？？
663名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/23(日) 16:17:29.73ID:CMNSCgDV 自分で試してないの？
664名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/24(月) 12:48:30.14ID:FaGbo8kO 8kg、1ヶ月で痩せたわ。
リバウンドが怖いからナイントリキャップスを買おうと思う。
リバウンドが怖いからナイントリキャップスを買おうと思う。
2017/04/24(月) 14:55:41.20ID:2tTXOiqu
>>662-664
コビト爺さん
こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか？
必死に自演一人芝居やっても誰も来ないw
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので
コビト爺さん
こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか？
必死に自演一人芝居やっても誰も来ないw
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので
2017/04/24(月) 18:37:00.49ID:8ET92RSz
2017/04/24(月) 22:06:29.14ID:p9CPwNs6
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
2017/04/24(月) 23:24:52.49ID:Y4CaMdkK
>>667
長文および自己紹介乙
長文および自己紹介乙
2017/04/25(火) 06:42:29.13ID:cjy7Z+12
670名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/25(火) 07:09:32.23ID:RndH8k/v コビトをNG単語登録したらあぼーんだらけでスッキリ
2017/04/25(火) 07:16:38.51ID:H8sW+ZcA
2017/04/25(火) 07:32:18.91ID:SF0OkCQn
673名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/25(火) 08:35:15.18ID:XyLDhCqI2017/04/26(水) 01:01:42.49ID:7jUs/Sn7
目標＋5kgで何ヶ月も停滞してあきらめかけていたけど今日10日ぶりくらいに計ったら2kg近く減ってた
2017/04/26(水) 06:55:37.99ID:PtwMFqmD
2017/04/26(水) 06:55:54.07ID:PtwMFqmD
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
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その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
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常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
2017/04/26(水) 07:13:30.56ID:24y/oSPe
2017/04/26(水) 07:14:02.20ID:J786asUS
今日も朝から暴れてるなー
よっぽど自信作なのか最近そればっかりだな
誰も読まないっての
よっぽど自信作なのか最近そればっかりだな
誰も読まないっての
2017/04/26(水) 10:12:39.56ID:7jUs/Sn7
昔から“木の芽時”はおかしい人が増えると言われている
もともとおかしい人はもっとおかしくなる
もともとおかしい人はもっとおかしくなる
2017/04/26(水) 15:31:06.14ID:MrWmVfrl
681名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/26(水) 16:07:17.75ID:4ysN4uNm キチガイの相手はしないでください。
2017/04/26(水) 19:45:26.64ID:eCxVFloL
>>678
読んでやれよ、ヤドカリの人生についての考察だぞ
読んでやれよ、ヤドカリの人生についての考察だぞ
2017/04/27(木) 21:59:11.36ID:EPHupuHT
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
684名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/27(木) 22:11:38.22ID:RiDaF72S ダイエット板にガリガリの人なんてそうそう来ないでしょうに。
デブ擁護してる暇あったら一日一食試してみればいいのに。
デブ擁護してる暇あったら一日一食試してみればいいのに。
2017/04/27(木) 22:55:15.53ID:p6yqptA5
>>684
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
2017/04/27(木) 23:21:04.00ID:2Z8GIdUe
>>685
アホが慣れない長文書くな
アホが慣れない長文書くな
2017/04/27(木) 23:25:44.32ID:xH/O0pON
荒らしに反応する人も荒らしです
688名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/27(木) 23:40:54.45ID:RiDaF72S デブ擁護って書いたら発狂したみたいだから、やっぱデブなのかな。
2017/04/28(金) 00:05:54.91ID:duBDnf90
2017/04/28(金) 00:08:31.86ID:FtdDWyS1
デブは食べないでいたら痩せると思うよ
691名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/28(金) 00:09:47.25ID:5sinMrdh だから一日一食試してみればいいのにねぇ。
そのくらいの意志力もないのかな。
そのくらいの意志力もないのかな。
2017/04/28(金) 00:17:31.81ID:jPjlLJHD
もう2ch書き込むだけが生きがいになっちゃったから痩せるも太るも関係なくなったんだろう
2017/04/28(金) 06:40:58.31ID:9nCw9t7J
>>686-692
コビト爺さん
こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか？
必死に自演一人芝居やっても誰も来ないw
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので
コビト爺さん
こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか？
必死に自演一人芝居やっても誰も来ないw
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので
2017/04/28(金) 06:41:52.25ID:9nCw9t7J
ビチクコビト爺さん
単発ID連投で自演一人芝居つまんないw
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
単発ID連投で自演一人芝居つまんないw
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/04/28(金) 21:12:53.19ID:yRR4gRGM
みんなどれくらいの期間続けてるの？ 成果あった？
2017/04/28(金) 21:54:38.22ID:k9jR+aXn
2017/04/28(金) 23:29:04.91ID:28WGhDY3
>>695
運動はまったくなしで、5ヶ月で13kg減ったよ
もとが肥満だったから、減少幅も大きいだけなんだけど
いまBMI２５ちょうどくらい（まだ肥満w)
体重減少もさることながら
食前の脅迫に近い空腹感や食後のけだるさから解放されて集中力を持続できることや
朝食・昼食の時間を仕事にあてられることがうれしい
生産性が上がりました。
あと、「食べなくても平気」という、これまでの常識を自らの身体で打ち破ったことに起因するのかな
自己肯定感、万能感が高まったような気がします
運動はまったくなしで、5ヶ月で13kg減ったよ
もとが肥満だったから、減少幅も大きいだけなんだけど
いまBMI２５ちょうどくらい（まだ肥満w)
体重減少もさることながら
食前の脅迫に近い空腹感や食後のけだるさから解放されて集中力を持続できることや
朝食・昼食の時間を仕事にあてられることがうれしい
生産性が上がりました。
あと、「食べなくても平気」という、これまでの常識を自らの身体で打ち破ったことに起因するのかな
自己肯定感、万能感が高まったような気がします
2017/04/28(金) 23:37:44.14ID:RDg7N3X7
2017/04/28(金) 23:42:34.81ID:yRR4gRGM
700名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/28(金) 23:51:39.01ID:5sinMrdh 食べる量が減れば結局痩せるよね。
身体の仕組みって意外とシンプルと思い知った。
身体の仕組みって意外とシンプルと思い知った。
2017/04/29(土) 00:16:07.84ID:oQq53adv
1日600kcalでも痩せない…
2017/04/29(土) 00:26:29.56ID:9k79OwPs
頑張ってたったそれだけしか消費しない体になれたことを喜ぶんだ
2017/04/29(土) 07:16:02.06ID:7whevRux
>>697-702
コビト爺さん
こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか？
必死に自演一人芝居やっても誰も来ないw
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので
コビト爺さん
こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか？
必死に自演一人芝居やっても誰も来ないw
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので
2017/04/29(土) 07:16:24.63ID:7whevRux
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
2017/04/29(土) 14:01:35.64ID:rYTbG3Kz
>>704
ハゲデブ消えろ
ハゲデブ消えろ
2017/04/29(土) 14:13:03.51ID:O8UV5xSh
2017/04/29(土) 14:19:00.58ID:rYTbG3Kz
2017/04/29(土) 18:06:16.37ID:O8UV5xSh
2017/04/29(土) 20:21:52.28ID:UYesA8yt
>>708
相変わらず日本語不自由だねチビハゲw
相変わらず日本語不自由だねチビハゲw
2017/04/29(土) 22:21:01.66ID:sD52DYUF
ビチクコビト禿げ爺さんw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
2017/04/30(日) 04:56:34.83ID:s00v5Y7M
2017/04/30(日) 08:29:04.42ID:mTh4EIeK
>>711
ビチクコビト禿げ爺さんw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
ビチクコビト禿げ爺さんw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
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集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
2017/04/30(日) 09:02:07.34ID:FjJupFRh
>>711
新作なら2行は読むよな
新作なら2行は読むよな
714名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/30(日) 16:56:59.11ID:L/AaxQGV 早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
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煽りはしていない
2017/05/01(月) 00:54:10.81ID:zs8QJs1y
2017/05/01(月) 02:17:31.77ID:tbFLW8+u
タンパク質不足が甘いものを欲しがらせていた！
https://health-to-you.jp/dietary/tanpakusitubusoku8746/
「あたりめ」、「貝柱」「鶏のササミ」、豆乳や大豆を使ったスイーツ
ナッツや大豆製品
https://health-to-you.jp/dietary/tanpakusitubusoku8746/
「あたりめ」、「貝柱」「鶏のササミ」、豆乳や大豆を使ったスイーツ
ナッツや大豆製品
2017/05/01(月) 06:36:52.25ID:4qJnJqDb
2017/05/01(月) 16:28:30.36ID:TH8yuQvI
一日一食で平気になるためには
カロリーを抑えたうえで、ビタミン、ミネラル、タンパク質の接種が必要なんだろうな。
