デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
１日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26(c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430385897/
１日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた27©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/03/01(水) 09:05:31.09ID:NMoZ33P/
2017/03/01(水) 09:05:59.50ID:NMoZ33P/
■何が要るの？
・自転車（種類については後述）
■ついていなければ用意しよう！
・前後ライト、反射板、鍵、ベル
■ダイエット的装備はこれ！※なくてもできるよ
・心拍計（五千～ｳﾝ万、有酸素運動の基本アイテム)
・サイコン（サイクルコンピュータ。ケイデンスが測れるものがオススメ）
・体脂肪計（これがなくちゃーはじまらない）
■その他あれば便利！
空気入れ、裾バンド、チューブ、ヘルメット、グローブ
泥除け、スタンド、かご、キャリア、ウエアその他乗車スタイルにあわせた装備を。
■新しく買うなら自転車は何がいいの？
スポーツタイプの自転車がオススメ。
・MTB…タイヤが太い。悪路に強い。舗装路はスリックタイヤ（デコボコがない）を履かす人が多い。
予算5万～
※ホームセンター等で売ってる安いものはルック車といって、見た目のみ。悪路走行不可でママチャリに近い性能。
体に負荷がかかり、継続する運動にはやや不向き。
・クロスバイク…ロードとMTBの中間。スポーツバイク初心者向き（GIANTのRシリーズが有名）
街乗りには便利。物足りなくなってロードに乗り換える人も多い。
予算3万～
・ロードバイク…ドロップハンドル（曲がったやつ）、細いタイヤ、小さいサドル。
長時間・長距離を走ってみたい、スピードを出したい人にオススメ。
ただし0.1ｔ近い方は車体が耐えられないかも…。まずはママチャリやMTBにしたほうが吉。
予算10万～
■ママチャリじゃだめ？
極端な山道でない、10km圏内もしくは一時間程度なら問題なし。
サドルを高めに、変速があるなら軽い方にするのがコツ。
シティサイクルの中には、ママチャリ型でもスポーツ車に近い性能の車種もあります。
・自転車（種類については後述）
■ついていなければ用意しよう！
・前後ライト、反射板、鍵、ベル
■ダイエット的装備はこれ！※なくてもできるよ
・心拍計（五千～ｳﾝ万、有酸素運動の基本アイテム)
・サイコン（サイクルコンピュータ。ケイデンスが測れるものがオススメ）
・体脂肪計（これがなくちゃーはじまらない）
■その他あれば便利！
空気入れ、裾バンド、チューブ、ヘルメット、グローブ
泥除け、スタンド、かご、キャリア、ウエアその他乗車スタイルにあわせた装備を。
■新しく買うなら自転車は何がいいの？
スポーツタイプの自転車がオススメ。
・MTB…タイヤが太い。悪路に強い。舗装路はスリックタイヤ（デコボコがない）を履かす人が多い。
予算5万～
※ホームセンター等で売ってる安いものはルック車といって、見た目のみ。悪路走行不可でママチャリに近い性能。
体に負荷がかかり、継続する運動にはやや不向き。
・クロスバイク…ロードとMTBの中間。スポーツバイク初心者向き（GIANTのRシリーズが有名）
街乗りには便利。物足りなくなってロードに乗り換える人も多い。
予算3万～
・ロードバイク…ドロップハンドル（曲がったやつ）、細いタイヤ、小さいサドル。
長時間・長距離を走ってみたい、スピードを出したい人にオススメ。
ただし0.1ｔ近い方は車体が耐えられないかも…。まずはママチャリやMTBにしたほうが吉。
予算10万～
■ママチャリじゃだめ？
極端な山道でない、10km圏内もしくは一時間程度なら問題なし。
サドルを高めに、変速があるなら軽い方にするのがコツ。
シティサイクルの中には、ママチャリ型でもスポーツ車に近い性能の車種もあります。
2017/03/01(水) 09:06:21.81ID:NMoZ33P/
■自転車の運動強度
（スリック履いたMTBの値らしい。ロードは軽いので少し少なめになる）
2-3 8km/hr (ややゆっくりした歩行3km/hr)
3-4 10km/hr (普通の歩行4km/hr)
4-5 13km/hr （普通の歩行4km/h）
4.0 16km/hr未満 （普通の歩行5km/hr）
6.0 16-19.1km/hr （ジョギング4～5km/hr）
8.0 19.3-22.4km/hr （ジョギング10～km/hr）
10.0 22.5-25.6km/hr
12.0 25.7-31km/hr, 競争/ドラフティングなし
あるいは 31km/hr未満でドラフティング, とても速い, 競争全般
16.0 32km/hr超, 競争, ドラフティングなし
カッコ内は同等の運動。二つの表を無理矢理まとめたのでちょっと変なとこがあっても (・ε・)ｷﾆｼﾅｲ
機材や路面、体力など、いろいろな条件で強度は変わるのであくまで参考程度にどうぞ。
参考サイト
ttp://shoku365.com/mets/
ttp://yuustar.at.webry.info/200702/article_12.html
ちなみに消費カロリーの出し方。
体重(kg)×METS値×時間(h)＝エネルギー消費量(kcal)
自転車の消費カロリー計算
http://hikoitachi.seesaa.net/article/7606453.html
（スリック履いたMTBの値らしい。ロードは軽いので少し少なめになる）
2-3 8km/hr (ややゆっくりした歩行3km/hr)
3-4 10km/hr (普通の歩行4km/hr)
4-5 13km/hr （普通の歩行4km/h）
4.0 16km/hr未満 （普通の歩行5km/hr）
6.0 16-19.1km/hr （ジョギング4～5km/hr）
8.0 19.3-22.4km/hr （ジョギング10～km/hr）
10.0 22.5-25.6km/hr
12.0 25.7-31km/hr, 競争/ドラフティングなし
あるいは 31km/hr未満でドラフティング, とても速い, 競争全般
16.0 32km/hr超, 競争, ドラフティングなし
カッコ内は同等の運動。二つの表を無理矢理まとめたのでちょっと変なとこがあっても (・ε・)ｷﾆｼﾅｲ
機材や路面、体力など、いろいろな条件で強度は変わるのであくまで参考程度にどうぞ。
参考サイト
ttp://shoku365.com/mets/
ttp://yuustar.at.webry.info/200702/article_12.html
ちなみに消費カロリーの出し方。
体重(kg)×METS値×時間(h)＝エネルギー消費量(kcal)
自転車の消費カロリー計算
http://hikoitachi.seesaa.net/article/7606453.html
2017/03/01(水) 09:06:44.27ID:NMoZ33P/
■参考サイトなど
ブリヂストンサイクル・自転車アラカルト（わかりやすいので是非一読あれ）
http://www.bscycle.co.jp/root/format/alacarte01.html
サイクルベースあさひ・メンテナンスマニュアル
http://www.cb-asahi.co.jp/html/size/top-maintenance.html
以下自転車板より転載。スポーツ理論など。
サキコ理論（肝臓グリコーゲン理論）
http://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/theory.htm
サキコ理論 Sports（ダイエットと運動）
http://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/sport.htm
↓あまり関係ないけどここは面白かった。
ＡＴこれ以上はレッドゾーン
http://www2u.biglobe.ne.jp/~m_orc/kouza/kzokouza.htm
■購入相談
ダイエット板で質問するより自転車板に行った方がいいです。
自転車板
http://kohada.2ch.net/bicycle/
■掟
・ここはダイエット板です
ダイエットに関係のない、自転車そのものの話題はひかえめに。
専門性が高くなってきたら自転車板へGO!
・無理強いしない
とりあえずママチャリでやってみようとしている人に無闇にスポーツ車を勧めない。
自転車そのものには興味がない、なるべくお金をかけたくない人もいます。
ブリヂストンサイクル・自転車アラカルト（わかりやすいので是非一読あれ）
http://www.bscycle.co.jp/root/format/alacarte01.html
サイクルベースあさひ・メンテナンスマニュアル
http://www.cb-asahi.co.jp/html/size/top-maintenance.html
以下自転車板より転載。スポーツ理論など。
サキコ理論（肝臓グリコーゲン理論）
http://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/theory.htm
サキコ理論 Sports（ダイエットと運動）
http://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/sport.htm
↓あまり関係ないけどここは面白かった。
ＡＴこれ以上はレッドゾーン
http://www2u.biglobe.ne.jp/~m_orc/kouza/kzokouza.htm
■購入相談
ダイエット板で質問するより自転車板に行った方がいいです。
自転車板
http://kohada.2ch.net/bicycle/
■掟
・ここはダイエット板です
ダイエットに関係のない、自転車そのものの話題はひかえめに。
専門性が高くなってきたら自転車板へGO!
・無理強いしない
とりあえずママチャリでやってみようとしている人に無闇にスポーツ車を勧めない。
自転車そのものには興味がない、なるべくお金をかけたくない人もいます。
2017/03/01(水) 09:10:34.10ID:NMoZ33P/
スレタイミスって化けた
失礼
失礼
2017/03/03(金) 06:17:44.14ID:GKbE2t1J
高級品がロードバイク■ ■安物なのがママチャリ
修理代がかかるのがロードバイク■ ■修理代より安いのがママチャリ
ヨーロッパ製なのがロードバイク■ ■中国製なのがママチャリ
発色が美しいのがロードバイク■ ■発色がクレヨンなのがママチャリ
洗練されてるのがロードバイク■ ■宣伝だけはされてるのがママチャリ
セレブがよく乗ってるのがロードバイク■ ■おばちゃんがよく乗ってるのがママチャリ
５万するのがローディのシャツ■ ■家賃５万なのがママチャリダー
ヒルズ行くのがローディ■ ■ヘルス行くのがママチャリダー
華麗なる一族がローディ■ ■加齢臭ただようのがママチャリダー
オシャレなのがローディ■ ■オジャマなのがママチャリダー
社会のエリートなのがローディ■ ■社会にデリートされるのがママチャリダー
モテるのがローディ■ ■キテるのがママチャリダー
南青山でスーツ買うのがローディ■ ■洋服の青山でスーツ買うのがママチャリダー
雨の日は車に乗るのがローディ■ ■雨の日もチャリに乗るのがママチャリダー
セレブなのがローディ■ ■おデブなのがママチャリダー
ベルギーのチョコを食べるのがローディ■ ■チロルチョコを食べるのがママチャリダー
Ｉカード１０％優待なのがローディ■ ■Ｉカード持てないのがママチャリダー
将来，ハードワークするのがローディ■ ■将来，ハローワーク行くのがママチャリダー
会いたいのがローディ■ ■イタいのがママチャリダー
ファッションの魂を持つのがローディ■ ■妄想の塊なのがママチャリダー
大人買いしてるのがローディ■ ■コソコソ走ってるのがママチャリダー
ネットでも自転車の勉強するのがローディ■ ■ネット弁慶なのがママチャリダー
親を感動させるのがローディ■ ■親に勘当されるのがママチャリダー
いい経験しているのがローディ■ ■陰茎いじっているのがママチャリダー
センスいいのがローディ■ ■氏んでいいのがママチャリダー
修理代がかかるのがロードバイク■ ■修理代より安いのがママチャリ
ヨーロッパ製なのがロードバイク■ ■中国製なのがママチャリ
発色が美しいのがロードバイク■ ■発色がクレヨンなのがママチャリ
洗練されてるのがロードバイク■ ■宣伝だけはされてるのがママチャリ
セレブがよく乗ってるのがロードバイク■ ■おばちゃんがよく乗ってるのがママチャリ
５万するのがローディのシャツ■ ■家賃５万なのがママチャリダー
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雨の日は車に乗るのがローディ■ ■雨の日もチャリに乗るのがママチャリダー
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会いたいのがローディ■ ■イタいのがママチャリダー
ファッションの魂を持つのがローディ■ ■妄想の塊なのがママチャリダー
大人買いしてるのがローディ■ ■コソコソ走ってるのがママチャリダー
ネットでも自転車の勉強するのがローディ■ ■ネット弁慶なのがママチャリダー
親を感動させるのがローディ■ ■親に勘当されるのがママチャリダー
いい経験しているのがローディ■ ■陰茎いじっているのがママチャリダー
センスいいのがローディ■ ■氏んでいいのがママチャリダー
7西成ママチャリ
2017/03/03(金) 18:21:34.72ID:GKbE2t1J ママチャリがダサいのは、在日韓国人中国人、西成の貧民層御用達だからな
２０代～６０代でママチャリに乗ってると、周りの人に、車が買えない貧乏人だと思われる
２０代～６０代でママチャリに乗ってると、周りの人に、車が買えない貧乏人だと思われる
8名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/09(木) 04:13:49.52ID:SWdCrS1K ママチャリに乗るってのはファッション界で言えばユニクロみたいに
中国製安物粗悪品を支持するのと同じ事
社会正義に反する
悪をのさばらせてどうする？
中国製安物粗悪品を支持するのと同じ事
社会正義に反する
悪をのさばらせてどうする？
2017/03/10(金) 18:53:17.97ID:BgYWJtCe
運動効率からいうとポジションが取れたミニベロがいい。
スピードでないし汗かくし
スピードでないし汗かくし
10名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/14(火) 14:59:34.78ID:tjWdfzJg ロード クロス MTB チャリ
オシャレ度 ◎ ○ △ ×
速度 ◎ ○ △ ×
セレブ感 ◎ ○ △ ×
庶民的感 × ◎ ◎ ◎
安さ × ○ ○ ◎
オタクに似合うか× ○ ◎ ◎
ゴリマッチョ向き× ○ ◎ ◎
細マッチョ向き ◎ △ △ ×
オシャレ度 ◎ ○ △ ×
速度 ◎ ○ △ ×
セレブ感 ◎ ○ △ ×
庶民的感 × ◎ ◎ ◎
安さ × ○ ○ ◎
オタクに似合うか× ○ ◎ ◎
ゴリマッチョ向き× ○ ◎ ◎
細マッチョ向き ◎ △ △ ×
11名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/16(木) 07:51:13.81ID:5EW6eXIE ママチャリのメリットは鍵かけなくても盗まれない事
ママチャリは安物で価値がないから、ロードバイクと違って鍵いらない
ママチャリは安物で価値がないから、ロードバイクと違って鍵いらない
2017/03/16(木) 23:29:44.51ID:DYYBcJPR
___ _
ヽo,´-'─ 、 ♪
r, "~~~~"ヽ
i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ 『憲法改正国民投票法』、のURLです。
ゝﾝ〈(つY_i(つ http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/
｀,.く,§_,_,ゝ, 日本国憲法改正の、国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
~i_ﾝｲﾉ
ヽo,´-'─ 、 ♪
r, "~~~~"ヽ
i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ 『憲法改正国民投票法』、のURLです。
ゝﾝ〈(つY_i(つ http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/
｀,.く,§_,_,ゝ, 日本国憲法改正の、国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
~i_ﾝｲﾉ
13 【吉】 !nanja 【東電 68.1 %】 【17.2m】 転載ダメ©2ch.net
2017/04/01(土) 00:07:03.39ID:D+KLPgbX 大吉か中吉なら今月は1kg以上痩せる。
【大吉】Slot
😜🍜🍜
🌸🎰💰
🎰🌸💣
(LA: 1.34, 1.35, 1.24)
Evaluation: Poor..
【大吉】Slot
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(LA: 1.34, 1.35, 1.24)
Evaluation: Poor..
14名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/02(日) 08:51:40.91ID:R1yo8h+T ロードバイクはトライアスロンとかアスリートのイメージがあるが
チャリンコは軽自動車すら買えない小汚い貧乏人が乗ってるイメージしかない
20歳超えてチャリンコとか普通の人はひく
チャリンコは軽自動車すら買えない小汚い貧乏人が乗ってるイメージしかない
20歳超えてチャリンコとか普通の人はひく
15名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/02(日) 09:03:03.18ID:COxKBXHw お安くしますのでどうかプロテイン買ってください。父母祖母の病院代と葬儀などでお金がない泣
せめて栄養をつけてリハビリは頑張って欲しい。皆さんも栄養付けてくださいね。運動してくださいね。
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=OFON-R1&;li
せめて栄養をつけてリハビリは頑張って欲しい。皆さんも栄養付けてくださいね。運動してくださいね。
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=OFON-R1&;li
16名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/04/05(水) 12:37:51.97ID:46JfbMSo ロードバイクは金持ちやアスリートが乗ってる
チャリは車買えない苦学生や小汚い貧乏人、在日ナマポや不審者が乗ってる
チャリは車買えない苦学生や小汚い貧乏人、在日ナマポや不審者が乗ってる
2017/04/07(金) 03:10:40.67ID:YXdbxvSb
アジア人がO脚短足チビなのは、ママチャリに乗ってるから。
ママチャリに乗ってると、下半身デブでO脚になる。
ヨーロッパ人はロードバイクに乗ってるから、脚長高身長。
ママチャリに乗ってると、下半身デブでO脚になる。
ヨーロッパ人はロードバイクに乗ってるから、脚長高身長。
2017/04/07(金) 14:36:57.54ID:SHmUDMje
リアルでもネットでも
誰からも相手にされなくなった
悲しい輩の標本スレ…
誰からも相手にされなくなった
悲しい輩の標本スレ…
19 【ぴょん吉】 !nanja 【東電 69.5 %】 【0.8m】 転載ダメ©2ch.net
2017/05/01(月) 00:03:18.18ID:477tqlOs 大吉か中吉なら今月は1kg以上痩せる。
【大吉】Slot
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(LA: 1.44, 1.32, 1.26)
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20名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/01(月) 14:44:24.61ID:l9rnybRR ママチャリは痩せないは嘘
ママチャリ、毎日50㎞2時間漕いだら痩せたよ
半年で165cm70kg→57kg
こんな感じ
http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/7/9/79a0cf00.jpg
ママチャリ、毎日50㎞2時間漕いだら痩せたよ
半年で165cm70kg→57kg
こんな感じ
http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/7/9/79a0cf00.jpg
21名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/02(火) 06:29:28.23ID:M4Q+ifxq2017/05/02(火) 06:43:40.24ID:dF5Q+3k9
ママチャリダイエット素晴らしいですね！
僕もママチャリに乗って痩せたいです！！
僕もママチャリに乗って痩せたいです！！
2017/05/05(金) 23:35:58.25ID:ILzCBa35
ケチつける気はないんだけど、2時間で50キロ走れるかな？片道25って電車で1時間くらいな感覚だけど
2017/05/06(土) 10:18:12.35ID:/4Vgb7uu
2017/05/06(土) 11:36:56.96ID:N4v57PmA
信号の少ないところなんだろうね
26名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/07(日) 07:04:46.04ID:9dHw6Ihn2017/05/13(土) 12:41:13.11ID:7OVECZKp
以前にこのスレだと思うけど軽いギアで漕げと教えてもらった
実際漕いでみると軽すぎると進まないだけなんだがダイエット的にはあんなのがいいの？
実際漕いでみると軽すぎると進まないだけなんだがダイエット的にはあんなのがいいの？
2017/05/13(土) 13:45:37.48ID:nJVU9vMX
まさか常に一番軽いギアで走ったのか
2017/05/13(土) 14:47:25.35ID:nvcSrolu
軽いギアが良いらしいな。俺のシティサイクルもコンパクトクランクにして軽いギア比にしてる
31名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/13(土) 18:39:55.22ID:cynrbe/T2017/05/14(日) 08:30:35.26ID:q1iT8LV5
常にって事は使い分けるって事なの？
言われた通り一番軽いギアにしてシャカシャカ漕いでみたけど全く進まないしアホ臭くなって直ぐに重いギアに戻したよ。
やってみて思ったけど、負荷掛かった方が絶対にいい気がするんだけど軽いギアだと痩せるの？
言われた通り一番軽いギアにしてシャカシャカ漕いでみたけど全く進まないしアホ臭くなって直ぐに重いギアに戻したよ。
やってみて思ったけど、負荷掛かった方が絶対にいい気がするんだけど軽いギアだと痩せるの？
2017/05/14(日) 08:57:35.49ID:pMG7Sbcl
重たいギアだと速筋つくけどダイエット目的なら軽いギアで回転よく長時間漕いだ方が良い
2017/05/14(日) 09:44:42.63ID:UDfy95oU
重いギアでそれなりの速度で走り続ける事ができるなら軽いギアでゆっくり走るよりカロリー消費量は多い
2017/05/14(日) 15:08:31.74ID:jQzKazUK
>>33
チェーンが外れたようなスカスカな感じで前に進まないのを長時間漕ぎ続ければ痩せるって事でしょうか？
チェーンが外れたようなスカスカな感じで前に進まないのを長時間漕ぎ続ければ痩せるって事でしょうか？
2017/05/14(日) 15:11:49.54ID:jQzKazUK
2017/05/14(日) 15:46:32.48ID:pMG7Sbcl
2017/05/14(日) 17:39:46.88ID:jQzKazUK
2017/05/14(日) 18:38:43.21ID:UDfy95oU
2017/05/14(日) 21:00:19.00ID:eVEe9G8K
その前に
ギアの重さの話をしてたのはここじゃなく
自転車板のダイエットスレだよ
こっちの板は誰にも相手にされない人が一人で暴れてただけ
ギアの重さの話をしてたのはここじゃなく
自転車板のダイエットスレだよ
こっちの板は誰にも相手にされない人が一人で暴れてただけ
41名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/15(月) 19:40:02.69ID:M4vzAub8 ママチャリダイエットした結果ww
http://itest.2ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1488326731
http://itest.2ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1488326731
42名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/15(月) 19:40:59.73ID:M4vzAub8 ママチャリダイエットした結果ww
http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/7/9/79a0cf00.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/7/9/79a0cf00.jpg
2017/05/15(月) 20:21:56.67ID:4UpI9lx3
>>40
自板のダイエットスレではギアの重さで暴れるならチェーンリングとカセットの丁数とタイヤのサイズと走ってる場所晒せとなるんだが全くないぞ
あっちは好きで走ってればそのうち痩せるから暴れる奴がいない。暴れたいのおまえだろ
自板のダイエットスレではギアの重さで暴れるならチェーンリングとカセットの丁数とタイヤのサイズと走ってる場所晒せとなるんだが全くないぞ
