また「ぼくのかんがえたさいきょうのダイエットほうほう」か、定期的にやってるけど良く飽きないねぇ
自分の体に合ったダイエット方法が知りたいなら肥満外来に行くのが一番確実だよ？
そこに金かけられないなら自力でダイエット方法考えた方がまだマシ
トレーニング環境やら食生活どころか、身体面のデータも何も知らないような赤の他人から意見貰っても参考にならないっしょ