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【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/07(金) 12:28:33.81ID:DzQ3XyNY
3/20 91.3キロから始めて健康診断受けたら82.1なってたわ。

体壊すだの病気なる言うてるやつは甘えやろ
2名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/07(金) 22:09:46.86ID:AFf45bdc
すごいですね。何食べてるの？
急に食べる量減らして、空腹感とか我慢できる？
3名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/08(土) 14:35:22.38ID:tRP1C2iQ
炭水化物以外のものを300キロカロリー以下に抑えて適当に食べるよ

きゅうりとかとまととかかにかまとか、食べたくなったらからあげも食べてる

ちょっと甘い飲み物飲んだら500いくから300におさえてる！
4名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/08(土) 14:44:25.67ID:4t3IZ7Fx
標準体重ぐらいまでなら割とスルスル落ちると思うし頑張って

デブのままでいる方が体壊しそうだしね
5名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/08(土) 16:10:18.90ID:tRP1C2iQ
デブは病気のあらわれだよほんと

食べない生活はだいぶなれたけど、身体に異変が起こる気は全くしないなあ
6名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/08(土) 16:15:43.07ID:pAjF60Ul
30キロってことは目標60キロ？身長いくつ？
2017/04/09(日) 05:53:00.14ID:9kbEHb7W
同じく500kcal生活～
頑張ろう
2017/04/09(日) 23:15:46.91ID:WLddszno
そんだけカロリー抑えたら停滞期もスルーか？
ちょうど米が無くなったし俺も挑戦してみるか
2017/04/10(月) 19:25:22.32ID:Z8Xj043I
デブは標準体重まで断食か500kcalで
十分。食べ物あるもん、体内に。
10名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/11(火) 12:11:45.28ID:pxUR6wm9
自分の腕かじったら肉汁出たりしてw
2017/04/11(火) 17:28:40.36ID:SI5ZHdTz
私も今日から参加！
161の66から47にしたい
12名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/12(水) 09:43:11.21ID:v2FEULXH
1か2年かかりそう
2017/04/12(水) 10:07:44.36ID:flz/makt
私も今日から参加！！
１７１㎝の６４キロから５２キロにする
2017/04/13(木) 01:49:11.57ID:r4032hOz
カット野菜4袋とおでんを2回にわけて食べてるわ
2017/04/13(木) 06:54:30.87ID:/ZPJZ9qi
スレ主いるの？
2017/04/13(木) 11:18:11.50ID:KrMMz2LT
【EU発！Breaking News】結婚式を控えた女性が急激なダイエットで死亡する（イギリス）

花嫁になる予定だった女性が、急激なダイエットを実行して11週間で20キロ以上減量した後に死亡した。
この女性はLighterLifeというダイエットプログラムを実行していた。

結婚式を控えた女性がダイエットを開始し、急激に体重を落とした後に心不整脈で死亡した。
彼女は1日に500カロリー強の食事しか摂らず、これを11週間実行して20キロ以上減量したところだった。
彼女は「LighterLife」と呼ばれるダイエットプログラムを実行し、このプログラムでは最大で12週間の間、
1日に530カロリーまでに制限する。

彼女の死因がLighterLifeと関連付けられるかはまだ不明であるが、
LighterLifeは過去3年間で2件の死亡例が報告されているという。
（TechinsightJapan編集部　新谷友海）
2017/04/13(木) 14:23:30.62ID:Kn/Na0yq
会食とかでたまに500kcal越えるけど
2週間経過 -5kg減
今までどんだけ食ってたんだよっていう
2017/04/13(木) 21:38:59.68ID:j5dr4P6d
今日は450kcal
2017/04/13(木) 22:19:06.82ID:qmbDT1S2
450って何食ってんの？
2017/04/14(金) 22:47:12.25ID:ALSp/GxJ
わたしも参加！

豆乳プロテイン
しらたきパスタ
どうしてもおやつたべたくなったらもやし、プチトマト、海苔、豆菓子10粒

これで明日からやるわ！！！
166cm64kgスタート
2017/04/15(土) 13:31:57.53ID:tyWtpBOv
がんばれよ
2017/04/15(土) 15:07:24.85ID:VUMtGt+Z
初めて二週間...
だいぶ体が省エネモードになっているのがわかる。これで動きまくってカロリー消費だ。500kcal内で何作るか(質と量を考える)のが楽しくなって来た。
2017/04/15(土) 15:57:03.67ID:tyWtpBOv
省エネモードになっちゃったら動いてもカロリー消費しないよ。省エネだから。
意味を間違えてただけなら良いけど本当の省エネモードになっちゃってるなら1日だけカロリー取りまくらないと
2017/04/15(土) 16:02:19.95ID:aMb51362
毎週土曜だけ好きなもの食べてるけどいい感じ
2017/04/16(日) 19:45:27.64ID:nn0hKY59
1日1食にしたら500kcalは余裕～
2017/04/16(日) 19:54:00.23ID:Cg9YzaF6
がんばろ！
2017/04/18(火) 16:34:30.25ID:eZSSEtCD
朝兼昼アサヒ リセットボディ 80kcal
夜プロテイン 牛乳 341kcal
2017/04/19(水) 15:35:32.65ID:96vVdJUF
栄養バランスわっるー！
命よりダイエットさいこー！
2017/04/19(水) 19:52:11.19ID:bOFUqzRN
384kcal
2017/04/19(水) 20:57:28.91ID:Roy4ufSr
http://liebetf.blog.fc2.com/blog-entry-373.html
被験者には就寝前に500kcalの食事をしてもらいました
・バター(ほぼ脂質)
・饅頭(ほぼ糖質)
・ケーキ(糖質＋脂質)
カロリーが全てなら、3つの結果はすべて同じになるはずです

有名な実験なので結果はご存じの方も多いと思いますが
体重は　ケーキ　＞　饅頭　＞　（実験前）　＞バター
となりました

これだけでもカロリーだけで考えるのは大間違いだとわかります。
といっても、バター群で体重が減っているのは不可解なので、恐らくある程度の減量中の実験だったと推測できます。
バターだとインスリンが乏しいので、筋量が減少し、結果的に体重減少となった可能性があり
個人的にはどれも悪い結果という印象で、言ってみればどれも就寝前の食事としては不適切と考えます
2017/04/19(水) 23:55:00.13ID:ZUgJlC0X
カップヌードルナイス三食とサプリで生きてみてよ
32名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/20(木) 12:47:15.11ID:0VduHbTJ
お久しぶりぶりです
500キロカロリー以下ダイエット始めて丁度1ヶ月たちましたので報告です。
3/20 91.2キロ
4/20 79.0キロ

もうちょっといくかなと思ったけど4/8くらいからずっと81.2～3うろうろしてて全然減りませんでした。

いわゆるチートデイを4/16に実施して2800キロカロリーを摂取(これ以上たべれなかった)したら一気に80切りました。

途中で食べた炭水化物は山菜そば、おにぎり1ことチートデイのパスタ、ピザ、ごはん2杯のみです。
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