俺、172センチ。
2週間で、80kg→72.8kgまで落とした。
1日1食、1杯の薄めのお粥、漬物3切れ。
最初はつらい。
でもどんどん慣れて来る。
1日100キロカロリーくらいの生活も悪くない。
長生き出来そう。