そこでスーパーフードと呼ばれるような食品の活用がそれを可能にしやすくするのかもしれない。
スーパーフード推奨品目
http://www.superfoods.or.jp/foods/
スーパーフードの逆は、
ビタミン、ミネラルが少なくて、カロリーが高い食品ということになるだろう。
このような食品は、カロリーは充足しても、ビタミン、ミネラル、タンパク質が必要量に達してなく
それを充足するためには、カロリーがものすごくオーバーしてしまうという結果になる。ゆえにデブるのだろう。
玄米、雑穀米、そば ＋ 具だくさん味噌汁、具だくさんサラダ ＋ 納豆やタンパク質おかず
これを基本として
スーパーフード、プロテインパウダー、フルーツ、ナッツ、シード、豆乳などを補助食品や間食にしていくのが良さげな気がする。
デブになる食品を食べたくなるのを我慢するのではなくて、
原因に対する対策を考えることで、我慢しなくてもやっていける工夫へ。
カロリーを抑えたうえで、ビタミン、ミネラル、タンパク質の接種が必要なんだろうな。
そこでスーパーフードと呼ばれるような食品の活用がそれを可能にしやすくするのかもしれない。
スーパーフード推奨品目
http://www.superfoods.or.jp/foods/
スーパーフードの逆は、
ビタミン、ミネラルが少なくて、カロリーが高い食品ということになるだろう。
このような食品は、カロリーは充足しても、ビタミン、ミネラル、タンパク質が必要量に達してなく
それを充足するためには、カロリーがものすごくオーバーしてしまうという結果になる。ゆえにデブるのだろう。
玄米、雑穀米、そば ＋ 具だくさん味噌汁、具だくさんサラダ ＋ 納豆やタンパク質おかず
これを基本として
スーパーフード、プロテインパウダー、フルーツ、ナッツ、シード、豆乳などを補助食品や間食にしていくのが良さげな気がする。
デブになる食品を食べたくなるのを我慢するのではなくて、
原因に対する対策を考えることで、我慢しなくてもやっていける工夫へ。
2017/05/01(月) 16:56:12.21ID:N5KS3eCG
>>718
ビチクコビト禿げ爺さんw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
ビチクコビト禿げ爺さんw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
2017/05/02(火) 01:45:03.19ID:B/uaiauS
一日一食ってその一食の食べる量も少なくしなきゃ駄目なの？
体重10kgぐらい落としたいんだけどいっそ断食した方がよかったりする？
体重10kgぐらい落としたいんだけどいっそ断食した方がよかったりする？
2017/05/02(火) 01:55:02.23ID:TorUv0t/
＞一日一食ってその一食の食べる量も少なくしなきゃ駄目なの？
その日の総摂取カロリーの問題
わたしの場合1200kcalあたり、それは1食とすればかなり多いが、その日1食ならかなり少ない部類
ちなみに、わたしは酒飲みなので、そのほか1000kcal分ほど酒を飲む
その日の総摂取カロリーの問題
わたしの場合1200kcalあたり、それは1食とすればかなり多いが、その日1食ならかなり少ない部類
ちなみに、わたしは酒飲みなので、そのほか1000kcal分ほど酒を飲む
2017/05/02(火) 02:42:21.68ID:vPatTIUm
2017/05/02(火) 06:34:53.36ID:BD63U9IF
>>720-722
ビチクコビト爺さん
単発ID連投で自演一人芝居つまんないw
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
ビチクコビト爺さん
単発ID連投で自演一人芝居つまんないw
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/05/02(火) 07:44:22.50ID:fkD8MQG8
>>723
GWくらい出掛けろやチビハゲデブニート
GWくらい出掛けろやチビハゲデブニート
2017/05/03(水) 03:38:48.09ID:9LV+Fg3e
ダイエット目的の話なら
ダイエット板の一日一食スレをROMるといいかもしれませんね
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481799558/
荒らしが多い板なのでNGできる専ブラじゃないと読みにくいかも知れません^_^;
ダイエット板の一日一食スレをROMるといいかもしれませんね
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481799558/
荒らしが多い板なのでNGできる専ブラじゃないと読みにくいかも知れません^_^;
2017/05/03(水) 13:32:09.12ID:fWEv5/4Y
GWなんて出不精だからDVD借りて観まくるのが楽しみ。そのお供がお菓子...。我慢したいけどこの連休で太りそう。仕事してると紛れるけど家にいると１日１食キツいわ。
2017/05/03(水) 20:52:08.82ID:fJtzjBOw
夕食にキャベツの千切りと魚の缶詰を食べてます
2017/05/03(水) 21:30:00.31ID:L9GHbmmJ
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/05/03(水) 21:51:15.91ID:Bm5B5Rsk
>>726
“ニセの空腹感”っていうのもあるよ
腹が鳴るほどじゃないのに、頭だけ「食べたい」と思っているときのような
始めたころそういうのよくあったから、本当に“お腹”が空いているかチェックするよう意識していた
「思ったほどお腹のほうは空いてないな。頭で思い込んでるだけだな」と気づいたら、不思議と食欲が引く
“ニセの空腹感”っていうのもあるよ
腹が鳴るほどじゃないのに、頭だけ「食べたい」と思っているときのような
始めたころそういうのよくあったから、本当に“お腹”が空いているかチェックするよう意識していた
「思ったほどお腹のほうは空いてないな。頭で思い込んでるだけだな」と気づいたら、不思議と食欲が引く
2017/05/03(水) 21:52:23.58ID:VSOkmCYX
１日１食を１ヶ月続けたら寝起きも良くなり、慢性的な下痢も治ってかなり体調が良くなった
2017/05/03(水) 22:29:12.05ID:W8VMSf1l
>>729-730
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
ゴールデンウイークも早朝から深夜まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様w
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
ゴールデンウイークも早朝から深夜まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様w
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
2017/05/04(木) 00:34:16.41ID:iFGR9GDz
>>729
なるほど...意識してみる。これで連休乗り切れるといいな。
なるほど...意識してみる。これで連休乗り切れるといいな。
2017/05/04(木) 07:26:18.86ID:ycdnl4Ds
>人生におけるテーマがわからん。
>本気でわからん。
バカ考えるの休むに似たり。
わからない自分を、受け入れなさい。
迷える子よ
>本気でわからん。
バカ考えるの休むに似たり。
わからない自分を、受け入れなさい。
迷える子よ
2017/05/04(木) 22:16:51.71ID:HezWF5zJ
2017/05/04(木) 23:24:52.47ID:DlvnIGcz
736名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/05(金) 16:37:52.83ID:Gj6a1eoN デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
）
（
,, ） ）
ﾞﾐ;;;;;,_ （
ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:. ._ .､） ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′.ｿ.ヽ
ﾞ{y､､;:..ゞ.:,:.:.､;:.ﾐ.:,:.:. ._υﾟo,,'.､） ､｝
ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
煽りはしていない
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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ﾞﾐ;;;;;,_ （
ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
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ﾞ{y､､;:..ゞ.:,:.:.､;:.ﾐ.:,:.:. ._υﾟo,,'.､） ､｝
ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
煽りはしていない
2017/05/05(金) 16:42:53.13ID:x9hQokHZ
2017/05/05(金) 21:07:48.96ID:6629Zip5
>>737
パートナーにするなら、次のタイプのうち、どの体型の男性が好みですか？
http://i.imgur.com/OD7axVX.jpg
細マッチョ 31.1%
中肉中背 28.4%
スリム 14.2%
特になし 11.5%
ぽっちゃり 4.7%
ゴリマッチョ 2.7%
逆三角形 2.7%
ガリガリ 1.4%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 1.4%
デブ 1.4%
その他 0.7%
「こんな体型の人はパートナーにしたくない」と思うのは？
http://i.imgur.com/Ld4k9on.jpg
デブ 48.6%
ガリガリ 20.3%
特になし 12.8%
ゴリマッチョ 6.8%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 5.4%
ぽっちゃり 2.0%
スリム 1.4%
中肉中背 1.4%
逆三角形 0.7%
細マッチョ 0.7%
パートナーにするなら、次のタイプのうち、どの体型の男性が好みですか？
http://i.imgur.com/OD7axVX.jpg
細マッチョ 31.1%
中肉中背 28.4%
スリム 14.2%
特になし 11.5%
ぽっちゃり 4.7%
ゴリマッチョ 2.7%
逆三角形 2.7%
ガリガリ 1.4%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 1.4%
デブ 1.4%
その他 0.7%
「こんな体型の人はパートナーにしたくない」と思うのは？
http://i.imgur.com/Ld4k9on.jpg
デブ 48.6%
ガリガリ 20.3%
特になし 12.8%
ゴリマッチョ 6.8%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 5.4%
ぽっちゃり 2.0%
スリム 1.4%
中肉中背 1.4%
逆三角形 0.7%
細マッチョ 0.7%
2017/05/05(金) 21:13:59.58ID:x9hQokHZ
>>738
俺にレスするなやキチガイハゲデブニート
俺にレスするなやキチガイハゲデブニート
2017/05/05(金) 21:55:43.67ID:BdYpQ3Fd
ビチクコビト爺さん
単発ID連投で自演一人芝居つまんないw
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
単発ID連投で自演一人芝居つまんないw
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/05/05(金) 22:09:43.09ID:x9hQokHZ
2017/05/06(土) 06:09:10.10ID:PvXdtdqB
変な荒らしが居ますねここは
2017/05/06(土) 07:40:45.67ID:ADkD1zGr
それは56歳155㎝貧者ガリガリお笑いコビト爺さんのビチクですよ
2017/05/06(土) 07:43:10.88ID:6kUcTqo1
陸上板→ダイエット板の順で巡回するんだな
今朝も荒らしご苦労さま
今朝も荒らしご苦労さま
745名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/06(土) 08:40:31.47ID:kAbrCeaJ 3分で即レスww
さすが24時間監視体制w
ビチクコビト爺さん暇すぎるw
さすが24時間監視体制w
ビチクコビト爺さん暇すぎるw
2017/05/06(土) 08:56:22.47ID:yPy/kEX1
自己紹介乙
一通り荒らしたあとは夜まで張り付きモード、夜にまた一斉書き込みってパターンか
365日ご苦労なことだな、コイツの人生ってなんなんだろうか
一通り荒らしたあとは夜まで張り付きモード、夜にまた一斉書き込みってパターンか
365日ご苦労なことだな、コイツの人生ってなんなんだろうか
747名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/08(月) 00:17:55.60ID:KXqUqWGB 始めて3日目。昼食べてもうこの時間にフラフラタイムがきた..
中国茶飲んでやり過ごそう..
167cm58.6kg
来月の旅行までに7kg減目標。
運動もあわせる。
中国茶飲んでやり過ごそう..