あっちは好きで走ってればそのうち痩せるから暴れる奴がいない。暴れたいのおまえだろ
2017/05/15(月) 20:43:15.43ID:h/E+qMay
>>43
↓のスレでギアの話で論争になってたし
★☆★ 自転車ダイエット -146kg ★☆★ [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1492548897/
走ったら絶対痩せるなんて流れにはならない
↓のスレでギアの話で論争になってたし
★☆★ 自転車ダイエット -146kg ★☆★ [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1492548897/
走ったら絶対痩せるなんて流れにはならない
2017/05/15(月) 20:55:01.18ID:4UpI9lx3
2017/05/15(月) 20:56:10.18ID:gLMkZ3CJ
実際にやってみるとわかるけど軽いギアにして高速回転するとカロリーを消費するからなのか疲れる
例えばエアロビクスも軽い負荷で割りと速く体を動かしてカロリーを消費する
例えばエアロビクスも軽い負荷で割りと速く体を動かしてカロリーを消費する
47名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/15(月) 21:01:49.22ID:wrq/nd5j 自転車は体重が軽けりゃ軽いほどいい。
65kgで10kgの自転車と55kgで20kgの自転車は全く同じ。
デブが高級ロードバイクより、
カラテカ矢部がママチャリの方が早い。
65kgで10kgの自転車と55kgで20kgの自転車は全く同じ。
デブが高級ロードバイクより、
カラテカ矢部がママチャリの方が早い。
2017/05/15(月) 21:03:27.42ID:h/E+qMay
2017/05/15(月) 21:04:24.29ID:h/E+qMay
とか書いてたらまたキチガイの自演が始まってた
さようなら～
さようなら～
50名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/15(月) 21:12:56.23ID:UAK6jbNJ >>42
車買えないママチャリ乗りらしい体型だなww
車買えないママチャリ乗りらしい体型だなww
51名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/15(月) 21:14:42.01ID:UAK6jbNJ ママチャリ貧乏人の体型
上半身は肋骨浮いてるのに、下腹出てて
下半身はデブ
上半身は肋骨浮いてるのに、下腹出てて
下半身はデブ
2017/05/15(月) 21:22:01.65ID:4UpI9lx3
>>49
おまえの事か
おまえの事か
2017/05/15(月) 21:23:04.80ID:nDJ8iM0l
2017/05/15(月) 21:26:17.79ID:4UpI9lx3
>>53
それはおまえが下半身しか使えないだけ
それはおまえが下半身しか使えないだけ
55名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/16(火) 15:14:22.36ID:NoyyXJDt ロード クロス MTB ママチチャリ
オシャレ度 ◎ ○ △ ×
速度 ◎ ○ △ ×
セレブ感 ◎ ○ △ ×
庶民的感 × ◎ ◎ ◎
安さ × ○ ○ ◎
オタクに似合うか× ○ ◎ ◎
ゴリマッチョ向き× ○ ◎ ◎
細マッチョ向き ◎ △ △ ×
オシャレ度 ◎ ○ △ ×
速度 ◎ ○ △ ×
セレブ感 ◎ ○ △ ×
庶民的感 × ◎ ◎ ◎
安さ × ○ ○ ◎
オタクに似合うか× ○ ◎ ◎
ゴリマッチョ向き× ○ ◎ ◎
細マッチョ向き ◎ △ △ ×
56 【小吉】 !nanja 【東電 67.7 %】 【5.3m】 転載ダメ©2ch.net
2017/06/01(木) 22:36:23.49ID:YPTKnYHf 大吉か中吉なら今月は1kg以上痩せる。
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57名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 18:24:19.97ID:0akmb6qK >>55
気持ち悪いんだよロードオタク
自分の歪んだ価値観一般の自転車乗りに押し付けんな
ちなみに自転車板では自転車はダイエットにならないって事で決着している
理由はやってる奴のサジ加減でいくらでもサボれるし最低運動強度は
最早ウォーキングを下回るただの文明の利器に過ぎない使用の仕方に帰着するから。
ちなみにロードバイクはもっともエクササイズ効果は無い
理由は簡単だよね？コンポーネントが良いから人の負担が減って長距離早いんだから
人の負担が他のチャリより無いんだよ。
自転車板では走れない（関節破壊される）巨デブ用ダイエットで
身長-体重が100くらいのややデブ位からはもうダイエットにはならない。
ロードバイクとか盗人の小遣い稼ぎで買う奴は馬鹿って事で決着済。
コレ全部本当の話だから印象操作しかできない（例えば何の理由も付けずに俺を唐突に厨扱いとか言い返せないアホの典型行動ｗみたいな）
短文煽りじゃなく論理的に言い返してね。
まともな意見にはちゃんと反応してあげるから。
気持ち悪いんだよロードオタク
自分の歪んだ価値観一般の自転車乗りに押し付けんな
ちなみに自転車板では自転車はダイエットにならないって事で決着している
理由はやってる奴のサジ加減でいくらでもサボれるし最低運動強度は
最早ウォーキングを下回るただの文明の利器に過ぎない使用の仕方に帰着するから。
ちなみにロードバイクはもっともエクササイズ効果は無い
理由は簡単だよね？コンポーネントが良いから人の負担が減って長距離早いんだから
人の負担が他のチャリより無いんだよ。
自転車板では走れない（関節破壊される）巨デブ用ダイエットで
身長-体重が100くらいのややデブ位からはもうダイエットにはならない。
ロードバイクとか盗人の小遣い稼ぎで買う奴は馬鹿って事で決着済。
コレ全部本当の話だから印象操作しかできない（例えば何の理由も付けずに俺を唐突に厨扱いとか言い返せないアホの典型行動ｗみたいな）
短文煽りじゃなく論理的に言い返してね。
まともな意見にはちゃんと反応してあげるから。
58名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 18:28:42.20ID:soc6tNvH ダイエットとか言ってロードバイク乗ってる奴って普通にバカだと思う
効果無い
ケツパンパンヘルメットのとてつもないダサさ
普段使いでは荷物のおかげで軽量化も意味無く盗難の的で街乗り不可
ロードバイク乗ってる奴って引くに引けなくなってる感凄い
高いお金出しちゃったからカースト上の憧れの的って事じゃないと嫌だーって
ダダこねてるキモオタ低収入層って感じ
効果無い
ケツパンパンヘルメットのとてつもないダサさ
普段使いでは荷物のおかげで軽量化も意味無く盗難の的で街乗り不可
ロードバイク乗ってる奴って引くに引けなくなってる感凄い
高いお金出しちゃったからカースト上の憧れの的って事じゃないと嫌だーって
ダダこねてるキモオタ低収入層って感じ
59名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 18:31:57.63ID:soc6tNvH ＞軽いギアにして高速回転
これが無知って奴だな
ケイデンスなんて軽段回してればデブでもガリでもチビでもハゲおやじでも数値出せるのになｗ
50ｋｍ/ｈくらいで90維持とかしてなきゃ効果なんか無いよ
そしてそんな道は常人が暮らす街では無い件
これが無知って奴だな
ケイデンスなんて軽段回してればデブでもガリでもチビでもハゲおやじでも数値出せるのになｗ
50ｋｍ/ｈくらいで90維持とかしてなきゃ効果なんか無いよ
そしてそんな道は常人が暮らす街では無い件
2017/06/03(土) 18:41:10.34ID:YxbINVX+
ロード クロス MTB ママチチャリ
オシャレ度 × △ △ △
速度 ◎（長距離） △ △ △ ロードが早いは嘘。ロードが早いはスプリンター的イケメンアスリート的速度では無くマラｿﾝランナー的アフリカ土人的速さ
セレブ感 △ × ◎ × 芸能人はMTBやファットやミニベロとかオシャレ層が中心だよ。ヘルメットロードの弱虫ペダルコスプレイヤーなんてほぼいない
庶民的感 ○ ◎ ◎ ◎ コレは良いのは短所ではない
安さ × ○ ○ ◎ ルックロードならいくらでも安いのはある後はピンキリ
オタクに似合うか◎ × × × そもそも一般人の範疇だとオタクが買うのがロードバイク
ゴリマッチョ向き◎ × △ ○ ロードをしっかり乗れてる奴はゴリマッチョばっかなのはアスリートや大会で証明済み
細マッチョ向き × × △ × そもそも細マッチョは自転車になんか乗らないかオシャレ（ミニベロ等）層
情弱向き ◎ ◎ × × 弱虫ペダル見てロード買って3日で業者ドロに持ってかれましたｗ
オシャレ度 × △ △ △
速度 ◎（長距離） △ △ △ ロードが早いは嘘。ロードが早いはスプリンター的イケメンアスリート的速度では無くマラｿﾝランナー的アフリカ土人的速さ
セレブ感 △ × ◎ × 芸能人はMTBやファットやミニベロとかオシャレ層が中心だよ。ヘルメットロードの弱虫ペダルコスプレイヤーなんてほぼいない
庶民的感 ○ ◎ ◎ ◎ コレは良いのは短所ではない
安さ × ○ ○ ◎ ルックロードならいくらでも安いのはある後はピンキリ
オタクに似合うか◎ × × × そもそも一般人の範疇だとオタクが買うのがロードバイク
ゴリマッチョ向き◎ × △ ○ ロードをしっかり乗れてる奴はゴリマッチョばっかなのはアスリートや大会で証明済み
細マッチョ向き × × △ × そもそも細マッチョは自転車になんか乗らないかオシャレ（ミニベロ等）層
情弱向き ◎ ◎ × × 弱虫ペダル見てロード買って3日で業者ドロに持ってかれましたｗ
2017/06/03(土) 18:45:42.82ID:zxMPNSlP
ロードバイクは大会競技でない奴が買ってるのはただの情弱
クロスバイクは自転車に興味が無い奴がなんとなく買っちゃった物だな
ダイエット効果ならママチャリで十分所かむしろ今持ってるママチャリで
サドルポジション合わせして重いの踏んでるのが自転車中最良の選択肢な件ｗ
もしくはミニベロだな。
ロードバイクは楽過ぎるし街中じゃ無用の長物。コスパ最悪で情弱と言われても否めないってのはある
クロスバイクは自転車に興味が無い奴がなんとなく買っちゃった物だな
ダイエット効果ならママチャリで十分所かむしろ今持ってるママチャリで
サドルポジション合わせして重いの踏んでるのが自転車中最良の選択肢な件ｗ
もしくはミニベロだな。
ロードバイクは楽過ぎるし街中じゃ無用の長物。コスパ最悪で情弱と言われても否めないってのはある
2017/06/03(土) 22:24:56.37ID:KoCVNNIF
ふつうにエアロバイクでいいじゃん。
股間への刺激もゆるいし、日焼けしないし、
TVみながらとかスマホゲームしながら出来る。
股間への刺激もゆるいし、日焼けしないし、
TVみながらとかスマホゲームしながら出来る。
63名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 21:25:09.14ID:gEOdVgpk スポーツカーは大会競技でない奴が買ってるのはただの情弱
ベンツは車に興味が無い奴がなんとなく買っちゃった物だな
買い物なら軽自動車で十分所かむしろ今持ってる軽自動車で
ポジション合わせして重いの踏んでるのが車中最良の選択肢な件ｗ
もしくは軽トラだな。
スポーツカーは早すぎるし街中じゃ無用の長物。コスパ最悪で情弱と言われても否めないってのはある
ベンツは車に興味が無い奴がなんとなく買っちゃった物だな
買い物なら軽自動車で十分所かむしろ今持ってる軽自動車で
ポジション合わせして重いの踏んでるのが車中最良の選択肢な件ｗ
もしくは軽トラだな。
スポーツカーは早すぎるし街中じゃ無用の長物。コスパ最悪で情弱と言われても否めないってのはある
2017/06/04(日) 21:28:19.47ID:5jFCcQuK
ママチャリは足太くなるし、腹筋は落ちるし、貧乏臭いから論外。
65名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 21:34:53.03ID:5jFCcQuK ママチャリは車も買えない貧乏人、苦学生
ボロアパート住みやホームレス、ネカフェ難民とかが乗ってる
ボロアパート住みやホームレス、ネカフェ難民とかが乗ってる
66名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 21:41:11.05ID:LShO0XhY ロードバイク＝スポーツカー
クロスバイク＝普通車
ママチャリ＝軽トラ
ミニベロ＝原付バイク
こんな感じかな？イメージ的には
クロスバイク＝普通車
ママチャリ＝軽トラ
ミニベロ＝原付バイク
こんな感じかな？イメージ的には
67名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 21:45:55.25ID:LShO0XhY ダイエットは食事がほぼ全てだ
吉野家の牛丼並を消費するには、体重70kgの人で、ジョギング10km、ウォーキング15km、自転車なら60km走る必要がある
吉野家の牛丼並を消費するには、体重70kgの人で、ジョギング10km、ウォーキング15km、自転車なら60km走る必要がある
68名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 22:18:37.53ID:qiKr8zD1 自転車はママチャリ
車は軽自動車
服はユニクロ
スーツは洋服の青山
家は家賃５万のアパート
外食はチェーン店
170cm以下60kg以上
これがお前ら( ＾∀＾)
車は軽自動車
服はユニクロ
スーツは洋服の青山
家は家賃５万のアパート
外食はチェーン店
170cm以下60kg以上
これがお前ら( ＾∀＾)
69名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 22:44:04.77ID:qiKr8zD1 ちなみに自転車板では自転車はママチャリ含めダイエットにならないって事で決着している
理由は椅子に座って足をチョロチョロ動かしてるだけだし、運動強度は
立ち仕事を下回るただの文明の利器に過ぎないから。
ちなみにロードバイクはもっともエクササイズ効果は無い
理由は簡単だよね？他の自転車より早く着くだから
時間の負担が他のチャリより無いんだよ。
自転車板では走れない（関節破壊される）巨デブ用ダイエットで
BMI２７くらいのややデブ位からはもうダイエットにはならない。
ママチャリとか中国の粗悪品を買う奴は馬鹿って事で決着済。
理由は椅子に座って足をチョロチョロ動かしてるだけだし、運動強度は
立ち仕事を下回るただの文明の利器に過ぎないから。
ちなみにロードバイクはもっともエクササイズ効果は無い
理由は簡単だよね？他の自転車より早く着くだから
時間の負担が他のチャリより無いんだよ。
自転車板では走れない（関節破壊される）巨デブ用ダイエットで
BMI２７くらいのややデブ位からはもうダイエットにはならない。
ママチャリとか中国の粗悪品を買う奴は馬鹿って事で決着済。
2017/06/04(日) 23:15:31.59ID:HGe0TVCX
もしかして、一輪車なら、、、！！
2017/06/04(日) 23:21:58.17ID:n1GVa/Cl
エアロバイク買えよ。
冷房のきいた部屋で映画みながら運動できる。
ロードにしろママチャリにしろこの熱い中外でやるのはまぬけ。
冷房のきいた部屋で映画みながら運動できる。
ロードにしろママチャリにしろこの熱い中外でやるのはまぬけ。
2017/06/04(日) 23:31:08.64ID:lcfCeqTU
エアロバイクも微妙やな。金かかるし場所も取る。BMI25位からは痩せにくい。
個人的にはシャドーボクシングが短時間で断トツ痩せた。
個人的にはシャドーボクシングが短時間で断トツ痩せた。
2017/06/04(日) 23:36:23.01ID:n1GVa/Cl
>>72
一番長生きの階級はBMI25から30だから、それで十分。
押し入れにいれておけば邪魔にならんよ。
価格も2万から10万くらいでトレッドミルやエアウォークに比べれば安いし場所もとらない。
ボクシングはかっこいい身体を作るのには向いているのは認める。
一番長生きの階級はBMI25から30だから、それで十分。
押し入れにいれておけば邪魔にならんよ。
価格も2万から10万くらいでトレッドミルやエアウォークに比べれば安いし場所もとらない。
ボクシングはかっこいい身体を作るのには向いているのは認める。
74名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/05(月) 00:59:49.24ID:slrt108k 確かにママチャリとロードバイクならママチャリのがダイエットには効果的だ。
ママチャリ通勤してた頃は、178cm42kg体脂肪率9％の誰もが羨む細マッチョだった。
ロードバイクに変えて二年経った今、体重は71kg、体脂肪率は12％にまで増加。
ロードバイクは楽な上運動時間も短くなる為、食欲が増して太るな。太った。
ママチャリ通勤してた頃は、178cm42kg体脂肪率9％の誰もが羨む細マッチョだった。
ロードバイクに変えて二年経った今、体重は71kg、体脂肪率は12％にまで増加。
ロードバイクは楽な上運動時間も短くなる為、食欲が増して太るな。太った。
2017/06/05(月) 02:15:52.72ID:T2k5Uv7O
そんな貧相な身体で誰もが羨むとかわろた
2017/06/05(月) 09:32:14.66ID:Opx6kh+z
このスレ精神疾患の人間が自演してるだけだからほっといた方がいいよ
77名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/05(月) 12:51:12.15ID:CgeJKt1r ちなみに自転車板では自転車はママチャリロードバイク含めダイエットにならないって事で決着している
理由は椅子に座って足をチョロチョロ動かしてるだけだし、運動強度は
立ち仕事を下回るただの文明の利器に過ぎないから。
ちなみにロードバイクはもっともエクササイズ効果は無い
理由は簡単だよね？他の自転車より目的地に早く着くだから
時間の負担が他のチャリより無いんだよ。
自転車板では走れない（関節破壊される）巨デブ用ダイエットで
BMI27くらいのややデブ位からはもうダイエットにはならない。
ママチャリとか中国製粗悪品を買う奴は馬鹿って事で決着済。
理由は椅子に座って足をチョロチョロ動かしてるだけだし、運動強度は
立ち仕事を下回るただの文明の利器に過ぎないから。
ちなみにロードバイクはもっともエクササイズ効果は無い
理由は簡単だよね？他の自転車より目的地に早く着くだから
時間の負担が他のチャリより無いんだよ。
自転車板では走れない（関節破壊される）巨デブ用ダイエットで
BMI27くらいのややデブ位からはもうダイエットにはならない。
ママチャリとか中国製粗悪品を買う奴は馬鹿って事で決着済。
78名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/06(火) 19:17:06.80ID:1ZQB18gD 自転車は177cmなら70kgまでは痩せた
70kgまでは楽々痩せる。それ以上は自転車では痩せない。
ウォーキングに変えて、55kgまで痩せました。
痩せたいなら、自転車よりウォーキングが効果ありです。
70kgまでは楽々痩せる。それ以上は自転車では痩せない。
ウォーキングに変えて、55kgまで痩せました。
痩せたいなら、自転車よりウォーキングが効果ありです。
2017/06/06(火) 23:40:28.09ID:HmIP5Smb
BMIに関係なく走れば関節は壊れていく。
関節を長くつかいたかったら自転車いい選択。
ランやウォーキングを続ければ関節をはやくやられることになる。
時点はでもいいが、一番いいのがエアロバイク。これは負荷を自由に設定できる。
負荷をあげれば十分運動効果はあがる。
さらにいいのがエアーウォークだが、これは100万円近くし大きいので自宅におくにはむかない｡
ちなみにBMI27くらいはい40歳残余寿命が一番長い階級に属する。
30歳こえたら運動し過ぎで痩せすぎも問題になってくる。
エアロバイクで自宅でクーラーのきいた部屋でTVで見ながらゆったり運動するのが正解。
関節を長くつかいたかったら自転車いい選択。
ランやウォーキングを続ければ関節をはやくやられることになる。
時点はでもいいが、一番いいのがエアロバイク。これは負荷を自由に設定できる。
負荷をあげれば十分運動効果はあがる。
さらにいいのがエアーウォークだが、これは100万円近くし大きいので自宅におくにはむかない｡
ちなみにBMI27くらいはい40歳残余寿命が一番長い階級に属する。
30歳こえたら運動し過ぎで痩せすぎも問題になってくる。
エアロバイクで自宅でクーラーのきいた部屋でTVで見ながらゆったり運動するのが正解。
2017/06/09(金) 15:48:50.96ID:HLAdlKp6
自転車は痩せない
一番負荷が高いと言われるママチャリですら、ママチャリ早い奴はザキヤマとかブルゾンちえみみたいな体型が多い。アンガールズ体型で自転車早い奴見たことない
一番負荷が高いと言われるママチャリですら、ママチャリ早い奴はザキヤマとかブルゾンちえみみたいな体型が多い。アンガールズ体型で自転車早い奴見たことない
81名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/11(日) 00:32:56.30ID:xWvVwVZd ママチャリを買うってのは、ファッションで言えばユニクロ買うようなもの。
中国製の安物粗悪品を支持してどうする？
ママチャリが売れる度に、中国人は大喜びだぞ。
中国製の安物粗悪品を支持してどうする？
ママチャリが売れる度に、中国人は大喜びだぞ。
82名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 08:19:32.20ID:qIEqDXG2 ロードバイクは金持ちの趣味。金持ちアピールする道具。イタリアの高級スーツと同じ。
コスパ笑なんか気にする貧乏人には向いてない。
ママチャリは軽自動車すら買えない貧乏人の移動手段。洋服の青山のスーツみたいなもの。中国製の安物。
コスパ笑なんか気にする貧乏人には向いてない。
ママチャリは軽自動車すら買えない貧乏人の移動手段。洋服の青山のスーツみたいなもの。中国製の安物。
2017/06/13(火) 08:39:06.86ID:mAouqH/Q
84 【大凶】 !nanja 【東電 83.6 %】 【4.5m】 転載ダメ©2ch.net
2017/07/01(土) 10:50:52.83ID:IS+295Lg 大吉か中吉なら今月は1kg以上痩せる。
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85 【豚】 !nanja 【東電 83.6 %】 【6.4m】 転載ダメ©2ch.net
2017/07/01(土) 10:52:03.10ID:IS+295Lg （￣□￣；）ガーン
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86名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/01(土) 14:03:19.33ID:3gQLGr3y ママチャリは長く乗ってもお尻が全く痛くならないしな
サドルが固く細いスポーツタイプは前傾きついわりにケツが痛くなる
サドルが固く細いスポーツタイプは前傾きついわりにケツが痛くなる
87名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/01(土) 14:05:07.69ID:3gQLGr3y 高校生は往復10-15kmくらいを自転車通学してる人も多いが、毎日乗ってもデブは結構いる
でも乗らないともっと太ると思う。
でも乗らないともっと太ると思う。
88名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 17:15:53.83ID:LPx5EmWp ママチャリでもサドル高くして
ハンドル低くして前傾になり
スプロケット大きいのにして
軽い負荷で回せば
体幹と尻、特に脚はハムスト使われて細くなるのでは？
サドル低くして思いギアで直立でのると
脚しか使わんし、太もも前面と横が過剰に使われて太くなるイメージ
ハンドル低くして前傾になり
スプロケット大きいのにして
軽い負荷で回せば
体幹と尻、特に脚はハムスト使われて細くなるのでは？
サドル低くして思いギアで直立でのると
脚しか使わんし、太もも前面と横が過剰に使われて太くなるイメージ
2017/07/02(日) 19:35:23.84ID:ma9PtEmV
ダイエットの大原則
部分痩せは出来ない
部分痩せは出来ない
90名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/12(水) 18:42:11.13ID:7kjfBivQ 20歳以降は、顔より経済力が重視される
ママチャリ乗ってる貧乏イケメンより、軽自動車に乗ってる金持ちハゲデブオッサンのがモテる事実
ママチャリ乗ってる貧乏イケメンより、軽自動車に乗ってる金持ちハゲデブオッサンのがモテる事実
91名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/12(水) 18:57:57.97ID:q3aATcSH 自転車ダイエットはパンクの問題があるからな
私はママチャリで一時期毎日往復30kmでやってたが
そりゃ食いまくってもめっちゃ痩せるよ
170cmくらいだけどピークは53，8kgまで行ったわ
でも15km先で何もない所でパンクした時の絶望感w
自転車屋まで1時間以上チャリ押したわ
あんなの二度と嫌
パンク修理なんか簡単言うが 不器用だから無理
一回やったらこいだ瞬間チューブ破裂したし
次やるならノーパンク自転車買うかな
私はママチャリで一時期毎日往復30kmでやってたが
そりゃ食いまくってもめっちゃ痩せるよ
170cmくらいだけどピークは53，8kgまで行ったわ
でも15km先で何もない所でパンクした時の絶望感w
自転車屋まで1時間以上チャリ押したわ
あんなの二度と嫌
パンク修理なんか簡単言うが 不器用だから無理
一回やったらこいだ瞬間チューブ破裂したし
次やるならノーパンク自転車買うかな
