>>460 です
157センチなんだけど、
タニタの体重計で測ると基礎代謝は1100-1180の間で変動してる
あすけんには1110と入力した。
反映された目標摂取カロリーが1260位だったかな。
(それ以前はあすけんの計算に任せて1500kcal摂取目標だった)
筋トレはしてるんだけどなかなか基礎代謝が上がらない。。
身長弄るまで行かないのは自分が背が低いからかな。
しかし身長もう少し欲しかった
あすけん 10日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/03/02(木) 22:04:24.27ID:8s3twHNI
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