167cm58.6kg
来月の旅行までに7kg減目標。
運動もあわせる。
2017/05/08(月) 06:41:26.02ID:m4Z0myZr
749名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/08(月) 11:39:23.91ID:6ZLGFdPb >>747
3日だとまだ身体が慣れないんだろうし、フラフラするくらいなら軽く食べた方がいいんじゃない？
3日だとまだ身体が慣れないんだろうし、フラフラするくらいなら軽く食べた方がいいんじゃない？
2017/05/08(月) 11:49:53.73ID:m4Z0myZr
速報！ ビチクにホモ疑惑！
↓美容板で誤爆w
若く見える人・老けて見えない人の共通点から学ぶ22 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1493614338/
116 名前:スリムななし(仮)さん [sage] :2017/05/08(月) 00:29:48.55
スポーツ用アンダーって、こういうのかな
http://i.imgur.com/DjReAt2.jpg
↓実はこのスレに書き込もうとしてた模様ww
モッコリくっきりスパッツのエロさがたまんね！ [無断転載禁止]©2ch.net･
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1476315428/
これは恥ずかしい誤爆ですね
そしてコビト爺さんに濃厚なホモ誤爆が、、、
そう言えば以前頼まれても無いのに
ベッドに横たわって貧者太ももをナヨっとさせてる画像をドヤアップしてましたねww
↓美容板で誤爆w
若く見える人・老けて見えない人の共通点から学ぶ22 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1493614338/
116 名前:スリムななし(仮)さん [sage] :2017/05/08(月) 00:29:48.55
スポーツ用アンダーって、こういうのかな
http://i.imgur.com/DjReAt2.jpg
↓実はこのスレに書き込もうとしてた模様ww
モッコリくっきりスパッツのエロさがたまんね！ [無断転載禁止]©2ch.net･
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1476315428/
これは恥ずかしい誤爆ですね
そしてコビト爺さんに濃厚なホモ誤爆が、、、
そう言えば以前頼まれても無いのに
ベッドに横たわって貧者太ももをナヨっとさせてる画像をドヤアップしてましたねww
751名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/08(月) 14:48:15.11ID:lwsIeheD2017/05/08(月) 14:58:10.90ID:Z/ZxG6Ze
2017/05/08(月) 15:12:25.10ID:NsGawTV9
>>752
何から何まで自演乙
何から何まで自演乙
754名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/08(月) 21:26:43.93ID:HgTsgnmd 1日1.3食のものだけど、慣れるとすごく
体調良いよ
体調良いよ
2017/05/08(月) 21:36:08.86ID:sWkio8/t
手作りジュース500mlを3本。
夜はワイン1杯、野菜のタンドリー、アチャール、鳥レバー焼き。
あと小腹空いたらドライフルーツ少し。
こんな感じで1日1食始めた
どーかなあ？
夜はワイン1杯、野菜のタンドリー、アチャール、鳥レバー焼き。
あと小腹空いたらドライフルーツ少し。
こんな感じで1日1食始めた
どーかなあ？
2017/05/08(月) 21:40:21.23ID:Ws9l+4eV
>>753-755
ツマンネビチクコビトジジイw
速報！ ビチクにホモ疑惑！
↓美容板で誤爆w
若く見える人・老けて見えない人の共通点から学ぶ22 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1493614338/
116 名前:スリムななし(仮)さん [sage] :2017/05/08(月) 00:29:48.55
スポーツ用アンダーって、こういうのかな
http://i.imgur.com/DjReAt2.jpg
↓実はこのスレに書き込もうとしてた模様ww
モッコリくっきりスパッツのエロさがたまんね！ [無断転載禁止]©2ch.net･
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1476315428/
これは恥ずかしい誤爆ですね
そしてコビト爺さんに濃厚なホモ誤爆が、、、
そう言えば以前頼まれても無いのに
ベッドに横たわって貧者太ももをナヨっとさせてる画像をドヤアップしてましたねww
ツマンネビチクコビトジジイw
速報！ ビチクにホモ疑惑！
↓美容板で誤爆w
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116 名前:スリムななし(仮)さん [sage] :2017/05/08(月) 00:29:48.55
スポーツ用アンダーって、こういうのかな
http://i.imgur.com/DjReAt2.jpg
↓実はこのスレに書き込もうとしてた模様ww
モッコリくっきりスパッツのエロさがたまんね！ [無断転載禁止]©2ch.net･
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これは恥ずかしい誤爆ですね
そしてコビト爺さんに濃厚なホモ誤爆が、、、
そう言えば以前頼まれても無いのに
ベッドに横たわって貧者太ももをナヨっとさせてる画像をドヤアップしてましたねww
757名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/10(水) 23:18:04.72ID:ZKruGHW2 始めて明日で一週間。
どうしても苦しいときはサラダとか果物食べてその分1食分を減らしたりしてる。
運動も取り入れてなんとか2kg減。
まあ、ここからが勝負だよね。
でも、前みたいに食への執着がなくなった。
お店やお隣さんから食べ物の良い匂いがしても、目の前でバクバク食べてる人がいても
あまり食欲をそそられることがなくなった。
そして、豆腐を食べると満腹感が続くことも判明。
どうしても苦しいときはサラダとか果物食べてその分1食分を減らしたりしてる。
運動も取り入れてなんとか2kg減。
まあ、ここからが勝負だよね。
でも、前みたいに食への執着がなくなった。
お店やお隣さんから食べ物の良い匂いがしても、目の前でバクバク食べてる人がいても
あまり食欲をそそられることがなくなった。
そして、豆腐を食べると満腹感が続くことも判明。
758名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/10(水) 23:32:57.95ID:wyHe3r9e 一日一食にしてもたまにお酒は飲んでるけど、つまみは刺身こんにゃくとか湯葉にした。
759名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/11(木) 06:17:23.39ID:wUuLW15z たんぱく質が不足するからつまみには鳥ささみとか缶詰の焼き鳥とかが良いね
昼小腹が好く人はソイゾイピーナッツかなー
2本ぐらいまで食っても変わらんけど1本で割りと満足するはず
昼小腹が好く人はソイゾイピーナッツかなー
2本ぐらいまで食っても変わらんけど1本で割りと満足するはず
2017/05/11(木) 06:54:35.94ID:znU5CVrW
今、人生2度目の1日1食やってます
1度目の時のやうな辛さを感じる事なく、なかなか順調に2週間ほど経過しましたが、
最近、記憶力の低下や物忘れが酷くなったように感じます
集中力なんかは上がった感じがするんですけど
1日1食のせいなのかなぁ
1度目の時のやうな辛さを感じる事なく、なかなか順調に2週間ほど経過しましたが、
最近、記憶力の低下や物忘れが酷くなったように感じます
集中力なんかは上がった感じがするんですけど
1日1食のせいなのかなぁ
2017/05/11(木) 06:57:55.53ID:1oX1+lVQ
>>758-760
お ビチクコビトジジイが自演一人芝居再開ですねw
でも誰も食いついて来ないww
かわいそうなビチクコビトジジイ
哀れなホモ爺さん
仕方がないからレスしてやるぞw
速報！ ビチクにホモ疑惑！
↓美容板で誤爆w
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116 名前:スリムななし(仮)さん [sage] :2017/05/08(月) 00:29:48.55
スポーツ用アンダーって、こういうのかな
http://i.imgur.com/DjReAt2.jpg
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これは恥ずかしい誤爆ですね
そしてコビト爺さんに濃厚なホモ誤爆が、、、
そう言えば以前頼まれても無いのに
ベッドに横たわって貧者太ももをナヨっとさせてる画像をドヤアップしてましたねww
お ビチクコビトジジイが自演一人芝居再開ですねw
でも誰も食いついて来ないww
かわいそうなビチクコビトジジイ
哀れなホモ爺さん
仕方がないからレスしてやるぞw
速報！ ビチクにホモ疑惑！
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116 名前:スリムななし(仮)さん [sage] :2017/05/08(月) 00:29:48.55
スポーツ用アンダーって、こういうのかな
http://i.imgur.com/DjReAt2.jpg
↓実はこのスレに書き込もうとしてた模様ww
モッコリくっきりスパッツのエロさがたまんね！ [無断転載禁止]©2ch.net･
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1476315428/
これは恥ずかしい誤爆ですね
そしてコビト爺さんに濃厚なホモ誤爆が、、、
そう言えば以前頼まれても無いのに
ベッドに横たわって貧者太ももをナヨっとさせてる画像をドヤアップしてましたねww
762名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/13(土) 02:29:50.38ID:EWYo3gBC 1日1食開始前の空腹時
「あ～～～。腹減った～～～。何か食いたいわ～～～」
1日1食開始後の空腹時
「あ～～～。腹減ったかも～～～。空腹感あるわ～～～」
ってな感じで、開始前は空腹と食欲がリンクしてたのに、
開始後は空腹と食欲が分離するという、なんか不思議な感覚
「あ～～～。腹減った～～～。何か食いたいわ～～～」
1日1食開始後の空腹時
「あ～～～。腹減ったかも～～～。空腹感あるわ～～～」
ってな感じで、開始前は空腹と食欲がリンクしてたのに、
開始後は空腹と食欲が分離するという、なんか不思議な感覚
2017/05/13(土) 02:45:50.70ID:xv/XPPuO
>>762
ちょっとわかるわ
ちょっとわかるわ
2017/05/13(土) 12:14:45.37ID:4KaNdcNs
>>763
自分にレスするキチガイ発見！ww
ビチクコビトジジイよ
貧弱ガリガリお笑いコビト体型は女受け最悪
皆に笑われてのが分からないのか？
道行く人も心の中で皆笑ってる
オマエの貧弱ガリガリお笑い体型うぃ笑ってる
いい加減気づけよキチガイコビトジジイw
自分にレスするキチガイ発見！ww
ビチクコビトジジイよ
貧弱ガリガリお笑いコビト体型は女受け最悪
皆に笑われてのが分からないのか？
道行く人も心の中で皆笑ってる
オマエの貧弱ガリガリお笑い体型うぃ笑ってる
いい加減気づけよキチガイコビトジジイw
765名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/13(土) 14:56:24.86ID:kOMJSHrs ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
2017/05/13(土) 17:19:25.51ID:KzOnR6g0
2017/05/13(土) 18:02:35.97ID:wVQiNorc
>>766
自分にレスするキチガイ発見！ww
言われてみればだってww
ビチクコビトジジイよ
貧弱ガリガリお笑いコビト体型は女受け最悪
皆に笑われてのが分からないのか？
道行く人も心の中で皆笑ってる
オマエの貧弱ガリガリお笑い体型うぃ笑ってる
いい加減気づけよキチガイコビトジジイw
自分にレスするキチガイ発見！ww
言われてみればだってww
ビチクコビトジジイよ
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道行く人も心の中で皆笑ってる
オマエの貧弱ガリガリお笑い体型うぃ笑ってる
いい加減気づけよキチガイコビトジジイw
768名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/13(土) 19:07:16.17ID:fZpqZVCk １食だと食事が楽しみになって、好き嫌いが減って偏った食生活が治った
2017/05/14(日) 07:27:50.41ID:gMWvm4sr
770名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/14(日) 13:32:04.26ID:LePREurS 一日1食で運動までやってると言うと周りに心配されるけど、今のところムダ毛までちゃんと生えてくるw栄養行き渡ってるわw