92名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/14(金) 13:58:33.26ID:Vcoo0qOx ママチャリは脚の筋肉しか使わないから、上半身ガリガリになるよね
ロードバイクは上半身に筋肉つくから、そんなに痩せない
毎日30kmロードバイクに乗る俺、175cm65kg体脂肪率5％
ロードバイクは上半身に筋肉つくから、そんなに痩せない
毎日30kmロードバイクに乗る俺、175cm65kg体脂肪率5％
2017/07/14(金) 17:25:16.71ID:9WItzto/
ロードバイクの体位って
プランクっぽいから、腹筋も少しは鍛えてる事になるのかしら
プランクっぽいから、腹筋も少しは鍛えてる事になるのかしら
2017/07/14(金) 17:26:30.37ID:9WItzto/
プランクってこれな
https://youtu.be/bp2ZwBPkEk8
https://youtu.be/bp2ZwBPkEk8
2017/07/14(金) 20:19:58.16ID:2Lqlhwnl
>>93
全然
全然
2017/07/14(金) 21:26:07.04ID:LhigBHEK
ロードバイクに乗ると、胸筋が発達して困る
太もも45cmで下半身はガリなのに、胸囲は104cmウエストは72cmヒップは95cmと体型がアンバランス
太もも45cmで下半身はガリなのに、胸囲は104cmウエストは72cmヒップは95cmと体型がアンバランス
2017/07/14(金) 21:30:08.21ID:6Lm11uFj
2017/07/16(日) 19:33:59.57ID:IaVLlEqn
ロードバイク毎日乗るやつは前立腺がんに注意な
あと体脂肪一桁はもう病気の域だぞ。
いつぽっくり死んでもおかしくない。注意しろ。
あと体脂肪一桁はもう病気の域だぞ。
いつぽっくり死んでもおかしくない。注意しろ。
2017/07/17(月) 01:01:18.38ID:i3CyZXwr
このスレ、キチガイがデタラメ書いてるだけだから、本気でとらない方がいいよ
100杉並区の田舎者
2017/07/18(火) 20:09:52.68ID:mJdyd/yD 大人になると、経済力が重視される
大人でママチャリに乗るは私は軽自動車も買えない貧乏人ですって言ってるのと同じ
軽自動車に乗ってるハゲデブオッサンと、ママチャリに乗ってるイケメン
どっちがモテるか？勿論前者
大人でママチャリに乗るは私は軽自動車も買えない貧乏人ですって言ってるのと同じ
軽自動車に乗ってるハゲデブオッサンと、ママチャリに乗ってるイケメン
どっちがモテるか？勿論前者
2017/07/18(火) 20:36:15.97ID:3zprnnAi
あ
2017/07/18(火) 20:39:06.36ID:3zprnnAi
俺はママチャリレース全国トップクラスの男です。100kmをママチャリで2時間30分で走ります
体型は163cm48kg体脂肪率5%
胸囲78ウエスト68ヒップ93太もも65です。
体型は163cm48kg体脂肪率5%
胸囲78ウエスト68ヒップ93太もも65です。
103名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/19(水) 07:18:05.39ID:WEZGLZoh >>100
ばーか
ばーか
2017/07/19(水) 08:31:08.92ID:7V5KEewb
大人でママチャリに乗ってる奴＝犯罪者予備軍の貧乏人
2017/07/19(水) 08:44:42.40ID:fziGJ3p2
>>100
他へ行け
他へ行け
2017/07/19(水) 08:45:25.19ID:fziGJ3p2
>>104
ここにもいた
ここにもいた
107名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/19(水) 10:00:35.17ID:47ijXdUG http://www.news24.jp/sp/articles/2017/07/18/07367226.html
ママチャリ乗りが100m飛ばされて死亡
ママチャリ乗りが100m飛ばされて死亡
108名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/19(水) 12:22:56.81ID:zUQuuDYl 男は身長マイナス125～130が一番かっこいいって本当ですか？
友達のにいちゃんは193cmで65kgなんたつて。。
わたしもなりたい。。170cmだから40kgくらいになりたいです。いま55kgあるので給食を明日から残します。
友達のにいちゃんは193cmで65kgなんたつて。。
わたしもなりたい。。170cmだから40kgくらいになりたいです。いま55kgあるので給食を明日から残します。
2017/07/19(水) 13:37:29.00ID:pN8hL/mc
2017/07/19(水) 14:01:13.41ID:YWXxH7Dq
給食を食べまくって身長を 2メートルにすればいい
112 【大吉】 !nanja 【東電 76.5 %】 【2.7m】 転載ダメ©2ch.net
2017/08/01(火) 20:22:24.97ID:NTEFcM8E 大吉か中吉なら今月は1kg以上痩せる。
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2017/08/24(木) 19:29:33.64ID:ZfDJWB3b
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導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆
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114 【大吉】 !nanja 【東電 64.5 %】 【8.6m】 転載ダメ©2ch.net
2017/09/01(金) 22:09:07.26ID:q2KjGZhV 大吉か中吉なら今月は1kg以上痩せる。
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115名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/01(金) 23:24:23.27ID:aINTm8oa 自転車は痩せない
特にデブは普段から自分の重い体を支える為に余分な筋肉が脚についてる。
一番重いギアでもデブには軽い。一番重いギアで軽く回すだけで時速35kmは簡単に出せる。
しかもデブは向かい風にも強くて空気抵抗も少ない。
デブが自転車で痩せるには、ひたすら坂を登り続けるか、断食に近い食生活にしなければならない。
特にデブは普段から自分の重い体を支える為に余分な筋肉が脚についてる。
一番重いギアでもデブには軽い。一番重いギアで軽く回すだけで時速35kmは簡単に出せる。
しかもデブは向かい風にも強くて空気抵抗も少ない。
デブが自転車で痩せるには、ひたすら坂を登り続けるか、断食に近い食生活にしなければならない。
116名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/02(土) 23:47:05.44ID:jl+QZBWt ローディーに対しての恨みがすごいな
117名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/03(日) 15:09:08.59ID:9LvJP2YC デブでママチャリ早い奴はよく見るが
ガリでママチャリ早い奴は見ない
ママチャリは足が太くなるだけであんま効果ないな
ガリでママチャリ早い奴は見ない
ママチャリは足が太くなるだけであんま効果ないな
2017/09/03(日) 23:28:28.97ID:Eo85klaT
2017/09/08(金) 15:25:25.24ID:NVgrVroc
病み上がりで久しぶりに自転車乗ったら膝やられた
120名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/10(日) 12:46:14.35ID:T29nZ9/+121名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/18(月) 14:13:00.94ID:ygpfCwvp 部分発達は食事（タンパク質）と負荷（繊維破壊回復活動）の組み合わせで可能だが
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。
自転車で痩せたとか言ってる奴はそもそも自転車になんか乗らなくたって痩せてるような
貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば腕相撲なんかは全然勝てない、かけっこレベルでもほぼ間違いなく遅い側
実生活でも他の人が楽々持ってる荷物を息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ
身体能力とかあるサッカーやバスケやボクサーの選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が110以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
中田英寿だって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が107くらいだったらしいしな。
男で110以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
自転車で痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？
そもそも乗らなくても痩せてる小食とかｗ
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。
自転車で痩せたとか言ってる奴はそもそも自転車になんか乗らなくたって痩せてるような
貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば腕相撲なんかは全然勝てない、かけっこレベルでもほぼ間違いなく遅い側
実生活でも他の人が楽々持ってる荷物を息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ
身体能力とかあるサッカーやバスケやボクサーの選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が110以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
中田英寿だって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が107くらいだったらしいしな。
男で110以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
自転車で痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？
そもそも乗らなくても痩せてる小食とかｗ
2017/09/18(月) 14:24:21.42ID:mI7+8rKg
そもそも自転車自体文明の利器で人が楽をするためのものだから太りはしても痩せはしないんだよな。
自転車の正しい使い方は有酸素じゃなくて筋トレだよ。
EXILEがやってるみたいに1分とかで良いから超重段をガン回しして追い込む。無酸素でやる。
もしくは汗だくになる位重段だけで力入れて漕ぎ続ける（20分もできればそれはもう無酸素ではない。通勤通学は最重段のみ使う事）
それ以外の用途ではダイエットにはならないよ。
特に女性は太ももの体に占める占有率が高いから太腿を追い込める自転車筋トレは
基礎代謝デカくして何もしないで痩せれる体を作る上では超オススメ。
重段ガン回し以外意味が無いって事を知ってれば良い。
軽い段クルクルとか筋トレにもダイエットにもならないで最悪だからね。
そういうのはツールドフランスとかでいかに消耗しないで走るための走法であって
消耗しないためのky苦慮苦楽をするための効率運動だから勘違いしないように。
まぁ筋トレでなく有酸素で自転車使ってる奴はただのバカだろう。信号がある街中じゃ長時間の運動維持自体ができないんし
それ以前に教養と言うか自転車乗ってる時間の半分以上は何も漕がないでただ座ってるだけのなのが実情って
常識すら無いような連中の言う事なんか聞かない方が良いよ。ウォーキングよりダイエットにならない理由が
まさにそこなんだよな。
自転車の正しい使い方は有酸素じゃなくて筋トレだよ。
EXILEがやってるみたいに1分とかで良いから超重段をガン回しして追い込む。無酸素でやる。
もしくは汗だくになる位重段だけで力入れて漕ぎ続ける（20分もできればそれはもう無酸素ではない。通勤通学は最重段のみ使う事）
それ以外の用途ではダイエットにはならないよ。
特に女性は太ももの体に占める占有率が高いから太腿を追い込める自転車筋トレは
基礎代謝デカくして何もしないで痩せれる体を作る上では超オススメ。
重段ガン回し以外意味が無いって事を知ってれば良い。
軽い段クルクルとか筋トレにもダイエットにもならないで最悪だからね。
そういうのはツールドフランスとかでいかに消耗しないで走るための走法であって
消耗しないためのky苦慮苦楽をするための効率運動だから勘違いしないように。
まぁ筋トレでなく有酸素で自転車使ってる奴はただのバカだろう。信号がある街中じゃ長時間の運動維持自体ができないんし
それ以前に教養と言うか自転車乗ってる時間の半分以上は何も漕がないでただ座ってるだけのなのが実情って
常識すら無いような連中の言う事なんか聞かない方が良いよ。ウォーキングよりダイエットにならない理由が
まさにそこなんだよな。
2017/09/18(月) 14:27:11.20ID:mI7+8rKg
訂正
誤
消耗しないためのky苦慮苦楽をするための効率運動だから勘違いしないように。
正
消耗しないための極力楽をするための効率運動でダイエット活動と真逆の行為だから勘違いしないように。
誤
消耗しないためのky苦慮苦楽をするための効率運動だから勘違いしないように。
正
消耗しないための極力楽をするための効率運動でダイエット活動と真逆の行為だから勘違いしないように。
2017/09/18(月) 14:37:57.39ID:AHD5I+cK
男は痩せてても低能じゃダサイよね。パワーとか身体能力偏差値が50割ってる時点でダイエットより先にやらなきゃいけない事色々あるだろって感じか。
女で言うなら痩せてても姿勢も悪ければ髪や肌の張りまで失ってる栄養失調と一緒なんだろうな。
男で身長引く体重が120や130って女で言うなら名前忘れたけど狩野英孝の売名彼女みたいな立ち位置のイロモノ存在だろ。男ならアンガールズかダルシムだわ。
ま、アレが良いって言うなら止やしないが、あれがガッキーとか白石麻衣とか安室奈美恵とかとは同列では決して無い事を
センスが無くて感じられないような奴でも単純知識として知っておくべきだろうな
女で言うなら痩せてても姿勢も悪ければ髪や肌の張りまで失ってる栄養失調と一緒なんだろうな。
男で身長引く体重が120や130って女で言うなら名前忘れたけど狩野英孝の売名彼女みたいな立ち位置のイロモノ存在だろ。男ならアンガールズかダルシムだわ。
ま、アレが良いって言うなら止やしないが、あれがガッキーとか白石麻衣とか安室奈美恵とかとは同列では決して無い事を
センスが無くて感じられないような奴でも単純知識として知っておくべきだろうな
125名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/18(月) 14:52:33.98ID:haVTCuP3 自転車って20分乗ってても10分はろくに漕いで無いし（勢い着いた時や止まる前のかなりの距離や坂道なんか事実ゼロ？）
10km乗ってても5kmは全く漕がなくても進んでるのが実情なんだよね。
実際有酸素でダイエットにはならないと思うよ。
自転車板での結論って
水泳＞ランニング（ジョグ）＞＞＞最低運動強度保証の壁＞＞＞ウォーキング＞＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞自転車（長距離）
くらいだし。自転車がダイエットに向かないのってサボろうと思えばいくらでも楽できるからっていうのが主要因だね。
すぐ軽い段にするとかすぐ漕ぐのを止めて甘い漕ぎ方で流すとかな。
人間の自分自身に対する甘さと言うか厳しくできず甘やかしてしまう性格の弱さがもっとも影響されやすい運動が自転車なんだよな。
ちなみにデブから痩せるコースとしては
巨デブは最初ウォーキング（体重制限で自転車に乗れない）
普通のデブは自転車（関節破壊されるから走れないし水泳もまだ浮力強すぎて効率が悪い）
一般人になればもう自転車じゃ痩せないからすぐにランや水泳の習慣化に入った方がさっさと痩せる。
自転車は走ると関節や足腰がケガするから無理なデブが普通（スリムでは無いよ）になるためまでに使う繋ぎツールって認識が正しいなね。
もしくは>>122が言うように筋トレ用足腰周りの筋肉の追い込みツール。
10km乗ってても5kmは全く漕がなくても進んでるのが実情なんだよね。
実際有酸素でダイエットにはならないと思うよ。
自転車板での結論って
水泳＞ランニング（ジョグ）＞＞＞最低運動強度保証の壁＞＞＞ウォーキング＞＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞自転車（長距離）
くらいだし。自転車がダイエットに向かないのってサボろうと思えばいくらでも楽できるからっていうのが主要因だね。
すぐ軽い段にするとかすぐ漕ぐのを止めて甘い漕ぎ方で流すとかな。
人間の自分自身に対する甘さと言うか厳しくできず甘やかしてしまう性格の弱さがもっとも影響されやすい運動が自転車なんだよな。
ちなみにデブから痩せるコースとしては
巨デブは最初ウォーキング（体重制限で自転車に乗れない）
普通のデブは自転車（関節破壊されるから走れないし水泳もまだ浮力強すぎて効率が悪い）
一般人になればもう自転車じゃ痩せないからすぐにランや水泳の習慣化に入った方がさっさと痩せる。
自転車は走ると関節や足腰がケガするから無理なデブが普通（スリムでは無いよ）になるためまでに使う繋ぎツールって認識が正しいなね。
もしくは>>122が言うように筋トレ用足腰周りの筋肉の追い込みツール。
2017/09/18(月) 15:05:55.22ID:Nle9+x/k
ロードバイクなら 45km以上平均
クロスバイクなら 40km以上平均
ギアのあるミニベロやMTBなら 30ｋｍ以上平均
ギアの無いミニベロやマウンテンバイク＆ママチャリなら 25km以上平均
くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。
まぁロードバイクで大会以外で街中走ってるのは運動効果も軽量化の意義も無く不便さや盗難リスクも含めて
ただのアホだと思うが。
ウォーキングの方がまだ痩せるだろう。
ロードやクロスで2、30ｋｍ台が大半な走りじゃデブから一般人にすらなれんと思うぞ。
それで痩せたって奴は本当に自転車なんか乗らなくてもただ単に何もしないで痩せてるだけ（大概江頭みたいなキモガリ）な奴だよ
クロスバイクなら 40km以上平均
ギアのあるミニベロやMTBなら 30ｋｍ以上平均
ギアの無いミニベロやマウンテンバイク＆ママチャリなら 25km以上平均
くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。
まぁロードバイクで大会以外で街中走ってるのは運動効果も軽量化の意義も無く不便さや盗難リスクも含めて
ただのアホだと思うが。
ウォーキングの方がまだ痩せるだろう。
ロードやクロスで2、30ｋｍ台が大半な走りじゃデブから一般人にすらなれんと思うぞ。
それで痩せたって奴は本当に自転車なんか乗らなくてもただ単に何もしないで痩せてるだけ（大概江頭みたいなキモガリ）な奴だよ
2017/09/18(月) 15:11:36.28ID:1xaWpOVT
ほんと自転車ってサボろうと思えばいくらでもサボれるからね
乗ってる時間の大半は何も運動していないってのは結構言われなきゃわからない事だよね
ローラーでトップギア1分ガン回し×10とかやった方が良いよね
自転車がウォーキングより効果が高いとか言ってるようなblogやまとめはアホが書いてるのがハッキリバレてるから読まない方が良いよ
乗ってる時間の大半は何も運動していないってのは結構言われなきゃわからない事だよね
ローラーでトップギア1分ガン回し×10とかやった方が良いよね
自転車がウォーキングより効果が高いとか言ってるようなblogやまとめはアホが書いてるのがハッキリバレてるから読まない方が良いよ
2017/09/18(月) 15:35:01.76ID:i4LNqoo+
てかネット上でロードバイクマンセーしてる原理主義者の奴らが思考停止して矛盾発言ばっかでバカ過ぎるんだよ。
（ママチャリをバカにして自転車じゃないとかのたまってるくせに
かかる導入費用はママチャリの値段で計算とかして安いので入門しやすいですオススメとかほざいてたりな）
自転車はそもそもメンテナンスコストが高い。普段乗りじゃなくて高頻度で乗るなら
一般人には敷居がかなり高い
一般人はパンクも直せなきゃディレイラーや雨の日の後チェーンの手入れをするって概念自体無いし
シートポストやサドルの変換すら難儀するしそんなもん調べて実行するカロリーなんかない奴が殆どだ
そういう意味でもダイエットには向かないだろうな。
そもそも家にあるママチャリですら壊すくらいコキ使って漕ぎ倒し壊せるくらい毎日バキバキに走る体力がある奴なら
ダイエットなんて低次元なレベルで難儀してる奴なんかいないだろうさ。
（ママチャリをバカにして自転車じゃないとかのたまってるくせに
かかる導入費用はママチャリの値段で計算とかして安いので入門しやすいですオススメとかほざいてたりな）
自転車はそもそもメンテナンスコストが高い。普段乗りじゃなくて高頻度で乗るなら
一般人には敷居がかなり高い
一般人はパンクも直せなきゃディレイラーや雨の日の後チェーンの手入れをするって概念自体無いし
シートポストやサドルの変換すら難儀するしそんなもん調べて実行するカロリーなんかない奴が殆どだ
そういう意味でもダイエットには向かないだろうな。
そもそも家にあるママチャリですら壊すくらいコキ使って漕ぎ倒し壊せるくらい毎日バキバキに走る体力がある奴なら
ダイエットなんて低次元なレベルで難儀してる奴なんかいないだろうさ。
129名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/18(月) 16:09:37.28ID:yB6mGtHk130名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/18(月) 21:37:57.83ID:ErZESFUZ >>129
時間を短縮してるって発想が無い時点で貧乏人丸出しですねw歩くより楽って普通たかが移動手段に苦労するとかアホかw
時間を短縮してるって発想が無い時点で貧乏人丸出しですねw歩くより楽って普通たかが移動手段に苦労するとかアホかw
131名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/18(月) 21:40:47.86ID:ErZESFUZ 成人超えてママチャリとか貧乏人丸出しで恥ずかしい。
132名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/18(月) 21:49:52.88ID:ErZESFUZ2017/09/18(月) 22:04:09.31ID:LAlJicto
自転車の時速20km＝ジョギング時速8km
自転車の時速15km＝ウォーキング時速7km
常識
自転車の時速15km＝ウォーキング時速7km
常識
134名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/18(月) 22:47:21.18ID:ErZESFUZ ガリガリと言えばマラソンランナー
マラソンランナーは160cm40kg♀175cm50kg♂が常識
ロード乗りでそんな奴聞いたことすらない
>>126大体トライアスロンの選手がロードバイクで140㎞を5時間位で走るんだが、トライアスロンは有酸素運動にはならないんだな(笑)
マラソンランナーは160cm40kg♀175cm50kg♂が常識
ロード乗りでそんな奴聞いたことすらない
>>126大体トライアスロンの選手がロードバイクで140㎞を5時間位で走るんだが、トライアスロンは有酸素運動にはならないんだな(笑)
135名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/18(月) 23:19:42.33ID:ErZESFUZ 江頭みたいなキモガリはジョギングやってる奴らに多いｗｗｗｗｗｗｗｗ
136名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 01:01:46.48ID:jcdQeoFF ロードバイクはママチャリと比べて負荷がかなり少ない。かなり楽。
ママチャリ時代６５cmあった自慢の太もも
ロードバイクに変えたらあっという間に４８cmにまで萎んでしまった。
ママチャリ時代６５cmあった自慢の太もも
ロードバイクに変えたらあっという間に４８cmにまで萎んでしまった。
2017/09/19(火) 05:36:52.71ID:wBh3ndzd
138名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 05:44:15.75ID:DOJLO7Cb >>137
126はロードバイク買えない貧乏人
貧乏人が妄想で書いている
ロードバイクで一時間で45kmなら全国トップレベル
ママチャリで一時間25kmは餓鬼でも出来る
プロ野球と少年野球くらいの差がある
ロードで時速45kmなら一時間あたり約１５００キロカロリーの消費ママチャリ時速25kmは一時間あたり約５００キロカロリー消費
126はロードバイク買えない貧乏人
貧乏人が妄想で書いている
ロードバイクで一時間で45kmなら全国トップレベル
ママチャリで一時間25kmは餓鬼でも出来る
プロ野球と少年野球くらいの差がある
ロードで時速45kmなら一時間あたり約１５００キロカロリーの消費ママチャリ時速25kmは一時間あたり約５００キロカロリー消費
139名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 05:52:42.94ID:DOJLO7Cb ロードバイクで時速45km出せる奴は、ママチャリだと時速38km出せる
