危険性云々以前にダイエット完了後の維持の仕方に問題があるからな糖質制限は
カロリー計算なら同じメニュー続けるだけで問題ないけれど
完了後も糖質制限続けられない人は糖質制限を選ばん方が良いと思う
そこで失敗するからライ○ップとかもリバウンドする人多いんだろうし
目標体重になった後も程度の差はあれ続けられるに人は在りなんじゃね
その自信がないならカロリー計算で落とす方が完了後の維持は楽