2017/05/14(日) 13:48:48.36ID:lW5f6Y0K
2017/05/14(日) 18:55:04.62ID:EWG8k39m
１食にして1ヶ月で５キロ落ちたけど、さすがに減らなくなってきた
2017/05/14(日) 20:00:10.67ID:OBfksxR7
>>772
ツマンネキチガイコビトジジイw
ツマンネキチガイコビトジジイw
774名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/14(日) 20:44:06.93ID:xBKdXZBB 朝、バターコーヒー、昼はスープ一杯、
夜は普通食。これで10kg体重を落とした。
夜は普通食。これで10kg体重を落とした。
2017/05/14(日) 21:34:39.17ID:xBKdXZBB
体調は、一日三食時代よりも良くなった。
776名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/15(月) 00:21:04.00ID:kjNAWys0 1日1食にハマったわ
メリットは寝起き
寝起き最悪人間だったが、1日1食始めたら寝起きから100mダッシュできるくらい快適
メリットは寝起き
寝起き最悪人間だったが、1日1食始めたら寝起きから100mダッシュできるくらい快適
2017/05/15(月) 06:39:57.95ID:jye/o0W8
>>774-776
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
778名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/15(月) 09:05:26.80ID:v0xOqlDn 【荒木式】断糖肉食ダイエット（配送版）
http://www.infocart.jp/e/58645/58078/
http://www.infocart.jp/e/58645/58078/
2017/05/17(水) 03:31:24.07ID:nFtH6aFp
>>772
筋肉が落ちて体脂肪はそのままだったりしないか？
筋肉が落ちて体脂肪はそのままだったりしないか？
780名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/17(水) 13:11:59.49ID:TCRmUCto ここまでサーチュイン遺伝子なし
781名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/17(水) 13:35:51.14ID:dUFHADpo サーチュインは、バリバリで働いてるだろうね
2017/05/17(水) 14:28:20.39ID:2FMuEaGM
>>780-781
ユルアゴコビトジジイw
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
ユルアゴコビトジジイw
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/05/17(水) 15:12:56.44ID:dUFHADpo
一日一食なら、医師の日野原さんが有名。
100歳の現役医師
100歳の現役医師
2017/05/17(水) 16:01:12.96ID:ihMD1IRi
2017/05/18(木) 10:22:19.50ID:ySrBXSwe
タモリも一日一食
2017/05/18(木) 11:10:46.14ID:ZSrpDfTo
日野原さん亡くなったんじゃなかったっけ？と思ってググったらまだ１０５歳でご健在だった
787名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/18(木) 13:56:15.05ID:B1jYZpe22017/05/18(木) 14:21:08.89ID:wLPAHfYw
１日１食で少し筋肉を増やしながらお腹の脂肪を減らすには
どういうやり方があるでしょうか
全体の体重も少し減らしたいです
どういうやり方があるでしょうか
全体の体重も少し減らしたいです
2017/05/18(木) 16:06:36.65ID:Df2YADHB
先に筋肉つけるしかない
その後減量
その後減量
2017/05/18(木) 16:58:18.86ID:jeFFLyQ8
>>785-787
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
2017/05/18(木) 16:59:24.74ID:jeFFLyQ8
>>787
嘘つきビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
嘘つきビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/05/18(木) 17:00:56.76ID:IiDqXwSv
2017/05/18(木) 21:44:37.48ID:G3kI+BiH
>>792
自分にレスするキチガイ発見！
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
自分にレスするキチガイ発見！
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
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はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
2017/05/19(金) 05:16:16.81ID:aYzuitzq
鶴太郎だって昔はデブだったんだぞ
2017/05/19(金) 06:08:19.45ID:I518y/v+
一食ってたんぱく質絶対足りてないよね
60kgなら60gだけど、プロテインでも
そんなにとれないよ
60kgなら60gだけど、プロテインでも
そんなにとれないよ
2017/05/19(金) 06:44:46.08ID:aLhd5ZBU
なのでビチクはチンチクリンの貧者ガリガリお笑い体型
ビチクみたいになったら死ぬしかないよ
オレなら即刻自決するわ
ビチクみたいになったら死ぬしかないよ
オレなら即刻自決するわ
797名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/19(金) 19:50:41.06ID:k8d5TC8R 食べる一食は、肉魚豆卵野菜バランス良く食べててタンパク質も足りてますのでご心配なく。
三食食べててもバランス悪い食事してる人のほうがよっぽど栄養足りてなさそう。
三食食べててもバランス悪い食事してる人のほうがよっぽど栄養足りてなさそう。
2017/05/19(金) 22:14:46.24ID:VorBAIyb
2017/05/20(土) 04:20:05.26ID:lATNmUyy
早く起きると痩せるぞ
ソースは俺
ソースは俺
800名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/20(土) 10:53:35.97ID:2+/CNiTm ソーセージエッグマフィン×2個
ミートソースパスタ 200g
生野菜サラダ
アイスクリーム
これだけ食っても体重減るからすごい
ミートソースパスタ 200g
生野菜サラダ
アイスクリーム
これだけ食っても体重減るからすごい
801名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/20(土) 14:05:27.18ID:mmzzKYVM ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
802名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/20(土) 15:41:01.09ID:6IiAif03 普段一日一食だから
飲み会や接待の時には思う存分食ってるわ
一日二日食い過ぎたところでそう変わらんから
飲み会や接待の時には思う存分食ってるわ
一日二日食い過ぎたところでそう変わらんから
2017/05/20(土) 16:45:03.79ID:E69xhbfk
>>802
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/05/20(土) 18:22:27.22ID:+NLa9vc8
>>788
ウォーリアーダイエットでググれ
ウォーリアーダイエットでググれ
805名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/20(土) 21:14:57.56ID:qEjZxgx7 食べ過ぎに長生き無し
2017/05/20(土) 22:06:32.10ID:SQ2pcedu
>>805
貧者ガリガリお笑い体型デブよりはるかに早死にですw
貧者ガリガリお笑い体型デブよりはるかに早死にですw
2017/05/20(土) 22:08:01.89ID:SQ2pcedu
2017/05/20(土) 22:08:31.94ID:SQ2pcedu
しかも
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/05/20(土) 23:09:29.74ID:W6uTE5jo
>>804
あれってトレーニングありきだよね？
あれってトレーニングありきだよね？
2017/05/20(土) 23:11:56.70ID:SQ2pcedu
2017/05/20(土) 23:12:21.76ID:SQ2pcedu
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
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・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
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※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
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【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
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・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/05/20(土) 23:51:54.53ID:Q5EHR67y
夜たべて寝ると逆流性食道炎になる
みなさんどう対策してる？
みなさんどう対策してる？
2017/05/21(日) 05:16:26.01ID:rJvA/TeQ
よく水を飲むようにしている
2017/05/21(日) 07:12:51.51ID:EMs6QOqP
>>812-813
自分にレスするキチガイ発見！
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
自分にレスするキチガイ発見！
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
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2017/05/21(日) 09:36:23.04ID:/bfuh+lY
>>812
寝る3時間以上前に夕食を取れば良いのでは？
寝る3時間以上前に夕食を取れば良いのでは？
2017/05/21(日) 10:22:19.46ID:SQiU6vhH
>>815
ビチクコビトジジイw
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【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
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・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
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【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
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・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
817名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/21(日) 13:51:23.61ID:SnIsexfy 夕食は寝る4時間以上前（食べ終えてから3時間以上）が推奨らしい
が、自分の場合どうがんばっても2時間くらいしか確保できなくて、寝起きもお腹が張って体が重く感じたので、1時間早起きして朝一食に変えた
芸能人で実践している人は夜1食が多いようだけど、あれは会社勤めに比べたら時間を調整しやすいのと、関係者との会食が多いって事情があると思う
が、自分の場合どうがんばっても2時間くらいしか確保できなくて、寝起きもお腹が張って体が重く感じたので、1時間早起きして朝一食に変えた
芸能人で実践している人は夜1食が多いようだけど、あれは会社勤めに比べたら時間を調整しやすいのと、関係者との会食が多いって事情があると思う
2017/05/21(日) 14:14:05.39ID:afE/2KF5
