体脂肪が順調に減ってるなら1000kcal以下だろうと好きにすればいいが減ってないならメンヘラの自己満足で終わる
たとえ女性でも普通に食べて筋トレして体脂肪を減らしてこうなってから
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筋トレをやめれば筋肉もなくなって細くなれるのに
過激なカロリー制限だけに命かけて筋肉も体力も代謝も落とすから肝心の体脂肪が減らない