自分は会食や飲み会は気にせず楽しみたいけど太りたくもないから、当日までに節制して体重減らしてから臨むし、当日も朝昼のカロリーは最低限に抑えるようにしてる

>>702
朝昼どのくらい食べての8000？
普通に食べても二食で2000はなかなかいかないよね
夕飯満腹まで食べてもザルのようにお酒飲める人なのかな？
それだけ食べられる人が体重減ってるんだから、普段相当頑張ってるよね