2017/05/22(月) 13:02:22.48ID:Q4Zj1YFc
昨日から夜一食始めてみたけど今衝撃的な出来事があった
水がほのかに甘い！！
味覚が敏感になるとは知ってたけど実体験するとやっぱスゴいわ
なんとなく体質に合ってるようなので、とりあえず2ヶ月は様子見ながら続けてみようと思う
水がほのかに甘い！！
味覚が敏感になるとは知ってたけど実体験するとやっぱスゴいわ
なんとなく体質に合ってるようなので、とりあえず2ヶ月は様子見ながら続けてみようと思う
2017/05/22(月) 14:00:28.71ID:bXoM8RmH
>>819
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
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正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
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リアルでもネットでも誰に相手にされない
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寂しいのか？
レスが欲しいのか？
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正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
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2017/05/22(月) 19:58:46.22ID:T3u0RiLQ
>>799
出勤のどれくらい前に起きてるの？
出勤のどれくらい前に起きてるの？
2017/05/22(月) 22:11:39.34ID:3XvHxkMm
>>821
ビチクコビトジジイは一晩中起きてるんだよ
ビチクコビトジジイは一晩中起きてるんだよ
823名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/22(月) 22:31:00.60ID:fMuBwHdE2017/05/22(月) 22:31:56.74ID:fMuBwHdE
体重10kg落とした。
2017/05/23(火) 01:45:14.06ID:Ypcf26mA
語尾をネやヨにするのはおばーちゃん世代だと思う
2017/05/23(火) 06:41:50.50ID:tipeUk1z
>>823-825
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
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・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
2017/05/23(火) 20:54:25.22ID:sJwytVgG
１日１回しかまともに食べられないから毎日の食事がめちゃ楽しみになる
食べたいものが山積みで追いつかないって感じ
ある意味前より食への執着は強くなったような気がするw
食べたいものが山積みで追いつかないって感じ
ある意味前より食への執着は強くなったような気がするw
2017/05/23(火) 21:41:11.12ID:li78366g
シリコンバレー式を取り入れると、1日1食が
初心者でもやり易くなるヨ
初心者でもやり易くなるヨ
2017/05/23(火) 21:43:15.42ID:wqCdDCAS
>>827-828
自分にレスするキチガイ発見！
ビチクコビトジジイよ
いくらリアルで孤独だからって
ネット掲示板で自分で自分にレスしても
楽しい気持ちになれるわけじゃないでしょうw
それともキチガイだから仲間が居ると思っちゃうのデスカ？w
自分にレスするキチガイ発見！
ビチクコビトジジイよ
いくらリアルで孤独だからって
ネット掲示板で自分で自分にレスしても
楽しい気持ちになれるわけじゃないでしょうw
それともキチガイだから仲間が居ると思っちゃうのデスカ？w
2017/05/25(木) 22:12:58.14ID:34DtiMW3
550 名前:※名無しイケメンに限る :2016/02/11(木) 00:40:52.49 ID:8sG6wGlO
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
2017/05/26(金) 02:33:02.14ID:fgIxO8Pz
一日一食に完全に切り替わって半年経つけど調子いい
特にやり方こだわってる訳じゃないけど時間や気持ちにとても余裕ができて結果的に食事を作る食べるを楽しむ気持ちも大きいし何より美味しい
お腹いっぱい食べて満足感もあるし毎日充実してるわ
食事する時間は15~17時の間
お湯や水とブラックコーヒー、お茶が好きで多めに摂ってるのもいいのかもしれない
特にやり方こだわってる訳じゃないけど時間や気持ちにとても余裕ができて結果的に食事を作る食べるを楽しむ気持ちも大きいし何より美味しい
お腹いっぱい食べて満足感もあるし毎日充実してるわ
食事する時間は15~17時の間
お湯や水とブラックコーヒー、お茶が好きで多めに摂ってるのもいいのかもしれない
2017/05/26(金) 06:38:45.10ID:paNFon9Y
>>819
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死w
長生きしたけりゃコーラいっぱい飲んで小太りぐらいになるんだなw
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死w
長生きしたけりゃコーラいっぱい飲んで小太りぐらいになるんだなw
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
2017/05/26(金) 06:39:25.72ID:paNFon9Y
>>831
550 名前:※名無しイケメンに限る :2016/02/11(木) 00:40:52.49 ID:8sG6wGlO
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
550 名前:※名無しイケメンに限る :2016/02/11(木) 00:40:52.49 ID:8sG6wGlO
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
2017/05/26(金) 18:06:42.19ID:brN7jbfx
今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept
835名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/27(土) 13:04:29.54ID:DGB//f+y １食だけだから食べたもので体調がどう変わるかわかりやすくなった
生野菜や果物をたくさん食べた翌日は髭剃りで肌荒れしにくくなったり
生野菜や果物をたくさん食べた翌日は髭剃りで肌荒れしにくくなったり
2017/05/27(土) 13:42:56.52ID:wl9Vpd2c
>>835
嘘つきキチガイコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5
嘘つきキチガイコビトジジイw
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【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
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・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5
2017/05/27(土) 14:14:30.13ID:PLmw4g0f
夜ソイプロテインと牛乳混ぜ飲んでるけど、
それでもお腹空いて眠れない
それでもお腹空いて眠れない
2017/05/27(土) 17:21:27.82ID:Ca53xWrt
土日はついダラダラして1食プラスおやつ2回くらいになってしまう
アイスクリームうまかった
アイスクリームうまかった
839名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/27(土) 18:07:16.85ID:ItZEZHVP 自分も土日はお昼にラーメンとか好きなもの食べに行くよ
2017/05/27(土) 18:27:09.11ID:nSACIU9D
>>838-839
ビチクコビトジジイw
普通の人一日三食で毎日ラーメン食ったぐらいじゃ太らないですよww
キチガイコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
普通の人一日三食で毎日ラーメン食ったぐらいじゃ太らないですよww
キチガイコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw
841名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/28(日) 07:29:26.64ID:saI1CSNU 1日1食（あるいはそれ以下）って肉食動物の生活やん
雑食は1日2-3食が理想だわ
雑食は1日2-3食が理想だわ
2017/05/28(日) 11:58:21.15ID:rqn0Zm2g
すごいアバウトな議論やなw
843名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/28(日) 13:29:28.53ID:pVUsYkKj ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
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ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
2017/05/28(日) 13:29:59.84ID:AIotFe2y
1日10食くらい摂ってる新生児は仙人
2017/05/29(月) 01:38:50.69ID:0vsCH5rn
色んな食べ物が気軽に食べられる今のご時世インフラ整備されて運動不足な現代人に一日三食は絶対摂りすぎる
成人したら生活スタイルに合わせて食事内容はもちろん回数も考えないとだめだわ
固定概念に縛られて三食食べないと、みたいな考えの人多すぎる
時代はもう変わってると思うんだけどな
成人したら生活スタイルに合わせて食事内容はもちろん回数も考えないとだめだわ
固定概念に縛られて三食食べないと、みたいな考えの人多すぎる
時代はもう変わってると思うんだけどな
846名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/29(月) 09:28:46.05ID:3YVeiSET >>845
それはあなたが155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型だからですよ
奇形のコビトお爺さんのカロリー収支を一般人に当てはめちゃダメでしょうw
普通の成人男子は一日2300キロカロリー前後で体重維持って感じですねw
何より日本人の大半は一日三食で肥満率は世界最低レベルですよw
それはあなたが155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型だからですよ
奇形のコビトお爺さんのカロリー収支を一般人に当てはめちゃダメでしょうw
普通の成人男子は一日2300キロカロリー前後で体重維持って感じですねw
何より日本人の大半は一日三食で肥満率は世界最低レベルですよw
2017/05/29(月) 09:45:16.43ID:hWBxud7U
>>846
お前は3桁デブじゃねーか偉そうに
お前は3桁デブじゃねーか偉そうに
2017/05/29(月) 11:08:16.56ID:zByDBzcQ
デブが今から１ヶ月本当にマジメに頑張って10kg程落としたとしても
周りから見たらまだただのデブだし、本人だけが痩せたって思い込んでる自信満々のデブが完成するだけ
周りから見たらまだただのデブだし、本人だけが痩せたって思い込んでる自信満々のデブが完成するだけ
2017/05/29(月) 11:08:34.24ID:Ppzg17rb
2017/05/29(月) 11:42:51.28ID:auqFnOmm
2017/05/29(月) 14:49:53.14ID:uu4H45zw
2017/05/29(月) 17:26:01.05ID:DKW3zc64
>>850
とりあえず鏡見てこい
とりあえず鏡見てこい
2017/05/29(月) 19:26:26.21ID:S7FtUkOG
俺は白鵬並のムキムキマンだぞ、どすこい
2017/05/29(月) 21:58:34.94ID:I3+Hkciq
2017/05/29(月) 21:59:13.80ID:FvFJeLHh
>>854
病人にレスしなくていいよ
病人にレスしなくていいよ
2017/05/29(月) 22:44:23.05ID:qvlpprsu
>>854-855
自分にレスするキチガイビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5
自分にレスするキチガイビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5
2017/05/31(水) 12:06:49.25ID:9IPeOk0p
一日一食だと食費が浮きますね
2017/05/31(水) 15:51:22.60ID:b7yyT2Dx
