【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net

>>875
そんなにお前の無知が知れ渡るコピペ貼られるの嫌なの？www

心配すんな
お前が口だけの無知な馬鹿って事は5ちゃんの誰もが知ってるからwwwwww

>>876
避難ってなんですか？
すぐ逃げるチワワらしい書き込みだね

>>877
他スレの関係ない話を突然初めて荒らすなと言ってる

日本語わかりますか？

やっぱりチワワには難しい？

太った女性がおしゃれなクロスバイク乗っていた。
ママチャリと比べ空気圧はかなり高いはずだが・・・タイヤが気の毒だと思った

85kgまできてしまったので軽くウォーキングから始めようと二駅分歩いたら普段立ち仕事してるのに足裏に水ぶくれ出来た
つれー

ここまで重いと最初は食事改善で体重落とすしかないのか…

そもそも体重落とすのは食事制限やから

少しずつ始める事が苦手
よし頑張るぞ！→やる→つらい→もうやりたくない

感情に流されて行うのですぐこうなる

玉ねぎ！！玉ねぎが私を救う筈！！

意味ないって意味はわかるけど何目線？w

自分に問題のある人ほどそこから目を背けて人に文句を言うっていうね

身長と同じように体重もある程度遺伝に影響されるわけで
他人と同じ条件でないので自分のカロリー収支を見て食い過ぎと判断すればいい
他人との比較はくだらないのよ

自分がダイエット終えたあともしばらくダ板に居たけれど
ゲロ並みに性格悪い人が複数いてウンザリして離れた
そしたら心のQOL確実に上がったのでよかた

失敗続きのゴミがいるからね
長くいるのになぜか知識は増えず間違った事を繰り返し書いてる
ミナトさんみたいな知識のあるタイプに罵倒されると発狂する

色白でガリガリの男が羨ましい
筋肉も脂肪もいらん

脚の筋肉イラネー

過食嘔吐してるアカウントあんだけ毎日ドカ食いして毎日数回吐いてて気持ち悪い
親や彼氏や友人とご飯行っても吐いてるんだ
ほんときもい

それを毎日見てるおまえも気持ち悪いよ
類は友を〜だよ

>>894
さっき初めて見たんだけど
タイムライン辿っただけだわ
あんな気持ち悪いもん二度と見たくない

というか君摂食障害じゃん

渡辺直美が股ずれ防止の為にスパッツはいてると言うのを見て自分も膝より少し上の丈のスパッツ試しに買ってみたが歩く度に裾が上がって来て結局擦れた
直見どうしてるんや…

股擦れにはユニクロのメンズのステテコかレディースのリラコが最強だよ
足さばきいいしサラサラしてるし
丈長めのスカートのときしか使えないけど

きんにくんがトレーナーになって原西がダイエットしてたの見て思ったけど
筋肉量が何グラム落ちたって分かるとちょっと筋トレしようかなって気持ちになる
体重で一喜一憂するのはやめよう

リングフィットとフィットボクシングで20キロ痩せてるのがよっぽど羨ましいんだろうなぁ

巨デブのちょっとなんかしたら大幅に数値下がるのを、羨んでいちいちイラついてる自分が醜くて辛い。
2ヶ月で5.5kg減はかなり順調だと理解してるけど、ドカ食いしてまた増えたぴえん。とかしてるのよりも早く痩せたい気持ちが強すぎてストレス

朝から600g増
代謝が悪くて明日の朝までに戻せないだろうから、明日は増えるわ
夕方少し食べたのがいけなかった

過食スイッチが入りそうだっっ…！
抑えなくては

■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役４年の実刑判決。

【重要】安倍氏は李氏朝鮮の末裔　「田布施システム」李氏朝鮮の末裔が逃げた場所　二階と今井も朝鮮系清和会

　永田町における「朝鮮系」というのは李氏朝鮮時代の両班階級出身という意味です。
以前、田布施の話をした時にも言いましたが、田布施は李氏朝鮮の王族や両班階級が逃げてきた場所で、岸信介は李氏朝鮮の王の末裔です。岸という名字も「李」を分解して木（き）と子（し）にしたから岸（きし）なんだという話をしたと思います。

安倍さんは岸家の人なので、当然「朝鮮系」ですし、今井さんも安倍さんと遠い親戚なのでやはり「朝鮮系」。

二階さんも同じく遠い祖先が李氏朝鮮系だったという区分けです。

また、そういう人たちが集まったのが自民党の清和会です。清和会というのは、多くが「朝鮮系」の人々の集まりで、永田町では常識です。

実際に、清和会の事務所は旧李王家邸で当時の赤坂プリンスホテルの一階にありました。

李氏朝鮮最後の皇族であった李玖も清和会の支援を受け、2005年まで赤坂プリンスホテルで暮らしていました。
https://tocana.jp/2020/08/post_168418_entry_2.html

