今日は何カロリー食べたんだ？

昼寿司20かん　
間食　チーズケーキいっこ　するめ三口くらい　ソーセージ包んだナン　
夜ご飯　鍋（小松菜もやしまいたけ鳥肉豚肉）コーヒー豆乳
こんな感じ。
目標としては今日の朝を来週木曜くらいに抜ければok