140名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 05:53:37.38ID:DOJLO7Cb 何も知らない貧乏人に現実教えたる。
ロードバイクで時速45km出せる奴は、ママチャリだと時速38km出せる。
ロードバイクで時速45km出せる奴は、ママチャリだと時速38km出せる。
141名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 06:31:00.59ID:DOJLO7Cb2017/09/19(火) 06:39:36.07ID:Mh3wx+RY
2017/09/19(火) 06:41:31.89ID:Mh3wx+RY
144名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 06:50:07.10ID:idzkxvq9145名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 06:52:20.05ID:idzkxvq9 ロードバイクって簡単に時速40とか出せるの？
だったら今乗ってる原付捨ててロードバイクにしよかな？ガソリン代もかからんし得やん。
だったら今乗ってる原付捨ててロードバイクにしよかな？ガソリン代もかからんし得やん。
146名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 07:06:32.56ID:yXnnLfYp ロードバイクはウォーキング程度の運動強度で時速45km出せます。
さあ、原付バイクに乗ってる諸君、原付バイクなんか捨てて今すぐロードバイクに乗り換えよう！
さあ、原付バイクに乗ってる諸君、原付バイクなんか捨てて今すぐロードバイクに乗り換えよう！
147名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 07:19:21.10ID:yXnnLfYp ロードバイクはウォーキング程度の運動強度で時速45km出せます！
原付バイクに乗ってる方、電車に乗ってる方、バスに乗ってる方、今がチャンスです！お得で早いロードバイクに乗り換えましょう！
原付バイクに乗ってる方、電車に乗ってる方、バスに乗ってる方、今がチャンスです！お得で早いロードバイクに乗り換えましょう！
148名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 07:31:55.57ID:yXnnLfYp ロードバイクなら東京横浜間、大阪神戸間ならウォーキング程度の運動強度で楽々45分程度で行けますよ。さあ原付バイクの方、電車通勤の方、バス通勤の方。ロードバイク買いませんか？
2017/09/19(火) 08:01:18.92ID:Mh3wx+RY
>>148
んでもおまえ１００キロあるじゃんｗ
んでもおまえ１００キロあるじゃんｗ
150名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 08:10:02.56ID:bStCD0ix ロードバイクは178cm80kgの運動音痴の俺でもウォーキング程度の運動強度で楽々時速45km出せます。 ロードバイク買って原付バイクは捨てました。
さあ、原付バイクの方電車通勤の方バス通勤の方今がチャンスです。今すぐロードバイクに乗り換えよう！
さあ、原付バイクの方電車通勤の方バス通勤の方今がチャンスです。今すぐロードバイクに乗り換えよう！
151名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 08:18:50.91ID:1Y2HffD2 >>149
アンチロードの貧乏人涙目ww
ロードバイクはウォーキング程度の運動強度で楽々時速45km出せる優れものなんだよ
ママチャリみたいに時速20kmしか出ない貧乏人暇人の乗り物とは格が違うんだよw
ロードバイク買ったら原付バイクはゴミになる
アンチロードの貧乏人涙目ww
ロードバイクはウォーキング程度の運動強度で楽々時速45km出せる優れものなんだよ
ママチャリみたいに時速20kmしか出ない貧乏人暇人の乗り物とは格が違うんだよw
ロードバイク買ったら原付バイクはゴミになる
152名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 08:59:04.91ID:1Y2HffD2 まあどっかの必死にハアハア漕いでも原付にすらあっさり抜かれてしまうジャンクチャリ乗り達は大変ですね(笑)
私のロードバイクは９万円で軽く漕ぐだけで時速45kmは出ますよ(笑)
私のロードバイクは９万円で軽く漕ぐだけで時速45kmは出ますよ(笑)
153名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 09:51:10.05ID:AKUKdlVx ロードバイクは負荷無い痩せないって発言がロードバイクは楽に原付より早い速度出せる優れものって変換されててワロタww事実だけど
アンチロードの貧乏人共、これには完全論破で手も足も出ないw
アンチロードの貧乏人共、これには完全論破で手も足も出ないw
2017/09/19(火) 10:10:04.60ID:Jr+BlqwH
>>153
君ちょっと浮いてるよ
君ちょっと浮いてるよ
155名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 10:22:47.87ID:AKUKdlVx >>154
黙れ安チャリの貧乏人
黙れ安チャリの貧乏人
156名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 10:26:26.98ID:AKUKdlVx ロードバイクは楽。時速30km程度では痩せない(ドヤッ
↓
ロードバイクは原付よりはるかに安く、ガソリン不要で原付並みの速度が出せる
アンチロードの貧乏人共自爆撃沈w
ロードバイクは痩せる！って謳い文句より、ロードバイクは原付並みの速度が楽に出るって謳い文句の方が１００倍は効果的ですわよww
↓
ロードバイクは原付よりはるかに安く、ガソリン不要で原付並みの速度が出せる
アンチロードの貧乏人共自爆撃沈w
ロードバイクは痩せる！って謳い文句より、ロードバイクは原付並みの速度が楽に出るって謳い文句の方が１００倍は効果的ですわよww
157名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 10:47:58.70ID:AKUKdlVx 俺ら金持ちはロードバイクで自動車や電車と競って楽しんでるが
お前ら貧乏人はホームセンターの自転車でチョロチョロと歩道でランナーと競ってるのがお似合いだww
お前ら貧乏人はホームセンターの自転車でチョロチョロと歩道でランナーと競ってるのがお似合いだww
2017/09/19(火) 11:09:11.53ID:tVWAKih/
アシスト付きで毎日30km走ってるけど3kg痩せた
159名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 12:01:20.63ID:tefJnfwd 10万円のロードバイクは50万の原付バイクにも凌駕する
ロードバイクは時速40kmが散歩感覚で出せる優れもの
ロードバイクは時速40kmが散歩感覚で出せる優れもの
160名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 12:04:42.93ID:tefJnfwd 大阪から姫路までロードバイクでサイクリングしてきました(^^)2時間で着きました。
消費カロリーは散歩並ですので、水分補給だけで余裕でした。
消費カロリーは散歩並ですので、水分補給だけで余裕でした。
161名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 12:18:34.52ID:tefJnfwd162名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 12:40:25.95ID:tefJnfwd 原付買う奴は情弱。情強はロードバイク！
ロードバイクは散歩並の運動強度で時速40km出せる！
ロードバイクは散歩並の運動強度で時速40km出せる！
2017/09/19(火) 13:35:55.46ID:Mh3wx+RY
>>159
うるせえしね
うるせえしね
164名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 14:19:58.62ID:zIoGnilY >>163
ついにそれしか言えなくなったか安チャリの貧乏人はww
ロードバイクは時速30km程度では痩せないって発言が裏目に出ましたなw
痩せない＝楽
ロードバイクは原付より遥かに安くて楽々原付並みのスピードが出る事実が
ついにそれしか言えなくなったか安チャリの貧乏人はww
ロードバイクは時速30km程度では痩せないって発言が裏目に出ましたなw
痩せない＝楽
ロードバイクは原付より遥かに安くて楽々原付並みのスピードが出る事実が
165名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 14:28:06.66ID:zIoGnilY ロードバイクわ軽く回すだけで時速40km～50km出る
166名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 15:11:20.31ID:nordl0T0 ロードバイクは運動経験がない堤下みたいなデブでも楽々簡単に時速40km-50km出せてしまう自転車です。ロードバイクで痩せるのは困難です。
2017/09/19(火) 19:57:31.04ID:wBh3ndzd
アルベルト乗りだけど10年以上も乗ったから次は少ーし張り込んでロードにしよっかなぁ
ただ家の方は国道ですらオンボロ凸凹ガッタガタなのがネックだな
慣れたら100km先の土地に日帰りで行けると聞いたし楽しそうなんだよなぁ
ただ家の方は国道ですらオンボロ凸凹ガッタガタなのがネックだな
慣れたら100km先の土地に日帰りで行けると聞いたし楽しそうなんだよなぁ
168名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 20:24:28.25ID:nordl0T0 ロードバイクは運動音痴のデブでも楽々簡単に時速40km-50km出せるからダイエットにはならない。ママチャリはダイエットにならないどころか骨盤が広がって脚がＯ脚になる。
169名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 13:18:36.14ID:WtaYYYdl ロードバイク
太もも45cmのガリでも軽く時速40㎞－50㎞出せる人力車界の頂点。
負荷は少ない。ダイエット効果は少ないが、太ももに筋肉がつくことも無い。
意識高い系人力バイク。価格は１０万円程度。
クロスバイク
全てが中途半端な自転車。素人は時速25㎞程度しか出せない。
これで時速40㎞出そう思ったら太もも６0cm程度の筋肉が必要
価格は5万円程度
ママチャリ
安物買いの銭失いの典型。素人は時速20㎞出すのも精一杯
これで時速40㎞出そう思ったら競輪選手並の筋肉が必要
ダイエット効果はロードバイクよりあるが、散歩よりは少ない。
太ももが太くなったとの報告がヤフー知恵袋等多数あり。価格は1万円程度。
太もも45cmのガリでも軽く時速40㎞－50㎞出せる人力車界の頂点。
負荷は少ない。ダイエット効果は少ないが、太ももに筋肉がつくことも無い。
意識高い系人力バイク。価格は１０万円程度。
クロスバイク
全てが中途半端な自転車。素人は時速25㎞程度しか出せない。
これで時速40㎞出そう思ったら太もも６0cm程度の筋肉が必要
価格は5万円程度
ママチャリ
安物買いの銭失いの典型。素人は時速20㎞出すのも精一杯
これで時速40㎞出そう思ったら競輪選手並の筋肉が必要
ダイエット効果はロードバイクよりあるが、散歩よりは少ない。
太ももが太くなったとの報告がヤフー知恵袋等多数あり。価格は1万円程度。
170名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 16:59:28.74ID:b3NgaNHi 自転車はダイエット的には効果的ではない(自転車で痩せた人は食事制限もやっている。)
ママチャリで一時間で行ける所にロードバイクなら20分～30分程度で行ける。
ママチャリは貧乏人に、ロードバイクは金持ちに見られる。
以上の点から、自転車は移動手段として利用するのが最適であり、わざわざ安物のママチャリに一時間もかけて移動するより、ロードバイクで移動して空いた時間で10分程度のランニング(自転車1時間程度の運動に匹敵)やるのが一番良い選択でしょう！
ママチャリで一時間で行ける所にロードバイクなら20分～30分程度で行ける。
ママチャリは貧乏人に、ロードバイクは金持ちに見られる。
以上の点から、自転車は移動手段として利用するのが最適であり、わざわざ安物のママチャリに一時間もかけて移動するより、ロードバイクで移動して空いた時間で10分程度のランニング(自転車1時間程度の運動に匹敵)やるのが一番良い選択でしょう！
2017/09/20(水) 18:34:55.24ID:xnbxjML7
>>170
うるせえからさっさとしね
うるせえからさっさとしね
172名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 19:08:49.12ID:b3NgaNHi173名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 19:10:14.90ID:b3NgaNHi ロードバイクは軽く漕ぐだけで時速40kmは出るんだぜ本気出せば自動車や電車とも張り合える
174名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 19:12:18.59ID:b3NgaNHi ただロードバイクは安物チャリ乗り貧乏人の標的に会いやすく、盗まれやすいのが難点
175名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 19:24:40.55ID:HhacOfwa2017/09/20(水) 19:35:17.57ID:VeGKj6ck
ロードバイクって軽く時速40km出るってマジ？
だったら原付バイク買うの辞めてロードバイク買おう思うんだけど
だったら原付バイク買うの辞めてロードバイク買おう思うんだけど
177名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 19:55:18.81ID:ux8KiVzq2017/09/20(水) 20:04:56.31ID:81FBh5Y9
騙されんなよ
2017/09/20(水) 20:34:03.38ID:gcSeLWZg
自転車の巡航スレみたらいいお
180名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 21:58:55.58ID:X920nhwM スレ見てきたけど、東京～箱根 2時間半とか福岡～大阪日帰りとかロードバイクってすげえな
181名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 22:01:58.19ID:X920nhwM ロードバイクって自動車と同じスピードで走ってるのよく見るわ。しかも気持ちよさそうに快適に走っているの。
182名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 23:33:46.58ID:r8qnPgIi ロードバイクとは？
10万円程度
免許不要、税金不要、ガソリン不要
軽く回すだけで時速40km出る
アスリート気取れる 金持ちに見られる(中高生が乗ってると一目置かれる)
10万円程度
免許不要、税金不要、ガソリン不要
軽く回すだけで時速40km出る
アスリート気取れる 金持ちに見られる(中高生が乗ってると一目置かれる)
183名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 23:50:24.96ID:r8qnPgIi ロードバイクはおしゃれなイタリア人も支持するおしゃれな自転車です。
184名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/21(木) 12:40:34.93ID:Ab4br2Hq ロードバイクは時速40km程度では痩せません。散歩以下の運動です。
自転車は楽する乗り物ですから
ロードバイクで痩せたけりゃ、自動車と同じスピードで走りましょう
自転車は楽する乗り物ですから
ロードバイクで痩せたけりゃ、自動車と同じスピードで走りましょう
185名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/21(木) 14:43:40.47ID:IySPQsXg 結論
自転車は痩せない(一番痩せるママチャリでもウォーキング以下の運動量)
ママチャリは時速20km維持も難しいが、ロードバイクは軽く40kmは出る
負荷はロードバイクが一番少ない(筋肉増大で太ももが太くなるリスクが少ない)
ママチャリは負荷が高い(筋肉増大して太ももが太くなるリスクが高い)
以上の点から、自転車は移動手段として利用するのが正しい。移動はロードバイクで、空いた時間ランニングするのが一番良い（＾ν＾）
自転車は痩せない(一番痩せるママチャリでもウォーキング以下の運動量)
ママチャリは時速20km維持も難しいが、ロードバイクは軽く40kmは出る
負荷はロードバイクが一番少ない(筋肉増大で太ももが太くなるリスクが少ない)
ママチャリは負荷が高い(筋肉増大して太ももが太くなるリスクが高い)
以上の点から、自転車は移動手段として利用するのが正しい。移動はロードバイクで、空いた時間ランニングするのが一番良い（＾ν＾）
2017/09/21(木) 20:58:28.24ID:F1BG2obR
ロードバイクは軽く漕ぐだけで時速40は出ますから、ウォーキング感覚で一時間もあれば余裕で東京から横浜に移動できます(^.^)
187名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 00:07:47.24ID:xjhjqHg2 >>126
ロードバイクなら 45km以上平均
くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。
ウォーキングの方がまだ痩せるだろう。
つまりだ、ロードバイクはウォーキング程度の運動で時速45km出るってわけか～
すげえな
事実ならロードバイク買ったら原付バイクはゴミになるな～
ロードバイクなら 45km以上平均
くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。
ウォーキングの方がまだ痩せるだろう。
つまりだ、ロードバイクはウォーキング程度の運動で時速45km出るってわけか～
すげえな
事実ならロードバイク買ったら原付バイクはゴミになるな～
2017/09/22(金) 08:43:47.08ID:Ao/LQS3L
ヘンなスレ
189名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 13:08:17.97ID:4qE5ThGM ロードバイク買ったが、ロードバイクは普通に漕いでるだけで小型バイク並のスピードが出る。
あまりに早くて恐怖を感じる為、ビビリの俺は買ってすぐ乗らなくなってしまった。
今は15000円のカゴ付きクロスバイクに乗っている。
カゴ付きクロスバイクでも時速40km以上で漕がないと痩せないみたいだ。
あまりに早くて恐怖を感じる為、ビビリの俺は買ってすぐ乗らなくなってしまった。
今は15000円のカゴ付きクロスバイクに乗っている。
カゴ付きクロスバイクでも時速40km以上で漕がないと痩せないみたいだ。
190名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 13:31:59.09ID:BV/Oo3Be 自転車で走っても痩せないんですが何か方法が悪いのでしょうか？
毎月1000km以上走行してるのですが・・体重は減るどころか増えてしまいます
自転車乗らないと体重が落ちてきます
走行する時は特に多く食べるわけではないです（まあ脳に栄養不足にならない程度）
巡航速度は17.5kgの重量な安物クロスバイクで80km地点までは33km/hです
連続100kmを越えると27kmになります
150km地点以降ではカロリー補給しないと20km/hになり
頭がフラフラしてしまいますので食事は取ります
日頃の通勤は片道7.2kmで1４分平均です（Max 12分）
継続時間が足りないのでしょうか？
ちなみに身長164cm 体重は72,3kg
太股59cm 胴周り87cm 尻周り 98cm 脹脛 39cm です
オーバートレーニングでしょうか
先週のツーリングで80km地点で2時間40分（休憩含み）でした
毎月1000km以上走行してるのですが・・体重は減るどころか増えてしまいます
自転車乗らないと体重が落ちてきます
走行する時は特に多く食べるわけではないです（まあ脳に栄養不足にならない程度）
巡航速度は17.5kgの重量な安物クロスバイクで80km地点までは33km/hです
連続100kmを越えると27kmになります
150km地点以降ではカロリー補給しないと20km/hになり
頭がフラフラしてしまいますので食事は取ります
日頃の通勤は片道7.2kmで1４分平均です（Max 12分）
継続時間が足りないのでしょうか？
ちなみに身長164cm 体重は72,3kg
太股59cm 胴周り87cm 尻周り 98cm 脹脛 39cm です
オーバートレーニングでしょうか
先週のツーリングで80km地点で2時間40分（休憩含み）でした
2017/09/22(金) 13:36:41.17ID:I8NSIiak
192名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 13:54:13.01ID:rUe0oSkA まぁクロスバイクで時速30km程度じゃダイエットは無理だわな(笑)
俺様はママチャリで一時間以内で大阪市から京都市まで行けるぞ！クロスバイクでたった時速30km程度でやせようなんてむしがよすぎる
俺様はママチャリで一時間以内で大阪市から京都市まで行けるぞ！クロスバイクでたった時速30km程度でやせようなんてむしがよすぎる
193名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 17:39:42.40ID:xjhjqHg22017/09/22(金) 20:39:06.67ID:5fGzmteW
キチガイ本スレ
195名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 20:58:51.73ID:xjhjqHg2196名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 21:02:53.03ID:xjhjqHg2 最近ロードバイクの売り上げ増えてて原付バイクの売り上げは減ってるってな(笑)
そりゃあ散歩並の運動で時速40出せるんだもん
ロードバイクアンチが自ら証明(笑)(笑)
そりゃあ散歩並の運動で時速40出せるんだもん
ロードバイクアンチが自ら証明(笑)(笑)
197名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 00:48:09.18ID:7oudWUrO198名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 02:55:28.05ID:7apmgAuD >>197
だからさ、その程度の運動で痩せるって別に自転車乗らなくても痩せるんじゃね？
少食にして痩せたとかw
クロスバイクは文明の利器で人が楽をするためのものだから時速50は最低出さないと
意味ない。
だからさ、その程度の運動で痩せるって別に自転車乗らなくても痩せるんじゃね？
少食にして痩せたとかw
クロスバイクは文明の利器で人が楽をするためのものだから時速50は最低出さないと
意味ない。
199名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 03:02:45.87ID:7apmgAuD ロードバイクなら 55km以上平均
クロスバイクなら 50km以上平均
ギアのあるミニベロやMTBなら 30ｋｍ以上平均
ギアの無いミニベロやマウンテンバイク＆ママチャリなら 25km以上平均
くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。
ロードバイクやクロスバイクは素人が軽く漕ぐだけで原付バイク並のスピードが出るので勘違いしないように。
ウォーキングの方がまだ痩せるだろう。
ロードやクロスで原付バイク並のスピードじゃデブから一般人にすらなれんと思うぞ。
それで痩せたって奴は本当に自転車なんか乗らなくてもただ単に何もしないで痩せてるだけ（大概江頭みたいなキモガリ）な奴だよ
クロスバイクなら 50km以上平均
ギアのあるミニベロやMTBなら 30ｋｍ以上平均
ギアの無いミニベロやマウンテンバイク＆ママチャリなら 25km以上平均
くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。
ロードバイクやクロスバイクは素人が軽く漕ぐだけで原付バイク並のスピードが出るので勘違いしないように。
ウォーキングの方がまだ痩せるだろう。
ロードやクロスで原付バイク並のスピードじゃデブから一般人にすらなれんと思うぞ。
それで痩せたって奴は本当に自転車なんか乗らなくてもただ単に何もしないで痩せてるだけ（大概江頭みたいなキモガリ）な奴だよ
200名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 03:09:24.41ID:7apmgAuD 最近ロードバイクやクロスバイクが売れてきてるが、ダイエットに効果的だから売れてるのではなく
素人でも軽く漕ぐだけで原付バイク並のスピードが出るから、普通自動車免許の無い学生に売れてるだけだからな
素人でも軽く漕ぐだけで原付バイク並のスピードが出るから、普通自動車免許の無い学生に売れてるだけだからな
201名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 03:20:26.21ID:7apmgAuD ロードバイクやクロスバイクで痩せたけりゃ、自動車と同じスピードで走りなさい。
