痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　21 [無断転載禁止]©2ch.net

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　20
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488397891/

　゜｡ /),,/) ・ﾟ｡
　* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！

>>201
俺なんかソーダストリーマ買って500ml
25円ぐらいのコストだぜ。

次はミドポンにしたいが繋ぎ方がめんどい。
ペットボトルがたまらないのがいいね

狭心症やらかして禁酒して14日目。
体重は8キロ落ちた、103から95。
あまりの苦しさに二度と酒飲もうとは思わなくなった。

飲めるうちが華やね

>>204
今思えばアホだった、一晩でワイン2本とか普通だったから。それを毎晩。
外で飲むときはもっと・・・

真の勝ち組はお湯に替えた自分
代謝も上がるしいいこと尽くし！

>>206
お湯いいね
お腹にも優しそう

ポットのお湯とかそのまま飲めばいいの？

>>171
そう

>>177
それが去年の10月で29だった
一時期飲みまくって98まで行ったことがあって
それからダイエット始めた

かっこいい体ってのはこういうのだろ
https://youtu.be/I2Nvmr7yx54

>>208
レスありがとう
自分は62でそろそろヤバいと思ってここに

ダイエットしてるとやたら酒が美味くてヤバイ

明日は絶対飲まん

>>207
おすすめは沸いたお湯を60℃ぐらいに冷ました白湯
自分はそれにさらに粉末の焼き生姜入れて飲んでる

>>176,200
処方してもらったのはノックビンだよ。
世間がイメージするようなアル中では無いよ。
医者には健康上怖くなったので飲酒を止めたいことを強く伝えた。
なお、外来の予約をするときに本人か家族か確認された。

ガチのアル中だと家族が藁にもすがる思いで電話してくるんだと。
んで、そのまま強制入院させるとかなんとか。
まんま薬物中毒者の扱いだわな。

俺も「自分で歩いて来るアル中なんかいない」と言われたよw
睡眠導入剤もらってそれは随分助かった

だいぶ酒飲みたくなってたけど
三ツ矢サイダー　ゼロストロング（1.5L）ってのが安かったから
ソレ買ったら酒買わずにすんだ

>>215
あれ炭酸強めでうまいよね

アセスルファムKの後味の悪さ気にならないの？

ぺーこ、マスクを取る
https://www.youtube.com/watch?v=n5xiJBZyLD8

今日で１１日目だが、甘いもん食いたくて仕方がない

>>217
なるよね。せんべいのサラダ味と合わさると最悪

飲まないのも辛いが飲み友と会えないのもかなり辛い

パートナーにするなら、次のタイプのうち、どの体型の男性が好みですか？
http://i.imgur.com/OD7axVX.jpg
細マッチョ 31.1%
中肉中背 28.4%
スリム 14.2%
特になし 11.5%
ぽっちゃり 4.7%
ゴリマッチョ 2.7%
逆三角形 2.7%
ガリガリ 1.4%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 1.4%
デブ 1.4%
その他 0.7%

「こんな体型の人はパートナーにしたくない」と思うのは？
http://i.imgur.com/Ld4k9on.jpg
デブ 48.6%
ガリガリ 20.3%
特になし 12.8%
ゴリマッチョ 6.8%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 5.4%
ぽっちゃり 2.0%
スリム 1.4%
中肉中背 1.4%
逆三角形 0.7%
細マッチョ 0.7%

>>214
それは重度のアル中だろ。
普通に会社に毎日ちゃんと行ってるサラリーマンやＯＬや、家事こなしてる主婦（もちろん自分で歩いて病院行けるレベルの人たち）も
アル中認定されるケースなんていっぱいある。

