>>130
1000〜1200カロリーにしてるんやけどねえ
糖質制限はやってみてリバウンドしたからな〜
いや禁酒がマジて減量効果すごい！ってのを楽しみにし過ぎただけ
肌はピカピカに調子良くなったんやけど
それより見た目効果の高い体重減して欲しいって愚痴ですわ〜