202名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 03:34:46.98ID:7apmgAuD 自転車って20分乗ってても10分はろくに漕いで無いし（勢い着いた時や止まる前のかなりの距離や坂道なんか事実ゼロ？）
10km乗ってても5kmは全く漕がなくても進んでるのが実情なんだよね。
実際有酸素でダイエットにはならないと思うよ。
自転車板での結論って
水泳＞ランニング（ジョグ）＞＞＞最低運動強度保証の壁＞＞＞ウォーキング＞＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞自転車（長距離）
くらいだし。自転車がダイエットに向かないのってサボろうと思えばいくらでも楽できるからっていうのが主要因だね。
すぐ軽い段にするとかすぐ漕ぐのを止めて甘い漕ぎ方で流すとかな。
人間の自分自身に対する甘さと言うか厳しくできず甘やかしてしまう性格の弱さがもっとも影響されやすい運動が自転車なんだよな。
ちなみにロードバイクやクロスバイクは軽く漕ぐだけで原付バイク並のスピードが出るので
交通手段として使うには向いている。
10km乗ってても5kmは全く漕がなくても進んでるのが実情なんだよね。
実際有酸素でダイエットにはならないと思うよ。
自転車板での結論って
水泳＞ランニング（ジョグ）＞＞＞最低運動強度保証の壁＞＞＞ウォーキング＞＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞自転車（長距離）
くらいだし。自転車がダイエットに向かないのってサボろうと思えばいくらでも楽できるからっていうのが主要因だね。
すぐ軽い段にするとかすぐ漕ぐのを止めて甘い漕ぎ方で流すとかな。
人間の自分自身に対する甘さと言うか厳しくできず甘やかしてしまう性格の弱さがもっとも影響されやすい運動が自転車なんだよな。
ちなみにロードバイクやクロスバイクは軽く漕ぐだけで原付バイク並のスピードが出るので
交通手段として使うには向いている。
203名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 03:44:37.48ID:7apmgAuD 男は痩せてても低能じゃダサイよね。ベンチプレスが80kg割ってる時点でダイエットより先にやらなきゃいけない事色々あるだろって感じか。
女で言うなら痩せてても姿勢も悪ければ髪や肌の張りまで失ってる栄養失調と一緒なんだろうな。
男で身長引く体重が120や130って女で言うなら久本みたいな立ち位置のイロモノ存在だろ。男なら綾野剛(181/60)かキムタク(176/57)だわ。
ま、アレが良いって言うなら止やしないが、あれがガッキーとか白石麻衣とか安室奈美恵とかとは同列では決して無い事を
センスが無くて感じられないような奴でも単純知識として知っておくべきだろうな
女で言うなら痩せてても姿勢も悪ければ髪や肌の張りまで失ってる栄養失調と一緒なんだろうな。
男で身長引く体重が120や130って女で言うなら久本みたいな立ち位置のイロモノ存在だろ。男なら綾野剛(181/60)かキムタク(176/57)だわ。
ま、アレが良いって言うなら止やしないが、あれがガッキーとか白石麻衣とか安室奈美恵とかとは同列では決して無い事を
センスが無くて感じられないような奴でも単純知識として知っておくべきだろうな
204名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 03:52:28.35ID:7apmgAuD 部分発達は食事（タンパク質）と負荷（繊維破壊回復活動）の組み合わせで可能だが
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。
自転車で痩せたとか言ってる奴はそもそも自転車になんか乗らなくたって痩せてるような
貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば腕相撲なんかは全然勝てない、かけっこレベルでもほぼ間違いなく遅い側
実生活でも他の人が楽々持ってる荷物を息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ
身体能力とかあるサッカーやバスケやボクサーの選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が110以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
中田英寿だって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が107くらいだったらしいしな。
男で110以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
自転車で痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？
そもそも乗らなくても痩せてる小食とかｗ
つまりだ、何が言いたいかというと、成人を超えて安チャリに乗ってるような奴は
周りに「私は軽自動車も買えない超貧乏人だ」とアピールしてるようなものだと。
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。
自転車で痩せたとか言ってる奴はそもそも自転車になんか乗らなくたって痩せてるような
貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば腕相撲なんかは全然勝てない、かけっこレベルでもほぼ間違いなく遅い側
実生活でも他の人が楽々持ってる荷物を息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ
身体能力とかあるサッカーやバスケやボクサーの選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が110以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
中田英寿だって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が107くらいだったらしいしな。
男で110以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
自転車で痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？
そもそも乗らなくても痩せてる小食とかｗ
つまりだ、何が言いたいかというと、成人を超えて安チャリに乗ってるような奴は
周りに「私は軽自動車も買えない超貧乏人だ」とアピールしてるようなものだと。
205名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 05:22:41.96ID:7oudWUrO なぜそんなに必死なんだ？
206名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 05:30:39.14ID:7apmgAuD 自転車って20分乗ってても10分はろくに漕いで無いし（勢い着いた時や止まる前のかなりの距離や坂道なんか事実ゼロ？）
10km乗ってても5kmは全く漕がなくても進んでるのが実情なんだよね。
実際有酸素でダイエットにはならないと思うよ。
自転車板での結論って
水泳＞ランニング（ジョグ）＞＞＞最低運動強度保証の壁＞＞＞ウォーキング＞＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞自転車
くらいだし。自転車がダイエットに向かないのって脚しか使ってないっていうのが主要因だね。
一番軽い段で立ちこぎで漕ぐとかしないと痩せないよ。
人間の自分自身に対する甘さと言うか厳しくできず甘やかしてしまう性格の弱さがもっとも影響されやすい運動が自転車なんだよな。
ちなみにロードバイクやクロスバイクは軽く原付バイク並のスピードが出るので
交通手段として使うには向いている。
10km乗ってても5kmは全く漕がなくても進んでるのが実情なんだよね。
実際有酸素でダイエットにはならないと思うよ。
自転車板での結論って
水泳＞ランニング（ジョグ）＞＞＞最低運動強度保証の壁＞＞＞ウォーキング＞＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞自転車
くらいだし。自転車がダイエットに向かないのって脚しか使ってないっていうのが主要因だね。
一番軽い段で立ちこぎで漕ぐとかしないと痩せないよ。
人間の自分自身に対する甘さと言うか厳しくできず甘やかしてしまう性格の弱さがもっとも影響されやすい運動が自転車なんだよな。
ちなみにロードバイクやクロスバイクは軽く原付バイク並のスピードが出るので
交通手段として使うには向いている。
207名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 05:38:53.60ID:7apmgAuD 部分発達は食事（タンパク質）と負荷（繊維破壊回復活動）の組み合わせで可能だが
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。
自転車で痩せたとか言ってる奴はそもそも自転車になんか乗らなくたって痩せてるような
貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば腕相撲なんかは全然勝てない、かけっこレベルでもほぼ間違いなく遅い側
実生活でも他の人が楽々持ってる荷物を息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ
身体能力とかある野球選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が100以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
ダルビッシュだって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が97くらいだったらしいしな。
男で100以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
自転車で痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？
そもそも乗らなくても痩せてる小食とかｗ
ちなみにロードバイクは原付バイクより安く軽く原付バイク並のスピードが出る為交通手段に使うには優秀
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。
自転車で痩せたとか言ってる奴はそもそも自転車になんか乗らなくたって痩せてるような
貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば腕相撲なんかは全然勝てない、かけっこレベルでもほぼ間違いなく遅い側
実生活でも他の人が楽々持ってる荷物を息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ
身体能力とかある野球選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が100以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
ダルビッシュだって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が97くらいだったらしいしな。
男で100以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
自転車で痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？
そもそも乗らなくても痩せてる小食とかｗ
ちなみにロードバイクは原付バイクより安く軽く原付バイク並のスピードが出る為交通手段に使うには優秀
208名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 05:55:44.76ID:7apmgAuD ロードバイクなら 60km以上平均
クロスバイクなら 50km以上平均
ママチャリなら 25km以上平均
くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。
ロードバイクやクロスバイクは素人が軽く漕ぐだけで原付バイク並のスピードが出るので勘違いしないように。
ウォーキングの方がまだ痩せるだろう。
ロードやクロスで原付バイク並のスピードじゃデブから一般人にすらなれんと思うぞ。
それで痩せたって奴は本当に自転車なんか乗らなくてもただ単に何もしないで痩せてるだけ（はじめ社長みたいなキモガリ）な奴だよ
クロスバイクなら 50km以上平均
ママチャリなら 25km以上平均
くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。
ロードバイクやクロスバイクは素人が軽く漕ぐだけで原付バイク並のスピードが出るので勘違いしないように。
ウォーキングの方がまだ痩せるだろう。
ロードやクロスで原付バイク並のスピードじゃデブから一般人にすらなれんと思うぞ。
それで痩せたって奴は本当に自転車なんか乗らなくてもただ単に何もしないで痩せてるだけ（はじめ社長みたいなキモガリ）な奴だよ
2017/09/23(土) 06:09:18.08ID:VQ+BKwCO
他の運動より優れてるかどうか、なんて語っても意味がない
個人個人の条件において他の運動より向いてるかどうかってだけの話だ
痩せるためだけならそれこそロードなんて選ぶ必要もない
通勤でも趣味を兼ねるでも選ぶ意義を見出だすことに意味がある
個人個人の条件において他の運動より向いてるかどうかってだけの話だ
痩せるためだけならそれこそロードなんて選ぶ必要もない
通勤でも趣味を兼ねるでも選ぶ意義を見出だすことに意味がある
210名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 06:12:59.30ID:uUhtHmWn ロードバイクってママチャリ感覚で乗るとメッチャスピード出るな
そもそも同じ自転車とは思えない
ロードバイクは自動車や中型バイクがライバル
ママチャリはランナーがライバル
次元が違う
そもそも同じ自転車とは思えない
ロードバイクは自動車や中型バイクがライバル
ママチャリはランナーがライバル
次元が違う
2017/09/23(土) 06:23:40.68ID:F32puA/X
自転車って太ももが太くなるだけであんま痩せないね。同じ時間散歩してた方が遥かに効果的。
ママチャリなんて金ない学生が仕方なく乗る乗り物。
ロードバイクは軽く小型バイク並のスピードが出るぶんママチャリよりは格上だな！
ママチャリなんて金ない学生が仕方なく乗る乗り物。
ロードバイクは軽く小型バイク並のスピードが出るぶんママチャリよりは格上だな！
212名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 06:44:10.27ID:KXSE1WlI 【正しい自転車ダイエット法】
ロードバイクで自動車を追い越す。ママチャリで原チャリを追い越す。(EXILE式ダイエット法)
一番重いギアで傾斜10以上の激坂を登る。
一番重いギアで風速10mの向かい風の中進む。
一番軽いギアで立ち漕ぎで全力疾走。
【間違った自転車ダイエット法】
5km以上のロングライド
ロードバイクで自動車を追い越す。ママチャリで原チャリを追い越す。(EXILE式ダイエット法)
一番重いギアで傾斜10以上の激坂を登る。
一番重いギアで風速10mの向かい風の中進む。
一番軽いギアで立ち漕ぎで全力疾走。
【間違った自転車ダイエット法】
5km以上のロングライド
213名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 10:06:05.66ID:a+SWCNDD ロードバイクの時速45km(原チャリより早い)とウォーキングの消費カロリーが大体一緒らしいので、原チャリ買うの辞めて15万円のロードバイク買いました＼(^-^)／
214名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 11:28:50.06ID:a+SWCNDD >>209
痩せる為ならわざわざ自転車を選ぶ必要は無い
自転車なんて散歩以下の消費カロリーしかない
自転車なんて見栄と移動手段でしかないわけだから
遅いチャリンコより早いロードバイクの方が良いに決まっている
痩せる為ならわざわざ自転車を選ぶ必要は無い
自転車なんて散歩以下の消費カロリーしかない
自転車なんて見栄と移動手段でしかないわけだから
遅いチャリンコより早いロードバイクの方が良いに決まっている
2017/09/24(日) 03:22:56.49ID:OvEJmPc2
>>214
わかった もういい
わかった もういい
216名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/29(金) 12:28:25.09ID:Jl6kr2yL2017/09/29(金) 13:36:02.79ID:ExH0L8Sx
そもそも80kmまでの巡航が33km/hっておかしいでしょ
周長が間違ってる
周長が間違ってる
218名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/09/29(金) 16:01:00.91ID:PuFPfJvL クロスバイクは楽する道具ですから。時速35程度では痩せません。まだ同時間本屋で立ち読みした方が痩せます。
クロスバイクでダイエットするなら最低時速40以上。できたら時速50程度で一時間走りなさい。
クロスバイクでダイエットするなら最低時速40以上。できたら時速50程度で一時間走りなさい。
2017/09/29(金) 16:04:03.66ID:ExH0L8Sx
時速出してる時点でおかしいでしょ
最低でも平均心拍、できれば平均パワー値でないと
最低でも平均心拍、できれば平均パワー値でないと
2017/10/08(日) 21:21:09.01ID:ZBAqQJF7
確かに痩せるよ
221名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/10/24(火) 07:59:09.53ID:PYcO4iLU 部分発達は食事（炭水化物）と負荷（繊維破壊回復活動）の組み合わせで可能だが
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。
糖質制限で痩せたとか言ってる奴はそもそも少食で痩せてるような 貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば腕相撲なんかは全然勝てない、かけっこレベルでもほぼ間違いなく遅い側
実生活でも他の人が楽々持ってる荷物を息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ
身体能力とかあるサッカーやバスケやボクサーの選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が110以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
ダルビッシュだって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が105くらいだったらしいしな。
男で110以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
糖質制限で痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？
そもそも乗らなくても痩せてる小食とかｗ
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。
糖質制限で痩せたとか言ってる奴はそもそも少食で痩せてるような 貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば腕相撲なんかは全然勝てない、かけっこレベルでもほぼ間違いなく遅い側
実生活でも他の人が楽々持ってる荷物を息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ
身体能力とかあるサッカーやバスケやボクサーの選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が110以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
ダルビッシュだって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が105くらいだったらしいしな。
男で110以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
糖質制限で痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？
そもそも乗らなくても痩せてる小食とかｗ
222名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/10/24(火) 07:59:53.08ID:PYcO4iLU 部分発達は食事（炭水化物）と負荷（繊維破壊回復活動）の組み合わせで可能だが
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。
糖質制限で痩せたとか言ってる奴はそもそも少食で痩せてるような 貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば腕相撲なんかは全然勝てない、かけっこレベルでもほぼ間違いなく遅い側
実生活でも他の人が楽々持ってる荷物を息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ
身体能力とかあるサッカーやバスケやボクサーの選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が110以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
ダルビッシュだって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が105くらいだったらしいしな。
男で110以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
糖質制限で痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？
そもそも乗らなくても痩せてる小食とかｗ
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。
糖質制限で痩せたとか言ってる奴はそもそも少食で痩せてるような 貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば腕相撲なんかは全然勝てない、かけっこレベルでもほぼ間違いなく遅い側
実生活でも他の人が楽々持ってる荷物を息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ
身体能力とかあるサッカーやバスケやボクサーの選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が110以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
ダルビッシュだって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が105くらいだったらしいしな。
男で110以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
糖質制限で痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？
そもそも乗らなくても痩せてる小食とかｗ
2017/10/24(火) 10:49:05.45ID:yq4fY4AF
なげーよ
224名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/10/25(水) 12:43:34.32ID:1zgj+8vr ロードバイクなら 45km以上平均
クロスバイクなら 40km以上平均
ギアのあるミニベロやMTBなら 30ｋｍ以上平均
ギアの無いミニベロやマウンテンバイク＆ママチャリなら 25km以上平均
くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。
まぁロードバイクで大会以外で街中走ってるのは運動効果も軽量化の意義も無く不便さや盗難リスクも含めて
ただのアホだと思うが。
ウォーキングの方がまだ痩せるだろう。
ロードやクロスで2、30ｋｍ台が大半な走りじゃデブから一般人にすらなれんと思うぞ。
それで痩せたって奴は本当に自転車なんか乗らなくてもただ単に何もしないで痩せてるだけ（大概ユーチューバーのなんとか社長みたいな）な奴だよ
クロスバイクなら 40km以上平均
ギアのあるミニベロやMTBなら 30ｋｍ以上平均
ギアの無いミニベロやマウンテンバイク＆ママチャリなら 25km以上平均
くらいのペースで1時間以上走れて無いならダイエット有酸素運動として無駄だろうな。
まぁロードバイクで大会以外で街中走ってるのは運動効果も軽量化の意義も無く不便さや盗難リスクも含めて
ただのアホだと思うが。
ウォーキングの方がまだ痩せるだろう。
ロードやクロスで2、30ｋｍ台が大半な走りじゃデブから一般人にすらなれんと思うぞ。
それで痩せたって奴は本当に自転車なんか乗らなくてもただ単に何もしないで痩せてるだけ（大概ユーチューバーのなんとか社長みたいな）な奴だよ
225名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/10/25(水) 12:45:17.61ID:P90GCUsK 自分はママチャリを必死に25km/h程度で漕いでるのに、ロードバイクやクロスバイクの連中は楽に抜いていくのが腹立つ」まで読んだ
226名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/10/26(木) 18:07:31.13ID:axRWQjNQ227名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/10/27(金) 05:32:38.28ID:08PQT6aF >>224