痩せるの難しいおぉ
やるか

食パン食べてごめんなさい

俺、60kg切ったら牛角の食べ放題と二郎でマシマシ食べるんだ。

そうだよねデブはストッキングも股擦れするよね
ずっと生地のしっかりしたパンツが易々と股のとこ薄くなるのに何でストッキングは大丈夫と思ってたんだろう

色白でガリガリの儚い感じの雰囲気に憧れる
少しずつ近づいてきてはいる
長生きしたくない

細身なんかじゃ甘い
理想はガリガリでないと
頑張れ自分やればできる

2週間毎日フィットボクシングできてたのに生理きて死んだ
生理痛重すぎて診察受けたら低容量ピル飲むことになって今から婦人科に薬もらいに行くんだけど
ピルは太りやすくなるとかでさらに最悪
でも地獄の腹痛なくなるならその分ボクシング頑張って痩せてやる

生まれつき食に執着ない人の勝利

ハッピーターン82グラム
湖池屋のり塩180グラム
ペタグーグミ 1袋
プロテインバー一本
サイダー250ml
最悪だあああああああああああ

昨日食いすぎて顔の浮腫みキモすぎ
今日は絶対気をつける
食材買い物も行かない

今日のお昼は
具だくさん味噌汁、生卵、なめ茸ごはん、納豆、発芽酵素玄米ごはん
にした

…誰もが憧れる低カロリー高タンパクの良バランス食でしたー
しかし残念！デザートはケーキでしたーー！！

自分くっそキモい
長生きしたくないのに食ってるとか矛盾しすぎキメェなー
価値無しのくせに

あげパン
ドーナツ
高菜炒飯
肉うどん
親子丼
フライドポテト
ペペロンチーノ
エビチリ
麻婆麺
たこ焼き
照り焼きサンドイッチ
ザッハトルテ
大学芋
芋けんぴ
バームクーヘン
焼き鳥
納豆ご飯
水餃子
お好み焼き
ワカメご飯

また暴飲暴食してしまった。明日から頑張らないと

>>782
塩舐めろよ

上から目線で絡みたがりってどこにでもいるけどこの板は特に多いな
向こうは日本語通じない認定して論破してるつもりなのがタチ悪いわ

親知らず3本抜歯してから6日目
そろそろ筋トレしても大丈夫なのか。でも出血してドライソケットになるのもいやだな
生理とかもあって10日くらいろくに運動してない

しばらく会ってない親とリモート飲みしたら「あんた肥えたね〜！」って開口一番言われた
結構効くねこれ

テリヤキと唐揚げの美味しさがわからないって人生損してると思う

冬の間太った体がやっとちょっとだけスッキリしてきた
好きな服を着れる楽しみを早く取り返さなくては

痩せてきたからそろそろ履けるかと思って試したボトムスがピッチピチで絶望した
尻と膝上の脂肪がめちゃくちゃ醜い
あと1ヶ月コツコツ食事制限とウォーキングしたら履けるかな
ワイドパンツとスカートしか履けなくて恥ずかしい

去年、食事改善と運動で20kg落とした
冬の間に運動止めてたら、減少が緩やかになった
春になって再開したら、また順調に落ち始めた
まだまだ太っているけど、せめて標準までは戻そう、頑張ろ〜

https://twitter.com/foodnjoy/status/1387953168105951233/photo/1
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

あーーー蒙古タンメン中本の北極ラーメン（こんにゃく麺）頼もうかメチャクチャ迷ってる…
絶対スープまで飲み干すもん…塩分がなぁ

75.5
14.5
7

74.5
15.5
7

HIIT久しぶりにやった
3セットしか出来なかったやつ5セット出来るようになった

今日は二郎系食べたから乗らない

スターグループにすれば？

全然痩せない。アーモンドミルクが悪いのか？イライラして食べちゃう。

明日は減っててくれ頼む
増える要素は水しかないはずだ
頼む

筋肉痛治って無いしストレス解消？発散？も兼ねてウォーキングだけ行って来る

75
15
7

そろそろ落とせる

74.3
15.1
7

レコダイスレに出没するようになった荒らしは１も読めないお馬鹿さん
摂取量減らすのがダイエットだと思ってるなら断食スレにでも行けば良いのに

BMI 15.87のガリガリ体型でしたが2ヶ月あまりで激太りしてしまいました。今日から絶食します。

73.7
13.7
7

当たり前だが減量期に旅するもんじゃないな
減量期あと1ヶ月

またベジたべるを食べてしまった。しかも2袋。

自分なりに運動してきたんだけど、体脂肪も体重も減らなくてテンション下がる

運動について相談できるところに行った
現状を自覚させられてやる気が出るどころかダウン

久々にやった
今さっきカレー三杯

美味かったからOK

あーお腹空いた
間食にキャベツちぎってむしゃむしゃ
ひもじい

45キロが痩せてるとさえ思えてきた。早く元の体重に戻りたい

久々に踏み台昇降やった
やっぱり汗の量が段違いだからやってる感凄いあって良いわ
暫く天気荒れるし6月はこれと筋トレやるわ

怪我治るまでに2kg落として無駄な肉なるべく落としてスポーツ再開するぞ

過食に悩んできついって話に被せて自分はこんだけ痩せてて太れない〜＞＜ってやるのまじで性格悪いよ

けっこうお値段高めの食べても大丈夫系のチョコ買ったんだけど美味しくなかった
ぐーぴ○っ食べた時以来だわこの気持ち
ぐーぴ○っは甘さが残念だったけど今回買ったものは味も食感も残念な感じ　小さい粒で無駄に固くて食感ががりがりしてる
成分に全振りしたのかな
もう二度とこの製品は買わない