>>223
自分はアル中じゃないと思いたいだけだろ。
察してやれ。

濃いブラックコーヒー飲んだら飲みたい欲が消えた‼

これは行けるかも

ゴリマッチョあかんの 泣

>>226
良くてEXILEレベルまでだろ。

まだプチマッチョだから大丈夫かな
でも今日もワークアウト追い込むよ
プロテインもBCAA入りのやつね

>>227
そうだね。それ以上となると正直きキモいね。

酒はやめられない。毎日飲んでるけど、黒糖焼酎とハイボールだけ。
ダイエットは順調に進行中。
http://www.gazo.cc/up/241355.jpg

本当に美味いワインを記念日にちょっとだけ
高くて頻繁に買えないし

>>228
プチマッチョってメンディーよりデカイんか？

>>231
酒は量を楽しむものじゃなくて、味を楽しむもの

酒飲んで減量出来るなら大したもんだ

9割がた酒買いそうになってたけど
午後の紅茶　無糖でしのいだ

>>235
えらい！

ジャワティー好きだったけど最近売ってるのを見ないな
まぁ無糖紅茶だったら似たような味か

とにかくこれで禁酒10日ほど

最近の炭酸水はうまいな
レモン味、グレープフルーツ味、乳酸菌入りとかいろいろあるし
強炭酸もいけるようになってきた

昨夜は飲みたかったがオールフリーで我慢した
ノンアルも昔に比べるとマシになりましたね
昔のノンアルはニッキというか飴のような感じがした

今でも不味いの結構あるよね。
難デキ入ってるやつとか…

ドライゼロが売上1位だけあってうまい

>>240
ありますね
私はオールフリーが多いかなな
でも、ノンアル飲むくらいなら炭酸の方がいいかもね

毎日飲んでたビールをやめた後しばらくノンアル飲んでたけど結局飽きてコーヒーしか飲まなくなったな
最近は炭酸水も好んで飲んでる
お酒もたまに飲むよ

日曜から4日間禁酒して、昨日は解禁日で
鳥貴族で金麦3杯飲んだ！
帰宅後も酒の勢いで結構ご飯たべちゃったな。
さて今日からは1日増やして
禁酒5日間に挑戦します！
解禁日は水曜日だ。家でワインを飲もうかな。

昨日は腹一杯飯食って、コーラ飲んだら気分だいぶスッキリした
太るかもとかの問題はあるけど、週末ランニングしたりしてるし、アルコールよりずっとマシだと思ってる

今どきニッキて、シナモンと言えよ爺さん

やっと３日禁酒できた。この３日を無駄にしないために今日も頑張る。

>>203
どんな感じだった？

28歳だけどニッキっていうぞ？
もの知らないだけじゃねーかw

ニッカと何が違うの？

>>249
節子アカン！それは酒や！

>>243
酒を楽しみにしている時点で継続は難しいよ

明日飲み会なんだよなー
取り敢えずいつもの半分くらいの量で抑えようと思ってる

炭酸が苦手なので代わりのもの探すのに苦労したけど
ブラックコーヒーと紅茶で落ち着いた

土曜日だけは飲みに行くけど、そこで飲む量も落ち着いてきたよ
日本酒２杯くらいでおしまい

>>248
無理すんなジジイ

日本人でこういう凄い動きできる人1人もいないの？
https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo

>>244
自分もとりあえず一時的に体重増えたりしてもいいから
禁酒と、トレーニングの習慣づけることが大事かなーとなってるとこ

明日は久々の飲み会だわ。
ノンアルで乗り切ろう。

>>242
飲み会でノンアルかぁ
何だかなぁ
欠席した方がいいんじゃね？

飲まなきゃ飲まないで慣れたらどうってことないな
キツイの最初の１週間だけ

しかしなかなか痩せないなあ

きょうび飲み会だからってなんたってアルコール飲まなきゃならないってことないんだけど
それは生まれながらのゲコとかの話で
酒の味知ってて止めてる僕らは出来るだけ飲み会は避けた方がいいよね

飲み会でしか話す機会がない人とかいるから飲み会は必ず参加する
苦手だと思ってた人とも打ち解けられたりするし
要は太るほど飲まなければいいだけで
機会飲酒ならばいいんじゃないの？

まあ自分もこのスレにいるくらいだから太るくらい酒飲んでた訳だけど
ダイエットで減らした体重を増やしたくないから飲む量も減った

六月まで気合いで断酒します

大いに食って大いに飲んでは楽しいけど、ふと周りを見渡すと
それほど食べてなくても、それほど飲んでなくても楽しそう
ということに気づいたら、適度な飲食になったわw

あー飲みたい！寝るかもう

飲み会で飲まなくても普通に会話楽しめるやん。
飲まないと会話できないとか、どんだけメンタル弱いんだよ。

>>265
飲まないと間が持たない
というか飲まないと地蔵さんのように無口になったしまう

>>265
飲み会でみんなしらふだったら仕事中と同じ気がする
無礼講って言葉があるようにちょっといつもと違う場が飲み会
それともみんなでお食事会っていう方がいいのかなあ