ママチャリ25km/hとロードバイク45km/hが同等なんだw
つまり、ロードバイクはママチャリより１.８倍は早いって事、ママチャリで１時間かかるとこにロードバイクは３３分で行ける事になる。
いかにママチャリは貧乏で暇人の乗り物であるのかがわかる。
ママチャリ25km/hとロードバイク45km/hが同等なんだw
つまり、ロードバイクはママチャリより１.８倍は早いって事、ママチャリで１時間かかるとこにロードバイクは３３分で行ける事になる。
いかにママチャリは貧乏で暇人の乗り物であるのかがわかる。
228名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/10/27(金) 06:14:52.64ID:jqeXLj9f >>224
つまり、ロードバイクは散歩感覚で45km/hは出る、原付バイク買う奴は情弱のアホ、電動アシスト買う奴は超情弱論外って事でOK？
つまり、ロードバイクは散歩感覚で45km/hは出る、原付バイク買う奴は情弱のアホ、電動アシスト買う奴は超情弱論外って事でOK？
2017/10/27(金) 20:38:58.03ID:8gR9nisC
>>225
「俺は収入が無いからロードバイクなんて買えないのに」も読んだ
「俺は収入が無いからロードバイクなんて買えないのに」も読んだ
2017/10/29(日) 23:59:42.31ID:NfX+L4fy
自転車必死に漕いで滝汗ゼーハーしてもしょっ引かれずに済む免罪符が、スポバイ＋ウェア＋メットなんだよね
231名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/07(火) 15:11:25.78ID:EG9wMUEi 自転車は痩せねえな
俺も自転車ママチャリで一時間30kmのハイペースで45㎞毎日漕いでたが、
太ももが太くなるだけでちっとも痩せんかった
毎日5km一時間散歩やり始めてから痩せた
俺も自転車ママチャリで一時間30kmのハイペースで45㎞毎日漕いでたが、
太ももが太くなるだけでちっとも痩せんかった
毎日5km一時間散歩やり始めてから痩せた
232名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/07(火) 17:52:05.57ID:53K5tP/m 今日、２４ｋｍを２時間かけてママチャリで走った。
坂道が多くてキツイけど、定期的にできればいいなと思ってる。
坂道が多くてキツイけど、定期的にできればいいなと思ってる。
2017/11/07(火) 19:52:14.97ID:vY7c2a6/
ちゃんと手入れしてサイズ出して良い姿勢で無理なく乗れよ
231みたいな阿呆な乗り方してたら足が太くなるだけで痩せないぞ
231みたいな阿呆な乗り方してたら足が太くなるだけで痩せないぞ
2017/11/07(火) 19:52:29.92ID:vY7c2a6/
ちゃんと手入れしてサイズ出して良い姿勢で無理なく乗れよ
231みたいな阿呆な乗り方してたら足が太くなるだけで痩せないぞ
231みたいな阿呆な乗り方してたら足が太くなるだけで痩せないぞ
235杉並区民
2017/11/08(水) 13:47:45.83ID:m8PokMmM 自転車はダイエットにはならないで決着済み。
ママチャリなんて自動車やバイク持ってたら乗る理由何ひとつないもんな
成人超えてママチャリって、自動車バイク買えない貧乏人丸出しで恥ずかしい。
ママチャリなんて自動車やバイク持ってたら乗る理由何ひとつないもんな
成人超えてママチャリって、自動車バイク買えない貧乏人丸出しで恥ずかしい。
236名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/08(水) 17:01:22.10ID:t9ZDUUtK 自転車はダイエットにはならない
ママチャリなんて遅いは貧乏臭いは中華臭いは脚太くなるし最悪だしな
その点、ロードバイクはお洒落でエコで軽く漕ぐだけで原付並みのスピードが出るから、移動には最適だ
ママチャリなんて遅いは貧乏臭いは中華臭いは脚太くなるし最悪だしな
その点、ロードバイクはお洒落でエコで軽く漕ぐだけで原付並みのスピードが出るから、移動には最適だ
2017/11/10(金) 17:37:11.72ID:CJwjU+r5
ロードは移動手段としては向いてないよ
2017/11/10(金) 19:25:55.17ID:eSCkOfmG
通勤でビンディングで乗ってるよ
俺みたいに駐輪場所の盗難リスクと途中で買い物等の寄り道が無ければ超快適だと思う
俺みたいに駐輪場所の盗難リスクと途中で買い物等の寄り道が無ければ超快適だと思う
2017/11/11(土) 07:00:12.09ID:W2OrEBuS
>>232
すごくカロリー消費してると思うよ
余裕で700kcalはいってると思うからがんばれ
自転車がダイエットにならないと否定してるアホがいるが
ママチャリなんか推進力ないからロード以上にカロリー消費するよ
あと、ジョギングだと体力がないと何時間も続けられないけど
自転車だと運動したことない人でも平坦な道ならいきなり数時間走れるからな
すごくカロリー消費してると思うよ
余裕で700kcalはいってると思うからがんばれ
自転車がダイエットにならないと否定してるアホがいるが
ママチャリなんか推進力ないからロード以上にカロリー消費するよ
あと、ジョギングだと体力がないと何時間も続けられないけど
自転車だと運動したことない人でも平坦な道ならいきなり数時間走れるからな
240名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/11(土) 15:26:46.18ID:uxHx0KsA ママチャリなんて足が太くなるだけ
全くダイエットにはならない
成人超えてチャリなんて乗ってるのは、自動車もバイクも買えない人生の敗北者
ダイエット以前に気にすべきもんがあるだろ問題外
全くダイエットにはならない
成人超えてチャリなんて乗ってるのは、自動車もバイクも買えない人生の敗北者
ダイエット以前に気にすべきもんがあるだろ問題外
241名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/11(土) 15:29:39.43ID:MeHjm4hh242名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/11(土) 23:04:30.58ID:5lEWBHut ロードバイクの最大の魅力は、ヒイヒイ必死に漕いでるチャリを軽くあっさり追い抜ける事。
自転車オタ以外の一般人(自動車乗りバイク乗りの大半)はロードバイクもチャリも同じ自転車だと思ってるから。
一般人から見ると
ハアハアチャリ乗り→貧乏人だせぇぇぇぇww
ロードバイク乗り→カッコイイ素敵
となる。
自転車オタ以外の一般人(自動車乗りバイク乗りの大半)はロードバイクもチャリも同じ自転車だと思ってるから。
一般人から見ると
ハアハアチャリ乗り→貧乏人だせぇぇぇぇww
ロードバイク乗り→カッコイイ素敵
となる。
243名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/11(土) 23:09:21.07ID:h1/3YxNt2017/11/12(日) 01:18:44.79ID:Ou8G90ax
自転車はダイエットにはならないし、ただの移動手段にしかなりえないから。速い方がダイエットには良い(早く着く分、空いた時間で散歩などの高強度運動ができる)
ロードバイク(10万円程度) 時速40～50km(平地)
原付バイク(30万円程度) 時速30～40km
クロスバイク(5万円程度) 時速20～30km
ママチャリ(1万円程度) 時速15～20km
ロードバイク(10万円程度) 時速40～50km(平地)
原付バイク(30万円程度) 時速30～40km
クロスバイク(5万円程度) 時速20～30km
ママチャリ(1万円程度) 時速15～20km
2017/11/13(月) 03:56:52.47ID:zmsWcN5u
自転車に親でも殺されたのか
2017/11/14(火) 08:03:55.83ID:UmV1JUk8
247名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/14(火) 19:23:21.41ID:nDdy2/zN 自転車ママチャリ通勤したら、太ももが48cmから57cmに成長した
2017/11/15(水) 21:54:35.01ID:2uHKbADH
よかったじゃん
シニアに流行りの筋肉貯金ですね
シニアに流行りの筋肉貯金ですね
249名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/17(金) 18:41:35.87ID:PcIAqe5U 成人以降だと経済力＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞体型
成人超えてチャリ乗ってるような貧乏人じゃ痩せてても意味ない
チャリに乗るくらいならデブの方がマシ
ダイエットよりまず給料増やせ！そしてロードバイクか原付バイクでも買いなさい！
成人超えてチャリ乗ってるような貧乏人じゃ痩せてても意味ない
チャリに乗るくらいならデブの方がマシ
ダイエットよりまず給料増やせ！そしてロードバイクか原付バイクでも買いなさい！
2017/11/19(日) 19:48:25.16ID:zGocmt8E
なにこの昭和な人
251名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/20(月) 20:49:00.70ID:566DMd4m 成人超えてチャリに乗ってる(＝原付バイクすら買えない)貧乏人は痩せても意味ない。
いくらイケメンでもチャリ乗ってる貧乏人は駄目だわ
いくらイケメンでもチャリ乗ってる貧乏人は駄目だわ
252名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/20(月) 20:54:20.74ID:1W2uBWKn 自転車はダイエットにならないで決着済
特に成人以上で自転車チャリに乗ってる時点でバイクすら買えない人生の敗北者
不細工デブ軽自動車金持ち＞＞＞＞＞＞＞＞痩せ自転車貧乏人ww
特に成人以上で自転車チャリに乗ってる時点でバイクすら買えない人生の敗北者
不細工デブ軽自動車金持ち＞＞＞＞＞＞＞＞痩せ自転車貧乏人ww
2017/11/20(月) 22:00:26.54ID:97k7r6Wf
限りない堂々巡りだな
2017/11/21(火) 01:28:30.73ID:X6reVduJ
自転車はダイエットにはならないで決着済み
成人超えたら自転車は消去法でロードバイクしかない
ロードバイクは趣味やお洒落で乗ってるで通用するが
ロードバイク以外の自転車＝安物自転車に乗るは軽自動車も買えない貧乏人
大体ロードバイク以外の自転車に乗ってる大人は服装もダサいし、いかにもブルーカラー
フリーターニートって見た目の奴ばっかwww
成人超えたら自転車は消去法でロードバイクしかない
ロードバイクは趣味やお洒落で乗ってるで通用するが
ロードバイク以外の自転車＝安物自転車に乗るは軽自動車も買えない貧乏人
大体ロードバイク以外の自転車に乗ってる大人は服装もダサいし、いかにもブルーカラー
フリーターニートって見た目の奴ばっかwww
2017/11/21(火) 08:08:17.25ID:HyKdwQnw
256名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/21(火) 13:06:52.41ID:Sd9ZhQ72 ↑
チャリ貧乏人自作自演www
チャリ貧乏人自作自演www
257名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/21(火) 13:07:58.71ID:Sd9ZhQ72 大人でチャリに乗ってる時点でひく
あーバイクすら買えない貧乏人なんだって普通の人は
あーバイクすら買えない貧乏人なんだって普通の人は
2017/11/22(水) 17:42:27.46ID:9AFEGypA
基地外が1匹棲み着いてるな
259名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/23(木) 12:28:56.17ID:131zrp5f チャリ最高すぎる、バイト先でもてめーの自転車かっこいいねって言われたよ
260名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/23(木) 12:30:23.66ID:131zrp5f バイト終わると毎回倒れてるんだが嫉妬もいい加減にしろ
261名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/23(木) 12:38:50.07ID:Ffp1zYb9 成人超えてチャリ＝バイクも買えない障害者www
262名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/23(木) 12:49:43.80ID:Ffp1zYb9 原付バイク買ったらチャリがゴミになった
2017/11/23(木) 13:40:13.36ID:HBUdTEgZ
チャリの消費カロリーは散歩の半分程度
しかもチャリは貧乏人のレッテル貼られるわ足が太くなるわ最悪
原付バイクすら買えないような貧乏人ばかりじゃね？wwチャリなんか乗ってるのwww
しかもチャリは貧乏人のレッテル貼られるわ足が太くなるわ最悪
原付バイクすら買えないような貧乏人ばかりじゃね？wwチャリなんか乗ってるのwww
2017/11/23(木) 16:38:45.42ID:aBWaL/rW
265名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/11/23(木) 18:11:31.01ID:131zrp5f 俺のかっこいいクロス10万弱だぞ
駐輪場とかCRで輝いてるよ
だから毎回イタズラされてリンダ困っちゃうのー
だせー原付とか笑っちゃうしおせーしなめんなカス
駐輪場とかCRで輝いてるよ
だから毎回イタズラされてリンダ困っちゃうのー
だせー原付とか笑っちゃうしおせーしなめんなカス
2017/11/25(土) 10:09:40.46ID:PXbkhstz
さっき軽くCR走ってきたけど通学のJC2名が俺をガン見してたな
すれ違った直後走ってるきっとあの人かっこよくない？とか言ってたんだろうがガキには興味ないから
すれ違った直後走ってるきっとあの人かっこよくない？とか言ってたんだろうがガキには興味ないから
2017/11/26(日) 02:57:53.05ID:Yi+SuZC7
>>262
原チャリとか、ガキか貧乏人かよw
原チャリとか、ガキか貧乏人かよw
2017/11/26(日) 13:37:24.61ID:+wrJG/GL
>>266
お前みたいな発想の奴は嫌いじゃない
お前みたいな発想の奴は嫌いじゃない
2017/12/03(日) 16:47:36.67ID:kNJ5EYZO
なんだよ、ここは過疎ってるな
俺のかっこいいクロスの話したらビビってるのかよ？
俺のかっこいいクロスの話したらビビってるのかよ？
2017/12/04(月) 04:19:40.78ID:PIxtaEUa
語れクソス
271名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/07(木) 16:19:36.61ID:ofX2eKfY 総括
自転車はダイエットにはならない。
チャリは太ももに筋肉がついて太くなる。ロードバイクは乗りすぎると太ももの筋肉が退化する。
意識高い金持ちのお洒落さんが乗るのがロードバイク
意識低い軽自動車も買えない貧乏オタが乗るのがチャリ
自転車はダイエットにはならない。
チャリは太ももに筋肉がついて太くなる。ロードバイクは乗りすぎると太ももの筋肉が退化する。
意識高い金持ちのお洒落さんが乗るのがロードバイク
意識低い軽自動車も買えない貧乏オタが乗るのがチャリ
272名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/08(金) 09:51:09.61ID:RSzjLBKA ブルーカラーにはママチャリとかルッククロスが似合うブルーカラーにロードバイクは似合わない。
ロードバイクはスポーツカーと同じでオシャレイケメンが乗るもの
ロードバイクはスポーツカーと同じでオシャレイケメンが乗るもの
2017/12/10(日) 21:16:13.66ID:HpOw6QSV
食事減らして筋トレすれば痩せる
自転車は痩せないし、ママチャリは足が太くなる
学生がママチャリは苦学生でまだいいが、成人以降でママチャリに乗ると周りの人達に軽自動車も買えないと思われる！９割事実だが
自転車は痩せないし、ママチャリは足が太くなる
学生がママチャリは苦学生でまだいいが、成人以降でママチャリに乗ると周りの人達に軽自動車も買えないと思われる！９割事実だが
2017/12/10(日) 22:43:18.33ID:9AvVRPsP
しつこいなこいつ
自転車は痩せないしって何を根拠に言ってんだこのアホは
自転車は痩せないしって何を根拠に言ってんだこのアホは
275名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/10(日) 22:50:13.25ID:yvYNkHWm 自転車は痩せないってか効率が悪すぎる
大体自転車100kmがウォーキング5km相当
大体自転車100kmがウォーキング5km相当
2017/12/10(日) 23:01:09.40ID:9AvVRPsP
なんでこいつ嘘ばっかつくの
277名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/10(日) 23:07:14.28ID:+zlGaIb5 自転車痩せた言ってる奴は大抵100kgが80kgになったとかその程度のレベルだからな
しかも相当の運動音痴
しかも相当の運動音痴
2017/12/10(日) 23:10:05.00ID:o+nuqeeE
成人超えてチャリとか軽自動車も買えないイケてない貧乏人丸出しだからな(笑)そんなのが痩せてても乞食みたいで全く意味無い
2017/12/11(月) 04:05:58.77ID:oTh8l+n8
都会に住んでてそこが生活範囲内なら
車なんて要らないだろ
俺は地方都市に住んでるから2台あるけど
車なんて要らないだろ
俺は地方都市に住んでるから2台あるけど
2017/12/12(火) 08:04:35.29ID:IiygLsEr
都内だと車は基本要らない
100万のロードなら買っても軽自なんてショボいもの買わないよ
車ないとダメなんて何処の田舎者？
100万のロードなら買っても軽自なんてショボいもの買わないよ
車ないとダメなんて何処の田舎者？
281名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/12(火) 19:08:59.09ID:hLRJQNJc >>280
横浜
横浜
2017/12/12(火) 21:53:18.24ID:OvJ4PKSF
ああ、神奈川ね
283名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/15(金) 00:17:32.90ID:d+AJdqWL 大船のちょっと北の山ん中も横浜だからな
284名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/15(金) 07:27:17.98ID:irXt3u+Z 自転車痩せない
自転車で痩せたいなら常時立ち漕ぎだな
自転車で痩せたいなら常時立ち漕ぎだな
2017/12/15(金) 22:27:03.23ID:93BaV2rv
お上のMets表でのチャリ関連数字がおかしいだけで、漕いだだけそれなり痩せるから
例えばロードでave30km/hなら7Mets程度（≒7km/h程度のウォーキング）の運動強度があるから
例えばロードでave30km/hなら7Mets程度（≒7km/h程度のウォーキング）の運動強度があるから
2017/12/16(土) 00:09:52.20ID:gHLW+P2Y
でもメッツは安静時との比較で-1になるし
さらにストップ＆ゴーで実質的な平均速度は20km/h弱だし
摂取カロリーも大抵2割くらいは過少に見積もってるしで
結局はお上の表どおりかそれ以下の消費カロリーになるよな
さらにストップ＆ゴーで実質的な平均速度は20km/h弱だし
摂取カロリーも大抵2割くらいは過少に見積もってるしで
結局はお上の表どおりかそれ以下の消費カロリーになるよな
2017/12/16(土) 04:32:19.93ID:bNoQ/HR5
>>386
あのなまずな、「チャリ（ロードの場合）で30km/hは12Metsもないだろ7Metsが妥当」って私は言ってんの
んで、「チャリ（ロード）ave30km/hなら7Mets（ウォーキング7km/h相当）分、
漕いだら漕いだだけカロリー消費する＝痩せる」って言ってんの
メッツの-1ｗも摂取カロリーの2割ｗも、今はそんなこと話してないけど基礎の基礎で織り込み済みなの
さらに言うとチャリ好きがave言うときは、信号工事歩道山谷向かい風全部込みで進んだ距離を1時間辺りにしたものを指すの
少なくとも私はその意味（グロス）で話してるし基本その意味で読む
あのなまずな、「チャリ（ロードの場合）で30km/hは12Metsもないだろ7Metsが妥当」って私は言ってんの
んで、「チャリ（ロード）ave30km/hなら7Mets（ウォーキング7km/h相当）分、
漕いだら漕いだだけカロリー消費する＝痩せる」って言ってんの
メッツの-1ｗも摂取カロリーの2割ｗも、今はそんなこと話してないけど基礎の基礎で織り込み済みなの
さらに言うとチャリ好きがave言うときは、信号工事歩道山谷向かい風全部込みで進んだ距離を1時間辺りにしたものを指すの
少なくとも私はその意味（グロス）で話してるし基本その意味で読む
2017/12/16(土) 15:25:05.29ID:gHLW+P2Y
やたら攻撃的で上から目線でネチネチ理屈っぽい
これだからローディーは嫌われる
これだからローディーは嫌われる
2017/12/16(土) 16:29:19.02ID:jbTHMeJX
かっこいいクロス買って乗ってるけど、ギア多すぎてどれがベストなのかわからんな
3×7なんだが、痩せる為には重い方がいいのかな
3×7なんだが、痩せる為には重い方がいいのかな
2017/12/16(土) 17:20:04.52ID:Jzra/Ozp
軽めでぶん回すほうがおすすめ
2017/12/17(日) 00:34:22.05ID:DZrZHbMp
回転数90/分が目安だな
2017/12/17(日) 00:53:54.85ID:nLBw8yw3
重すぎると膝を痛めることがあるから注意
2017/12/17(日) 11:39:16.50ID:gXCypuyZ
軽い方がいいのか。
1分で90って忙しそうだけど試してみる。
教えてくれた人達サンキューです。
1分で90って忙しそうだけど試してみる。
教えてくれた人達サンキューです。
294名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/19(火) 02:02:51.30ID:LpU4tlFB ロードバイクで時速３０は散歩レベル
ロードバイクで痩せたけりゃ時速５５は必要
原付バイクより安い早いのがロードバイク
ロードバイクで痩せたけりゃ時速５５は必要
原付バイクより安い早いのがロードバイク
2017/12/19(火) 13:07:17.69ID:NG10D7hI
ママチャリってキムタクや福山雅治でもママチャリに乗るとただの貧乏くさい庶民に成り下がる威力あるなw
出川や江頭だと凄くシンクロするのに
出川や江頭だと凄くシンクロするのに
2017/12/19(火) 20:08:05.93ID:XU4Hn6Lq
ロードバイク＝セレブ御用達ヨーロッパの高級ブランド
ママチャリ、クロス＝車バイク買えない貧民の中国製の安物の乗り物
ママチャリ、クロス＝車バイク買えない貧民の中国製の安物の乗り物
2017/12/19(火) 20:09:19.89ID:XU4Hn6Lq
ママチャリとか安物クロスを支持するってことは、ユニク◯の安物粗悪品を支持することと全く
2017/12/19(火) 23:42:30.72ID:Q4LBzm9j
>>294-297
ロードもたのし気持ちいいのになんでそんなに嫌うんだかｗ
ロードもたのし気持ちいいのになんでそんなに嫌うんだかｗ
2017/12/20(水) 00:53:55.97ID:4gWzCF/h
ローディは性格ねじ曲がってる奴が多いからな
300名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/20(水) 06:59:14.13ID:B7V9Fjyo と、軽自動車もバイクも買えないチャリン乞食が申しておりますww
2017/12/20(水) 11:32:30.33ID:B7V9Fjyo
19歳以上でチャリ乗ってる奴ら
家賃５万アパート暮らし
ニートorフリーターor肉体労働者
服はユニクロしまむら中古品
家賃５万アパート暮らし
ニートorフリーターor肉体労働者
服はユニクロしまむら中古品
302名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/20(水) 12:49:23.93ID:PSwkqUyo >>1
1日1時間の自転車って通学で毎日往復する高校生と変わらんな。
それに加え体育の授業で運動する
それでも帰宅部連中で太ってる奴いっぱいいるじゃん。
運動部はそれに加えて練習。
自転車1時間だけなんて高校生未満。
自転車1時間は準備運動程度じゃね？
自転車1時間に加えてジョギング1時間。これ週に6日以上やってちょうどいい感じだと思うなあ。
1日1時間の自転車って通学で毎日往復する高校生と変わらんな。
それに加え体育の授業で運動する
それでも帰宅部連中で太ってる奴いっぱいいるじゃん。
運動部はそれに加えて練習。
自転車1時間だけなんて高校生未満。
自転車1時間は準備運動程度じゃね？
自転車1時間に加えてジョギング1時間。これ週に6日以上やってちょうどいい感じだと思うなあ。
2017/12/20(水) 17:53:04.14ID:6NwzTfU2
それは人によるだろ
304名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/20(水) 20:46:49.87ID:NY5oSvzw 自転車1時間って言っても
1時間10kmスローペース
1時間40kmのハイペース
1時間ひたすら山道登り等いろいろある
1時間10kmスローペース
1時間40kmのハイペース
1時間ひたすら山道登り等いろいろある