肋骨も浮くけどね
2017/05/31(水) 21:41:21.41ID:JVkt0Qe7
>>857
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
860名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/01(木) 17:04:52.77ID:VVBKlztz 一日一食をずっと続ける人もいるだろうけど、体重が増えすぎた時の対策として取り入れるのは便利だな。
一食でも平気になるコツみたいのを掴んだので、簡単に体重コントロールできるようになった。
一食でも平気になるコツみたいのを掴んだので、簡単に体重コントロールできるようになった。
861名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/01(木) 17:17:04.58ID:dKivO5ln 10年くらい1日1食。
朝は牛乳とか
昼はコーヒー
夜は好きな物をドカ食い
甘い飲み物を常に飲んでる感じ。
朝は牛乳とか
昼はコーヒー
夜は好きな物をドカ食い
甘い飲み物を常に飲んでる感じ。
2017/06/01(木) 17:52:48.02ID:AJfz3ifZ
2017/06/02(金) 02:25:40.67ID:QtEBMkSK
>>861
それ1日1食扱いしていいの？
それ1日1食扱いしていいの？
2017/06/02(金) 06:41:31.51ID:TmW/Rpdr
>>863
ビチクコビトジジイはコビト爺さん
ビチクコビトジジイはコビト爺さん
2017/06/03(土) 08:57:27.74ID:ENAGQjQg
866名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 18:31:00.38ID:75rErmSI 俺は酒を存分に飲みたいから一日一食
食うのも好きなもんで
それから、二日おきくらいでジムでみっちり長時間トレーニング
これで筋肉体型よりの標準体重維持に成功している
真似していいよ
食うのも好きなもんで
それから、二日おきくらいでジムでみっちり長時間トレーニング
これで筋肉体型よりの標準体重維持に成功している
真似していいよ
2017/06/03(土) 19:23:03.88ID:aooKq9zt
遠慮するっす
2017/06/04(日) 07:16:23.60ID:EILrDg3k
体脂肪は口から息を吐いた時に消えていくんやで
この息の中に脂肪が入ってる
レッツウォーキング！
早起きして歩くのだ！
この息の中に脂肪が入ってる
レッツウォーキング！
早起きして歩くのだ！
869名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 08:46:25.84ID:CG1aMBwI デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
870名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 11:09:36.67ID:zhbOnmzD >>869
ビチクコビト爺さん ご苦労様w
ビチクコビト爺さん ご苦労様w
2017/06/04(日) 19:28:42.19ID:v4ln7XaS
872名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/05(月) 14:23:44.97ID:RQqvG6NX 減少期に入るとあまりくさくないゲップやオナラが単発で出るね
分解された脂肪の１６％は水に、８４％は二酸化炭素になるんだって
あんまりオナラを連発するようだと、食べ過ぎか胃腸のトラブルを疑ったほうがいいだろうけど
分解された脂肪の１６％は水に、８４％は二酸化炭素になるんだって
あんまりオナラを連発するようだと、食べ過ぎか胃腸のトラブルを疑ったほうがいいだろうけど
2017/06/05(月) 16:27:46.78ID:nPcIwj+o
ツマンネビチクコビト爺さん
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw
醜いすぎるコビトジジイ
オマエみたいになったら死ぬしかないよ
オレなら速攻自決するわw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw
醜いすぎるコビトジジイ
オマエみたいになったら死ぬしかないよ
オレなら速攻自決するわw
2017/06/05(月) 18:48:25.01ID:bnUkBcbG
朝昼15時にコールドプレスの野菜と果物ジュース
夜固形物
ってのは1日1食じゃないのかな？
夜固形物
ってのは1日1食じゃないのかな？
2017/06/05(月) 21:29:50.46ID:mMmW59/8
１．３食ぐらいっていっとけばいいんじゃない？
もしくは一日一食とジュースと正確にいってもいいし。
名称はどうでもいいと思う。
もしくは一日一食とジュースと正確にいってもいいし。
名称はどうでもいいと思う。
2017/06/05(月) 22:20:54.66ID:01HakSPm
2017/06/05(月) 22:22:21.97ID:JvrFkABJ
>>874-876
自分にレスするビチクコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
自分にレスするビチクコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
2017/06/05(月) 22:22:54.46ID:JvrFkABJ
>>874-876
自分にレスするキチガイビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5
自分にレスするキチガイビチクコビトジジイw
嘘つきキチガイコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5
2017/06/06(火) 01:51:41.22ID:veQoTDNe
2017/06/06(火) 06:45:06.32ID:hF/rPpAb
>>879
自分にレスするビチクコビト爺さんww
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
梅干しアゴのコビト爺さんw
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw
カモーンw
ビチクコビト爺さんw
自分にレスするビチクコビト爺さんww
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
梅干しアゴのコビト爺さんw
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw
カモーンw
ビチクコビト爺さんw
2017/06/06(火) 13:08:07.37ID:qH56cyct
荒らし通報しますよ
2017/06/06(火) 21:36:54.47ID:ExvUlgjW
あぼーんだらけだわ
2017/06/06(火) 23:33:52.06ID:rwoE66E3
>>882
透明にしなさい
透明にしなさい
2017/06/07(水) 06:33:39.73ID:vAicxcyP
一日一食で夕食のみ食べるやり方を実践してる方に質問ですが、夏場でも夕食のみですよね？
猛暑の時期など朝昼食べないで体保ちます？体調不良になりませんか？
屋外での仕事されてる方は特に。
猛暑の時期など朝昼食べないで体保ちます？体調不良になりませんか？
屋外での仕事されてる方は特に。
2017/06/07(水) 06:45:18.35ID:c2T8+Z37
2017/06/07(水) 08:40:31.25ID:vS61B7dY
慣れる
ドカタは知らんが
ドカタは知らんが
887名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/07(水) 11:00:15.10ID:Qbyf5mln 夏場だから保たないというのが分からない。身体がカロリーを必要とするのはむしろ寒い時じゃない？
暑いときは水分塩分などは気を付けなきゃならないだろうけど。
暑いときは水分塩分などは気を付けなきゃならないだろうけど。
2017/06/07(水) 12:56:43.97ID:OMfEf4kU
塩飴ぐらい舐めたって構わんのでは？
889名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/07(水) 12:58:56.40ID:c2T8+Z37 >>886-888
自分にレスするキチガイ発見！
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
自分にレスするキチガイ発見！
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
2017/06/07(水) 13:58:12.05ID:+uYoxipb
グルテンフリー食品はダイエット効果が低い 市販の製品の多くの原材料に問題、痩せないという研究結果
http://mogumogunews.com/2017/05/topic_15364/
http://mogumogunews.com/2017/05/topic_15364/
2017/06/07(水) 22:24:54.85ID:r0wfJpYe
>>889
通報しました。
通報しました。
2017/06/07(水) 22:51:47.11ID:KofhTzaO
怖いですね
550 名前:※名無しイケメンに限る :2016/02/11(木) 00:40:52.49 ID:8sG6wGlO
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
550 名前:※名無しイケメンに限る :2016/02/11(木) 00:40:52.49 ID:8sG6wGlO
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか
2017/06/08(木) 00:13:29.32ID:vfVsBoPL
私の何がいけないののこの特集見てたけどバランス良く食品を摂取しましょうってオチだったよ
一日一食自体が駄目なんじゃなくて偏った食事内容がいけないってだけ
しかも徹底解剖という割にはタレント2,3人に対してそれぞれたった1日しか密着取材してなかったからあまり参考にならなかった
一日一食自体が駄目なんじゃなくて偏った食事内容がいけないってだけ
しかも徹底解剖という割にはタレント2,3人に対してそれぞれたった1日しか密着取材してなかったからあまり参考にならなかった
894名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/08(木) 01:33:14.06ID:bei5DDaU 一食のほうがバランスがわかりやすいし、自然と気をつけるようになると思う
その一食で野菜を食わなかったら、イコールその日は野菜を摂ってないってすぐわかるからｗ
三食に分散してるとそのへんがボヤける
その一食で野菜を食わなかったら、イコールその日は野菜を摂ってないってすぐわかるからｗ
三食に分散してるとそのへんがボヤける
2017/06/08(木) 02:09:13.47ID:oNOlYStj
896名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/08(木) 03:03:35.50ID:3c3e5KzX 朝食を摂る人の気持ちが理解できない。
高校からずっと朝食は抜いてるんだよな。なんで朝から飯食えるの？
普通、朝って食欲ないよね。
高校からずっと朝食は抜いてるんだよな。なんで朝から飯食えるの？
普通、朝って食欲ないよね。
2017/06/08(木) 03:18:21.94ID:kOfx5SqO
ギリギリに起きてるんじゃない？
早起きで起きてから家出るまでにかなり余裕があると食欲出てくるよ。
早起きで起きてから家出るまでにかなり余裕があると食欲出てくるよ。
898名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/08(木) 06:54:22.55ID:lJ5Mh15A899名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/08(木) 06:55:40.67ID:lJ5Mh15A900名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/08(木) 06:56:57.68ID:lJ5Mh15A >>893
梅干しアゴの嘘つきキチガイコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5
梅干しアゴの嘘つきキチガイコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5
2017/06/08(木) 12:36:10.30ID:EKLg2Dwc
一日一食は辛いかなと思ったけど
さほど運動しなければがまんできるのな
体うごかすとさすがにつらい
さほど運動しなければがまんできるのな
体うごかすとさすがにつらい
902名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/08(木) 15:29:41.83ID:9dbSz/4x2017/06/08(木) 17:22:25.59ID:IRkmHI3t
お腹が空いたら無になる。明日のお昼は蕎麦を食べるの楽しみに頑張る
2017/06/08(木) 21:12:50.55ID:biTzhruD
>>901
食べる量が少ないんじゃ?
食べる量が少ないんじゃ?