てす

運動よりも食事制限の方がキツイわ
主に暇なのといつでも物が食べられる環境だからだけど

健康診断行ってきた。
少し前から、１０kg減を目標にダイエット始めて、
目標＋５kgの所まで落とした筈だけど
健診の体重は目標＋７kg。
心が折れそうだが、来年までに目標値を目指そう。

今年はせめて、去年高かったコレステロール値が少しでも下がってるといいな。

ポールウォーキング始めたんだけれど上半身の筋肉使っているぜ感がすごい
一応、ペットボトルを両手に持って腕振り歩きをしていたがその非ではないわ
これで痩せられたらいいなー
2ヶ月ダイエットしているのにまだぬるいのか体重は増減してプラマイほぼ0
脂肪と筋肉量もあまり変わっていない気がする
今はプロテイン飲み始めた
プロに聞くと痩せるためには筋肉量をもっと増やした方がいいとのことなのでとりあえずホエイ

セルライトが溜まりすぎて痛いくらい

足の脂肪が柔らかくなってきてセルライトが目立たないようになり、若干ほっそりしてきたような
体重は3週間で1.5キロ減
誤差や水分量の変化かもしれないのでぬか喜びはできない
当面の目標は70キロを切ること、長期的な目標は合計20キロ減からの体型キープ
とりあえず7月半ばまでには体重や体脂肪が確実に減っていっているという確信を得たい

あと二の腕も痩せたい…
日焼け対策もしたいし、酷い肩こりも運動でどうにかしたい

体脂肪も一応記録しているけれど、上下が激しすぎて当てにならない
肉割れも治したい
マタニティクリームを買ったので効果に期待

この時期だから分かっちゃいたけれど、雨でウォーキングに行けないのはきつい

ふだんならいいよいいよで済ます出来事にマジギレした
表面上出さないようにしたが
一週間たっても怒りが収まらない
普段と変わらないつもりでいたが
減量でここまで追い詰められていたのかと驚いた

ダ板って荒らしに構うの多い気がする
明らかにミナトなんて放置した方がいいのにスレひとつ使って喧嘩とか迷惑すぎる
それとも相手もミナトの自演なのか？

人並みの食事量と軽い運動で短期間で驚くほど体重が落ちていった
あまりに順調すぎて「もしかして癌なのでは？」という疑念が消えず恐怖心からダイエットをやめた
結局リバウンドして安心した

やはりダイエットは精神がタフでなければ続かない

体重は落としたけどお腹のたぷたぷがなくならない
筋トレしててほぼ皮なんだけどこれどうにかなるんだろうか…

半年ほど前からでき始めた肉割れが気になったのでネットで見たマタニティクリームを買った
正直なところ、信じたい：どうせ無駄 で 50：50 だったんだけれど、2週間ちょい？で赤みが薄くなってきてびっくりした
最低でも効果が分かるまで一月かかると思っていたし
あと、美容系も扱っている皮膚科に行ったら大事なのは保湿と筋肉をつけることらしい
筋トレ＋ウォーキングでダイエット中だし、保湿はマタニティクリーム塗ってるしで一応条件クリアなのかな
確かに筋肉が多い太ももから消え始めている
贅肉タプタプの二の腕は遅い

部屋の掃除すると理不尽な食欲が消える
部屋もきれいになるしダイエットも捗るし掃除最高だったわ

1日1600kcalは食べ過ぎじゃない大丈夫大丈夫自分を責めるな

>>963
知識豊富なミナトさんとルサンチマンであるチワワ
この構図が見えない無能が多すぎるようだね

痩せたい

ちょっと歩いた
買ってきたもの冷蔵庫にしまわないと

体操のデブス、テレビで満面の笑みで気持ち悪くて仕方ない

>>969
いいからプロの知識でアドバイスをしてさしあげろよ。能無しかよ。

前に21kg落とした時より野菜も摂って健康的なはずなのに
1kgちょい落とした程度でダイエット臭がすごい
決定的に違うのは面倒で主食食べる頻度がかなり減ったくらいかなあ
あと多分加齢で内蔵が老いてるのとダイエット以外の色々なストレス
まあ標準体重より上なら何ダイエットでもいいからさっさと減らせって考え方には同意だし
こんなに効果出てるならこの停滞期を抜ければ一気に落ちるだろうと思いたい

髪をアップにして服買いに行ったら選んでる時点で首の太さに愕然として試着もしないで帰ってきた
今からダイエットする……

お腹が空いてないのに何か食べたい
負けるな