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【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/07(金) 12:28:33.81ID:DzQ3XyNY
3/20 91.3キロから始めて健康診断受けたら82.1なってたわ。

体壊すだの病気なる言うてるやつは甘えやろ
2名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/07(金) 22:09:46.86ID:AFf45bdc
すごいですね。何食べてるの？
急に食べる量減らして、空腹感とか我慢できる？
3名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/08(土) 14:35:22.38ID:tRP1C2iQ
炭水化物以外のものを300キロカロリー以下に抑えて適当に食べるよ

きゅうりとかとまととかかにかまとか、食べたくなったらからあげも食べてる

ちょっと甘い飲み物飲んだら500いくから300におさえてる！
4名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/08(土) 14:44:25.67ID:4t3IZ7Fx
標準体重ぐらいまでなら割とスルスル落ちると思うし頑張って

デブのままでいる方が体壊しそうだしね
5名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/08(土) 16:10:18.90ID:tRP1C2iQ
デブは病気のあらわれだよほんと

食べない生活はだいぶなれたけど、身体に異変が起こる気は全くしないなあ
6名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/08(土) 16:15:43.07ID:pAjF60Ul
30キロってことは目標60キロ？身長いくつ？
2017/04/09(日) 05:53:00.14ID:9kbEHb7W
同じく500kcal生活～
頑張ろう
2017/04/09(日) 23:15:46.91ID:WLddszno
そんだけカロリー抑えたら停滞期もスルーか？
ちょうど米が無くなったし俺も挑戦してみるか
2017/04/10(月) 19:25:22.32ID:Z8Xj043I
デブは標準体重まで断食か500kcalで
十分。食べ物あるもん、体内に。
10名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/11(火) 12:11:45.28ID:pxUR6wm9
自分の腕かじったら肉汁出たりしてw
2017/04/11(火) 17:28:40.36ID:SI5ZHdTz
私も今日から参加！
161の66から47にしたい
12名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/12(水) 09:43:11.21ID:v2FEULXH
1か2年かかりそう
2017/04/12(水) 10:07:44.36ID:flz/makt
私も今日から参加！！
１７１㎝の６４キロから５２キロにする
2017/04/13(木) 01:49:11.57ID:r4032hOz
カット野菜4袋とおでんを2回にわけて食べてるわ
2017/04/13(木) 06:54:30.87ID:/ZPJZ9qi
スレ主いるの？
2017/04/13(木) 11:18:11.50ID:KrMMz2LT
【EU発！Breaking News】結婚式を控えた女性が急激なダイエットで死亡する（イギリス）

花嫁になる予定だった女性が、急激なダイエットを実行して11週間で20キロ以上減量した後に死亡した。
この女性はLighterLifeというダイエットプログラムを実行していた。

結婚式を控えた女性がダイエットを開始し、急激に体重を落とした後に心不整脈で死亡した。
彼女は1日に500カロリー強の食事しか摂らず、これを11週間実行して20キロ以上減量したところだった。
彼女は「LighterLife」と呼ばれるダイエットプログラムを実行し、このプログラムでは最大で12週間の間、
1日に530カロリーまでに制限する。

彼女の死因がLighterLifeと関連付けられるかはまだ不明であるが、
LighterLifeは過去3年間で2件の死亡例が報告されているという。
（TechinsightJapan編集部　新谷友海）
2017/04/13(木) 14:23:30.62ID:Kn/Na0yq
会食とかでたまに500kcal越えるけど
2週間経過 -5kg減
今までどんだけ食ってたんだよっていう
2017/04/13(木) 21:38:59.68ID:j5dr4P6d
今日は450kcal
2017/04/13(木) 22:19:06.82ID:qmbDT1S2
450って何食ってんの？
2017/04/14(金) 22:47:12.25ID:ALSp/GxJ
わたしも参加！

豆乳プロテイン
しらたきパスタ
どうしてもおやつたべたくなったらもやし、プチトマト、海苔、豆菓子10粒

これで明日からやるわ！！！
166cm64kgスタート
2017/04/15(土) 13:31:57.53ID:tyWtpBOv
がんばれよ
2017/04/15(土) 15:07:24.85ID:VUMtGt+Z
初めて二週間...
だいぶ体が省エネモードになっているのがわかる。これで動きまくってカロリー消費だ。500kcal内で何作るか(質と量を考える)のが楽しくなって来た。
2017/04/15(土) 15:57:03.67ID:tyWtpBOv
省エネモードになっちゃったら動いてもカロリー消費しないよ。省エネだから。
意味を間違えてただけなら良いけど本当の省エネモードになっちゃってるなら1日だけカロリー取りまくらないと
2017/04/15(土) 16:02:19.95ID:aMb51362
毎週土曜だけ好きなもの食べてるけどいい感じ
2017/04/16(日) 19:45:27.64ID:nn0hKY59
1日1食にしたら500kcalは余裕～
2017/04/16(日) 19:54:00.23ID:Cg9YzaF6
がんばろ！
2017/04/18(火) 16:34:30.25ID:eZSSEtCD
朝兼昼アサヒ リセットボディ 80kcal
夜プロテイン 牛乳 341kcal
2017/04/19(水) 15:35:32.65ID:96vVdJUF
栄養バランスわっるー！
命よりダイエットさいこー！
2017/04/19(水) 19:52:11.19ID:bOFUqzRN
384kcal
2017/04/19(水) 20:57:28.91ID:Roy4ufSr
http://liebetf.blog.fc2.com/blog-entry-373.html
被験者には就寝前に500kcalの食事をしてもらいました
・バター(ほぼ脂質)
・饅頭(ほぼ糖質)
・ケーキ(糖質＋脂質)
カロリーが全てなら、3つの結果はすべて同じになるはずです

