【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart193 [無断転載禁止]©2ch.net

>>441
もちろん運動もいれます。外でウォーキングやランニングがどうしても苦手なので、前回同様エクササイズDVD数枚を自宅で。近くのジムでマシンとプールも時間を作って活用しようと思っています。
仰る通り、職業病が腰痛なので腹筋背筋鍛える為にもアブローラーも。