糖質制限はじめて2ヶ月ですが長年通ってる床屋で頭頂部が薄くなったと
髭剃りのときに皮膚がたるんだと言われました
ちゃんと野菜も食べるようにしてるのですが何かお勧めサプリあったら教えてください
28歳　176cm 82kg 現在、体脂肪25%で4kg痩せたところです
特に便秘はありませんし食事は3食ともご飯をブロッコリに替えてます