とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【４週目】 [無断転載禁止]©2ch.net

2ヶ月ダイエットしてわかったけど、スポーツで体重落とそうとしてもかなり
ハードにやらないと落ちない。
なぜなら、やったことに満足してカロリーの高い物を食べてしまう。
むしろ、スポーツをしない日にカロリー抑えたほうが体重は落ちている。
そして無理な食事ダイエットはする必要ない。
レトルトカレーや麦米等、低カロリー、美味しいく安価なものは溢れているよ。
今の日本には痩せるには良い環境。

>>231
今が太っているならそもそも常にカーボローディング状態だろうから、
5個食っても2kg3kgと急激な変動はしないかもね
妥当に1kg増で終了かも

>>232
＞なぜなら、やったことに満足してカロリーの高い物を食べてしまう。

満足もあるけど、実際動いた後は血糖値も下がるし腹は減る
だからといって空腹を満たしたら何の価値もないんだけどね
いずれにせよ毎日アンダーカロリーで空腹を愛しつつ生活していかないと
なかなか結果には繋がってこないね

あ、もちろん工夫された食品もありがたい話ではあります

>>233

ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ？




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

>>233
ビチクモチモチ盛り上げて

自演一人芝居で盛り上げて

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

>>232
それ筋肉落ちてるだけやん
そもそもたった2ヶ月なんかで大きな変化などあるわけない
しかも2ヶ月で挫折するぐらいだから大した運動量もないだろうな

>>225
任せろ！
俺は今月はすでに150キロメートル走った。
今もこれから走る。
みんなと差をつけるために！

体重だけをみたら確かに走っても劇的には痩せない。
ただ同体重、同身長の二人がいたとして、

・一人はジョギングしている
・もう一人は運動全くせず食事制限のみ

この両者は同体重、同身長であっても、見た目まったく違うぞ。
毎日ジョギングしている人間はモデルのように美しくシャープな体型。
食事制限のみの人間は小太り感が残る。中肉中背。

それに気がつかないようじゃダメだな。
だからデブなんだよ。

>>237-238
ユルアゴコビトジジイ

毎日の必死の近所走りで

貧弱ガリガリお笑いコビト体型化

醜い醜いチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

毎日近所走りやってるおっさんは

大抵老け老け短足ヒョロガリ醜悪体型だぞ

>>236
サッカーをするためなので、ジムは続けている。
筋肉は当然ついているし、5キロ減。

ランニングは有酸素と思って、スローで40分から60分走っていたが、
体重を落とすということでは意味がないし、ストレスたまって、食べてしまう。
持久力を上げる目的に切り替え、早いペースで15分から20分程度にするように変わった。
以前、400メートル走が一番持久力がついたから。

走ったとしてもそれ以上に食べるから痩せることができませんって？
ストレス解消を食べる捌け口にしてるんじゃねーよ
本気で痩せる気が無いだけだ、ここにいても意味ないわ
どこまでも自分に甘いんだな
ダイエットなだけにってか？
やかましいわ

走ることが楽しめるなら長続きできるかと
苦痛と感じてやるなら走ることが合わないんだろうな
俺は最初ダイエット目的だったけど最近は持久力、忍耐力をつけることを目的に切り替えたよ
ただ思うんだけど走ることが好きな人って若干マゾ入ってるところあるんじゃないかな…と思うところがあるｗ
俺もその一人なんだろうけど

>>243
いやいや誰もオマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型になんかなりたくないからｗ
それに持久力や忍耐力つけても掃除のバイトやるのになんらメリットないでしょ？ｗ
まー醜悪お笑い体型を毎日笑われてそれが快感ならマゾなんだと思うよ

>>242

結局、自分に甘かろうが痩せて理想の体型を保てればいいんだよ。
というか甘くて痩せるなんて最高だよ。

>>245
ビチクコビトジジイ自演独り芝居乙ですｗ

いやいや誰もオマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型になんかなりたくないからｗ
それに持久力や忍耐力つけても掃除のバイトやるのになんらメリットないでしょ？ｗ
まー醜悪お笑い体型を毎日笑われてそれが快感ならマゾなんだと思うよ