305名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/21(木) 00:35:39.85ID:ZnZxz8k2 俺は毎日15kmもロードバイクに乗ってるのに、4000キロカロリーしか食べてないのに181cm65kgから全く痩せない。何故だ？
306名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/21(木) 10:18:10.88ID:WcC8ZDcZ 運動足らんでしょ。
それプラス毎日20kmのランをしないと。
それプラス毎日20kmのランをしないと。
307名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/21(木) 17:04:36.13ID:ypLBYwO+2017/12/22(金) 16:52:12.04ID:QBNbNZ6v
自転車はダイエット向きではない
ダイエット運動は空腹時に行うのが常識
自転車は30km/h以上で走るのが当たり前ですから、空腹時に自転車は転倒リスクが高く危険
ダイエット運動は空腹時に行うのが常識
自転車は30km/h以上で走るのが当たり前ですから、空腹時に自転車は転倒リスクが高く危険
2017/12/23(土) 23:33:03.29ID:ALIg9OCJ
310名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/12/30(土) 10:01:58.64ID:ONI6wj/O 成人がママチャリ乗ってると乞食に見える
2018/01/01(月) 20:46:30.69ID:LD2HLaka
>>310
正解！スーパーの半額品に群がるようなのが学生でもないのにチャリなんか乗ってるバイクすら買えない貧乏人
正解！スーパーの半額品に群がるようなのが学生でもないのにチャリなんか乗ってるバイクすら買えない貧乏人
312名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/01/01(月) 22:48:31.95ID:P7wbyNS0 >>308
食後に乗ったほうがいいし30キロ以上とか素人のママチャリだと不可能に近いw
食後に乗ったほうがいいし30キロ以上とか素人のママチャリだと不可能に近いw
2018/01/02(火) 07:23:05.84ID:WOOjrEUU
クロス→ロードと乗り継いで1年で92→75kg ここ半年75kgキープ ここみたおかげだな
314名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/01/02(火) 10:46:01.80ID:VJRwZnVq315名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/01/02(火) 13:43:54.32ID:N/RqFQpM ママチャリ乗り一年続けだ結果体重が56kgが71kg
太ももが50cmが63cmになたよ
太ももが50cmが63cmになたよ
316名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/01/02(火) 13:46:41.54ID:OUe1cWly >>315
足鍛えるより上半身鍛えた方が10倍カッコいいぞw
足鍛えるより上半身鍛えた方が10倍カッコいいぞw
317名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/01/03(水) 13:38:32.61ID:pKq1Ek9b ママチャリに乗ると脚が太く短くＯ脚になる
中高時代ママチャリ通勤してた奴はみんな脚が太くふくらはぎがししゃもみたいな脚しとる
ロードバイクで軽いギアで乗ると脚が長く細くなる
中高時代ママチャリ通勤してた奴はみんな脚が太くふくらはぎがししゃもみたいな脚しとる
ロードバイクで軽いギアで乗ると脚が長く細くなる
2018/01/04(木) 07:42:44.02ID:1jE6xzab
ピチピチしたもっこりパンツを着たデブが乗ったロードバイクをママチャリでさっそうと追い抜いてやったわw
2018/01/04(木) 09:48:28.02ID:4HoBkIXq
2018/01/05(金) 00:01:26.91ID:hTSiCh+V
しかし自動車様から見たらママチャリ乗りは貧乏人が必死やな～プッってしか思われてない
2018/01/05(金) 00:46:29.89ID:/wnQIdFO
結論から言うと自転車は悪くない
糞ローディーが悪い
糞ローディーが悪い
2018/01/05(金) 03:37:10.46ID:mD4zCJae
結論から言うと学生でも老人でもないのにママチャリは原付すら買えない極貧乞食であること
2018/01/05(金) 03:39:21.26ID:mD4zCJae
>>318-319
底辺乞食貧乏人がウケるわww
底辺乞食貧乏人がウケるわww
2018/01/05(金) 03:47:27.43ID:mD4zCJae
ロード乗りのデブ
免許証あり、既婚、正社員
ママチャリ乗り
免許証なし、独身、フリーターニート
これが現実なんだよな＼(^-^)／
免許証あり、既婚、正社員
ママチャリ乗り
免許証なし、独身、フリーターニート
これが現実なんだよな＼(^-^)／
2018/01/05(金) 04:53:08.35ID:0gpDU2wW
ルールを守り歩道をゆっくり走ってるロードを抜いて喜ぶママチャリン乞食ww
自動車も買えず、世間から見捨てられたチャリン乞食の頭にルールなんて文字はないわなwww
自動車も買えず、世間から見捨てられたチャリン乞食の頭にルールなんて文字はないわなwww
2018/01/05(金) 08:20:14.76ID:i8C4H2ZZ
ママチャリカス共にルールだのマナーだのありませんよ
ロードバイクを抜く為に歩道を暴走したり信号無視したりとにかく自分さえ良ければいいのがチャリカスの特徴ですから。
ロードバイクを抜く為に歩道を暴走したり信号無視したりとにかく自分さえ良ければいいのがチャリカスの特徴ですから。
2018/01/05(金) 08:30:56.38ID:q65gve6w
もう何年か前にママチャリやめて自転車買ったけど？
(20万しない安物だけどね)
良い自転車でもろくに走れないデブがママチャリに金額でしか勝てないからマウントするんだろうなあ
普通はローディ同士で色々話すもんだけど、脚力も整備知識もないから仲間に入れないのかね
実用車でも勝てる自信あるわ
(20万しない安物だけどね)
良い自転車でもろくに走れないデブがママチャリに金額でしか勝てないからマウントするんだろうなあ
普通はローディ同士で色々話すもんだけど、脚力も整備知識もないから仲間に入れないのかね
実用車でも勝てる自信あるわ
2018/01/05(金) 09:00:10.77ID:T11Ez05x
>>327
免許証もないのに粋がるなよ貧乏人さんw
免許証もないのに粋がるなよ貧乏人さんw
2018/01/05(金) 09:11:48.33ID:q65gve6w
>>328
営業やってたから免許くらい持ってるけど…
営業やってたから免許くらい持ってるけど…
2018/01/05(金) 09:21:37.86ID:7/HKKVda
ロードに乗ってるデブは早く走るためにロードに乗ってる訳ではない
モテる為に乗ってるだけ
非モテチャリ貧乏人共はわからないかな？
それともロード買えない僻み？ww
モテる為に乗ってるだけ
非モテチャリ貧乏人共はわからないかな？
それともロード買えない僻み？ww
2018/01/05(金) 09:25:16.79ID:7/HKKVda
ロードバイクはルイヴィトンの財布みたいなものさ
ママチャリはダイソーの財布
ロードバイク乗りの大半はただの見栄
ママチャリはダイソーの財布
ロードバイク乗りの大半はただの見栄
2018/01/05(金) 09:37:54.95ID:/AGD5QBf
>>318-319
それロードの形したルック車な、３万くらいで売ってる奴
ママチャリ乗りはロードバイクがどれくらいのスピードが出るか知らないだろうあえて教えとくが
１０万くらいするロードバイクはママチャリで15km/hくらいの軽い力で40km／ｈは出るからママチャリで抜くのは競輪選手並みでないと不可能
それロードの形したルック車な、３万くらいで売ってる奴
ママチャリ乗りはロードバイクがどれくらいのスピードが出るか知らないだろうあえて教えとくが
１０万くらいするロードバイクはママチャリで15km/hくらいの軽い力で40km／ｈは出るからママチャリで抜くのは競輪選手並みでないと不可能
2018/01/05(金) 09:39:21.85ID:/AGD5QBf
>>318-319
それロードの形したルック車な、３万くらいで売ってる奴
ママチャリ乗りはロードバイクがどれくらいのスピードが出るか知らないだろうあえて教えとくが
１０万くらいするロードバイクはママチャリで15km/hくらいの軽い力で40km／ｈは出るからママチャリで抜くのは競輪選手並みでないと不可能
それロードの形したルック車な、３万くらいで売ってる奴
ママチャリ乗りはロードバイクがどれくらいのスピードが出るか知らないだろうあえて教えとくが
１０万くらいするロードバイクはママチャリで15km/hくらいの軽い力で40km／ｈは出るからママチャリで抜くのは競輪選手並みでないと不可能
2018/01/05(金) 11:49:35.19ID:RnpKbcWU
ママチャリダイエット開始(167cm93kg)
↓
ロードバイクに変更(167cm85kg)
↓
かわいい彼女が出来た為、ダイエット終了(82kg)←いまここ
ロードバイクに乗り始めてから、周りの視線が全然違うし、フリーター不細工の僕でもかなりモテるようになった。ママチャリに乗ってた時は周りがゴミを見るような目で見てたのに。。。よくわからん。
↓
ロードバイクに変更(167cm85kg)
↓
かわいい彼女が出来た為、ダイエット終了(82kg)←いまここ
ロードバイクに乗り始めてから、周りの視線が全然違うし、フリーター不細工の僕でもかなりモテるようになった。ママチャリに乗ってた時は周りがゴミを見るような目で見てたのに。。。よくわからん。
2018/01/05(金) 15:30:20.29ID:AGaZi0pU
まあ10kg??せたら見た目変わるからな
2018/01/05(金) 17:34:05.08ID:q65gve6w
>>330
ロードに乗らなきゃモテないのか可愛そうに
>>331
一般人はロードに金持ちステータスは感じないだろうになあ…
ある程度自転車の価値がわかる人は車体の価格よりカスタマイズのセンスや技術、脚力を格好いいと思うんじゃないかなぁ
今自分の自転車色々弄ってるが、パーツとか詳しい人すごいと思うわ
ほんと、見栄っぱりなロード乗りがロングライドしたとか自慢してくるから距離聞いたらたいしたことない距離でさ
ママチャリしか乗らない人間なら驚くだろうってことなんだろうね
自転車好きなら鼻で笑われる内容で自慢してくるのロード乗りにお多い
>>332
そうかもしれない
時速20くらいしか出せない女のママチャリに抜かされるとか遅すぎるよなあ
しかも60キロくらい走ってた帰りのことだったし
でも服装はフル装備だったんだよ
ロードに乗らなきゃモテないのか可愛そうに
>>331
一般人はロードに金持ちステータスは感じないだろうになあ…
ある程度自転車の価値がわかる人は車体の価格よりカスタマイズのセンスや技術、脚力を格好いいと思うんじゃないかなぁ
今自分の自転車色々弄ってるが、パーツとか詳しい人すごいと思うわ
ほんと、見栄っぱりなロード乗りがロングライドしたとか自慢してくるから距離聞いたらたいしたことない距離でさ
ママチャリしか乗らない人間なら驚くだろうってことなんだろうね
自転車好きなら鼻で笑われる内容で自慢してくるのロード乗りにお多い
>>332
そうかもしれない
時速20くらいしか出せない女のママチャリに抜かされるとか遅すぎるよなあ
しかも60キロくらい走ってた帰りのことだったし
でも服装はフル装備だったんだよ
2018/01/05(金) 17:38:09.06ID:q65gve6w
2018/01/05(金) 17:50:19.70ID:lqJgw9nq
モテりゃ何でもいいんだよw
ロードバイク買えない女にモテない貧乏人みっともないww
ロードバイク買えない女にモテない貧乏人みっともないww
2018/01/05(金) 18:25:12.51ID:q65gve6w
2018/01/05(金) 18:25:45.74ID:G7TeuzWs
マナーを守って歩道をゆっくり走ってるロードバイクを、歩道暴走したり信号無視したりで抜いて喜ぶ貧乏ママチャリ乗りwww
2018/01/05(金) 18:36:54.53ID:G7TeuzWs
しかしデブがゆっくりロードバイクに乗ってるだけでこんなに粘着されるとはwww
さすがダイエット板wwwww
さすがダイエット板wwwww
2018/01/05(金) 18:48:25.97ID:uqpbWgHf
冬なのに雑草が伸びまくってるな
2018/01/05(金) 18:56:44.36ID:Iuff2uv4
>>327
君はロードバイク乗りのデブに脚力くらいでしか勝てないからひたすらマウントしてるじゃんw
君はロードバイク乗りのデブに脚力くらいでしか勝てないからひたすらマウントしてるじゃんw
2018/01/05(金) 19:03:26.23ID:KoEs3RpU
2018/01/05(金) 19:08:28.90ID:OnN2ALHm
週一ロード100kmした結果、半年で
177cm 85kg 体脂肪27%→177cm 62kg 体脂肪9%に
177cm 85kg 体脂肪27%→177cm 62kg 体脂肪9%に
2018/01/05(金) 19:20:09.70ID:q65gve6w
2018/01/05(金) 21:42:06.87ID:/wnQIdFO
ロードバイク乗りってダイエッターよりも他人の目を気にするんだな
2018/01/05(金) 23:28:15.94ID:T/bmPniW
ママチャリ乗りは他人の目を気にしない
ユニクロとか中古のボロボロ服でも平気
ユニクロとか中古のボロボロ服でも平気
2018/01/06(土) 00:12:59.46ID:QjGnyRRv
モテるのがロード乗り■ ■キテるのがママチャリ乗り
南青山でスーツ買うのがロード乗り■ ■洋服の青山でスーツ買うのがママチャリ乗り
羨望されるのがロード乗り■ ■潜望鏡で喜ぶのがママチャリ乗り
雨の日は車に乗るのがロード乗り■ ■雨の日もチャリに乗るのがママチャリ乗り
セレブなのがロード乗り■ ■おデブなのママチャリ乗り
ベルギーのチョコを食べるのがロード乗り■ ■チロルチョコを食べるのがママチャリ乗り
Ｉカード１０％優待なのがロード乗り■ ■Ｉカード持てないのがママチャリ乗り
会いたいのがロード乗り■ ■イタいのがママチャリ乗り
ファッションの魂を持つのがロード乗り■ ■妄想の塊なのがママチャリ乗り
大人買いしてるのがロード乗り■ ■コソコソ買ってるのがママチャリ乗り
ネットでも自転車の勉強するのがロード乗り■ ■ネット弁慶なのがママチャリ乗り
親を感動させるのがロード乗り■ ■親に勘当されるのがママチャリ乗り
いい経験しているのがロード乗り■ ■陰茎いじっているのがママチャリ乗り
センスいいのがロード乗り■ ■氏んでいいのがママチャリ乗り
南青山でスーツ買うのがロード乗り■ ■洋服の青山でスーツ買うのがママチャリ乗り
羨望されるのがロード乗り■ ■潜望鏡で喜ぶのがママチャリ乗り
雨の日は車に乗るのがロード乗り■ ■雨の日もチャリに乗るのがママチャリ乗り
セレブなのがロード乗り■ ■おデブなのママチャリ乗り
ベルギーのチョコを食べるのがロード乗り■ ■チロルチョコを食べるのがママチャリ乗り
Ｉカード１０％優待なのがロード乗り■ ■Ｉカード持てないのがママチャリ乗り
会いたいのがロード乗り■ ■イタいのがママチャリ乗り
ファッションの魂を持つのがロード乗り■ ■妄想の塊なのがママチャリ乗り
大人買いしてるのがロード乗り■ ■コソコソ買ってるのがママチャリ乗り
ネットでも自転車の勉強するのがロード乗り■ ■ネット弁慶なのがママチャリ乗り
親を感動させるのがロード乗り■ ■親に勘当されるのがママチャリ乗り
いい経験しているのがロード乗り■ ■陰茎いじっているのがママチャリ乗り
センスいいのがロード乗り■ ■氏んでいいのがママチャリ乗り
2018/01/06(土) 00:15:31.78ID:QjGnyRRv
モテるのがロード乗り■ ■キテるのがママチャリ乗り
南青山でスーツ買うのがロード乗り■ ■洋服の青山でスーツ買うのがママチャリ乗り
羨望されるのがロード乗り■ ■潜望鏡で喜ぶのがママチャリ乗り
雨の日は車に乗るのがロード乗り■ ■雨の日もチャリに乗るのがママチャリ乗り
セレブなのがロード乗り■ ■おデブなのママチャリ乗り
ファッションの魂を持つのがロード乗り■ ■妄想の塊なのがママチャリ乗り
ネットでも自転車の勉強するのがロード乗り■ ■ネット弁慶なのがママチャリ乗り
親を感動させるのがロード乗り■ ■親に勘当されるのがママチャリ乗り
いい経験しているのがロード乗り■ ■陰茎いじっているのがママチャリ乗り
南青山でスーツ買うのがロード乗り■ ■洋服の青山でスーツ買うのがママチャリ乗り
羨望されるのがロード乗り■ ■潜望鏡で喜ぶのがママチャリ乗り
雨の日は車に乗るのがロード乗り■ ■雨の日もチャリに乗るのがママチャリ乗り
セレブなのがロード乗り■ ■おデブなのママチャリ乗り
ファッションの魂を持つのがロード乗り■ ■妄想の塊なのがママチャリ乗り
ネットでも自転車の勉強するのがロード乗り■ ■ネット弁慶なのがママチャリ乗り
親を感動させるのがロード乗り■ ■親に勘当されるのがママチャリ乗り
いい経験しているのがロード乗り■ ■陰茎いじっているのがママチャリ乗り
2018/01/06(土) 10:43:56.52ID:zQtnghIg
2018/01/06(土) 13:31:20.17ID:1+fpUZc7
モテるためにロードバイク乗ってんだよwwww
>>330
>>330
2018/01/06(土) 15:18:32.73ID:TD2uI7ed
2018/01/06(土) 15:40:21.31ID:ERPR8B7t
2018/01/06(土) 15:48:36.36ID:ERPR8B7t
2018/01/06(土) 16:14:05.46ID:b4HUYrpz
ママチャリがロードバイク抜いたとか言ってるけど、それって歩道の話だろ？w
ロードバイク＝ルールを守り軽く息抜き走行
ママチャリ＝全力疾走息切れMAX
ってオチwwwww
ロードバイク＝ルールを守り軽く息抜き走行
ママチャリ＝全力疾走息切れMAX
ってオチwwwww
2018/01/06(土) 17:58:09.37ID:JTq4Emck
ママチャリは一年でボロボロになる
ロードバイクは20年は持つ
良いものを長く使いたい派＝ロードバイク、ブランド服、高級傘
安いものを使い捨て感覚で使いたい派＝ママチャリ、ユニクロ、ビニール傘
ロードバイクは20年は持つ
良いものを長く使いたい派＝ロードバイク、ブランド服、高級傘
安いものを使い捨て感覚で使いたい派＝ママチャリ、ユニクロ、ビニール傘
358名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/01/07(日) 07:05:37.86ID:6x1B2/nc2018/01/07(日) 07:20:33.45ID:p3BT2rOz
キチガイ相手すんなよ
2018/01/07(日) 08:12:49.39ID:4vJ0HWqJ
ロードはタイヤとか頻繁に交換して消耗するよね
趣味としては否定しないがコスパは悪いよ
このチビデブ基地、やっすいロード一台を何十年も無理矢理乗ってそう
永くもつことが正義なら実用車最強
ダイエット的にも負荷がかかるから向いてるんじゃね
そもそもダイエット板で｢楽にスピードが出る｣ってダメじゃん
趣味としては否定しないがコスパは悪いよ
このチビデブ基地、やっすいロード一台を何十年も無理矢理乗ってそう
永くもつことが正義なら実用車最強
ダイエット的にも負荷がかかるから向いてるんじゃね
そもそもダイエット板で｢楽にスピードが出る｣ってダメじゃん
2018/01/07(日) 10:48:05.08ID:A0Jm8SS6
【仕事初め】「これ見て、これ見て」 わめきながら自転車露出男が寒風の中を疾走中 ／足立区 ･
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1515141644/
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1515141644/
2018/01/07(日) 10:49:01.49ID:AFUCBmAO
なんだロードバイク買えない貧乏人の僻みかよwww
チビデブ？それママチャリの輩だろw
俺185cmあるからママチャリとかまずサイズ的に乗れんわ
ママチャリとか乗ってる輩って皆175cm以下のチビやろ？
チビデブ？それママチャリの輩だろw
俺185cmあるからママチャリとかまずサイズ的に乗れんわ
ママチャリとか乗ってる輩って皆175cm以下のチビやろ？
2018/01/07(日) 11:03:59.51ID:AFUCBmAO
自転車ってダイエット効率は悪いよ
自転車ママチャリ一時間より散歩３０分のが痩せる
大体ママチャリに乗るとか罰ゲームでしか無い訳で
あれは免許証持ってない学生が仕方なしに乗るものやで
自転車ママチャリ一時間より散歩３０分のが痩せる
大体ママチャリに乗るとか罰ゲームでしか無い訳で
あれは免許証持ってない学生が仕方なしに乗るものやで
2018/01/07(日) 12:45:03.78ID:4DZKLor5
腹筋を鍛えたり、脚を細くしたいならロードバイク
脚を太くしたいならママチャリ
で決着済み
脚を太くしたいならママチャリ
で決着済み
2018/01/07(日) 13:06:08.06ID:5cxQOQxI
ロードvsママチャリは自転車板で気が済むまでやれよ
ここはダイエット板だろ
釣りのつもりかもしらんが周りから見たらどっちもただの気ちがいだぞ
ここはダイエット板だろ
釣りのつもりかもしらんが周りから見たらどっちもただの気ちがいだぞ
366名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/01/07(日) 13:33:31.34ID:fVkv6hfd 20年以上使ってるロードとやらはまだアップアできないのか？
2018/01/07(日) 14:28:37.18ID:Iim5kz7j
ロードバイク支持層＝スタバ支持層
ママチャリ支持層＝缶コーヒー支持層
ってイメージ
ママチャリ支持層＝缶コーヒー支持層
ってイメージ
2018/01/07(日) 14:34:17.60ID:zq821LWk
2018/01/07(日) 15:04:00.18ID:4vJ0HWqJ
>>365
もう5年6年はママチャリには乗ってないし
特別ロード対ママチャリって会話でもなくね
ロード至高主義基地の主張に突っ込んでるだけだぜ
しかも突っ込んでる方にもロード乗りはいるし
ロードに乗ると痩せるって話ならわかるが、ロードに乗るとモテるとか意味不明すぎるわ
もう5年6年はママチャリには乗ってないし
特別ロード対ママチャリって会話でもなくね
ロード至高主義基地の主張に突っ込んでるだけだぜ
しかも突っ込んでる方にもロード乗りはいるし
ロードに乗ると痩せるって話ならわかるが、ロードに乗るとモテるとか意味不明すぎるわ
2018/01/07(日) 15:34:23.16ID:mrOxj5g3
ママチャリを支持するってことは、ユニク◯のような中国製安物粗悪品を支持する行為と全く一緒。
ママチャリが売れるたびに中国が儲かる
ママチャリが売れるたびに中国が儲かる
2018/01/07(日) 15:39:16.68ID:Q5iCeRKm
>>369
例えばさ、オシャレな格好するとモテるのはわかるよね？それと一緒だよロードに乗るとモテるのは。
例えばさ、オシャレな格好するとモテるのはわかるよね？それと一緒だよロードに乗るとモテるのは。
2018/01/07(日) 16:05:07.24ID:p3BT2rOz
デブがめかし込んでもモテないのは分かるよね？w
2018/01/07(日) 16:14:17.07ID:Q5iCeRKm
2018/01/07(日) 16:29:52.19ID:4vJ0HWqJ
ダイエット板なのにファッションとして自転車を語りたい時点でスレチ
醜男ほど着こなしや体型より値段で勝負したがるよなあ
輪行とかの話とか自転車乗るときの話とかできない感じか
醜男ほど着こなしや体型より値段で勝負したがるよなあ
輪行とかの話とか自転車乗るときの話とかできない感じか
2018/01/07(日) 17:01:43.26ID:MfBryUyq
そりゃ20代の男がママチャリに乗ってると乞食に見えるもんなw
特に痩せてると一層乞食感が増す
20以上の男は必然的にロード一択となる。
特に痩せてると一層乞食感が増す
20以上の男は必然的にロード一択となる。
2018/01/07(日) 17:11:27.25ID:MfBryUyq
ちな俺179cm67kg体脂肪10
ママチャリは身長的にアウト
ママチャリは身長的にアウト
2018/01/07(日) 17:52:22.61ID:9RW2d9g2
みんな、ダイエットの話しようぜ
2018/01/07(日) 18:41:06.96ID:MoHHngQh
自転車は痩せない
毎日100km走って2000キロカロリー以下にすれば痩せるかもしれんが、同時間ならショッピングしてた方がずっと効果的で痩せる
毎日100km走って2000キロカロリー以下にすれば痩せるかもしれんが、同時間ならショッピングしてた方がずっと効果的で痩せる
2018/01/07(日) 18:45:49.56ID:p3BT2rOz
2018/01/07(日) 18:46:20.93ID:zFht1Yu5
俺も高校の時は自転車ママチャリ通学
片道15km往復30km走ってたが
全く痩せず、太ももやふくらはぎが太くなった
片道15km往復30km走ってたが
全く痩せず、太ももやふくらはぎが太くなった
2018/01/07(日) 19:55:29.89ID:26p5KNqG
片道5キロを原付に変えたら月に1キロペースで太ったから自転車はそれなりにカロリー消費してる。
チリも積もれば月に7200キロカロリーか。
チリも積もれば月に7200キロカロリーか。
2018/01/07(日) 21:07:33.73ID:9RW2d9g2
俺は通勤で使い始めて、食生活はほとんど変えてないが、7kg痩せたよ
あと5kg痩せたらゴール
そしたら二郎食べる
あと5kg痩せたらゴール
そしたら二郎食べる
2018/01/07(日) 22:01:07.03ID:9/It7v8l
2018/01/07(日) 22:48:41.80ID:4vJ0HWqJ
2018/01/07(日) 23:11:53.00ID:9RW2d9g2
