朝、サラダチキンスモーク
昼、ポークウィンナー
夜、豆腐4丁、千切りキャベツ、高菜漬け、味噌汁
ココ最近ずっとこんなメニュー痩せてはきてる
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 19 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/01/19(木) 08:24:42.04ID:DWxZxtvr
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