>>311
同い年。
自分も痩せてる方だけど太りやすい体質だから普段はカロリー管理してて、多分その反動でたまにドカ食いしちゃう。
自分はたんぱく質ドカ食いが多いから肝臓に負担がかかってると思うし何とかやめたい。
ドカ食い中にまずいまずいやめなきゃと思うけど、もういいや今日は捨てた！どうせ食べちゃったし！みたいな思考になる。
なにを捨てるんだよと翌日自分ツッコミ。

途中でもいいから、我にかえってやめる方法って何かないもんかね。