【年齢】35歳【性別】 男
【身長】173㎝【体重】75kg
【体脂肪率】 18%
【職業】会社員
【食事内容・摂取カロリー】
朝 食パン１枚、目玉焼き、魚肉ソーセージ１本、野菜スープ、ヨーグルト
昼 社食の定食 ７００～８００キロカロリー程度
夜 プロテイン、豆腐１丁、野菜スープ
【ダイエット開始時・内容】 73Kg
【ダイエットはいつから始めた？】１ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
１年ほどジョギングで１０ｋｍ週４走っていたが、ダイエット目的ではなかった為体重変わらず。
１月前にジムに入会、夜にマシントレーニング＆有酸素一時間程度を週４～５日。
摂取カロリーも下がったはずだが最初から体重が減らずここ１週間で逆に毎日２００ｇ程度増加中
負荷も少しずつ増えているのにも関わらず体重が増加していくのが不思議なんだが、何が原因なんだろうか？