>>27
ギャグに聞こえてしまったかもしれませんが、真面目な悩みだったのです。
ドカ食いをやめて、カロリー計算をするようになって１週間
昨日から筋トレ。
今日からウォーキングもはじめました。
１週間で１キロしか減ってないです。
誤差ですよね（泣）
でも、体調はよくなっているような気がします。