130キロから87キロまで痩せたデブがもっとダイエットする [無断転載禁止]©2ch.net

タイトルの通りです
身長１７０♀です

去年年明けごろ、１３０キロ
今、８７，５キロ

す、すごい！頑張ってるねー。
どんな方法で？

40代、160cm 106kg → 93kg♀です。
行き詰まって、サノレックス開始しようかと思ってます。

>>3
ありがとうございます
こんにちは
私は炭水化物を控えるダイエットでここまで痩せました
サノレックスは空腹にならないと聞きますね
病院に行かないといけないのは面倒だけど
お医者さんが出してくれるなら効果に期待できそうです

ついさっきの体重
排便したので、８６，９キロになっていました

コンビニのサラダチキンはダイエットの味方です
鶏肉だから胸も縮まないで痩せられる気がします

今朝の体重
朝の排便後、８５．５キロ

先ほど、ねぎまを２本食べました

今夜はサラダチキンを夜ご飯にするつもりです

タルタルソースがかかった白身魚のフライが食べたいです
たまにはいいかな？
お米は食べないですが

食べたらよいw
俺なんて ガストで
タルタルソース大盛りでチキン食べるぞ。
米は2口くらいにしてタルタルご飯。

それでも減る

目標何キロ？

>>10
おいしいですよねタルタルソース
ガストひさしぶりに行きたいです
やはり米を減らす事ですね
チキンはダイエットの味方です！
>>11
目標は６５キロくらいを目指しています
人から見て「わっ！デブ！」とならない体重になりたいです

ついさっきの体重
８５．３キロ

菜々緒 身長172 体重48

昨日、170cm 49kg って人と会った。
薄着になるとガリッガリだったよ…

>>15
詳しく！

運動はしてないの？

８７きろ
どうしても痩せたいひとにお勧めの情報など
⇒　http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/diet/

100キロ超えてたら痩せたら皮膚だらだらだよ

食事制限だけ？
運動は何してるの？