>>245

理想の体型＝155�p貧弱ガリガリお笑いコビト体型　デスカ？ｗ

ナイナイｗ

ビチクコビトジジイｗ

どうやったら楽に痩せられるの！
誰か教えてよ！

>>248
ただひたすら食べないこと！！

>>248
胃や腸の切除やバイパス手術が簡単という意味では簡単かと

でなければマインドコントロールかな
こちらはマインドコントロール自体が簡単かどうかという問題点があるが

>>248-250
ビチクコビトジジイ自演一人芝居続いてる

ユルアゴコビトジジイの自演一人芝居が続いてる

続いてる

続いてる

>>248
その思考がもう、、、。
なーにが『楽して』だよ
デブ続けて来た結果の思考じゃねーか
痩せる気が本気であるのなら楽しようとは考えない。努力を惜しむな
全部言動になって表れるんだよ
せめて体型だけは標準体型に持っていけよ
そうしたら思考も変わる

>>252

ビチクコビトジジイ自演一人芝居続いてる

ユルアゴコビトジジイの自演一人芝居が続いてる

続いてる

続いてる

何偉そーに自演一人芝居やってるビチクコビトジジイw


誰もオマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型になんかなりたくないからｗ
それに持久力や忍耐力つけても掃除のバイトやるのになんらメリットないでしょ？ｗ
まー醜悪お笑い体型を毎日笑われてそれが快感ならマゾなんだと思うよ

その通り。
走ればいいんだよ、走れば。
健常者なら走れよ。
おれはいくらでも好きなだけ食べている。
でも毎日10キロ走っているから、
いつでも標準ど真ん中体重よ。

標準(笑)ぽっちゃりやん

食べるために走り続けるって、ただの摂食障害の変種じゃん。

>>254-256
ビチクコビトジジイ虚しい自演一人芝居が続いてるw

ユルアゴコビトジジイの維持の自演一人芝居が続いてるw



毎日の必死の近所走りで

貧弱ガリガリお笑いコビト体型化

醜い醜いチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

>>254-256


ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ？




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

走って痩せるのには距離が大事？それとも時間？

>>259
簡単に言ってしまうと、距離が増えた方が消費カロリーは増える
同じ時間なら距離が長い方が消費カロリー大きくなるから
でも食欲の関係もあるし一概に距離さえ伸ばせば良いとも言い切れないとは思う

また同一の運動を続けるより、長く緩やかな運動と、
短時間で強い強度の運動も織りまぜると効率は上がる気がする
日によって色々変えてみては？
それの方が故障もしにくいとは思うし

高強度 → 糖質使う
低強度 → 脂質を使う
高強度で糖質切れ → 筋肉溶かす

タイム狙いで長距離走はデメリットだらけ

マラソンは筋肉が溶ける前提だからランナーはそのために筋トレしてサプリ、食事を摂ってる。
馬鹿みたいにただ走ってるだけではない。
というわけでジョギングは減量効果はあってもダイエット効果は無い、元々ある程度筋肉がある人ならましだが筋肉量が少ない人間がやると悲惨なことになる。

実際10キロ走った翌日より徒歩通勤40分×2した翌日の方が体脂肪の減りが良かった

どうしても根性を試したい、走りたいなら
上の方が言ってる通り
HIIT方式でダッシュ＋休憩を8セットくらいしてそのあとウォーキングした方がいいじゃない？
運動後はBCAAを摂ってね

>>259-260
ビチクコビトジジイ

自演一人芝居で当たり前の事ドヤ顔で語るw

ビチクコビトジジイ自演一人芝居続いてる

ユルアゴコビトジジイの自演一人芝居が続いてる

続いてる

続いてる

何偉そーに自演一人芝居やってるビチクコビトジジイw


誰もオマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型になんかなりたくないからｗ
それに持久力や忍耐力つけても掃除のバイトやるのになんらメリットないでしょ？ｗ
まー醜悪お笑い体型を毎日笑われてそれが快感ならマゾなんだと思うよ

