>>199
要は四時間の徒歩でしょ?
1000kcal位は消費してると思われ。

画像は俺が活動量計で測定した野外の散歩。
ウォーキングのつもりはなかったが、
二時間で960kcal消費してる。

http://i.imgur.com/ql8vLiV.jpg