>>771
https://m.myprotein.jp/sports-nutrition/cla/10530408.html
ここの下の方の使用の目安読むと、毎食後に2粒
つまり一日2粒×3回になってる
さらにダイエットプログラムのページ読むとトレーニングする人はトレーニング前にも飲むらしい