５年かけて２５ｋｇ痩せました。
年間５ｋｇ減。
月４１６ｇ減。
毎日食事を２２００kcal程度食べるようにしたら
毎日それくらいしか食べられなくなった
だからわずかずつだけど勝手に痩せていってる感じ
一日消費量が３００kcalだとしたら、月９０００kcalで１ｋｇは痩せるはずなのに
計算が合わない
まぁそんなもんですな。
外食しか出来なかった時期あるからかな
外食って太るねぇ
何も考えないで作ってるんだろうなぁ

>>263
醜悪皺々お笑いコビトジジイw

ビチクコビトジジイw

レスが欲しいのですか？

ユルアゴ突き出しデカジャケチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

ビチク〜

>>263
155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビトジジイの釣りですねw

ビチクコビトジジイ虚しい自演一人芝居が続いてるw

ユルアゴコビトジジイの維持の自演一人芝居が続いてるw



毎日の必死の近所走りで

貧弱ガリガリお笑いコビト体型化

醜い醜いチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

平泳ぎの楠田夢乃ちゃん(11)と江川茅紘ちゃん(11)は懸垂をやり込むことで
東京オリンピック出場を目指している。
http://i.imgur.com/tVd2eAI.jpg
http://i.imgur.com/WeBSxdv.jpg
http://i.imgur.com/CES9FCM.jpg
http://i.imgur.com/3E1IpPA.gif
http://i.imgur.com/TNxwOAF.jpg
http://i.imgur.com/74jjjIb.gif
http://i.imgur.com/aUYXHRo.jpg
http://i.imgur.com/e0U8NVy.jpg
http://i.imgur.com/2McUOVn.gif

>>263
おめでとう！久しぶりに本気の人見たよ

てか、食事処が考えて作ってたら
人入らなくなると思うよ？
高カロリー=旨さ的なところだしねwww
専門店とかは別としてね

>>267
ビチクコビトジジイ

久しぶりに本気の自演一人芝居を見たよ


さすがキチガイコビトジジイwww

今は寒くて走れないけど…
暖かくなってきたら本気出す！
花粉の時期過ぎたら本気出す！
梅雨終わったら本気出す！
夏の暑さが和らいだら本気出す！

本気を出そうとする事に常に前向き！！

>>269
ビチクコビトジジイ

レスが欲しいのか？

構って欲しいのか？

何でも欲しいのか？

毎日必死の近所やってるくせにw

嘘つきキチガイコビトジジイw

スースーハッハ スースーハッハ
スースーハッハ スースーハッハ

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビトジジイが今日も貧弱の近所走りw

いやあ、盛り上がってるな、このスレ。
変な奴がたまに書き込んでるが、
全く意に介さず、スレが盛り上がっておるわい！
邪魔してる奴！
くやしいのう！くやしいのう！

たまに変な奴がビチ○とか書き込んでいるが意に介さず話が盛り上がってるな！
凄い事ですよ！
正義は勝つんですな！！
我はこれからもひたすら走って書き込もうぜ！
変な奴にこの良スレを汚されてたまるか！
このスレは俺が守る！
守ってみせる！！！

>>271-272
ビチクコビトジジイw

発狂してますね〜

俺が守るも何もオマエしかいないスレでしょ

キチガイコビトジジイ

ユルアゴ突き出し自演一人芝居もっとカモーン

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

ビチクコビトジジイw

>>272
おいコビトジジイ

逃げてんじゃねーよ

ビチククズジジイ

ビチク爺さんへの苦情 part34 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481589779/

本気出すって言っちゃうやつほど信憑性がないと言う例

去年の8月から116�sをキープしてるんだけどスゲーだろ
痩せたい痩せたいと毎日むせび泣いてるんだが痩せられないのよね
病的なほどダイエットできないからどうすればいいのか本当に悩んでます
一日一食軽く食ってるだけなのになんで痩せないんだ
人間には脂肪をため込む習性があるらしい
ほんっとそれが恨めしいわ
余計な機能を付けるなや！！！！
俺は楽して痩せたいんだよ

ピザは100%甘えやからな

>>276
その１日一食の食料というか、食卓にのった食品類を画像で見せてもらえませんか？
三食の画像アップはめんどうでも、一食なら簡単だと思うのですが。たぶん相当カロリーが多いと思われる

