>>741
走ると消費されるエネルギーと脂質、糖質の割合などはこんな感じ
http://www.jognote.com/column/stepup/back/2011-02-09.html
後は激しい運動になると脂質じゃ間に合わないので
糖質中心の使用になる
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【４週目】 [無断転載禁止]©2ch.net
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764名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/26(日) 12:26:58.98ID:ouIevBLI■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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