>>60
オレはプール通いを自転車からウォーキングに変えたら停滞期抜けたよ
今は自転車に戻してるがBMI22、中性脂肪30、HDL85、LDL50
>>67
苦しかろうがガマンして平を封印してクロール続けてたら楽しくなった
慣れちゃうと泳ぎながら休憩できるから時間内で止まる必要が無い