【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart189 [無断転載禁止]©2ch.net

タンパク質摂ってりゃいいや的な食事でチョコだけが救い。
暇だからかメニュー増やし過ぎてグダグダ。
暇だからか恐らくきちんと休養取ってないから回数バラつく。
10/10/10とか回数にこだわって追い込めてない。