>>927
その点は確かだが俺が効果があると思うのは寝ている間の変化だ。
これがトレーニングの内容で結構変わる。
体脂肪の変化は体表面の水分状態で結構変わるから値そのものは信用してないが長期の平均値の変化の方向は信用している。