昨日の食事は

朝　メロンパン、りんごジュース

間食　プリン、昨日残したポテチ半袋

昼　ラーメン、餃子、チャーハン、杏仁豆腐

間食　コロネ、ファミチキ一本

夜　カツ丼、ごはんはお茶碗二杯分くらい、からあげ二個くらい、味噌汁、マヨネーズたっぷりかけたサラダ

寝る前、寝てる間にカロリーが出て行かないように、チョコミニクロワッサン　３個