すみません、質問させてください。
先ほど、ダイエットのために通ってる内科でココアを飲んでみたら？と
医者から言われました。
巷でしょうがココアダイエットが流行ってるそうですが。

医者は低カロリーのココアがあるからそれを飲めというのですが
自分としては純ココアにエリスリトールと低脂肪乳の方がカロリーを抑えられると思います。
どちらの方が効果的と思われるかご意見ください。

念のため書いておきますが
ココアダイエットで痩せようとは思ってません。
長いこと糖質制限もして、運動もそれなりにやってるので
あくまでも補助的な役割での話です