>>904
完了後に戻す話してるんじゃなくて完了後に維持する話してるんだけれど？
どっちも同じ食事を続けられるなら維持できるよ？
だが完了後も量を食わないのと、完了後も糖質を抑えるのどっちがストレスなくづづけられるかって話
そこまで考えないで糖質制限やらすからライ○ップとかリバウンドするって言われてるんじゃないかね？

むしろダイエットの手段選ぶ段階でそこまで考えてから手段選んで無いから
＞ダイエット完了後に元の食事に戻したら太るのは
なんて言うんでない？
戻したら元々のデブってた状態に戻る食事になるだけなので初めから論外じゃないのかい？