よく動くからその分食べても大丈夫という考え方の人の方が中年太りしやすいんじゃないの
中年になれば代謝も落ちるし運動のモチベも下がってくる
人によっては運動する時間がなくなるかもね
なのに食生活を変えられず連日カロリーオーバー
そりゃ太るわ