有名な実験なので結果はご存じの方も多いと思いますが
体重は　ケーキ　＞　饅頭　＞　（実験前）　＞バター
となりました

これだけでもカロリーだけで考えるのは大間違いだとわかります。
といっても、バター群で体重が減っているのは不可解なので、恐らくある程度の減量中の実験だったと推測できます。
バターだとインスリンが乏しいので、筋量が減少し、結果的に体重減少となった可能性があり
個人的にはどれも悪い結果という印象で、言ってみればどれも就寝前の食事としては不適切と考えます
2017/04/19(水) 23:55:00.13ID:ZUgJlC0X
カップヌードルナイス三食とサプリで生きてみてよ
32名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/20(木) 12:47:15.11ID:0VduHbTJ
お久しぶりぶりです
500キロカロリー以下ダイエット始めて丁度1ヶ月たちましたので報告です。
3/20 91.2キロ
4/20 79.0キロ

もうちょっといくかなと思ったけど4/8くらいからずっと81.2～3うろうろしてて全然減りませんでした。

いわゆるチートデイを4/16に実施して2800キロカロリーを摂取(これ以上たべれなかった)したら一気に80切りました。

途中で食べた炭水化物は山菜そば、おにぎり1ことチートデイのパスタ、ピザ、ごはん2杯のみです。
33名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/20(木) 12:50:18.88ID:0VduHbTJ
体調の不良は見られませんが、1、２度頭が回らない感覚はありました。
300以下が続いた日は体が動かなくなる感覚があったので平日は500近くとるようにしてます！

500だと1食で野菜とお肉けっこう食べれてお腹いっぱいになりますよー
2017/04/20(木) 13:08:28.44ID:scDF5RIe
380kcal
2017/04/20(木) 13:49:01.07ID:qsAsTMHS
栄養バランスとか抜きで
食べたいもの食べたくて
ハンバーガー食った...一個で
満腹感やべぇ...316kcal
晩は野菜食って寝よう
2017/04/20(木) 13:57:41.49ID:lf9pVh1X
GACKTのインスタ見てみ
https://www.instagram.com/gackt/
2017/04/21(金) 13:35:00.92ID:Ldr1V+I6
375kcal
2017/04/21(金) 15:36:43.12ID:QZJ8pFeK
どこを見るんだよ
2017/04/24(月) 21:45:04.94ID:bXqJCB2n
今日は275カロリー
いつもだいたい200いくかいかないかだわ
2017/04/25(火) 06:23:16.73ID:+YLzVr0R
>>39
何食べてるの？
2017/04/25(火) 06:30:41.20ID:Ggtptxj9
1食なのか？
42名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/25(火) 07:38:30.75ID:WQTXwuL0
>>159
食べてる、じゃなくて偶然にも口に入れた、ってレベルだろ
ちょっとカロリー高いの１つでコレぐらい取ってるだろ
43名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/25(火) 08:14:25.24ID:XeV/hfZu
無知で悪いが飲み物のカロリーもいれますか？
2017/04/25(火) 10:06:18.17ID:WQTXwuL0
入れてる一応
2017/04/25(火) 13:49:59.78ID:Ggtptxj9
飲み物フリーにしたら大惨事になるぜ
2017/04/25(火) 14:17:49.96ID:YKLZni4b
チートも終わったし
また500kcal生活に戻す

今日は何食べようかなー
2017/04/25(火) 15:56:21.23ID:WTxf10FY
>>40
クラッカー1枚か即席の38カロリー味噌汁
あとのカロリーは飲み物（オレンジジュース）
ひどい時は200カロリーも胃に入れないがオススメはしない
2017/04/26(水) 01:41:31.04ID:NEqtNY3M
1000キロカロリー以下で深酒したら



肌、荒れますよね…
2017/04/26(水) 07:43:34.84ID:YZZFtyPZ
それ矛盾しない？
アルコールそこまで軽くないだろ
2017/04/26(水) 08:36:50.94ID:NEqtNY3M
そうだったw
結局カラ飲みした。きっつい。だるい。

しばし禁酒します
2017/04/26(水) 13:01:42.32ID:af/Z9mz5
みんな吐き気とかしてこない？
最近ご飯の匂い嗅いだり見るだけでも気持ち悪いんだけど、身体無理させてる副作用かな
2017/04/26(水) 13:09:06.82ID:oC3oISgR
つわりだろ
2017/04/26(水) 13:15:00.10ID:af/Z9mz5
ガキこさえた覚えねえわ
2017/04/26(水) 15:50:20.48ID:iaY7jyBk
子供か産まれるとは限らないだろ
55※若者 ◆3pjKdXJBEg
垢版 |
2017/04/26(水) 18:25:49.69ID:ZT0yR8GE
184センチ
73,1キロ


朝飯
卵かけご飯
カレーライス
ウインナー


昼飯
温泉卵1つ


夜飯
ニチレイの冷凍マルゲリータ1枚
おにぎり2つ
アイスクリーム
2017/04/26(水) 18:47:45.50ID:GwBnaZC1
>>43
飲み物のカロリーが一番やばい

計算めんどいからしばらく白湯か水にしとけ
2017/04/26(水) 18:50:36.53ID:bkwxN71R
だからカップヌードルナイス三食でいけよ
2017/04/26(水) 21:55:24.68ID:M6LROqjE
>>52
つわりワロタ
2017/04/29(土) 17:33:15.24ID:trmUuMrO
脂肪以上に筋肉が削がれそうだな
60名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/30(日) 13:28:52.03ID:TwENCtwm
好転反応か分からんが胸元と首筋に赤い湿疹がすごいできてて痒い
サラダは食べたほうがいいよな…
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