>>276-278

55�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビトジジイの釣りですねw

ビチクコビトジジイ虚しい自演一人芝居が続いてるw

ユルアゴコビトジジイの維持の自演一人芝居が続いてるw



毎日の必死の近所走りで

貧弱ガリガリお笑いコビト体型化

醜い醜いチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

>>276-278

ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ？




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

>>278
見なくてもわかるやん
３食カツ丼みたいな高カロリーの食べてダイエットコーラとポテチやろ

>>276
玄米、納豆、卵、葉物野菜、たまに魚だけで生活して
毎日1時間程ジョギングすれば痩せるよ
最初はウォーキングからでOK

>>282
ビチクコビトジジイ

レスが欲しいのか？

構って欲しいのか？

何でも欲しいのか？

毎日必死の近所やってるくせにw

嘘つきキチガイコビトジジイw

スースーハッハ スースーハッハ
スースーハッハ スースーハッハ

>>282
真面目に解答したところで
この手のデブはなにいったって聞きやしないしやりもしない
性根がデブの思考だから
痩せる気はまるでない

ただ言うだけいって満足して同じ生活繰り返して
時間がたてばまた同じこと言うだけ
痩せないー
どうしてだー

これがこの手のデブの日常
構うだけ無駄

>>284-285

ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ？




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

>>284
いろんなとこで書いてるけど親が泣くぞ
まさかお前が子を持つ親じゃないよな？ｗ

>>287
そいつは55歳安アパート独り住の寂しい寂しいコビトジジイです
ビチク155�p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが色んなスレでデブを無差別攻撃
人間の心の闇をみる思いがしますね
もう自分で自分を律する事ができない哀れなコビトジジイです

>>288
全然関係ないんだけど鶴見川で死体上がったそうだよ
気を付けないといけないな

802 ツール・ド・名無しさん sage 2017/03/02(木) 04:11:47.13 ID:ZLawZAgs
1日に潮鶴橋の上流で溺死体が揚がった。
消防自動車が潮鶴橋のところにいっぱい駐まっていた。
爺さんだったが自殺かな、誤って落ちたのかな。
ニュースにはなってないから・・・たぶんそんなところか。

>>288
はい！矛盾発見！
連呼よ！お前はこのスレッドにはビチ○しかいないと普段より豪語してるが、
お前のその書きぶりからゆくと>>287はビチ○じゃないんだな！？
て事は、このスレはビチ○以外に、人は居るって事じゃないか。

はい！負け！連呼大敗北！！
よっしゃ！我ら住人の大勝利！！

>>289
一瞬胸がときめいたが・・・

今日もキチガイ小人ジジイは色んなスレに出没してる

その溺死体がビチクじゃくてとても残念だわ

デブは走ると膝を痛めるから走る前に痩せないとダメ
卵とニワトリじゃないけどそんな関係だからデブは永遠に痩せれない

ユルアゴコビトジジイ

鶴見川でビチクの川流れカモーンw

カモカモカモーンw

>>1
いちいち走らなくても痩せれるから家で昇降運動やってりゃいい

ランニング、ウォーキング、踏み台昇降、エアロバイク
変化がなさ過ぎて飽きるんだよな〜
もっと楽で楽しく早く痩せる方法ないかな

効果が究極に高いダイエット方法を模索する日々のつらさよ

禁煙板もこんなのいるな
不安なんだなみんなダイエットして痩せていく姿見るの。
気にしてンなら痩せりゃいいのになwww

走るの楽しいけど
体調良くなるし
出張とか旅行に行って1日でもランニングできないと落ち着かない

>>296-297
近所走りのコビトジジイw

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

>>297
ランニングシューズ持ってくべさ

>>295
山の中を走るトレイルランニングは変化があって飽きないよ

>>297
俺もランニングシューズ持っていくよ。
普段は、ジムで走っているけど、朝早く観光がてらに走ってまわると一石二鳥。
特に海外出張のときは、時差ボケ解消にもなるんで、一石三鳥くらい。

但し、くれぐれも、準備体操を忘れずに。

田舎に行くと走ってる人少ないね
実家帰った時に早朝走ってみたけど、掃除してる人らにジロジロみられたし、誰も走っていない。
東京ではいつでも走ってる人見かけるのにね。

