青椒肉絲丼
パオクレープ
塩キャベツ
味噌汁
ヨーグルト400g
厚揚げの煮物
椎茸のマヨネーズ焼き３つ
ブルボンプチコンソメポテト
ウエハースチョコ
洋酒入りチョコ

今日は運動もサボってドカ食い
明日からまた頑張る