2017/06/08(木) 21:58:07.93ID:ciSWFbdT
>>903-904
自分にレスするキチガイビチクコビト爺さんw
56歳155㎝独身ビチクコビト爺さんがキモい自演一人芝居w
キチガイすぎて鳥肌ものですねw
【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1493973015/
957 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:16:02.33 ID:jOzRz3wf
Mというのは賛同しかねるなー
だってあのSMのMって他人から虐げられてナンボのもんだろ？
トレーニングは自分で自分を痛めつけるんだよ
これはSに近いモノだと俺は感じますはい
958 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:40:34.31 ID:KFl3SSf4
なるほど、一人でSMか！
腑に落ちた！
959 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 08:46:33.12 ID:MocSoNAn
でも女王様に練習メニュー作ってもらえたら頑張っちゃうな僕
自分にレスするキチガイビチクコビト爺さんw
56歳155㎝独身ビチクコビト爺さんがキモい自演一人芝居w
キチガイすぎて鳥肌ものですねw
【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1493973015/
957 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:16:02.33 ID:jOzRz3wf
Mというのは賛同しかねるなー
だってあのSMのMって他人から虐げられてナンボのもんだろ？
トレーニングは自分で自分を痛めつけるんだよ
これはSに近いモノだと俺は感じますはい
958 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:40:34.31 ID:KFl3SSf4
なるほど、一人でSMか！
腑に落ちた！
959 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 08:46:33.12 ID:MocSoNAn
でも女王様に練習メニュー作ってもらえたら頑張っちゃうな僕
906名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/09(金) 13:16:38.60ID:D4hqyPKw 朝一食だから起きてすぐ腹が減る
たまに早朝に一瞬目覚めかけたとき、すでに空腹になってるのがわかる
たまに早朝に一瞬目覚めかけたとき、すでに空腹になってるのがわかる
2017/06/09(金) 20:37:40.24ID:owElIp6r
ノロマの梅干しアゴのコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
908名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/10(土) 15:06:22.28ID:COIqo4lA デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
2017/06/10(土) 16:06:57.65ID:hfB6q59X
>>908
死ねよ連呼厨
死ねよ連呼厨
2017/06/10(土) 16:50:07.73ID:fSSxSOKc
>>884
そりゃ屋外で体力仕事とかならちゃんと食べた方がいいんじゃない
ただ、みんな勘違いしてるけど食事ってのは「すぐに体を動かす為」にするものではない
食事したってすぐエネルギーになってくれるのは糖質くらいなもんで
食べた物の多くは消化して身体の隅々まで行き渡るのに時間を要する
だからその日の体調を気にするなら「その日に食べるべきか食べないべきか」ではなく「前日に食べた夕食の内容」の方が大事なわけ
前述した通りすぐにエネルギーになるのは糖質くらいなんだから
今日はエネルギーがすぐに必要だ！ってならそれこそフルーツと野菜のスムージーでも飲んでりゃいいだけで食事は必要ないんじゃない
別に食べても問題ないから食べたかったら食べればいいんだけどw
そりゃ屋外で体力仕事とかならちゃんと食べた方がいいんじゃない
ただ、みんな勘違いしてるけど食事ってのは「すぐに体を動かす為」にするものではない
食事したってすぐエネルギーになってくれるのは糖質くらいなもんで
食べた物の多くは消化して身体の隅々まで行き渡るのに時間を要する
だからその日の体調を気にするなら「その日に食べるべきか食べないべきか」ではなく「前日に食べた夕食の内容」の方が大事なわけ
前述した通りすぐにエネルギーになるのは糖質くらいなんだから
今日はエネルギーがすぐに必要だ！ってならそれこそフルーツと野菜のスムージーでも飲んでりゃいいだけで食事は必要ないんじゃない
別に食べても問題ないから食べたかったら食べればいいんだけどw
2017/06/10(土) 17:45:49.68ID:Pnj5vmk3
>>908-910
自分にレスするキチガイビチクコビト爺さんw
56歳155㎝独身ビチクコビト爺さんがキモい自演一人芝居w
キチガイすぎて鳥肌ものですねw
【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1493973015/
957 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:16:02.33 ID:jOzRz3wf
Mというのは賛同しかねるなー
だってあのSMのMって他人から虐げられてナンボのもんだろ？
トレーニングは自分で自分を痛めつけるんだよ
これはSに近いモノだと俺は感じますはい
958 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:40:34.31 ID:KFl3SSf4
なるほど、一人でSMか！
腑に落ちた！
959 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 08:46:33.12 ID:MocSoNAn
でも女王様に練習メニュー作ってもらえたら頑張っちゃうな僕
自分にレスするキチガイビチクコビト爺さんw
56歳155㎝独身ビチクコビト爺さんがキモい自演一人芝居w
キチガイすぎて鳥肌ものですねw
【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1493973015/
957 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:16:02.33 ID:jOzRz3wf
Mというのは賛同しかねるなー
だってあのSMのMって他人から虐げられてナンボのもんだろ？
トレーニングは自分で自分を痛めつけるんだよ
これはSに近いモノだと俺は感じますはい
958 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:40:34.31 ID:KFl3SSf4
なるほど、一人でSMか！
腑に落ちた！
959 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 08:46:33.12 ID:MocSoNAn
でも女王様に練習メニュー作ってもらえたら頑張っちゃうな僕
2017/06/10(土) 17:46:15.29ID:Pnj5vmk3
>>908-910
梅干しアゴの嘘つきキチガイコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5
梅干しアゴの嘘つきキチガイコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ～ww
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5
913名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 12:33:06.34ID:vzEOdsW6 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
914名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/19(月) 19:18:00.41ID:4TY2FVO4 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
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ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
915名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/20(火) 05:58:38.57ID:xhOXezJm >>872
なんか最近吐く息がやたらと苦いんだけど脂肪分解されて二酸化炭素濃度が上がってるのかな？
なんか最近吐く息がやたらと苦いんだけど脂肪分解されて二酸化炭素濃度が上がってるのかな？
916名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/20(火) 06:05:47.60ID:vHNfYSz/ >>915
胃の調子が悪いとか？
胃の調子が悪いとか？
2017/06/20(火) 06:39:26.04ID:DhEO2kc+
>>915-916
自分にレスして寂しさ紛らすビチクコビト爺さんw
一生懸命自演一人芝居するも
誰にも相手にされない
哀れなビチクコビト爺さんw
56歳155㎝独身ビチクコビト爺さんがキモい自演一人芝居w
キチガイすぎて鳥肌ものですねw
【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1493973015/
957 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:16:02.33 ID:jOzRz3wf
Mというのは賛同しかねるなー
だってあのSMのMって他人から虐げられてナンボのもんだろ？
トレーニングは自分で自分を痛めつけるんだよ
これはSに近いモノだと俺は感じますはい
958 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:40:34.31 ID:KFl3SSf4
なるほど、一人でSMか！
腑に落ちた！
959 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 08:46:33.12 ID:MocSoNAn
でも女王様に練習メニュー作ってもらえたら頑張っちゃうな僕
自分にレスして寂しさ紛らすビチクコビト爺さんw
一生懸命自演一人芝居するも
誰にも相手にされない
哀れなビチクコビト爺さんw
56歳155㎝独身ビチクコビト爺さんがキモい自演一人芝居w
キチガイすぎて鳥肌ものですねw
【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1493973015/
957 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:16:02.33 ID:jOzRz3wf
Mというのは賛同しかねるなー
だってあのSMのMって他人から虐げられてナンボのもんだろ？
トレーニングは自分で自分を痛めつけるんだよ
これはSに近いモノだと俺は感じますはい
958 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:40:34.31 ID:KFl3SSf4
なるほど、一人でSMか！
腑に落ちた！
959 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 08:46:33.12 ID:MocSoNAn
でも女王様に練習メニュー作ってもらえたら頑張っちゃうな僕
918名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/20(火) 10:05:23.06ID:xhOXezJm919名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/20(火) 10:38:00.99ID:cYSAcsYD 1食の量も極端に減らしてない？
過度な食事制限をやって基礎代謝が極端に落ちると口臭や体臭がきつくなる
過度な食事制限をやって基礎代謝が極端に落ちると口臭や体臭がきつくなる
2017/06/20(火) 12:56:23.27ID:wPD+y805
>>918-919
ノロマの梅干しアゴのコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ノロマの梅干しアゴのコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/06/20(火) 16:25:56.87ID:nKo/kLUl
死ぬほど忙しければ１日一食でも平気、というよりそれが普通になる。
栄養学的には１日一食でも問題ないけど、ストレスがね
栄養学的には１日一食でも問題ないけど、ストレスがね
2017/06/20(火) 17:11:54.38ID:wPD+y805
923名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/21(水) 17:02:47.30ID:zeWdPHB4 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
2017/06/23(金) 10:54:54.46ID:Dv7ibyRA
夕だけの1日1食始めて二週間
元が巨デブだけど3.4kg落ちたわ
落ちたのはほとんど水だろうけど、身体と肌の調子がすこぶる良いから続けるつもり
厳密な1日1食ではなく腹が鳴ったら食うつもりだったんだが、
丁度夕方に減ってくる感じだから結果的に一食になってる
運動しながら夜タンパク質多めでバランス良く取ってるから、夜中に体の調子が整ってるのかねえ
元が巨デブだけど3.4kg落ちたわ
落ちたのはほとんど水だろうけど、身体と肌の調子がすこぶる良いから続けるつもり
厳密な1日1食ではなく腹が鳴ったら食うつもりだったんだが、
丁度夕方に減ってくる感じだから結果的に一食になってる
運動しながら夜タンパク質多めでバランス良く取ってるから、夜中に体の調子が整ってるのかねえ
2017/06/23(金) 12:53:28.18ID:l9kz8JWP
>>924
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよw
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよw
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
926名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/23(金) 17:14:04.10ID:8xrKHpW+ 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::／.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ ／
／ ￣￣ ＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
|⌒＼| |／⌒| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| ＼ （ ） ／ | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿___／| | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人iﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ
| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::／.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ ／
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
2017/06/23(金) 18:08:01.14ID:DtD5kf7Y
>>926
死ねよキモデブ
死ねよキモデブ
2017/06/23(金) 21:06:44.79ID:earY4S6s
2017/06/23(金) 21:10:39.59ID:earY4S6s
１日一食、何回か試してみたんだけど、いつも上手く行かなかったんだが、
前の晩暴飲暴食して、その翌日から
何となく始めたら、割と苦もなく
続けられてる。このまま頑張ってみる。
前の晩暴飲暴食して、その翌日から
何となく始めたら、割と苦もなく
続けられてる。このまま頑張ってみる。
2017/06/23(金) 23:00:20.37ID:9K8pVIk7
>>926-929
ビチクコビト禿げ爺さんw
キチガイ自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
ビチクコビト禿げ爺さんw
キチガイ自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
931名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/24(土) 03:15:19.31ID:kiu1HkW4 私は、朝バターコーヒーとプロテインを
飲んで、昼には
100kcalのスープ、夜は多めの夕食で、
さほどガマンせずに1日1食ですヨ。
シリコンバレー式と1日1食は、抜群に
相性が良い。
飲んで、昼には
100kcalのスープ、夜は多めの夕食で、
さほどガマンせずに1日1食ですヨ。
シリコンバレー式と1日1食は、抜群に
相性が良い。
932名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/24(土) 07:23:21.62ID:R1v1ySQ0 >>931
それは三食だなw
それは三食だなw
933名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/24(土) 09:04:28.94ID:kiu1HkW4 1日1.3食だと思う
934名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/24(土) 09:08:54.22ID:fxyOrYjj ダイエット失敗する奴って食事に関して自己流解釈のやつが多いよなｗ
