1.16今日から減量 [無断転載禁止]©2ch.net

>>80
そりゃおかしい。
8キロも走れば(毎日)、体が絞れてくる。
絞れてくるというのは、体重が減るという意味ではない。鏡を見ても情けない肉体にはならない。
身長がいくつあるか知らんが、175センチ前後なら、毎日走れば75キロ前後まではすぐに痩せる。
毎日8キロ走ればの話だが。