>>266
お前のコミュ力不足とか知らんから。
少しは努力したら？

>>266
予めスマホのメモ帳に話題になりそうな一覧でもリストアップしておいたら？
ニュースでも芸能でもいいし。

飲まなくても会話は出来るよ。
アルコールを通さないで食べる居酒屋の料理も新鮮なもんだよ。

居酒屋でアルコールを注文しなくていいの？

>>270
飲み放題ではウーロン茶注文してる。
アルコールが入ってないと身体が冷えてくるから、
途中でホットウーロン茶を注文してたりしてるわ。

>>271
ありがとうございます
ホットウーロンがいいのね

>>270
ちょっと何言ってるか分からない

ウーロン茶が嫌い

>>273
喫茶店に二人で入って、自分は「あ、水だけで」って言うような気がするんじゃないの
居酒屋だと色々食べるから問題ない気がするけど

禁酒して何より嬉しかったことは顔の浮腫がとれて小顔になったこと。
酒飲みの頃の顔にはもう戻りたくないわ

>>276
禁酒してどれくらいで浮腫がとれましたか？
一ヶ月くらい？

>>276
自分の中で、ダイエットも節酒も最終目的は小顔。別に体重の数字は気にしないけど、やはり飲みすぎが原因で体重が増えたときは確実に浮腫む。

最近飲み過ぎて三角座りしたら腹肉が太ももにつくようになった
しばらく禁酒じゃー！

焼酎甲類をウーロン割にしてる(週3)
１ヶ月前までは日本酒、ビール、缶酎ハイ、焼酎のジュース割とバラエティに富んでいた(週5)
若い頃はいくら飲んでもなんて事なかったけど、アラフォーになって肉がついてきた

9条があるから攻めてこないんじゃなかったの？
朝鮮人に真っ先に日本狙われてるみたいだけど

>>281
スレチ？
明日北朝鮮から核ミサイルが飛んでくるかもわからないので今のうちに好きな酒を飲んでおけ、ってかw

飲み会でアルコール頼まない時点で寒い奴という認識を持たないと行けない。飲めないなら来ない方がマシだと思う

>>283
世間知らずの妄想はそれぐらいにしとけハゲ

まだ髪の毛はたくさんあるなあー

最近はアルハラなんて言葉もあってそもそも職場なんかの飲み会も減ってるし
若者あんまり酒飲まないし
翌日にキャリーオーバーすれば飲酒運転だし
で、飲み会っていっても飲まない派を尊重するようになってきてるよ

禁酒中は酒に近づくな、ってのが俺の意見だけど

>>283
たしかに
会社などの送別会や忘年会でウーロン茶はアリだと思うが飲み会で飲まないのなら来るなよ、と思う

こればかりは会社や同僚の雰囲気によるからなんとも言えないなあ
自分は気にしないけど、しらふの人に「なんで飲まないの？」しつこく聞く人もいる

会計に気を使うくらいかな
飲まない奴に割り勘は申し訳ない気がする
でも、よく考えれば飲む分食べ物食ってないから割り勘でもいいんだけどさ

やめれない
また飲んでしまった言い訳だらけだ
どうしたら断酒出来ますか

土曜でもあんまり酒買いたい気持ちにもならんかった
炭酸水で

>>290
ちょっとカネかかるけど「お酒にプラス」ってのを買っておくと
それがなくならない限りは炭酸水だけ買ってこようって気になるかもｗ
商品名は酒にだが、ちゃんとノンアルコールでもいいと注意書きにはある

>>289
飲まない人も割り勘でいいと思うよ
それが嫌な人なら飲み会に来ないでしょ

>>277
そうですね。一ヶ月位ですかね。
一週間目位から少し変わってきましたね。

>>278
そうですよね。まぶたとか顎のラインが酒飲みの頃とは全然違うからね

>>291
お酒に＋ってのはかき氷に入れるシロップみたいなものか？
一日耐えれたら、あー飲まなくてもいけるなってなるんだが一日が長い
明日から我慢するよ
炭酸水も買いに行く。炭酸水は確か体のデトックス効果あったよな

>>290
ガチのアル中じゃなければ
外来でアルコール依存の病院行って抗酒剤を処方してもらう。

>>295
親知らずぬいた時は10日我慢出来た
アル中かな？
飲む時はロング缶、2、3本

>>290
飲みたくて飲んだの？
習慣だからのんだの？
お酒飲まないとどうなるの？

買う前に上のことを考える時間をつくったらやめられたよ。
あとダイエット目的以外なら断酒スレがメンタルヘルス板にもあった気がする。

一ヶ月かぁ
難しいなぁ
三週間が限度です

>>284
世間知らずはお前だろ（笑）
呑まないなら無理して来なくていいって皆思ってるぞ。

人によるけど、医者曰く「お酒飲んだほうが痩せる人も結構いる」らしい。
もちろん、完全なアル中で酒ばかり飲んでつまみ食べないような人の事じゃなくて、普通の健康体の人でお酒飲んでたほうが健康的に痩せる人も多いらしい。

ダイエットスレなのだから5�s減ったとか10�s減った情報が役に立つ
ここに書いてあるようなことを読んでもダイエットには全く役に立たない

医者も緩やかなアル中の奴が多くて
そういう連中は嘘の理由つけてアルコールを擁護するから
マジ気をつけたほうがいい
百害あって一利なしってのが本当だから