935名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/24(土) 17:07:56.31ID:R1v1ySQ0 インスリンスパイクさせないって意味で一食なら朝のプロテインでまず大幅にスパイク。スープは自家製ボーンブロスなら0.1として
2.1食ですね
2.1食ですね
936名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/25(日) 19:06:37.78ID:URdLe2Id 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
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i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ ／
／ ￣￣ ＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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| | | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::／.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ ／
／ ￣￣ ＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
2017/06/25(日) 20:48:35.68ID:n8yEwzfO
>>936
デブス連呼死ね
デブス連呼死ね
2017/06/25(日) 21:15:05.14ID:BZABpEJe
>>936-937
オマエビチクじゃんｗ
妄想キチガイジジイｗ
56歳155㎝清掃業アルバイト安アパート住の童貞ジジイが何言ってるｗｗｗ
ビチクコビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ＆老け老け）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
オマエビチクじゃんｗ
妄想キチガイジジイｗ
56歳155㎝清掃業アルバイト安アパート住の童貞ジジイが何言ってるｗｗｗ
ビチクコビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ＆老け老け）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/06/26(月) 08:13:28.97ID:vaCHmIXj
就寝４時間前に食事しない、という決まりさえ守れば１日二食でも問題ないが、寝る前に食事してしまうのなら一食にした方がいいかもな。
逆転の発想で、寝る前のみ食事とるというのもいいかもしれない
逆転の発想で、寝る前のみ食事とるというのもいいかもしれない
2017/06/26(月) 10:21:55.07ID:rdOTxYoy
５５歳 体脂肪２６ 内臓脂肪１６
どうしたら減りますか？
どうしたら減りますか？
2017/06/26(月) 10:36:35.30ID:+Y81QqzA
>>939-940
ビチクコビト禿げ爺さんw
キチガイ自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
ビチクコビト禿げ爺さんw
キチガイ自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
942名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/26(月) 12:09:56.38ID:uH9Jqx0I >>940
減るまで食わない
減るまで食わない
2017/06/26(月) 17:34:04.75ID:+Y81QqzA
>>942
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
2017/06/26(月) 22:53:48.60ID:vemWmxq1
945名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/26(月) 23:29:26.58ID:FbDRPTS6 一日１食良さそう。
明日からやってみよう。そうしよう
明日からやってみよう。そうしよう
2017/06/27(火) 06:44:52.23ID:npLcqiun
>>944-945
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよw
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよw
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
2017/06/28(水) 05:04:17.79ID:+BxnfFrV
>>940
夜、炭水抜け
夜、炭水抜け
2017/06/28(水) 10:20:42.19ID:78wPsWoB
949名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/28(水) 15:45:41.80ID:o77NinRM デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
2017/06/28(水) 17:36:35.13ID:WM/Sv86k
951名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/29(木) 14:06:53.26ID:dZ0uI7Bf あんまりストイックにならずに、こまかい知識に振り回されずに続けられるのがいいね
これ食べようかあれ食べようかといった決断疲れがない点でストレスが少ないのもメリット
これ食べようかあれ食べようかといった決断疲れがない点でストレスが少ないのもメリット
2017/06/29(木) 15:44:20.52ID:ulxoHOeW
決断疲れより食わないことによるストレスの方がでかいな。
かくいうおれも２日に三食ペースだが、食欲はほとんど抑えてない。
そして、最初はともかく徐々にでいいから細かい知識は身につけた方がいい。
仕組みが分かった方がやる気にも繋がるし無理なダイエットにもならない
かくいうおれも２日に三食ペースだが、食欲はほとんど抑えてない。
そして、最初はともかく徐々にでいいから細かい知識は身につけた方がいい。
仕組みが分かった方がやる気にも繋がるし無理なダイエットにもならない
2017/06/29(木) 18:29:31.08ID:hcUkeJyQ
>>951-952
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
954名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/01(土) 00:38:43.64ID:m6x285bH お昼は好きな物食べて 夜はスムージーだけとかしてたけど 段々お昼も食欲なくなってきた。 暑さのせいかな？
2017/07/01(土) 09:03:14.85ID:F37qMvxE
956名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/01(土) 09:07:05.10ID:wsMmVbBi 朝起きた時フラフラしない？食事制限関係ないのかな
2017/07/01(土) 09:11:34.67ID:F37qMvxE
>>956
ビチクはいつでもユルアゴですよ
ビチクはいつでもユルアゴですよ
958名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/01(土) 10:21:54.50ID:d49sR6Nx 一日一食、ゆるくやってみよう
959名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/01(土) 11:08:54.87ID:i0+SXZVe シリコンバレー式が、1日1食と相性が良いんで
朝のバターコーヒーで1日いい感じの空腹感
で過ごせるよ。
朝のバターコーヒーで1日いい感じの空腹感
で過ごせるよ。
960名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/01(土) 11:10:20.48ID:i0+SXZVe 慣れてしまうと、皆んな昼間っから、良く
あんなに食べるなと思う。
あんなに食べるなと思う。
2017/07/01(土) 12:26:07.03ID:F37qMvxE
962名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/01(土) 16:47:22.66ID:3+FbTksd みんな便は毎日出てる？俺は毎日決まった時間に1日1回出てかなり快便なんだよな。1日1食の影響なのかなー。食って20時間後くらいに出る
2017/07/01(土) 18:45:25.68ID:SMtO0MHn
飯食ってるときにそんな話しすんなよ
2017/07/01(土) 19:54:40.13ID:+yR1qRJo
軽度のアトピーだったけど、一日一食始めて肌綺麗になった！
野菜多め+玄米食べてたら便秘もしなくなったし。
たまには甘い物とかラーメンとか好きなだけ食べるけど
野菜多め+玄米食べてたら便秘もしなくなったし。
たまには甘い物とかラーメンとか好きなだけ食べるけど
965名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/01(土) 20:22:45.72ID:JkPHb0PE >>964
俺もだわ。1日1食にして運動したら皮膚炎治った。10年以上酷かったのに。断食療法でも皮膚炎治るみたいだな。
俺もだわ。1日1食にして運動したら皮膚炎治った。10年以上酷かったのに。断食療法でも皮膚炎治るみたいだな。
2017/07/01(土) 23:14:28.29ID:oqCKnnYv
>>962-965
自分にレスするビチクコビト爺さんww
一人芝居で皆んなを演出するビチクコビト爺さんw
56歳155戦と貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
構って欲しいのですか？
梅干しアゴのビチクコビト爺さんw
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw
自分にレスするビチクコビト爺さんww
一人芝居で皆んなを演出するビチクコビト爺さんw
56歳155戦と貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
構って欲しいのですか？
梅干しアゴのビチクコビト爺さんw
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw
2017/07/01(土) 23:18:19.23ID:oqCKnnYv
>>962-965
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
2017/07/02(日) 07:32:52.91ID:aqfkUgzG
おはようございます
今日も一日一食がんばりましょう
今日も一日一食がんばりましょう
2017/07/02(日) 07:40:51.36ID:fQIo8Dpk
>>968
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2017/07/02(日) 08:45:53.82ID:+lf1/+WN
ビチクコビト爺さんはキモいな
2017/07/05(水) 00:10:38.94ID:+6+Ahw7s
いつ食べてる？
夜だけ？
夜だけ？
2017/07/05(水) 04:49:59.96ID:xwkYryrc
液だけ
2017/07/05(水) 04:57:12.23ID:/FmkS6xd
どっひゃ
2017/07/05(水) 06:42:26.54ID:/d2Haqwf
>>971-973
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
975名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/06(木) 00:41:42.29ID:XPUU52JZ お腹が空いたら無になる。お腹空いてる時が痩せてる時。
ガンバルンバ♪
ガンバルンバ♪
2017/07/06(木) 07:04:51.07ID:+Ro4+c7V
>>975
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ
ビチク～
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ
ビチク～
2017/07/07(金) 16:49:47.77ID:ffgmiPzm
夕食のみにして一ヶ月で苦もなくマイナス5kgした
セーブするためにハイカロリー食を朝食べてる
減りがゆるやかになったら一食に戻したい
セーブするためにハイカロリー食を朝食べてる
減りがゆるやかになったら一食に戻したい
2017/07/07(金) 17:33:42.64ID:dkD/bF4x
>>977
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
2017/07/08(土) 01:23:59.64ID:gV+ynjGd
爺さん
ステキ
ステキ
980名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/09(日) 01:21:23.96ID:EtnySxk8 お腹空いたー
(´･_･`)
(´･_･`)
2017/07/09(日) 04:00:04.29ID:CRpP98UB
腹空いて起きた(°▽°)
2017/07/09(日) 06:50:39.12ID:j5QtsNvL
梅干しアゴのビチクコビトジジイ
983名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/11(火) 06:14:53.18ID:IOUDHV5G おはようございます
ビチクです
今日も１日ゆるくやっていきましょう
ビチクです
今日も１日ゆるくやっていきましょう
984名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/11(火) 06:24:32.56ID:DIpZcZ8G 1日1食生活2ヶ月目。体の調子良すぎて一生この生活でもいけそう。
985名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/11(火) 06:44:37.35ID:TJne2mGN2017/07/11(火) 07:26:03.80ID:D//Oz1r2
987名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/11(火) 08:13:34.76ID:PO32AiUB988名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/11(火) 09:31:34.01ID:Th3a+hT/ >>986-987
自分にレスして妄想を語るコビトジジイw
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
自分にレスして妄想を語るコビトジジイw
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
2017/07/13(木) 03:15:53.48ID:6SNNDQhQ
ビジクコビトじじいは亡くなったよ
2017/07/13(木) 07:29:35.72ID:TpBrOtm9
夕飯抜いてみたんだけど、朝ごはん食べる時に気持ち悪くなるのが困る
991名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/13(木) 14:20:07.96ID:w9LQjSAr ビチクの梅干しアゴはもっと気持ち悪い
2017/07/13(木) 15:22:30.73ID:iX5IEWOs
993名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/13(木) 22:00:21.76ID:XqMITBUM >>992
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自称ダイエットのプロのビチクちゃんw
自演一人芝居やりまくりww
そんなにレスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
56歳155㎝ビチクコビト爺さん
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自称ダイエットのプロのビチクちゃんw
自演一人芝居やりまくりww
そんなにレスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
56歳155㎝ビチクコビト爺さん
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ
2017/07/13(木) 23:52:27.87ID:xuhzcYrS
995名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/14(金) 07:20:19.06ID:PGLxQEpz >>994
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
996名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/14(金) 07:24:53.48ID:BxcNveOH997名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/15(土) 00:08:34.65ID:kOrWQraC 一日１食の昼食が楽しみになった
2017/07/15(土) 06:42:08.93ID:wslFyUhF
夕食のが楽だぞ
999名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/15(土) 15:52:47.84ID:5qKBXtCh 新スレを！999
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/15(土) 19:43:19.11ID:oppXuITa デブは氏ね
10011001
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 211日 23時間 44分 1秒
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10021002
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