個人的な感想ですけど・・・

>667
私の場合は約70kgから約58kgです。禁酒の他は特に運動らしい運動もしていません。
食事量は酒飲みの頃より、つまみの分が減った程度かな。
正確には酒とつまみのカロリー分を摂っていないと言うべきですかね。
食事内容は禁酒前とあまり変わらずきちんと食べていますけど腹八分で満腹になるようになりました。


>>672
甘いものは欲しくなりますよ。今でもチョコとか食べています。
あと酒飲みの頃より味覚が薄口になった。
禁酒も最初の頃、およそ3ヶ月あたりまでは辛かったですけど今はほとんど慣れました。
しかし時々ビール飲みたいなと思うことはあるけどそんな時は氷水とか炭酸水でほぼ満足していますね