>>833
日々変えてやれって説明してるが何か？
葉物野菜根菜きのこ類適当にいれるだけでいいよね
肉はあくまでもタンパク質
ビタミン類は野菜から
何が問題なの？
>>818のタンパクがプロテインと鶏肉だけでは問題みたいな書き方は何が問題なの？