2018/01/08(月) 00:27:07.04ID:9zp7eDwi
自転車の消費カロリーは極少
10km程度じゃコーラ一口飲んだらアウトです
10km程度じゃコーラ一口飲んだらアウトです
2018/01/08(月) 01:01:47.41ID:YmtjHgbx
コーラ一口ってどんくらいのカロリーなん？ww
2018/01/08(月) 06:47:33.28ID:Hv06T/WK
>>387
デブの一口はお徳用2リットルボトル1本だから。
デブの一口はお徳用2リットルボトル1本だから。
2018/01/08(月) 07:40:11.80ID:9zp7eDwi
カップラーメン一杯食べた分を自転車ママチャリで消費するには、約50km走らなければならない。
もしカツ丼とか食ってしまったら、一日中自転車ママチャリに乗らないと太る
もしカツ丼とか食ってしまったら、一日中自転車ママチャリに乗らないと太る
2018/01/08(月) 10:46:11.30ID:TN5CsXYD
>>384
筋肉の分解を抑えるために空腹時に運動するのはよくないよ。
筋肉の分解を抑えるために空腹時に運動するのはよくないよ。
2018/01/08(月) 10:48:20.40ID:TN5CsXYD
>>389
カツ丼て5000kcalとか有ったっけ？
カツ丼て5000kcalとか有ったっけ？
2018/01/08(月) 11:23:49.70ID:miVRms8x
2018/01/08(月) 11:33:56.45ID:ryZz3ZjJ
>>386,389
おまえただの釣りコテじゃねーか
おまえただの釣りコテじゃねーか
2018/01/08(月) 18:23:44.24ID:XkwaR43j
ロードバイクに毎日10km乗ってたら、デニムのサイズが３ヶ月で３４インチから２７インチになった（＾∇＾）
2018/01/08(月) 19:09:38.12ID:XkwaR43j
ロードバイクに乗ると食欲が激増するのが難点
ロードバイクに乗る前は牛丼並で腹一杯だったが、今は牛丼特盛２杯食べても腹一杯にはならなくなった
ロードバイクに乗る前は牛丼並で腹一杯だったが、今は牛丼特盛２杯食べても腹一杯にはならなくなった
2018/01/08(月) 19:13:10.16ID:Hv06T/WK
食欲を紛らわすには無酸素運動だな。
その場で全力足踏み10秒で紛れる。
その場で全力足踏み10秒で紛れる。
2018/01/09(火) 22:35:29.40ID:T28LdL+t
冬の練習メニュー
土日祝 強度を抑えて100km/日
平日 3本ローラー1時間
休養日 週1ｰ2日
土日祝 強度を抑えて100km/日
平日 3本ローラー1時間
休養日 週1ｰ2日
2018/01/09(火) 22:39:37.79ID:RoDk+vnV
はえ～すっごい
ツールドフランス総合優勝を目指して頑張っているプロアスリートさんなんでつね
ツールドフランス総合優勝を目指して頑張っているプロアスリートさんなんでつね
2018/01/10(水) 07:11:54.51ID:xcbfEIzX
自転車乗るのに練習するのか
すごいな
すごいな
2018/01/10(水) 07:16:13.58ID:qEdyQXrO
転ばないようにね
2018/01/10(水) 21:44:58.59ID:yEGeGwwN
自転車は効率悪いわ
同じ時間ならまだ本を立ち読みした方が痩せる
同じ時間ならまだ本を立ち読みした方が痩せる
2018/01/11(木) 14:43:37.86ID:0KFGzWey
成人超えてチャリなんかに乗ってるの、ブサキモオタ貧乏人しかいない
原付すら買えない超貧乏人の
チャリなんかに乗ってる時点で女からしたらゴミ扱い
ダイエットとか痩せてても乞食にしか見えないし、イケメンでもひくわ
原付すら買えない超貧乏人の
チャリなんかに乗ってる時点で女からしたらゴミ扱い
ダイエットとか痩せてても乞食にしか見えないし、イケメンでもひくわ
2018/01/11(木) 17:46:05.25ID:bJtsMgHd
>>402
心に響かないのでやり直し
心に響かないのでやり直し
2018/01/11(木) 19:59:40.95ID:0KFGzWey
2018/01/11(木) 23:58:42.59ID:GaXKruE4
あーあ、相手するからこうなるんだよ
すっかり荒れたスレになってしまった
すっかり荒れたスレになってしまった
2018/01/12(金) 05:31:20.34ID:42YA/vdv
いつものキチガイデブはスルーで
2018/01/12(金) 21:00:40.82ID:SHsQ+qDo
チャリ乗ってる糞ナマポ乞食が釣れたwww
2018/01/13(土) 03:13:37.35ID:x6nZNXzZ
>>407
早くやり直せよマヌケ
早くやり直せよマヌケ
2018/01/13(土) 07:16:25.07ID:MUmVeubb
アンカーつけてないのにキチガイデブが自分のことだって分かるんだなw
自覚してるわけだwwww
自覚してるわけだwwww
2018/01/13(土) 14:22:42.03ID:8XkVgGJK
自転車買ったから来てみたのに何なの？このクソスレ
2018/01/13(土) 17:43:28.95ID:LWZ4IQ2v
チャリ乗ってるキモオタ貧乏糞ナマポ共が発狂ワロタピーポーww
2018/01/13(土) 19:26:11.76ID:LWZ4IQ2v
2018/01/13(土) 20:29:41.88ID:kPwMoKPy
自転車板の落ちこぼれが来るとこですしね
あそこは男の60キロで痩せろデブって罵られるすごいとこ
あそこは男の60キロで痩せろデブって罵られるすごいとこ
2018/01/13(土) 21:29:15.77ID:UVcPx7Zw
20代以上でチャリ乗ってる奴は地雷。
服装ダサイ。見るからに底辺でキモオタ。
軽自動車も買えない底辺で世の中を恨んでるような輩ばかり。
服装ダサイ。見るからに底辺でキモオタ。
軽自動車も買えない底辺で世の中を恨んでるような輩ばかり。
2018/01/14(日) 09:47:31.38ID:HC8cp+BQ
2018/01/14(日) 10:20:04.65ID:x/FraSJX
330 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2018/01/05(金) 09:21:37.86 ID:7/HKKVda
ロードに乗ってるデブは早く走るためにロードに乗ってる訳ではない
モテる為に乗ってるだけ
↑
もてないキチガイデブの自己紹介wwww
ロードに乗ってるデブは早く走るためにロードに乗ってる訳ではない
モテる為に乗ってるだけ
↑
もてないキチガイデブの自己紹介wwww
2018/01/14(日) 17:05:18.56ID:L14d1bZd
2018/01/14(日) 17:20:18.54ID:x/FraSJX
デブのくせに無理して必死こいてロード乗ってる奴見苦しいわ
恥ずかしくないのかなw
恥ずかしくないのかなw
2018/01/14(日) 18:36:05.14ID:YSF2LGjw
>>418
成人超えてママチャリなんかに乗ってる軽自動車すら買えない底辺よりはマシ
成人超えてママチャリなんかに乗ってる軽自動車すら買えない底辺よりはマシ
2018/01/14(日) 18:51:35.28ID:x/FraSJX
キチガイデブの脊髄反射ﾜﾛﾀw
こいつのキーワードは「ママチャリ 軽自動車 原付 底辺 貧乏人」
自分がそうだから自己嫌悪してんだろうなwwww
モテル奴はママチャリに乗っててももてるし
こいつのキーワードは「ママチャリ 軽自動車 原付 底辺 貧乏人」
自分がそうだから自己嫌悪してんだろうなwwww
モテル奴はママチャリに乗っててももてるし
2018/01/14(日) 18:55:56.33ID:x/FraSJX
もてないデブはロードバイクに乗ってももてないwwww
現実をみろよwwww
現実をみろよwwww
2018/01/14(日) 19:28:10.84ID:blu3aRkz
ママチャリ乗ってる底辺キモオタが発狂ww
2018/01/14(日) 19:30:53.30ID:blu3aRkz
2018/01/14(日) 19:42:32.58ID:x/FraSJX
2018/01/14(日) 19:56:45.88ID:UsCW8xX5
ここ、キチガイが張りついてるね
2018/01/14(日) 20:00:55.95ID:S9AC73jM
2018/01/15(月) 09:56:05.33ID:Zybfh0aw
2018/01/15(月) 14:12:42.01ID:ZTKvwhCz
一般人から見たら、学生でもないのにチャリなんかに乗ってる時点でキチガイやからなww
バイクすら買えない貧乏人w 社会のゴミチャリオタども自覚しろよww
バイクすら買えない貧乏人w 社会のゴミチャリオタども自覚しろよww
2018/01/15(月) 14:20:21.39ID:z8hXNA2Z
田舎だと徒歩、チャリ、バイクは貧乏人って噂になるから乗れないんだよな。
東京だとめちゃくちゃ自転車走ってるけど。
東京だと逆に車乗らない人のほうが多いから免許保有率が68％とか低い。
そんで大半がペーパーという。
東京だとめちゃくちゃ自転車走ってるけど。
東京だと逆に車乗らない人のほうが多いから免許保有率が68％とか低い。
そんで大半がペーパーという。
2018/01/15(月) 14:27:50.76ID:ZTKvwhCz
2018/01/15(月) 14:35:29.47ID:ZTKvwhCz
アパートとか団地に住んでるような貧乏人の乗り物ですわチャリわ
2018/01/15(月) 17:53:15.83ID:Tq7MGUFb
2018/01/15(月) 20:36:20.39ID:Zybfh0aw
足立区からママチャリで荒サイ経由で榎本牧場まで行って来た
なんかエネルギーが全身をかけめぐって細胞を活性化してる感じで気持ちいい
なんかエネルギーが全身をかけめぐって細胞を活性化してる感じで気持ちいい
2018/01/15(月) 20:43:06.35ID:2qy2SUzx
足立区とかに住んでる貧乏人がチャリ擁護してるのかww
成人超えてチャリ乗ってる奴は、群馬の85歳の爺さん以下やな
成人超えてチャリ乗ってる奴は、群馬の85歳の爺さん以下やな
2018/01/15(月) 20:57:19.94ID:Z0S3tNly
今の足立って中流が流れ込んできて先住民と混在してる超カオスなんだぜｗ
2018/01/15(月) 21:01:38.15ID:Zybfh0aw
アイスクリームがおいしかった
今日は北風もなかったし自転車日和だったお
今日は北風もなかったし自転車日和だったお
2018/01/15(月) 21:10:04.48ID:Zybfh0aw
82kg から自転車だけで
76kg まで減らすことができた
目標は65kg
カンバルぞ！
76kg まで減らすことができた
目標は65kg
カンバルぞ！
2018/01/15(月) 21:47:19.18ID:5uRx36Cr
2018/01/16(火) 02:04:06.08ID:N2Qi7QWh
年間10,000km以上走っても痩せないときは痩せない
2018/01/16(火) 06:00:18.14ID:UQDjLed+
バクバク食ってるからだろ
2018/01/16(火) 07:40:00.86ID:ZopG1roD
ムシャムシャだろ
2018/01/16(火) 13:39:16.42ID:GktQ/UZ2
デブは噛まずに飲む
それでも消化する強靭な消化器がある
それでも消化する強靭な消化器がある
2018/01/17(水) 07:56:32.99ID:loF6hRWq
チャリは痩せない自動車買えない貧乏人の乗り物
2018/01/17(水) 07:57:37.03ID:loF6hRWq
↓自動車買えない貧乏人が発狂
2018/01/17(水) 08:55:55.08ID:2TakPRKX
>>438
85キロから65キロまで痩せました。
85キロから65キロまで痩せました。
2018/01/17(水) 11:04:30.52ID:Vcv4Zif8
西宮の田舎者キチガイデブw
2018/01/17(水) 11:07:30.16ID:Vcv4Zif8
西宮のようなド田舎だと軽自動車は必要だよねw
2018/01/18(木) 22:24:30.65ID:/xNv9hPS
ママチャリは自動車からの幅寄せ攻撃とかクラクション攻撃を頻繁に食らう
また、ママチャリに乗ってると、警察官から職質を喰らいやすい
ロードバイクに変えてから一年、幅寄せクラクション攻撃や職質攻撃は一切ない。
また、ママチャリに乗ってると、警察官から職質を喰らいやすい
ロードバイクに変えてから一年、幅寄せクラクション攻撃や職質攻撃は一切ない。
2018/01/18(木) 22:37:17.66ID:ahPmaDfF
はいエアプ
ロードで夜に峠道や林道を登ってると、ハイエース系の車からリポDやワンカップの投石攻撃を受けるんだよなあ
ロードで夜に峠道や林道を登ってると、ハイエース系の車からリポDやワンカップの投石攻撃を受けるんだよなあ
2018/01/18(木) 22:56:18.32ID:/xNv9hPS
俺は峠道とか行かないし
2018/01/18(木) 23:04:46.94ID:ahPmaDfF
あらそうなのもったいない
2018/01/19(金) 12:40:47.99ID:kU4pibyy
マナーのいいとこ住んでるな
ロードバイクでも毎日のように嫌がらせされるぜ
ロードバイクでも毎日のように嫌がらせされるぜ
2018/01/19(金) 23:59:00.12ID:4GwwoQEs
ママチャリ最高
六本木、赤坂とか都内でママチャリ乗ってるのはかなりのステータス
そこに住める財力があるからね
地方の田舎者にはわからんだろうな
六本木、赤坂とか都内でママチャリ乗ってるのはかなりのステータス
そこに住める財力があるからね
地方の田舎者にはわからんだろうな
2018/01/20(土) 07:32:57.69ID:9Z2/tfTB
>>453
赤坂住まいなの？
赤坂住まいなの？
2018/01/20(土) 08:45:49.27ID:vM0j+OMs
2018/01/20(土) 09:04:59.92ID:oYdSeHfY
最近クロスを買ったんだが軽いし盗まれるのが心配
以前のボロいチャリの時はこんな事考えなかったのに
以前のボロいチャリの時はこんな事考えなかったのに
2018/01/21(日) 00:22:42.94ID:UrPub6wg
心労で痩せるかもよ
2018/01/21(日) 18:45:07.34ID:7RCKfzL7
>>453
六本木に自転車通勤してるけど、坂道多いからママチャリってあんまりみないよ
六本木に自転車通勤してるけど、坂道多いからママチャリってあんまりみないよ
2018/01/21(日) 18:46:53.64ID:3UTJ7qd5
電チャリくらい買えよｗ
2018/01/22(月) 22:28:09.85ID:eQCg2edc
六本木辺りでママチャリだと職務質問されまくるけど、ロードだと平気だよ
ソースは六本木住みの俺
ソースは六本木住みの俺
2018/01/23(火) 04:41:09.04ID:NCHS+Jmi
6時ぐらいになったら雪かきするか
こんなん放っておいたら凍って3-4日車もチャリも出せなくなる
こんなん放っておいたら凍って3-4日車もチャリも出せなくなる
2018/01/24(水) 12:18:34.04ID:1VEJWfyA
2018/01/25(木) 17:42:43.14ID:0a8Ao9yV
2018/01/26(金) 11:39:25.89ID:U7bYl+CI
>>460
路面凍結どんなかんじ？
路面凍結どんなかんじ？
465名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/01/26(金) 11:55:38.97ID:hE+CxBo0 ママチャリは下半身がゴツくなるけど
ロードバイクは全体的に細身になれる
ロードバイクは全体的に細身になれる
2018/01/26(金) 12:19:37.97ID:nvS0Yzq9
最近の私服でロード乗ってる奴って外人多くね？
東アジア系だから見た目わからないけど複数人で喋ってるとわかるぞ
東アジア系だから見た目わからないけど複数人で喋ってるとわかるぞ
2018/01/26(金) 15:46:01.48ID:iPdFmdBs
結局どんな運動しても食べたら太るんだよね
ソース俺
ソース俺
2018/01/26(金) 18:41:04.02ID:ny8kR8AJ
食べるもん気をつけたらいいんでね？
469名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/01/27(土) 17:06:20.17ID:xPahaG3o ママチャリは赤坂六本木ではなく足立秋葉原でしょ
2018/01/27(土) 17:10:11.61ID:cEKLTQN+
チャリ通ずっと続けてるが意外と痩せないな
2018/01/27(土) 20:31:46.12ID:8bFOH4w+
痩せるつもりで乗らなきゃ
もっと飛ばしなさい
もっと飛ばしなさい
2018/01/28(日) 08:01:09.13ID:pxFEFbY+
チャリ通してるから太らないんだよ
試しにバイク通に変えたら月に1キロずつ増えた
試しにバイク通に変えたら月に1キロずつ増えた
473名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/01/31(水) 00:19:46.74ID:4vUxvlp4 自転車はダイエット効率悪い同じ時間ならまだ本屋で立ち読みしてた方が痩せる
2018/01/31(水) 00:48:24.91ID:xztQqn3S
それはない
475名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/02/03(土) 19:22:17.84ID:mdbPw6jv 自転車痩せない自転車20km＜ジョギング1km
2018/02/03(土) 19:28:31.96ID:u/jNZtM5
自転車通勤（片道5キロ）辞めたら月に1キロずつ増量したから。
月に22日で7000ｋcalくらい消費してたみたい。
月に22日で7000ｋcalくらい消費してたみたい。
2018/02/06(火) 03:52:47.49ID:+G7ii6SA
消費は美徳なり
2018/02/07(水) 21:39:26.16ID:PJd8hZK3
今日から自転車乗り始めたんだけど、ナビタイムのウォーキングアプリで移動距離が１．５ｋｍで
48分もかかってしまった
ものすごいのろい、それでもすごい運動になったわ。自転車ってすごい心肺機能使うってことを知った
かなり息が切れてきつかった。太もももかなり使った感じがする
48分もかかってしまった
ものすごいのろい、それでもすごい運動になったわ。自転車ってすごい心肺機能使うってことを知った
かなり息が切れてきつかった。太もももかなり使った感じがする
2018/02/07(水) 22:50:22.78ID:OpnutX9v
それ多分計測ミスってるで
2018/02/08(木) 11:14:52.42ID:cuaaMQeM
情けないけど50分自転車をこいだだけで腰にかなり鈍い痛みがきてる
もともと腰がウィークポイントだけど運動不足によるものかな
慣れないことやったから筋肉痛かも
もともと腰がウィークポイントだけど運動不足によるものかな
慣れないことやったから筋肉痛かも
2018/02/08(木) 11:15:54.54ID:cuaaMQeM
2018/02/08(木) 11:17:40.38ID:cuaaMQeM
普段原付乗りだけど、この間の雪でやむをえずバス、電車に乗ったら
すごい歩く人が速くてびっくりした
嫌でも毎日歩いてるから速いんだろうけど
すごい歩く人が速くてびっくりした
嫌でも毎日歩いてるから速いんだろうけど
2018/02/08(木) 12:17:26.49ID:2VxPVRB+
2018/02/10(土) 07:17:50.44ID:QbEyA14z
自転車に乗ってから背中がすごい吊ったような痛みがある
筋肉痛か肉離れか分からないけど痛みがなくなるまでやめとこう
筋肉痛か肉離れか分からないけど痛みがなくなるまでやめとこう
2018/02/12(月) 11:18:09.35ID:uoCPRw6B
元々ジョギングしてたが、足の甲を骨折。
ようやくある程度復帰できたから、これを機に自転車乗り始めるぜ！諸兄宜しく頼む
ようやくある程度復帰できたから、これを機に自転車乗り始めるぜ！諸兄宜しく頼む
2018/02/18(日) 19:28:20.11ID:46TgZGH+
ロードバイクって足から痩せるのな、やっぱり動く筋肉だからかな。腹はなかなか痩せないけど。
2018/02/18(日) 20:53:50.41ID:qyqiEFBV
ぎっくり腰やってからずっとさぼってたけどそろそろ再開しようかな
2018/02/18(日) 21:40:28.94ID:UJ8lOdOQ
脚からやせるなんてないよ
2018/02/18(日) 21:56:48.28ID:4X48mGhY
体幹使うから上半身も痩せるなー
ママチャリは知らん。
ママチャリは知らん。
2018/02/20(火) 08:47:47.49ID:Atn+u0dV
お腹の腹筋とか背筋をやってから有酸素運動したほうがお腹が痩せやすくなるらしいね
2018/02/23(金) 14:55:18.51ID:iZwNaJP8
脂肪は全身から減るって言われるけど強いて言えば末端から減りやすいとか
よく使う筋肉の周りには付きにくいとかともいわれてる。
極端に解釈したら足を酷使したら足の脂肪分を含む全身の脂肪が血液に乗って使われるわけじゃん？
余った分の脂肪分は例えば足以外の全身の脂肪細胞に再度取り込まれることも有りうると。
足の部分やせが可能かもしれない。
よく使う筋肉の周りには付きにくいとかともいわれてる。
極端に解釈したら足を酷使したら足の脂肪分を含む全身の脂肪が血液に乗って使われるわけじゃん？
余った分の脂肪分は例えば足以外の全身の脂肪細胞に再度取り込まれることも有りうると。
足の部分やせが可能かもしれない。
2018/03/08(木) 09:12:45.62ID:mhcEeOY+
ロードもクロスもMTBもママチャリもあるけど、ママチャリ走りやすくチューンした一人とかおらんの？
ママチャリドロハンにしてフルもがきくれて55km/hが最高です。
両津勘吉になるにはあと25km/hプラスしないと。
ママチャリドロハンにしてフルもがきくれて55km/hが最高です。
両津勘吉になるにはあと25km/hプラスしないと。
493名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/11(日) 17:38:19.43ID:01z2djfw デブって周り全く気にしないのなw
ママチャリで55km／hとか危険すぎだし周りの車に迷惑
安い命だよ全くw
ママチャリで55km／hとか危険すぎだし周りの車に迷惑
安い命だよ全くw
2018/03/11(日) 23:44:19.10ID:D5HSQR9R
シートポストとサドルだけ（欲ゲバればクランク長も）換えりゃ8割方達成だろ
あとはアルミリムで組んだホイール、高圧フレンチチューブ＆タイヤ（と制動系）で完璧
あとはアルミリムで組んだホイール、高圧フレンチチューブ＆タイヤ（と制動系）で完璧
495名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/13(火) 12:06:16.49ID:JVs+Gg+K2018/03/20(火) 19:15:47.65ID:a1PLnSsY
周りに車いない所でやったんだよアホなヤツだなw
497幸ちゃん ◆5V9dS9MYZOAP
2018/03/24(土) 02:51:23.18ID:dP+g5NKd http://4.bp.blogspot.com/-8ee19n5QFZs/Tx1UMarUxrI/AAAAAAAAAYI/0ThU0sATXS8/s1600/DSC_6712.jpg
Rear Wheel Steering Recumbent
https://www.youtube.com/watch?v=9ijzld_X0eg
この後輪操舵のリカンベントにマッサージ機とホイールインモーターを付ければ、
最強の腰のトレーニングマシーンになるぞ！
腰のマッサージは電磁波パルスでできる。あとはどこにバッテリーを搭載するかだが、
今や路面電車も架線なしの時代が到来するのだ。電気は外から貰えばいい。
更に、この後輪操舵リカンベントの後輪を、普通自転車の前輪と合体して、縦3列の二人乗り三輪車を作ればいい。
夫婦や恋人で、前席と後席を代わり番こで運転して、息を合わせる練習をするんだ。題して「愛の中折れ三輪車」
乳児はハンドルポストにチャイルドシートを装着して、そこに載せればいい。
Rear Wheel Steering Recumbent
https://www.youtube.com/watch?v=9ijzld_X0eg
この後輪操舵のリカンベントにマッサージ機とホイールインモーターを付ければ、
最強の腰のトレーニングマシーンになるぞ！
腰のマッサージは電磁波パルスでできる。あとはどこにバッテリーを搭載するかだが、
今や路面電車も架線なしの時代が到来するのだ。電気は外から貰えばいい。
更に、この後輪操舵リカンベントの後輪を、普通自転車の前輪と合体して、縦3列の二人乗り三輪車を作ればいい。
夫婦や恋人で、前席と後席を代わり番こで運転して、息を合わせる練習をするんだ。題して「愛の中折れ三輪車」
乳児はハンドルポストにチャイルドシートを装着して、そこに載せればいい。
498名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/24(土) 04:15:32.03ID:uZYzw360 >>360
パンクさせた自転車で山道をのぼる
パンクさせた自転車で山道をのぼる
499名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/24(土) 04:17:58.56ID:uZYzw360 まるっきり本当のパンクだと
ガッタンガッタンうるさいから
空気を抜いて少しだけ入ってる状態がベスト
ガッタンガッタンうるさいから
空気を抜いて少しだけ入ってる状態がベスト
2018/03/24(土) 05:58:10.31ID:fY4nRT+j
普通にヒルクライムした方が絶対いいぞ
2018/03/24(土) 15:26:50.44ID:4DHqEWr6
嵐山までチャリ行ってきた
計120キロなり
計120キロなり
502名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/24(土) 19:27:16.63ID:VNv55BPO 茶番ｗww晒そう！
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