>>21

例えばだけど、165cm 100kgの人が
それまでの食生活を改善して80kgまで落としたとする
その改善した方法が、80kgから下げるほどではなかった、
という、それだけだと思うよ？

今まさしく自分もそういう岐路にいる
そっから先は運動増やすとか、さらに食事に気を付けるとか必要なんだろうな

「食わなければ痩せる」これは間違いない
「超大食い」が食うの減らして「少し大め食い」や
「チョイ少な目食い」になったところで
「※食わなければ」にはなっていない。。。。