>>82
筋肉痛という事は、まさにお主がいう通り走り始めだわな。走って2週間もすれば筋肉痛はもはや起きない。
88キロで走ると、
まず初めに起きる現象は、靴づれ、足にマメができる。しかし走り続ければ硬質化して無問題。
次に襲うのは、ヒザ痛。
たいていのデブはここでやめてしまう。
デブの言い草はこうだ。
「走る気持ちはある。つらくてやめるんじゃない。ヒザが壊れたら元も子もない。だからやめるんじゃ。」とな。
しかし、それを乗り越えなければダメだ。
ヒザが痛くなったら、一日は休み、翌日から「どう走ればヒザが痛くならないのだろう？」
と試行錯誤を繰り返しながら走る。
さすればヒザが痛くならない自分に合った走りを見つけるはずだ。
そうなりゃこっちのもんだ。