>>300
膝がな〜

>>302
そもそも人口密度が小さいよね

小さい子供がいて自分の時間がない
ウシジマくんの、夫のランニングに嫌味言う妻の気持ち分かりすぎる

>>299-305

ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ？




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

ユルアゴコビトジジイ

鶴見川でビチクの川流れカモーンw

カモカモカモーンw

>>299-305

ビチクコビトジジイ

レスが欲しいのか？

構って欲しいのか？

何でも欲しいのか？

毎日必死の近所やってるくせにw

嘘つきキチガイコビトジジイw

スースーハッハ スースーハッハ
スースーハッハ スースーハッハ

１０キロはしれば400キロカロリー消費されるから
30日で12000キロカロリー
真面目にやれば100％の確率で１．５キロ落ちるんだよなぁ

>>309
体重や年齢次第ではもっと消費してるね

>>309-310
ビチクコビトジジイw
自演お話ししてるのか？w
キチガイコビトジジイw
自演お話ししてるのか？w


近所走りのコビトジジイw

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

>>311
キチガイ
黙っとれ

>>311
IDが違うから別人だ。
確たる証拠もない以上、憶測でモノを言うのはやめたまえ。
我々住人は大変迷惑している。

>>313
id替えて自演でするのが、日常の相手に言ってもなー
211 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/03/04(土) 07:05:56.36
おはようございます ジョニデですよ
しかしみなさん暇ですねw
ジョニデはこう見えてみ結構忙しい人生
毎日毎日早朝から深夜まで貼り付いて複数ID駆使しながら
何百レスも書きまくってる
結婚経験がなくて安アパートで
孤独な生活してて友達がいないから
寂しくてレスが欲しくて、構って欲くて
そんな事やってる

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない

>>309
10キロなんて走ったことない
5キロも走ったことない
というか小学校以来マラソン大会なんてものはなかったからなあ

>>316私も。デブな上に基礎体力ない。100メートル走ったら歩きたくなる。どうやったらはしれるの？

何も考えずに外にでて走りにいけ
しんどいことにも気づくな
先を考えずに走れ

人は何故、走るのか？

じゃあここを見たきっかけに走ってみたらいいよ
人生初のスポーツライフが始まるかもね

マラソン大会に登録するといい。
参加費5000円を無駄にしたくないという気持ちが、日々のランニングへのモチベーションに繋がるだろう

よく「標準体重って、ぽっちゃりじゃん？」
とご批判を受けるが、果たしてそうですかな？
確かに「全く運動しない人が標準体重」ならぽっちゃりかもしれない。

しかし、私は違う。
「隔日で10キロ走った上での標準体重」だ。
鏡を見ても、ぽっちゃりとは程遠い、痩せ型体型。

だから、走れと言っている。
痩せ型体型になりたくば走れ。

全く走れない人でも、ゆっくり走ったり歩いたりを繰り返してると
すぐに数km〜10kmくらいは走れるようになるよね
人体の不思議

走れるか、走れないかなど考える必要はない
今走りにいけばよい

だからデブはいきなり走ったら膝を痛めるって
デブは膝を痛めて動けなくなり余計デブるのがオチ
デブは走るんじゃなくてひたすら歩け
標準体重になるまで歩いて歩いて歩きまくれ
つーてもデブは10kmも歩けば足の皮がめくれて歩けなくなる
一週間毎日10km歩けたら表彰物

>>315-325

ビチクコビトジジイw
自演お話ししてるのか？w
キチガイコビトジジイw
自演お話ししてるのか？w


近所走りのコビトジジイw

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

>>315-325


ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ？




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

醜悪皺々お笑いコビトジジイw

ビチクコビトジジイw

レスが欲しいのですか？

ユルアゴ突き出しデカジャケチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

ビチク〜

痛める前から考えるな
何も考えずに走れ
もし〜どうしよう？あ〜したほうがこ〜したほうが
その間に走れ
やせるから絶対に

ビチクコビトジジイ

レスが欲しいのか？

構って欲しいのか？

何でも欲しいのか？

毎日必死の近所やってるくせにw

嘘つきキチガイコビトジジイw

スースーハッハ スースーハッハ
スースーハッハ スースーハッハ

そして膝ぶっ壊れ
ひどいな