【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart191 [無断転載禁止]©2ch.net

>>24
怪我を言い訳に運動止めるデブが多いのに偉いね。無理せず、やり過ぎずがんがれ。
できれば空腹で自転車こぐんではなく、食後1時間くらいにやる方が、筋肉が落ちるのを緩和できる。